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体重85公斤，身高175厘米，推起150公斤，属于什么水平的，100公斤最多可以推20个/组
本帖最后由
17:16 编辑
体重85公斤，身高175厘米，推起150公斤，属于什么水平的，100公斤最多可以推20个/组
声明一下，是标准握距80CM的要求大家懂得，标准卧推，具体大家可以参考一下卧推比赛的规格，绝对不是撞胸或者身体脱离卧推凳，翘腿等情况，因为我很少大重量，二头肌长头受伤过休息了一年，所以一般只用100KG推，最多20个一组，下一组12-15个，正常不少于8个一组
正打算减肥呢，我有个重庆的朋友，做保安的，体重90KG左右，可以推起200KG，间隔3个月没练，也能推荐180KG
厉害，这种一般都属于天生神力的。先天在力量上就有优势。&
1.75*150/85=3.1恭喜楼主，十分强大，业余的选手里能超过3的凤毛麟角
不算业余啦，从大学就玩了，现在工作都七八年了，一直没长进
你这种吹牛逼的我见多了，把你脱衣服的照片放上来证实一下，别再这里BBB，废话一堆不如照片一张！还有别随 ...
你认为别人吹的，那你也跟着BB吗？不是降低自己身份啊，为了不是自己的事情去争执，看来心眼还不如B呢，再说，你说你老婆身材好，非要拍个裸照给大家看吗？没强制你相信，凭良心说话
100KG如果最多20个的话. 150KG会比较困难. 因为,.....我就是100KG最多20个,150KG有些推不起来.
我是一组20个，每个都要触胸不是撞胸，动作要标准的，你能做到这一点，你完全可以，还有个你三头和肩部力量怎么样呢，窄卧推要有有110KG，肩部杠铃要有90KG，上斜也要达到120KG以上，平卧推150KG肯定可以做一个标准动作，因为我可以推2个呢，嘿嘿
本帖最后由
20:06 编辑
100KG如果最多20个的话. 150KG会比较困难. 因为,.....我就是100KG最多20个,150KG有些推不起来.
给你看一张，我10年的照片吧，那会还是诺基亚直板机拍的，效果不好，因为我不爱自拍，明显你三头和肩部力量不够，你胸肌不是挺拔的是下垂型，我相信你能推100KG20个，只是我们20个的标准不一样，我小弟100KG也可以推8-10个，不过按我的要求来，他连一个都很吃力，你懂我的意思吧
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100KG如果最多20个的话. 150KG会比较困难. 因为,.....我就是100KG最多20个,150KG有些推不起来.
我拿2010年的状态和你空间照片对比了一下，两个都是100KG一组能推20个的，感觉我们不太一样
本帖最后由
20:21 编辑
看来你经常拿你老婆的裸照去给别人看来证明她身材好是吧？其实不必照你老婆光身子，穿衣服也可以证明身材 ...
难道你不知道我小老婆就是你妈吗？你这种人真是没事找抽，我已经上传了2010年照片了，你自己有眼睛就可以认真看一下，我不和小老婆生的种计较，就这样吧，免得丢了身份，自己没本事，看别人眼红，你还真不如脚踏实地的去练呢，我只是业余，你是专业，你不超过罗尼库尔曼，你还真丢中国人的脸了，说起来一套套的
做多个数组的时候, 我一般是
60kg一组10个,
80KG一组15个,
行啊，那你什么时候发一组20个200斤视频来看看，动作应该不对，或者你发一个三头窄推240斤，再或者肩部推180斤视频看看，从你样子看，你肯定是宽握型，做功行程短，加大重量后就明显不如中握距的人，最后吧，自己做不到的东西很多，别看别人的眼红，你看上去也有50多岁了，我才29岁，这个是没法比的，你分泌的睾丸素或许都没有我的一半，兴奋度也不一样，老外都吃那睾丸素补充的，你也可以试试
成年男子在20～30岁时，外周血睾丸酮水平，在秋季时最高，为800μg/dl；春季时最低，为600μg/dl。 男子在50岁，睾丸酮水平一般为500～200μg/dl。
而且我是96KG,176.& &从你发的照片来看,85公斤175cm, 体型就显得如丰满, 应该 100kg 20 个你是推不起来的.&&...
爱信不信，就如搞女人一样，你一晚上搞得次数有我多有我猛吗？斯瓦辛格60岁的人了还推的起来500磅吗？一个道理的！
给你发个对照表，220斤能推10次，你肯定不止，我相信，那你300斤肯定可以，如果不可以，那我也相信，你要么像苏州胸王一样撞胸，要么就是半程的20次。不多说了，这个表很多人都试验过，很有说服力查看: 1267|回复: 9
如题，请热心的坛友帮帮忙.
