请问高血压人群适合吃的水果和蔬菜有哪些
A:　　高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不能光看化验单参考值。降脂治疗的目标值，是根据不同危险程度来分
程康林主任医师
程康林主任医师
吴焕林主任医师
赵益业主任医师
赵益业主任医师
挂号科室：
疾病症状：
北京军区总医院
擅长：冠心病和心律失常的药物及介入治疗、高血压、心律失常诊断与射频
上海市第十人民医院
擅长：　　擅长肥胖、代谢综合征、糖尿病及并发症的诊治。</p
北京同仁医院
擅长：高血压冠心病
疗效：治疗轻、中度高血压，对重度高...
疗效：治疗原发性高血压。
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案&高血压高血脂吃什么水果好
高血压高血脂吃什么水果好
发病时间：不清楚
高血压高血脂吃什么水果好
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(21)
擅长：高血压，冠心病，扩心病，风心病等心血管内科常见病，甲亢甲减，心理咨询
苹果，梨子，柚子，猕猴桃等都可以。
擅长：心血管内科，神经内科
芹菜、猕猴桃、苹果、萝卜等果蔬都是很不错的。另外要少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生素及植物油类食物，少食动物内脏，多食鱼类，每餐勿过饱，粗细粮搭配，提倡低盐及高纤维素饮食。可以口服疏通微循环的多肽地龙进行预防调理，治疗期间也可以配合服用，天然的膳食营养调理以减少药物的伤害。
你好，高血压、高血脂的饮食原则是：保持食物的多样性；减少脂肪的摄入量；限制胆固醇的摄入量；供给充足的蛋白质；适当减少碳水化合物的摄入量；多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。可以适当吃些利于降脂、降压的猕猴桃、山楂、橘子，但是不能过量，同时配合早晚各一杯火麻茶，能起到降脂、降压的效果。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
对于高血脂患者的饮食需要尤其重视，在水果方面，可以吃苹果、梨子、山楂等。此外，饮食搭配要注意多样性，以给身体补充足够的营养，可以饮用一些桑堪火麻茶，降血脂和改善血压。但是要低脂饮食，减少脂肪和胆固醇的摄入。同时配合积极运动来帮助减少体内的脂肪。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血压高血脂可以吃的水果有多种，其中这几种对病情非常好；苹果含有钾较多，对身体需要的元素，香蕉不胆可以降血压还可以缓解便秘，像猕猴桃、山楂、橘子这种平常也是可以吃的。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血压高血脂可以吃苹果，梨子，柚子，猕猴桃，香蕉，橘子等，要注意食量不要过了。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血脂高血压可以吃这些水果：橘降、山楂、香蕉、柿子、苹果、菠萝、鲜梅、甜瓜、西瓜、荸荠等；还可以吃这些蔬菜：芹菜，大白菜，黄瓜，波菜，木耳等。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血压高血脂可以吃苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、柚子、柿子、菠萝、核桃、西瓜等；要注意的是不要食用过量了，每天吃其中一种水果的一个也就差不多了。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，可以吃一些，苹果、柚子、猕猴桃、橘子、柿子、等；平时也要注意少盐少脂，控制好盐与脂肪、胆固朜的摄入。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，建议吃些苹果、香蕉、橘子、柚子、柿子、猕猴桃、西瓜都是可以的。
全民健康管理中心
您好，血脂高只是高血压的一个因素,要注意饮食：1 低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度2 低胆固醇,低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇,动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化.尽量食用植物油及黄豆和豆制品.植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成.3 低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能,因而可使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担.4 多维生素和多纤维素饮食,5 忌食一切刺激性食物及忌烟：常见的刺激性食物有浓茶,浓咖啡,辣椒,胡椒,烈酒等.6多吃各种新鲜蔬菜和水果：如芹菜,冬瓜,洋葱,大蒜,胡萝卜,豆芽,芦笋,山楂,鲜海带,海藻,紫菜,海鱼类,豆类制品等.各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等.您可以在医生的指导下服用降脂药物，比如说瑞旨等。。若您在医生指导下服用以上药物中遇到难题时，可以拨打鲁南制药24小时客服热线400-（拨0）进行咨询。祝您生活愉快！
