每次跑步都腹部疼痛，位置大概在肚脐眼右侧
每次跑步都腹部疼痛，位置大概在肚脐眼右侧
每次跑步都腹部疼痛，位置大概在肚脐眼右侧每次跑步都腹部疼痛，位置大概在肚脐眼右侧两指左右，开始跑步后一两分钟腹部就疼痛，停止跑步腹痛减轻或消失。每次跑步都这样
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：消化内科常见病及多发病，尤其对消化性溃疡、慢性肠炎...
您好，建议进一步完善右上腹彩超等检查以明确
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480334
指导意见：对于这种状况应该是有一些，剧烈运动这种情况所造成的肠道，振动拉伸，在这种情况的时候可能会造成疼痛，我们可以配合口服一些四磨汤口服液，锻炼的话，要采用循序渐进的锻炼方式，不能一次锻炼过重，以及可以配合口服一些，碳酸钙片等等
医生推荐的药品，
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医师
专长：肺癌,胃癌,食管癌,大肠癌,恶性淋巴瘤,直肠癌,恶...
&&已帮助用户：65631
问题分析：跑步几分钟肚子右边会痛,停下来又不会,没有说明是每次都这样,还是偶尔几次.意见建议：一般有时候跑步右边肚子会痛是很正常的,主要原因是跑步过程中呼吸方式改变剧烈,使胃部受热气涨所致,或者跑前准备不充分,或刚吃完饭就跑步,都会有这样的情况.
职称：医师
专长：急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏...
&&已帮助用户：8871
指导意见：你好根据您的病情描述，考虑跑步后出现右侧腹部疼痛，有明显诱因，这个部位不排除慢性阑尾炎的可能，腹膜炎等，建议可以去当地正规医院检查，做个腹部彩超及ct，确诊一下具体是什么原因导致的，根据病因进行治疗，目前暂时就不要运动跑步了，以免加重病情，如回答对您有所帮助，希望您可以对我的回答进行评价，谢谢
问我的腹部总是痛？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
你好，这种情况考虑存在肠道感染的，建议积极给予抗感染治疗
问腹部总是痛痛的 想上厕所又上不出来
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
腹痛的原因很多，如饮食不适导致的急性胃肠炎、慢性胃炎、消化性溃疡、结肠炎、功能型腹胀等都可以造成腹痛,建议你还是去正规医院检查一下确诊。
问为什么做爱前腹部总是痛的不行？
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
病情分析： 考虑妇科炎症的可能,如1慢性盆腔炎2子宫内膜炎3盆腔瘀血综合症4宫颈炎等.建议具体检查再对症治疗.
问左右腹部总是痛，主要是右边痛。
职称：医生会员
专长：消化疾病，泌尿，免疫，妇产，血液疾病，高血压，神经系统疾病
&&已帮助用户：9601
问题分析：您好，腹痛的原因有很多，一方面可能是胃肠胆囊炎症，通常伴有排便习惯以及大便性状的改变，另一方面，可能是肾脏疾病，一 般是腰部的酸痛胀痛，伴有尿常规的改变，此外还有可能是腰间盘脱出，腰肌劳损等病变。意见建议：建议到医院进行相关方面的检查，根据病因逐一方面进行排查，希望患者能够提供更加全面的疾病表述，以方便我们为您排忧解难。
问肚疼，按揉腹部疼痛。。。
职称：医师
专长：消化道、呼吸道
&&已帮助用户：342003
病情分析： 你好朋友，这种情况有可能是肠炎引起的，也不排除有妇科感染引起的可能意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意保暖和复查即可，祝您健康。
问房事后腹部痛．
职称：医师
专长：月经不调,盆腔炎,功能失调性子宫出血病
&&已帮助用户：57341
你好，这样的情况可能是盆腔炎引起的，建议去医院做B超检查一下，明确病因以后对症治疗比较好。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
腹痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！有时候跑步肚子会痛是怎么回事？- 百度派
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
{{ prevData.uname }}
：{{ prevData.content }}
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
0 || contentType !== 1" class="separate-line">
：{{ item.content }}
有时候跑步肚子会痛是怎么回事？
问题说明（可选）：
扫一扫分享到微信
跑步是一项非常有益于自身健康的运动，但跑步时总会遇到肚子痛的问题，而导致这个问题的原因有很多：1、平时缺乏锻炼大多数人平时都在高度紧张的工作，很多时候都是坐在椅子上，突然间想要跑步进行锻炼，就...
