→ 腰间盘突出10mm应采取哪种治疗
腰间盘突出10mm应采取哪种治疗
女 | 0个月
健康咨询描述：
发病一个月，开始腰痛，下蹲困难，疼痛，经过几天休息，不疼痛但感觉腰部不利落。
化验、检查结果：
腰间盘4-5节之间突出10mm
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想我这种突出应采取哪种方法治疗最适合。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 主要影像学（包括普通X线检查,CT,核磁共振,超声
微信扫描关注直接与我沟通已扫2179次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，突出10MM是比较严重的了，但治疗上也应该根据临床症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前症状不是很严重，建议可以先考虑作保守治疗，如牵引，理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗，睡硬板床休息，避免急性扭伤和慢性劳损，防止腰部受风着凉。
微信扫描关注直接与我沟通已扫8101次
&&&&&&你好，这腰椎键盘突出是很棘手的疾病，一旦患了很难从根本上解决问题，关键是自我保护意识的培养，应该避免久坐。保持一个姿势太久，肌肉容易僵硬，椎间盘压力就会增加。建议每30-45分钟起身活动一下，有助于增加血液循环，有益脊柱健康。当然也是不可疏忽正规的理疗和药物治疗的。
微信扫描关注直接与我沟通已扫7027次
&&&&&&你好，腰椎间盘突出是一种多发性常见病，病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。建议保守治疗，内服中药天麻丸，活络丸，外用追凤舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果更好。尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动。&&&&&&以上是对“腰间盘突出10mm应采取哪种治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫5266次
&&&&&&有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。有条件的，可以选择负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。&&&&&&腰椎间盘突出矫正“地基”很关键&&&&&&（科技部主管《大众科技报》日作者：吴华）腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。&&&&&&姿势性问题是病因&&&&&&腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。&&&&&&既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。&&&&&&人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。&&&&&&倒走效果好&&&&&&腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。&&&&&&从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。&&&&&&中跟鞋有害无益　&&&&&&在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。&&&&&&“说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。&&&&&&地基的作用很重要　　&&&&&&既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。&&&&&&在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。&&&&&&姿势矫正贵在坚持&&&&&&腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。&&&&&&————————————————————————————————————延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救&&&&&&闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。
参考价格：6.9
参考价格：34
参考价格：30.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
祛风除湿，通络止痛，补益肝肾。用于风湿瘀阻、肝肾...
参考价格：￥15
strong祛风，舒筋，活络，除湿。用于风寒湿痹...
参考价格：￥30
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元→ 腰椎间盘突出9~10mm严重吗
腰椎间盘突出9~10mm严重吗
健康咨询描述：
去年发病、中药治疗没什么效果、压着坐骨神经痛
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫5522次
&&&&&&建议您采用微创治疗，椎间孔镜技术是一种通过特殊的外侧椎间孔入路途径，内窥镜视下摘除腰椎间盘突出组织的手术方式。其完全有区别于既往常规开放椎间盘髓核摘除术，具有切口小、出血少、视野清晰、操作更加安全、术后疼痛少、恢复快的诸多优点，同时达到甚至超过常规开放手术的疗效。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗
参考价格：34.79
参考价格：20
参考价格：0
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格：￥22
活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，腰...
参考价格：￥50
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元腰椎间盘突出症保守治疗时间与疗效的关系_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
腰椎间盘突出症保守治疗时间与疗效的关系
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢&&腰间盘突出&
&腰间盘突出的保守治疗的具体方法是什么？？
腰间盘突出的保守治疗的具体方法是什么？？
发病时间：不清楚
都说手术风险大，但是保守治疗到底该如何治疗？？有什么具体的方法吗？？？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(4)
擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
你好，这种情况一般考虑不轻易手术治疗的，腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，一般采用保守治疗，包括按摩，针灸，理疗，推拿等等。患者也可服用一些通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的的中药，如腰痛宁胶囊，它以马钱子、没药、土鳖虫等扶正祛邪的中药为原料，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用，在一定程度上缓解腰椎间盘突出症。
擅长：骨科
你好腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
擅长：重庆长城医院任职主任医师，擅长手外创伤，骨创伤、断指断肢再植和皮瓣、神经、肌腱、血管损失的显微外科修复和功能重建
腰间盘突出的保守治疗，对于症状轻的患者，初次犯且疼痛患者建议保守治疗、一般结合药物、推拿、理疗、按摩。要根据患处的症状而定
颈复康药业
你好，腰椎间盘突出是否手术治疗，需要根据你的症状体征以及检查结果确定是否需要手术，可以挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果及时的给于保守治疗或是手术治疗。
医生回答(2)
副主任医师
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。腰间盘突出患者日常生活中应注意以下几点： 1．每晚睡硬板床。 2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。 3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。 祝早日康复。
擅长：全科
关于这腰间盘突出的锻炼方法个问题我来详细为你解答如下：腰椎间盘突出患者还可以在床上做五点支撑练习:仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后 头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状以上就是我关于腰间盘突出的锻炼方法的回答，希望你满意。
向医生提问
　　脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。
多发人群：老年人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&
治疗费用：市三甲医院约1元
通心络胶囊
参考价格：￥66.23
参松养心胶囊
参考价格：￥133.12
速效救心丸
参考价格：￥23.9
脑心通胶囊
参考价格：￥46.98
硝酸甘油片
参考价格：￥0.0
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑扫描二维码
腰椎键盘突出？医生，你好。我腰5骶1突出10mm，应该如...
来自：西藏 拉萨
浏览 158 次
提问时间：
回答数量：
最佳回答百姓健康网
53194 位专家为您在线解答
病情分析： 您好，治疗主要是根据症状，与突出的大小关系不是很大。如果腰腿疼痛不严重，可以正常生活、学习，可以采取保守治疗，如按摩、针灸、理疗、牵引或者口服药物治疗；如果疼痛导致不能正常生活和学习、工作，保守治疗无效，就需要手术治疗，您的年龄可以采取微创手术治疗。以上回答希望对您有所帮助，如有疑问建议追问。
TA帮助了1944人
回答列表（1）
TA帮助了2357人
病情分析：
腰椎间盘突出症多是先保守治疗，包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发
回答时间：
TA帮助了12469人
病情分析：
你好从你的情况看是曾经感染过甲肝现在才会导致表面抗体是阳性的，需要服用中药调理身体，不能够和女朋友有密切接触的，不然的话是有可能感染乙肝的
意见建议：
只有全部转阴以后才能够注射乙肝疫苗的，现在是不能够注射的，需要注意多休息，不要吃太多的肉类食物也不能够喝酒了，服用中药调理肝脏大概需要2周到一个月的时间表面抗体转阴了就可以注射乙肝疫苗了
TA帮助了15319人
病情分析：
你好，根据以上描述的情况，建议你去正规医院的骨外科检查诊治。
意见建议：
考虑你属于膝关节半月板或韧带损伤引起，建议你做膝关节MRI检查，明确诊断后再进一步治疗。
TA帮助了13690人
病情分析：
你好，目前这个情况和你焦虑抑郁情绪等不良情绪刺激有很大的关系。
意见建议：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，加强营养，保证足够的睡眠。
TA帮助了12957人
病情分析：
你好，你说的情况应该是属于脂肪粒或者皮脂异位的，先不要害怕。
意见建议：
你好，这些平时没有症状，对于身体健康也是没有影响的，不必太过于紧张害怕的。
TA帮助了12853人
病情分析：
牙齿发育畸形或牙床咬合影响等问题，到医院口腔科或口腔科医院的整形美容科就诊，一般是采取牙齿正畸来矫正}