全民健康管理中心
您好，苹果首当其冲，食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定，梨：高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。橙子：橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；柿子：有降低血压、预防动脉硬化之功效。还有橘子、火龙果、木瓜、芒果等都是对高血压患者有益而无害的水果。如果饮食无法控制，您可以服用鲁南制药集团的平欣（缬沙坦分散片）或者复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）具有降压的长效性和稳定性，针对高血脂，可以服用益平，瑞旨，正旨平等降脂药物，有关用药咨询，欢迎致电鲁南制药集团24小时客服热线400-。
全民健康管理中心
多吃猕猴桃、柚子、桔子、苹果，长期食用可降低血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三脂
全民健康管理中心
您好，苹果首当其冲，食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定，梨：高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。橙子：橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；柿子：有降低血压、预防动脉硬化之功效。还有橘子、火龙果、木瓜、芒果等都是对高血压患者有益而无害的水果。如果饮食无法控制，您可以服用鲁南制药集团的平欣（缬沙坦分散片）或者复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）具有降压的长效性和稳定性，针对高血脂，可以服用益平，瑞旨，正旨平等降脂药物，有关用药咨询，欢迎致电鲁南制药集团24小时客服热线400-
全民健康管理中心
猕猴桃，山楂，橘子，苹果，梨子对于高血脂的人群，建议服用瑞旨（瑞舒伐他汀钙片），对于高血压患者可以在医生的指导下服用瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，遵医嘱用药。欢迎您拨打鲁南制药集团24小时客服热线400-（拨0）进行用药咨询。
全民健康管理中心
您好，芹菜、猕猴桃、苹果、萝卜等果蔬都是很不错的。高血压患者是需要长期服用药物的。高血压、高血脂的饮食原则是：保持食物的多样性；减少脂肪的摄入量；限制胆固醇的摄入量；供给充足的蛋白质；适当减少碳水化合物的摄入量；多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。
全民健康管理中心
1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。高血压可以使用平欣（缬沙坦分散片），具有降压的长效性及平稳性，适合亚洲人群，降压的同时还可以降低空腹和餐后2小时血糖，预防糖尿病，降低尿蛋白，保护肾功能。对于原发性高血压以及继发性高血压都有良好的降压效果。少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。高血脂可以使用瑞旨，安全有效，依从性好，可以逆转斑块。欢迎拨打400-（拨0）咨询！
全民健康管理中心
您好，可以吃一些食物比如1、玉米：玉米含有丰富的钙、镁、硒等矿物质，还含有卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们都具有降低胆固醇的作用。2、燕麦：含有丰富的亚油酸，维生素E含量也很丰富，燕麦含有皂甙。他们都有降低胆固醇浓度的作用。3、牛奶：牛奶含有丰富的营养价值，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血液胆固醇水平。此外，牛奶含有更多的钙，但也可以减少人体对胆固醇的吸收。4、洋葱：主要是为了降低血脂。除了降血脂外，还可以预防动脉粥样硬化，动脉血管有保护作用。也包含了前列腺素，有舒张血管，所以有降血压的功能。5、大蒜：大蒜的降脂疗效很好，是其中有相关物质大蒜素。这一有效成分使得大蒜具有抗菌、抗肿瘤的特性，可以防止动脉粥样硬化、降低血脂。6、杏仁：杏仁不含胆固醇，只有7%的饱和脂肪酸。高血脂病人每天吃30g杏仁，可代替高饱和脂肪酸的食物。7、凉拌芹菜：芹菜和木耳凉拌，美味可口，可以治疗高脂血症，高血压。以上这些食物对高血压、高血脂的病人有辅助治疗的作用，还有饮食中要少盐、少油，少吃油炸类食物，这样就可以很好的控制血脂和血压，让你的健康多一份保障。对于高血压的患者可以在当地医生指导下选择降压药如:平欣（缬沙坦分散片），复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片），具有降压的长效性和平稳性。如有问题需要咨询欢迎致电鲁南制药集团24小时客服热线：400-（拨0）祝您生活愉快。