跑步是一项非常有益于自身健康的运动，但跑步时总会遇到肚子痛的问题，而导致这个问题的原因有很多：1、平时缺乏锻炼大多数人平时都在高度紧张的工作，很多时候都是坐在椅子上，突然间想要跑步进行锻炼，就会造成身体的不适，而这种不适应就会导致身体产生不良的反应。2、空腹或者饱腹跑步当你空腹跑步时，由于肚子太过饥饿，就会造成跑步乏力，使得胃肠功能紊乱。当你饱腹跑步，由于胃是需要一定时间进行食物的消化，而你过多得激烈运动，会导致肠胃进行快速搅动，而容易产生胃痉挛。3、运动之前没有进行身体的舒展一般跑步之前都应该进行相应的运动，而不是突然之间就进行运动。这样身体无法立即适应，无法立即达到相对应的状态，就会容易导致身体各项机能产生不良反应。肚子疼可能是轻的，像呕吐、头晕等现象都是很可能发生的。4、 腹部慢性疾病慢性肝炎、胆囊炎， 胃溃疡病或慢性阑尾炎等病的患者，参加剧烈运动时， 由于病变部位受到牵扯、震动等刺激，也会发生疼痛。 疼痛一般在病变部位。 运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的， 因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足， 于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。所以说，跑步虽然是一项很好的运动，但是如果不能正确的进行，将会本末倒置，对身体产生很大的损害，所以希望大家在跑步前做好功课，才能最大的发挥跑步的效用
扫一扫分享到微信
没有什么地方能比军队里的跑步更疯狂了，其实跑步肚子疼并不算什么，首先咱们来分析一下你跑步是不是由于得了病引起的吧，假如是阑尾炎，肠炎什么的病突发，基本上你会痛不欲生的，别说继续跑步了，你根本...
没有什么地方能比军队里的跑步更疯狂了，其实跑步肚子疼并不算什么，首先咱们来分析一下你跑步是不是由于得了病引起的吧，假如是阑尾炎，肠炎什么的病突发，基本上你会痛不欲生的，别说继续跑步了，你根本无法继续走动下去，只能停下来捂着肚子求救，那种痛是很多没有亲身经历过的人不会懂的，但是部队的人是个例外，阑尾炎拿出的最好的跑步成绩真的很佩服，一提起肚子痛就会想到这个事情，所以由题看来，你的情况并不属于疾病引起的肚子痛。然后就是跑步时岔气会引起的肚子痛 ，那这个就太正常了，这个根本是大多数人跑步的时候都会犯的通病，跑步没有找对节奏，并且跑的不是时候引起的，其实也没有太多需要注意的地方，说句糙一点的话，再多跑跑就好了，但是毕竟我们是自己跑，自己的身体还是需要关心的，所以还是要注意的，容易岔气的人建议平时多锻炼自己的腹部，锻炼腹肌的同时也会把腰和肚子的肌肉已经内部的器官给锻炼的很好，岔气的状况也就会变少。平时饮食的时候切记勿吃过冷过热的食物，尤其跑步之前，并且跑步前尽量不要喝水，可以上厕所，但是不是特别需要就不要上什么厕所了，过量的饮水和吃水果甚至其他食物都会增加你的内脏功能的负荷，岔气都是小事，别把自己身体玩坏了。运动时间要选择正确，吃饭之后是绝对不适合跑步的，早上起来之后也是不适合马上跑步的，最适合的是在早上完全清醒过来之后，以及在晚上晚饭前的1个小时可以去跑个步，心情舒畅，并且有益于身体健康、。
扫一扫分享到微信
这很可能是因为你的跑步方式不正确，不正确的呼吸方式和姿势都有可能导致这些问题哦，下面我就给你介绍介绍跑步的要领吧。跑步前要进行热身运动。这是必要的，很多人往往忽视这一步。跑前热身其实是在防止...
