这些因素致使鼻子长痘
这些因素致使鼻子长痘,我们的鼻子是油脂分泌比较多的一个地方了，如果我们的鼻子上的毛孔堵塞的话就会导致鼻子上长痘痘，那么大家知道鼻子上长痘痘怎么办吗，鼻子上长痘痘是什么原因呢，下面就让我们来了解一下吧。
top1:为什么鼻子上长痘痘 这些因素致使鼻子长痘
　　我们的鼻子是油脂分泌比较多的一个地方了，如果我们的鼻子上的的话就会导致鼻子上长痘痘，那么大家知道鼻子上长痘痘怎么办吗，呢，下面就让我们来了解一下吧。
　　为什么鼻子上要长痘痘
　　引起长痘的原因很多，有的是因为身体有些部位不健康，有的则与女性卵巢有关。一起来看一看吧。
　　鼻子不同部位长痘原因不同，一般常见的还是因为的缘故。
　　1、背椎骨不好;长期鼻梁长痘痘的话可以去看看脊椎骨有什么问题没有。
　　2、痘痘长在鼻头的话，一个原因就是因为胃火比较旺盛导致的，所以在生活中要多吃一下清淡的食物，多喝水。
　　3、长在鼻翼的话，很可能就跟卵巢机能有关系。尤其是女性朋友，一定要时刻关注好自己的身体变化情况。
　　4、内分泌失衡严重。现在的朋友因为巨大的生活、工作压力，经常的加班熬夜。都会导致性激素分泌失衡，内分泌代谢出现紊乱，导致皮脂腺分泌过于旺盛，堵塞面部毛孔。
　　5、卸妆不干净。平时要做好鼻子部位清洁、补水工作。喜欢的女性朋友们，由于鼻子部位残留的没有弄干净，而导致长痘痘、毛孔大。所以要清洁干净、及时的补水。这样让皮肤回到健康状态。
　　注意事项
　　在我们日常生活中，我们要调整好我们的作息时间，可以多做运动，使自己多出汗，这样就能很好的预防痘痘了。
　　鼻子上长痘痘是什么原因
　　螨虫感染
　　这是最常见的长痘原因，感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。
　　螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的。
　　热气上火
　　这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。
　　中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。
　　内分泌失调
　　基本的美容工作做到位了，脸部出油也不多，但仍出现连片的细小痘痘，生理期到的时候尤其明显。
　　生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。
　　压力熬夜
　　在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有贵了吧后，脸上各处出现一片痘痘。
　　压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
　　遗传性
top2:为什么鼻子上长痘痘 这些因素致使鼻子长痘（2）
　　油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。
　　天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。
　　哪些人容易长痘痘
　　1、30岁以下的年轻人(性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛);
　　2、油性皮肤的人，的面部T字部位;
　　3、喜欢吃甜食及油腻、便秘的人(易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚);
　　4、便秘的人(皮肤排泄负担加重);
　　5、熬夜的人(新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱);
　　6、紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙)。
　　长痘痘的皮肤应注意什么
　　1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及便秘。
　　2、保持皮肤清洁,使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘套装。
　　3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。
　　图老师小结：通过上文的介绍，想必大家对于鼻子上长痘痘的原因也是有了一个比较全面的了解了吧，痘痘是我们面部常见的一种东西了，很是影响我们的美观哦，我们要是想要杜绝痘痘的话就要有一个良好的生活习惯哦。
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鼻子上长痘痘是什么原因 为何鼻头会长痘,长痘痘是很多的困扰，现在不管是大人还是小孩，都会有长痘痘的现象。长痘痘的原因有很多，不同人群长痘痘的原因都是不一样的。鼻子上长痘痘也是非常的常见的，那么鼻子上长痘痘的原因都有哪些呢?今天三九小编就来为大家讲解一下。
鼻子上长痘痘是什么原因 对症下药狙击鼻头痘,鼻子上长痘痘是什么原因呢？痘痘是许多爱美的女生的最大烦恼吧，如果你的痘痘还是长在鼻子上的话……相信，你一定会对此感到深恶痛绝！
进入青春期之后，我们的身体上面是很容易长痘痘的，很多人就会在鼻子下面长痘痘的，但是不知道是什么原因的，相信大家看了下面的讲述就知道了。
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鼻子长痘痘的原因是什么_鼻子长痘痘的原因全揭秘！
无论痘痘长在哪里都会影响美观，更何况是鼻子长痘痘。而鼻子长痘痘的原因很多人都不知道，对于鼻子长痘的护理也就是一个难题了。虽然鼻子长痘痘会让人觉得很烦，但这并不可怕，可怕的是你找不到祛痘的方法。其实只要了解清楚鼻子长痘痘的原因，对症下药，痘自然就会消失的！
