风湿吃什么,风湿的饮食注意事项,风湿和类风湿的饮食 - 七丽女性网
&&&&风湿的饮食
风湿能吃羊肉吗？羊肉是冬天必备的食材之一，因为羊肉性温又可补身，但是风湿患者能不能吃羊肉却值得思考，因为羊肉也算得上是中等嘌呤食物。
风湿如何治疗？风湿是一组病，大多数都是自身免疫性疾病，治疗措施相对较难，只能靠平日的保养保健。
风湿的饮食注意事项都有哪些？饮食的注意事项包括风湿患者可以吃的食物和禁忌的食物。那风湿患者应该吃什么，又不应该吃什么呢？
风湿吃什么？风湿患者除了要有相应的治疗方法外，还要注意日常的饮食，不仅要吃有助于病情的饮食，还不能吃对病情无助的饮食。一起来看看风湿患者可以吃的食物吧。
广义上把一切会引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病，风湿患者的日常饮食也是要格外注意的，食物有时可以帮助我们缓解病症，有时却会加重病情，那风湿不能吃什么食物呢？
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有风湿的人吃什么好
养生之道网导读：有风湿的人吃什么好？选择有效一些汤品可以防治风湿，对减少风湿患者的痛苦具有很大的帮助。那么，有风湿的人吃什么好?所以今天养生之道的小编就在这里教大家几款汤品。
有风湿的人吃什么好1、白木耳桂圆汤：先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软，然后加入适量的肉一起煮致白木耳完全烂了为止，对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。2、千斤拔炖：用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾，强身健体之功效。特别是对，性具有很好的辅助治疗的作用。3、佛手伸筋汤：用猪脚，加入千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用，多喝还有强健身体，等作用。4、童子鳝鱼饮：用阴干之后的童子鳝鱼放入白酒之中浸泡一个月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络，社风除湿等作用，特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。5、鹿胶烊奶：用鹿角胶8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入适当的蜂蜜调味就可。风湿类风湿，风湿性关节炎，，等具有很好的辅助治疗的作用。建议每晚睡前饮用就可。6、辣椒瘦肉汤：用辣椒，猪瘦肉一起煮成汤喝，加入适量的调味品就可，此汤连服7天，特别是对于风寒引起的关节疼痛具有很好的辅助治疗的作用。7、乌豆汤：先将黑大豆泡发之后，然后用油炸透，接着再用白米煮烂加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。乌豆汤可当作佐餐食用，对风湿性关节炎具有很好的疗效。8、木瓜汤：将木瓜蒸熟之后弄成泥，加入白蜜，然后调匀，每天早上起来用开水冲泡着喝就可起到很好的食疗价值。9、牛筋汤：用牛筋、续断、杜仲、等用加三碗水煎致一确碗水时就可吃牛筋喝汤，对于风湿性或者手酸软者均有着很好的辅助治疗的作用。10、蛇泡酒：类风湿患者日常可多用一些蛇类，虫类等一些具有活血通络祛风作用的食物泡酒喝，对缓解疼痛具有一定的缓解作用。当然了如果是用药酒养生的话，最好看下自己的体质是否适合，最好是在中医的建议下饮用。11、公鸡仔：用公鸡仔（就是刚开始叫的公鸡）同切成片的生姜一起放入锅中焖煮，加适当的白酒最好不要加调味品，一天内吃完，每周吃一次可起到补虚益肾的作用，特别是对于关节肌肉无力疼痛者均有着很好的食疗价值。风湿的临床表现风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；对非甾类抗炎药（NSAID），糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。1、大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现；多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。2、异质性，即同一，存在有不同亚型，由于遗传背景，发病原因不同，机制也各异，因而临床表现的类型，症状，轻重及治疗反应也不尽相同。3、风湿病多是侵犯多系统的疾病，许多疾病的病理多有重叠，症状相似，如MCTD为这种表现的典型。4、血清内出现多种抗体及免疫复合物（CIC），并可沉积于组织（，滑膜）或器官（肾，肝）内致病。5、雷诺现象常出现于本类疾病，如SLE，MCTD。
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养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...【风湿食疗】风湿吃什么食物好 风湿饮食调治以及注意事项_买购网
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在日常生活中，患有风湿病的人，关节会出现疼痛症状，对生活造成非常大的影响。那么在生活中吃什么食物能对我们的关节有益？风湿病又是什么？怎么知道自己是不是有风湿病？
在日常生活中,
患有风湿病的人,
关节会出现疼痛,
对生活造成影响.
那么在生活中
吃什么食物
能保护关节?
风湿病又是什么?
怎么知道自己
是不是有风湿病?
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病。目前在医学上的诊断难度较大，其病因和发病机制尚不十分清楚，当有起源于关节及关节周围软组织的疼痛时，最可能提示有风湿病。关节、颈肩、腰背和足跟等部位疼痛，不明原因的肌痛、肌无力、皮疹、光过敏、口腔和外阴溃疡、口眼干燥、指端遇冷变白和发热等也提示着风湿病的可能，都应到正规医院就诊。
苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效,有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效,有利于缓解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力,对缓解局部的红肿热痛等症状有效;山药有益气养阴、补肾脾肺的作用,可改善类风湿病后口渴、乏力、出汗等症状;
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葡萄含有天然聚合草酶，能与病毒或细菌种的蛋白结合，使之失去传染病的能力;柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血;香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含有血管紧张素转化酶抑制物质，对治疗高血压有辅助作用。
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扁豆具有清热解毒功效,有利于缓解局部疼痛;黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效,适用于类风湿痹痛、四肢拘挛症,同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
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三文鱼含有丰富的Omega-3不饱和脂肪酸，研究显示Omega-3脂肪酸可以抗发炎，有效减缓关节炎、类风湿性关节炎等病症;鸡鸭鱼肉大多都可以食用，但是切记合理搭配，不可过度偏嗜。
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1、饮食需要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不能因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消 化功能。
2、饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲 ，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
3、饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
4、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳 精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血。
5、注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关 节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者 ，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
风湿病至今依旧是医学界一个头疼的难题。我们能做的，不仅是在饮食方面，在生活中，保持良好的生活作息，加强锻炼，每天保持一个好心情，湿冷时注意保暖和保持干燥。这些都是需要自身时刻注意的！
监制： 蓝一飞
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