超越另一个自我
肥胖程度计算公式 BMI 法 体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 & 30 中度肥胖 ： 体重指数 & 35 重度肥胖 ： 体重指数 & 40 =========================== 肥胖是指人体中脂肪积聚过多，它通常分为两类，一类是继发性肥...
我爱朱大哥
正常成年男性： 身高减去100 乘以2 简单标准体重计算法 男：身高（CM）-105=体重（公斤） ） 上下浮动为5% 所以按照你的身高 标准体重应该是80公斤--85公斤左右！！！！ 希望可以帮到你哦 祝福~~~~~~~~~~~~~~~~~
炊烟的味道
身高和体重是成正比的，你可以先计算一下你的身高和你的体重的指数，看看自己的身材是否标准。至于三围有点难度。如果你是个健美爱好者，你的胸围肯定会不一般的，应该在110cm左右，腰围在2尺4左右。总体来说，你的身高很是让人羡慕如果保持好身材简直就是完美的艺术品，如果你的体重偏轻建议你去健身房锻炼一下，增加肌...
扪心自问心
二、国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人） 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)，你的标准体重就是76.5kg 希望能帮到你
想那个了。
因为身高的关系，80KG不算肥胖。你这样的身高，如果就外观上来看，体重在70-75KG应该会更好一些。 但我觉得也需要根据个人体质体型状况来说，只要自己觉得健康就最合适了。
国际成年男子的标准体重(kg)=[身高(cm)-100]*0.9 所以楼主的标准体重是76.5kg
标准体重的简易计算方法：男性平均体重（千克）=身高（厘米）-105 超过标准体重20%~30%者为轻度肥胖，30%~50%者为中度，50%以上为重度肥胖 还有体重指数可参考（较科学）体重指数=体重（千克）除以身高（米）的平方；指数在24以内为正常，以上为超重达到28为超重 由此你的标准体重应为160，现在可是超重呢，为了健康加油...
不，刚刚好，身高减去100，就是你的体重。。 只要不是满身赘肉就行了
男性平均体重（千克）＝身高（厘米）－105 女性平均体重（千克）＝身高（厘米）－100 根据公式计算出的标准体重并不是绝对“标准”，实际体重高于或低于标准体重10％以内，都应该视为正常体重。 SO：某男185CM-105=80KG请问身高175米体重220斤女生是否是病
请帮助我，我的女儿今年17岁身高175体重220斤，每年10以上增加，我和爱人家族没有肥胖史。请帮助我支招
10-01-11 &匿名提问
您好一、ＢＭＩ体重指数计算法 BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织（WHO）也以BMI来对肥胖或超重进行定义。 BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。 世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2 例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2） 　当BMI指数为18.5～24.9时属正常。 BMI＜18.5为消瘦； BMI≥25.0为超重； BMI在25.0～29.9之间为1级肥胖；BMI＞30.0～34.9为2级肥胖；BMI＞35.0～39.9为3级肥胖；BMI＞40.0为4级肥胖。 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。 不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如： 1. 未满18岁； 2. 是运动员； 3. 正在做重量训练； 4. 怀孕或哺乳中； 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。 那么BMI的指数对你不适用。 二、中国人美体标准体重计算公式 爱美之心，人皆有之。塑造完美身材一直是不少人热衷的话题，不过，自古以来，何谓完美身材，人们却莫衷一是，出现了评价身材的各种说法：魔鬼身材、健美身材、苗条身材、黄金身材、完美身材、丰满身材、性感身材、身材好棒、模特身材、身材一流……。经人群公认对金童玉女、俊男美女评价和东方人审美习惯，对比研究等，按照男人强健、女人性感的美体原则，本人认为： 中国男性强健美体身体质量指数（BMI）：22.8 男性强健美体体重（kg）公式=22.8×身高（m）×身高（m） 例如：一个男人的身高为1.75米，他的强健美体体重22.8×1.75×1.75=69.825公斤×2≈140斤 全美最性感男人贾期汀 中国女性性感美体身体质量指数（BMI）：19.2 女性性感美体体重（kg）公式=19.2×身高（m）×身高（m） 例如：一个女人的身高为1.60米，她的性感美体体重19.2×1.60×1.60=49.152公斤×2≈98斤 男女美体身体质量指数（BMI）之间的关系：22.8=19.2×1.09×1.09 三、东方专家美体观点 女仔身高160CM,体重50KG 男仔身高175CM,体重70KG 公式:160-105=55KG(医学标准) 公式:175-100=75KG(医学标准) 160-110=50KG(美体标准) 175-105=70KG(美体标准) 160-115=45KG(模特标准) 175-110=65KG(模特标准) 东方女性美体标准上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 胸围比例：由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。 