这很可能是因为你的跑步方式不正确，不正确的呼吸方式和姿势都有可能导致这些问题哦，下面我就给你介绍介绍跑步的要领吧。跑步前要进行热身运动。这是必要的，很多人往往忽视这一步。跑前热身其实是在防止你待会跑没一会就觉得小腿痛或者出现受伤的现象，而且热身一下也有利于肌肉放松，有利于待会跑步效果更好。跑时要领。跑步的速度不需要快，一般我的情况慢跑，二十分钟跑个3公里左右就行了，这是我个人的，不同人因人而异，要根据自身的情况进行调整。然后就是跑步时的呼吸调整，一般要呼吸到底，什么意思呢，就是吸气的时候要吸到底，呼气的时候也要呼到底，然后差不多两三步一换，为什么要这么做呢？这么做是在防止你在长时间跑步后胸骨附近或腹部会出现疼痛（有过度运动经历的同学应该懂），这个呼吸很重要哦，它决定你是否能长时间跑步和跑步的效果如何，头几天出现疼痛不适很正常，贵在坚持。最后就是跑完的事情。跑完必须做的事是什么呢？不是马上找地方坐下去哦，而是找一个地方做拉伸。在跑步后，你的小腿筋已经放松，这时候你做拉伸就可以很好的拉伸小腿进行塑形，长期下来可以做到瘦腿的效果，如果你马上坐下去，反而很容易让小腿变粗哦。跑步是一件有技巧性的运动，不要盲目操作，还要记住要持之以恒加油哦！
扫一扫分享到微信
，每临大事有静气，不信今时无古贤。
跑步成为了全民健身运动点，最方便快捷而且有效的运动。很多人都希望通过跑步来健身，但总会出现跑步，跑不到一会儿就会肚子疼，那么这是什么原因呢？1，肠胃痉挛。有的时候我们吃饱饭不久就去跑步,或者在...
跑步成为了全民健身运动点，最方便快捷而且有效的运动。很多人都希望通过跑步来健身，但总会出现跑步，跑不到一会儿就会肚子疼，那么这是什么原因呢？1，肠胃痉挛。有的时候我们吃饱饭不久就去跑步,或者在跑步之前吃的太多或者喝太多的水都会引起肠胃功能的混乱，因为我们胃里面的食物都还没有消化完全。这时候跑步，肠胃会受到高强度的震荡刺激，使腹压升高，腹膜受到牵引从而引起了腹痛。所以一般情况下我们吃完饭需要休息一段时间，两个小时以后再进行适当的体育锻炼才是最合适的。2，平时缺乏锻炼。长时间不锻炼的人偶尔跑一次步，跑不了一会儿就会气喘吁吁，上腹部发痛。这是因为平时不锻炼，肺活量较小，你的身体缺氧量严重，再加上呼吸不当，引起的呼吸肌紧张，而导致的肚子疼。3，疾病而引起腹痛。如果有慢性疾病的人，例如慢性肝炎，胆囊炎，或者阑尾炎的人们，在参加像跑步这样的剧烈运动后，我们生病的身体部位会因受到牵扯震动的刺激也会发生疼痛，让，我们误以为是腹痛。所以，在跑步前我们要做好充足的热身，根据自己的状况选择距离，不要贪多。如果我们在跑步的过程中遭遇了肚子疼的情况，一定要先停止跑步，缓解病痛，揉一揉肚子，做一做深呼吸和喝一些温开水，等到休息好了再去运动。如果普通的非常厉害，就要马上去医院，不要勉强自己哦。
扫一扫分享到微信
，一个逗逼
一般来说，专家建议都是在饭后1个半小时到2个小时以后运动是比较合适的，如果刚吃完饭就做运动的话可能就会造成肚子疼痛的效果。当然我觉得其实在运动之前也应该要做好一定的热身运动，把身体的关节都打开...