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鼻子长痘痘不仅影响形象，而且有时也是身体健康问题的反应。中医认为，鼻子长痘的原因与胃火过盛有关，胃火循经上扰就会导致鼻子长痘痘。而西医则认为，鼻子长痘痘不外乎是因为内分泌失调的原因。那么鼻子长痘痘的原因是什么，我们又应该怎么去痘呢？
鼻子长痘痘的原因是什么？
&&&&&&& 螨虫侵扰
&&&&&&& 鼻子长痘痘的原因是什么？螨虫侵扰是比较常见的原因，螨虫的分泌物会堵塞毛孔，令毛孔渐渐变粗，皮肤也就越来越容易油，如果没有及时清理皮肤，就会让皮肤上长痘痘。
&&&&&&& 饮食辛辣
&&&&&&& 很多人喜欢吃辛辣、油炸的食物，这很容易让你的鼻头上出现一颗颗又红又大的痘痘，中医认为这是胃与大肠的盛热，热邪会攻于肺，肺热上攻于面，复感邪毒而长痘。
&&&&&&& 精神压力
&&&&&&& 生活、工作和感情上的压力、不合理的饮食习惯，以及生理期的来临都会干扰原本平衡的雌雄激素的分泌，激素代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔出现堵塞，就会引起痘痘。
鼻子长痘痘怎么办？
&&&&&&& 胃火过盛而引起的鼻子长痘，要治疗痘痘不单单是靠内部的调理，还需要结合一些外部的治疗，只有内外结合，才能从根本上去除痘痘，不过治疗痘痘并不是一天两天的过程，还有就是治结期间，不要看到有效果就停止治疗。
&&&&&&& 绿豆石膏粥
&&&&&&& 对于鼻子长痘痘的人来讲，大多有口干舌燥的表现，还有的会消化不良。那么食用绿豆石膏粥最适合了。
&&&&&&& 做法：绿豆、粳米洗净泡发；石膏粉30克，水煎取汁；再把绿豆、石膏汁和粳米一起放进砂锅中，加入适量水，煮成粥，待温即可食用。
&&&&&&& 功效：绿豆性寒入心，有止烦热、风疹的作用。另外，绿豆中含有一些抗菌的物质，常吃能去泻火、解毒，对于去除鼻子上的痘痘有效果。
鼻子长痘的治疗偏方
&&&&&&& 1、仙人掌鸡肉：用刀将仙人掌的刺削去，仙人掌切丁，加入橄榄油、熟鸡肉即可食用。
&&&&&&& 2、益母草茶：将适量的益母草洗净，放进砂锅中，加适量水，煎水取汁。有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。
&&&&&&& 3、鱼腥草茶：将适量的鱼腥草洗净，放进砂锅中，加上适量水，煎水取汁具有去肺热的作用。
&&&&&&& 4、清胃汤：黄连2克，生地黄12克，当归12克，牡丹皮15克，升麻12克，水煎服，每日1次。具有清热解毒、清胃火的作用。
&&&&&&& 5、苦瓜汁：将苦瓜洗净，去籽，切成小片，放进沸水中焯过，放进盘中，待凉，放进中榨成汁，加上蜂蜜搅拌均匀即可。
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鼻子长痘痘的话应该是代谢的问题，有的是吃了辣椒什么的所以就涨了
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> 长痘痘的原因
长痘痘的原因
油性皮肤脸上长痘痘怎么改善？油性皮肤MM一定很苦恼无奈，大量分……
　　鼻子长痘痘的原因　　鼻子上长痘痘的原因一：内分泌失调　　不合理的饮食习惯，来自生活、工作以及感情方面的压力以及生理期的来临，都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌旺盛，造成脸部毛孔阻塞，从而引发痘痘的滋生。　　鼻子上长痘痘的原因二：压力熬夜　　通宵、经常熬夜、生活作息没有不规律，紧张压力或长期处于压力，脸上各处出现痘痘。压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。　　鼻子上长痘痘的原因三：热气上火　　这是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。　　鼻子上长痘痘的原因四：遗传性油性皮肤　　油性皮肤，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上出油更严重。天生的遗传性因素，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。　　鼻子上长痘痘是什么原因是我们急需解决的问题，因为鼻子非常靠近三角区，如果不处理好，会很容易发生感染甚至毁容，所以朋友们一定要重视这个问题。
　　额头长痘痘的原因　　额头长痘痘的原因主要可以归结为内部和外部两大原因，调理内部系统可以选择用中药，而日常的护理可以使用一些天然植物的祛痘产品。　　额头长痘的原因，主要在于心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事容易斤斤计较，生活中易流于琐碎，从而引起心火旺盛。　　遇到这样的情况时，我们该怎么办呢?尝试如下几方面的调理，额头的爆痘情况就会有所改善。
　　长痘痘的原因有哪些　　痤疮又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎.内分泌功能失调所致，神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等所致。　　长痘原因有哪些　　不定期更换毛巾和床上用品　　细菌是很微小的，人眼很丢脸得到，而在人的意识里，经常用的东西不沾灰尘是不脏的。实在就是经常使用的东西内含的细菌才越多，所以一定要经常换洗，以便杀菌消毒，防止长痘。　　过度洗脸　　给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁。天天早晚各一次就好了。过于清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱出油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。　　化妆品内含致痘的成份　　天天往脸上抹各种有机护肤品，以为这样是在保护肌肤。