胸围=身高/2 腰围比例：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 腰围=胸围-20cm 髋围比例：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 臀围=胸围+4cm 大腿围比例：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 大腿围=腰围-10cm 小腿围比例：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 小腿围=大腿围-20cm 足颈围比例：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 足颈围=小腿围-10cm 上臂围比例：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。上臀围=大 腿围/2 图片加载中,请稍候...四、西方专家美体观点 但是通过深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反映女性身材的变化。 　　腰臀比 = 腰围/臀围 　　男性 & 0.90、女性& 0.80就表明已经存在局部肥胖了，黄金腰臀比例是：维纳斯：0.68；玛丽莲·梦露：0.66。 当这个描述身高和体重比例的体重指数为 20.85时，就意味着这位女性的身材最性感。 谁的BMI更性感？ 身高 体重 体重指数 舒淇 168cm　 55kg　 19.48 　　哈莉-贝瑞 168cm　 51kg 18.06 　　藤原纪香 171cm　 48kg 1*1 据英国《独立报》报道，依照波兰专家的观点，人体各部位之间的比例关系，成为判定一个人身材是否理想的新标准。 对比研究显差异 三围是人们公认的衡量身材好坏的标准，但波兰格但斯克大学的莱谢克．波克瑞卡等人所做的一项研究证明，这一传统审美标准已经过时。 男性也关注身材 事实上，人们不仅热衷于评价女性身材，如今男性体形也备受关注。科学家表示，身高、身体质量指数、腰围与臀围比例以及腰围与胸围的比例都是衡量男性体形的重要标准。 有关专家也提出一套男性身材的理想标准：身高不低于6英尺(约1.82米)，腿长应该与上身长度相当。专家解释说，腿长与上身长度比例为1使男性看上去更强健，这也是男性的理想身体质量指数比女性高的原因。最完美男人：克里斯蒂安．贝尔(Christian Bale) 重要身体数据： 身体质量指数：26.5 腰-胸之比：0.6，腰围与胸围的比例为60% 腿-身体之比：1 身高：188厘米 女性身材新标准 根据以上对比研究，波克瑞卡等人还提出一套评价女性身材的标准，即身材完美女性的平均身高应为5英尺9英寸(约1.74米)，腰围与胸围的比例为76%、与臀围的比例为70%。“女性身材是否散发出魅力是选择伴侣的重要因素之一。此外，什么样的身体暗示才是女性魅力的评价标准也是进化心理学的一个基本内容，”波克瑞卡对记者说。如果以波克瑞卡提出的女性体形新标准为依据，英国名模纳奥米．坎贝尔的体形堪称完美。 最完美女人：纳奥米．坎贝尔(Naomi Campbell) 重要身体数据： 身体质量指数：20.85 胸围-身高之比：49.3%， 腰-胸之比：0.71，即腰围约是胸围的71%，这与波克瑞卡提出的“腰围与胸围比例为76%”的标准十分接近。 腿-身体之比：1.4，她的大腿长度占身长的29.7%、小腿长度占身长的19.5%。与普通女性相比，坎贝尔的双腿更显纤长秀丽。 小腿围-身高之比：19.5% 身高：175厘米 大腿周长-身高之比：29.7% 五、男女最佳身高比例对照表``不足为信哈 男女最佳匹配身高比例公式：男方的身高=1.09×女方的身高 例如：一个女孩子身高有1.64m 寻找帅哥的最佳身高:1.09×1.64=1.79m 夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外，还与夫妻俩的身高有关。男方的身高/女方的身高=1.09的话，生出的孩子是最漂亮的；当然，没有那么精确的，不等于1.09，那自然越接近越好！下面是正常身高的速配，查找自己的另一半吧。 女生　　　 男生 1.56　　　 1.700 1.57　　　 1.711 1.58　　　 1.722 1.59　　　 1.733 ? 1.60　　　 1.744 1.61　　　 1.755 1.62　　　 1.766 1.63　　　 1.777 1.64　　　 1.788 1.65　　　 1.799 1.66　　　 1.809 1.67　　　 1.820 1.68　　　 1.831 1.69　　　 1.842 1.70　　　 1.853 160-110=50
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有点偏胖  和偶差不多...看上去 跟运动员似的..结实 匀称吧,.实际上 胖不胖 看个人感觉你想要什么型的?当然 瘦点的话...穿什么都漂亮..175cm 体重55kg 不错的..