一般来说，专家建议都是在饭后1个半小时到2个小时以后运动是比较合适的，如果刚吃完饭就做运动的话可能就会造成肚子疼痛的效果。当然我觉得其实在运动之前也应该要做好一定的热身运动，把身体的关节都打开，避免在运动的时候发生不必要的伤害，其实我们人体是需要一定量的体能运动和训练的，运动让我们的身体变得健康，充满活力，但是我们也不能过度的运动，一周运动5次左右是比较合适的，每次运动在一个小时到两个小时也是比较合适的，运动还分为无氧运动和有氧运动，=。其中这里有提到跑步，如果你是慢跑的话，就是有氧运动，如果是稍微加速跑的话就是无氧运动，我们在跑步的时候既不要空腹去跑也不要吃完食物之后去跑，在跑步之前一定要做好充足的热身运动，舒展自己的身体，而且跑步过程中也不要喝太多的水，这样容易让胃部不是很舒适，最后我觉得在跑完步以后应该需要进行拉伸运动。对于你提到的跑步的时候肚子痛的事情，我觉得如果不是我上述提到的不良的行为所导致的，那么有可能是因为你的胃部出现了问题，可能是阑尾炎，也可能是急性胃炎或慢性的胃病，我的建议是，如果一直是这样的状态那么最好可以去医院进行一些系统的检查，然后在进一步的看看究竟是那里出现了问题，虽然我对此表示应该不是什么很多的问题。
扫一扫分享到微信
有时候跑步肚子会痛是怎么回事？
，才能进行回答
一个问题只能回答一次，请&nbsp点击此处&nbsp查看你的答案
7人关注了此问题为什么跑步会肚子疼？跑步腹痛的原因_运动养生_养生之道网
///文章正文
为什么跑步会肚子疼？跑步腹痛的原因
养生之道网：大家是不是都有过跑步腹部疼痛的时候，那么为什么跑步会，跑步腹痛的原因有哪些呢？下面之道网为您介绍跑步腹痛的原因，看看为什么跑步会肚子疼吧。
为什么跑步会肚子疼？
1、缺乏锻炼
右上腹痛多半是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。
人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤血，引起肝痛。
2、慢性疾病
患、、或的患者，参加剧烈运动时，由于病变部位受到牵扯、震动等刺激，也会发生疼痛。
3、胃道逆流
随着运动吞咽了大量的空气，使胃更加扩张，容易产生胃食道逆流，出现嗳气、烧心或反胃，因而发生上腹胀痛。
4、胃肠痉挛
或跑步，运动前吃得过饱或饮水过多（尤其是食冷饮过多），均可引起胃肠功能紊乱，导致胃肠痉挛产生腹痛。
运动前进食过快、多食或食入难以消化的食物，产气过多，加之剧烈运动，腹压升高，腹膜受到牵拉引起腹痛，此时，腹部着冷或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。
5、腹直肌痉挛
夏季进行时，由于大量排汗，机体失盐失水，未能及时补充而发生水、代谢紊乱，加之疲劳，易导致腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期。
6、运动血供不足
运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。
跑步肚子疼怎么办？
如果你有跑步的问题的话，请在跑步前充分做好准备工作，跑步时要循序渐进。跑前宜少量进食或饮水，饭后不宜立即跑步或运动，因为这样不但会引起腹痛，时间长了还会导致。
02/0702/0702/0702/0702/0702/0701/1701/1701/1701/17
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...为什么跑步的时候肚子右边或左边会痛？
网友追问： 22:50
网友追问： 22:51
对该追问进行回答： 07:35
现在主要考虑为跑步过程中呼吸方式改变剧烈，使胃部受热气涨所致，不用过多担心。
对该追问进行回答： 07:35
现在主要考虑为跑步过程中呼吸方式改变剧烈，使胃部受热气涨所致，不用过多担心。
网友追问： 21:26
对该追问进行回答： 06:37
需要注意休息，三两天会慢慢好转的，不用担心，这几天别太劳累。别剧烈运动。
网友追问： 09:58
对该追问进行回答： 12:22
现在可以行彩超及肠镜检查，可以口服消炎、止疼药物的，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢复的。
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案跑步肚子疼怎么办？跑步肚子疼的原因！
责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
　　跑步侧腹痛这个问题一直困扰着很多人，很多人开始跑一会肚子就会开始痛，
　　特别是对于刚刚开始跑步练习的人来说！这样会影响你的锻炼效果和信心！只要一痛几乎就只能停下来了。
　　很多人不知道怎么解决它，所以每当遇到侧腹痛的时候，要不停下来不跑，要不就只好靠着意志力把课表完成。
　　首先我们来看造成侧腹痛的原因
　　可能是因为运动前的饮食时机不当、热身不足、运动时出汗过多导致腹部肌肉痉挛、或是跑步时的垂直振幅过高（&10公分）、核心的稳定肌群又不够稳定，导致横膈膜附近的内脏相互拉扯、碰撞所致。
　　要解决这个问题可以归纳为以下两点：
　　1.加入核心肌群训练、自由重量肌力训练
　　以往很多跑步选手甚少进行肌力训练，通常只会进行简单的徒手动作，其余的训练都是跑步。
　　后来选手们逐渐加入了针对核心肌群的训练（如棒式、侧棒式、桥式等等），跑步侧腹痛的问题开始有了改善
　　但每当进行高强度跑步训练，或是在比赛时，侧腹痛仍然会出现。
　　肌力训练
　　自由重量的肌力训练（以、进行蹲举、硬拉等动作的肌力训练），能够解决你的侧腹部疼痛问题。
　　很多选手在进行肌力训练后，很久没有遇到侧腹痛
（注：关注吧微信公众平台，订阅号搜索 &&健身吧网&& 或 &&&&）}