实在有的化妆品内含的成份不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多有机护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。　　偏爱重口味　　有的痘痘MM特别喜欢重口味食用品，如赘肉类、糖类及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也会长痘。重口味食用品轻易刺激肌肤，导致长痘。　　睡眠质量差　　对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。　　压力过大　　人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。　　如何祛痘最有效　　1、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害。　　2、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。　　3、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。　　4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。　　5、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。　　6、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
　　脸上长痘痘的原因是什么　　1、内分泌失调　　尤其表现在性激素的分泌失调，当人体内雄性激素分泌过多时，往往会因为引起皮脂腺过度活跃，从而分泌出较多的油脂，这就为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件，导致毛孔炎症，这时痘痘就要频繁地冒出了。　　2、皮肤代谢不畅　　角质层是皮肤最外层组织，代谢周期大约是28天左右。人脸颊两侧的皮肤角质层本来就比较厚，如果清理不及时，角质层不能正常代谢，毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来很容易引发痘痘。　　3、人体免疫力的下降　　人体免疫力一旦下降，会很容易表现在皮肤上，这时皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱，比较容易感染致痘病菌。　　4、化妆品刺激　　使用油质、粉质等不易吸收、卸除的化妆品，如果卸妆不彻底，会导致毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅，进而引发痘痘产生。　　5、某些控油类护肤品过度使用　　某些诸如收缩水、爽肤水类型的化妆品其所谓的控油收缩毛孔，说到底就是用化学成分来强行抑制皮肤的调节能力。如果长期使用，当皮肤对它产生耐药性之后，也就丧失了他能够强行和收缩皮肤的功能。　　6、厚重头发刮擦脸颊　　头发是很容易沾满灰尘和细菌的，当这些头发刮擦在脸颊时，一方面由于直接刺激脸颊的皮肤，使皮肤发红，毛孔呼吸不畅，另一方面，又会把头发上的病菌直接传染给脸颊，导致两侧痘痘产生。　　7、出门游玩不注意防晒　　皮肤经受高强度日晒后其调节能力和抗病能力大幅度下降，因此两颊容易长出大面积痘痘，已经有青春痘的，经过暴晒后，会更加严重。　　8、饮食不注意　　常吃辛辣、油腻、高脂肪食物会间接恶化痘痘病情。刺激性食物，会导致身体激素分泌异常，油脂增多，堵塞毛孔，引发痘痘产生。
　　背后长痘痘的原因　　治疗后背痘痘方法一　　不要用手挤压痘痘，以免激发化脓发炎，脓疮破溃后组成疤痕和色素岑寂，影响雅观。未经消毒的皮肤和手指工具、不专业的伎俩、不切确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终生消除不去的惋惜。　　治疗后背痘痘方法二　　保持心情欢快、寝息充分，防备怒火上升，造成荷尔蒙均衡。此外，养成每日早起排便的风尚，多勾当，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。　　治疗后背痘痘方法三　　饮食尽量平平，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、防备食用过多含有色素及人工香料的食物，和含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不服衡，组成更告急的青春痘。此外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞。
　　长痘痘的原因和治疗方法　　虽然痘痘的种类繁多，但形成原因却是基本一致的。下面就让我们一起来揭开痘痘产生的秘密。一提到青春痘，就会想到皮肤油脂分泌过多，毛孔阻塞等，其实这只是痘痘形成的初始阶段，其后根据痘痘的生成过程及轻重程度，还会出现不形态的外在表现。　　1、脸蛋上长痘痘是什么原因：　　油脂分泌过盛皮脂腺受到体内荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂。　　2、脸蛋上长痘痘是什么原因：　　皮脂分泌腺导管受堵毛囊口角化异常，油腻的皮脂，混合老化角质，囤积在毛囊中，堵塞皮脂腺。油脂分泌过盛、外部污垢填塞都会堵塞毛孔。因此，&油田&MM及浓妆MM，要格外注意日常清洁。　　3、脸蛋上长痘痘是什么原因：　　形成白头粉刺、黑头粉刺油脂在腺体内混合着其他细胞的代谢物不断堆积，使肉眼看上去皮肤有小小、突起的黄白色点或小疙瘩，这就是白头粉刺。若腺体堆积物在皮肤的开口处撑开，暴露在空气中，则会变成黑色粉刺。　　4、脸蛋上长痘痘是什么原因：　　受细菌感染，毛孔发炎腺体中的堆积物越堆越多，腺体越撑越大，最终皮脂腺及相关的毛囊组织像吹涨的气球一般，裂。