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根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《》，该标准已于日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。表1 & & 7岁以下男童身高（长）标准值（cm）注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高宝宝比别人家孩子矮半截，问题可能出在这，小编专访育儿专家，总结出6大误区，其中第3点90%的父母都犯错。微信关注公众号“朵妈亲子时光”查看宝宝身高。表2 & & 7岁以下女童身高（长）标准值（cm）注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高生活中矮个子父母常常被冠上罪名：宝宝长不高，都是你的错！其实不然，做好后天准备，宝宝也能长高。专家从营养、运动、睡眠、成长环境等方面逐一支招，微信关注公众号“朵妈亲子时光”获取宝宝长高方法。表3 & & 7岁以下男童体重标准值（kg）表4 & & 7岁以下女童体重标准值（kg）说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（&-3sd&+3sd）之外（比例小于0.5%）。很多老人和父母都凭主观判断宝宝胖瘦、发育好坏。实际上宝宝长得胖是营养不良，走路晚也不一定发育差，1张表教你判断宝宝发育是否达标，微信关注公众号“朵妈亲子时光”一键获取。
宝宝出生体重的理想范围
身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：婴幼儿体重标准测量公式：1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）婴幼儿身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
1、营养身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。2、睡眠脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时；18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需，个体差异较大，如果有的时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。3、运动运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。4、疾病很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。5、遗传和性别据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。6、生活环境、社会文化、气候地区据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，宝宝也长得较高。
一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳；强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料，胶质和无机盐。
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。以下推荐有助于身高增长的五大食品：第一是牛奶 牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。但要注意的是，一岁以下的宝宝不要饮用牛奶。小贴士：牛奶饮用的误区1、牛奶应该煮开喝牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。2、给孩子喝的牛奶越纯越好给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。3、喝奶之前扔掉奶皮在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。4、牛奶中加入果汁更有营养有些家长喜欢在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为这样更有营养，专家指出，其实这也是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化，所以应该将饮用果汁的时间与喂牛奶的时间隔开一个小时左右。第二是沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。小贴士：1、鱼类还可以促进伤口愈合蛋白质不但能增进幼儿成长发育，有伤口的时候，它可以使其伤口快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所必须的九种胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87—98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是非常好的蛋白质来源。2、选购鱼类需注意事项父母在喂食小孩子时要注意把鱼刺去掉;除此之外，选购鱼类时需注意五点事项：（1）肉质要有弹性。（2）鱼鳃呈淡红色或暗红色。（3）眼球微凸且黑白清晰。（4）外观完整，无鳞片脱落之现象。（5）无臭腥味者为新鲜的。3、提醒（1）不是指吃鱼就万事皆成了，牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类（主食类）、蔬菜类、水果类及油脂类，六大类食物缺一不可。（2）除了食物均衡外，还要注意食物是否富变化性及符合孩子的口味。第三是菠菜菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。小贴士：菠菜最好凉拌吃过多摄入菠菜中的草酸可能对人体有害。美国《时代》杂志曾将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位，原因是菠菜富含多种维生素成分，其中以胡萝卜素、叶酸、、含量较高。第四是胡萝卜胡萝卜含大量的1、B2、B12、烟酸，它被称为红色的金花。宝宝的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。第五是柑桔柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的。小贴士：食用桔子时应注意以下几点1、控制食用量据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。2、桔子不宜与萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。3、桔子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。4、有些宝宝多吃桔子会上火有些宝宝吃桔子过多还会出现中医所说的上火表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，宝宝最好不要多吃桔子。若吃多时，应停食1—2周再吃。
如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险，则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食，并鼓励宝宝多做运动。宝宝天性活泼好动，大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着，但是有的宝宝比较懒，家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了，家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话，家长可以带宝宝去公园散步，让宝宝多跑动，消耗。除了运动外，家长还需要合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录，根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标，则需要减少一些和饮料的摄入，并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。不要让宝宝在两餐之间吃太多零食，尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜和，可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜，可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长，如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭，他很可能会更乐意吃蔬菜了。需要注意的是，如果宝宝很喜欢吸奶瓶，则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量。满周岁的病变每日只需摄入大约350～500毫升的奶，如果超量，宝宝还要喝的话，可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶，半脱脂奶所含的量和热量要少一些。
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您好。根据您的描述，孩子的消化系统似乎不太好。孩子小，其免疫系统还没成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，导致上述现象。建议选择添加了益生元的奶粉。可以选择雅培智护系列。另外，奶粉最好不要频繁地更换，这样不利于孩子的吸收。
你好，根据你的描述，孩子的身高体重都是属于正常的范围，如果检查一切正常的话，是不必担心的了，注意孩子的饮食要注意营养均衡就可以了。婴幼儿身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
&宝宝体重标准测量公式：1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)；7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)；2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。
宝宝身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。&
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