腺体内的油脂漏出在皮肤深层，造成毛囊及周围发炎。　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周围，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，很容易摩擦下颚而加重痘痘灾情&。另外，要常常将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。　　1、治疗痘痘的方法：改善痘痘状况　　对于痘痘肌肤者来说，敷面是让肌肤恢复清新爽洁的最佳方法。它不但能清洁毛孔、补水保湿，还能镇静消炎、杀菌去痘、淡化痘痕。不过，要想让面膜发挥功效，取得理想的去痘效果，面膜的选择和使用方法还是非常讲究的。　　2、治疗痘痘的方法：维A酸　　维A酸已有三十年余的祛痘历史。其可抑制皮，脂产生和缩小皮脂腺的大小，外用可抑制微粉刺，清除成熟粉刺和改善炎性皮损，促进肌肤正常脱屑抗炎在症状缓解后，还能预防痘痘复发。是能显著改善轻度痘痘黑头，维A在白头、小红点类微粉刺的祛痘产品，也是能治疗中度痘痘的一线产品。维A，酸对光线极为敏感，且浓度过高时(0.5%以上)易刺激皮肤，应尽量避免与美白成分共同使用容易产生刺激及用后被晒。　　3、治疗痘痘的方法：外用纯天然祛痘产品　　尤肌在祛痘方面有很好的效果，尤肌是韩国几十年的传承，起初在韩国是不知名的小配方。随着人类越来越爱美，想必大家也都知道韩国是一个爱美的国家。尤肌这个不起眼的小配方，在韩国不知道多少人的验证，一路走红成为了韩国当红知名的祛痘高端化妆品。　　不凡铸就经典 回忆经典　　早在二十世纪八十年代，随着人们生活水平的逐渐提高，韩国人民的生活也发生了根本性的变化。与此同时，也带来了让韩国人最困扰的问题&&肌肤问题。众所周知，韩国是一个爱美的国家。为了解决这种情况，韩国的科学家开始探索使女性获得天然娇嫩肌肤的秘籍。尤肌将这种源于生命体的酶&&MAG控制因子运用于祛痘护肤领域，所以几十年以来我们所使用的尤肌(YOJION)唯一核心成分就是MAG控制因子，而研究人员们也一直在激发MAG控制因子潜能，为用户提供最有效又温和的祛痘护肤滋润体验。
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　　鼻子长痘痘的原因鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻，有很大的帮助。　　螨虫感染这是最常见的长痘原因，感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。
二、为什么长痘
　　热气上火　　诊断：这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。　　成因：中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。　　内分泌失调　　诊断：基本的美容工作做到位了，脸部出油也不多，但仍出现连片的细小痘痘，生理期到的时候尤其明显。　　原因：生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。　　压力熬夜　　诊断：在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有贵了吧后，脸上各处出现一片痘痘。　　成因：压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
三、那些人最容易长痘
　　遗传性油性皮肤。油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。　　1、 30岁以下的年轻人(性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛);　　2、 油性皮肤的人，混合性皮肤的面部T字部位;　　3、 喜欢吃甜食及油腻、便秘的人(易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚);　　4、 便秘的人(皮肤排泄负担加重);　　5、 熬夜的人(新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱);　　6、 紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙)。　　7、如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
四、鼻子长痘痘该怎么办
　　1、要多喝水　　千万不要小瞧喝水哦!水是万源之根，能滋养万物，也能修身养性。这就是为什么那么多人乐于喝水，一天8杯水，还是有道理的!　　2、清洁要彻底　　油性的肌肤容易产生多余的油脂。很多朋友喜欢用洁清洁力很强的洗面脸去除脸上油脂,但由于清洁力太强，在清洁的同时把皮肤的酸性保护膜破坏，水份会流失，这是皮肤干燥暗沉的原因之一，要想肌肤看起来更有光泽，就要用温和的橙花氨基酸洁面膏，把脸洗干净的同时及时补水。　　3、控油补水　　油性皮肤的人鼻子出油量会比别人多，如果皮肤出油过多而不加以护理，久而久之，分泌出来的油脂就会堵塞毛孔，堆积很多废旧角质，导致痘痘、黑头的出现。每天清洁皮肤后，应该使用控油补水的保养品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。也可适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，将喷上保湿喷雾。　　4、保持睡眠忌熬夜　　生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。
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