全民健康管理中心
首先要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。 蜂蜜水具有一定的保健作用，可以饮食上必须秉持“五味不过”原则：一、食物不过咸：限盐。二、食物不过甜：限糖。、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。四、食物不过辛：限制饮酒。五、食物不过苦：过食可致食欲不振。还要强调的是，饮食有节，还包括不能过饱。如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅会更好的，建议服用平欣（缬沙坦分散片）治疗高血压，具有降压的长效性及平稳性，可以更优异的心血管保护作用。平时低盐低脂饮食，多喝一些茶类，有利于降血压。
全民健康管理中心
高血脂高血压可以吃这些水果：橘降、山楂、香蕉、柿子、苹果、菠萝、鲜梅、甜瓜、西瓜、荸荠等；还可以吃这些蔬菜：芹菜，大白菜，黄瓜，波菜，木耳等。首先要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。 蜂蜜水具有一定的保健作用，可以饮食上必须秉持“五味不过”原则：一、食物不过咸：限盐。二、食物不过甜：限糖。、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。四、食物不过辛：限制饮酒。五、食物不过苦：过食可致食欲不振。还要强调的是，饮食有节，还包括不能过饱。如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅会更好的，建议服用平欣（缬沙坦分散片）治疗高血压，具有降压的长效性及平稳性，可以更优异的心血管保护作用。平时低盐低脂饮食，多喝一些茶类，有利于降血压。
全民健康管理中心
您好，您可以吃一些芹菜、猕猴桃、苹果、萝卜等果蔬都是很不错的。另外要少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生素及植物油类食物，对于高血压的患者，可以在当地医生指导下选择降压药如:平欣（缬沙坦分散片），复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片），具有降压的长效性和平稳性。如有问题需要咨询欢迎致电鲁南制药集团24小时客服热线：400-（拨0）祝您生活愉快。1703132
向医生提问
（鼻窦炎,鼻渊）
　　鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。　　临床的各种鼻炎：急性鼻炎、慢性鼻炎（慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎）、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
氯雷他定片
参考价格：￥15.44
氯雷他定片
参考价格：￥23.5
马来酸氯苯那敏片
参考价格：￥12.1
马来酸氯苯那敏片
参考价格：￥0.0
小儿伪麻美芬滴剂
参考价格：￥17.0
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑→ 血压高的人吃什么水果？
血压高的人吃什么水果？
健康咨询描述：
前段时间经常感觉头昏，头痛，刚开始我还没有怎么重视，后来变得越来越严重，到医院检查原来是高血压引起的，在医院治疗了一段时间，病情有所好转，想知道血压高要吃的食物。
想得到怎样的帮助：血压高的人吃什么水果？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，宫颈糜烂
微信扫描关注直接与我沟通已扫8269次
&&&&&&病情分析： 您好，根据您简单的描述，您可能是高血压。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，您要引起重视，以免加重病情。&&&&&&指导意见：建议您注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如番秋草、罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。您也可会议服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥等。　
德州中医院&& 主治医师
擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心力衰竭
微信扫描关注直接与我沟通已扫4076次
&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压在饮食上主要是注意要低盐低脂，尤其是低盐，其他的限制并不多&&&&&&指导意见：&&&&&&水果蔬菜类的东西可以多次，没什么问题，如果血糖高的话甜食少吃，别的都可以吃，但一定要低盐
高医生 周口人合医院&& 爱心医生
擅长: 消化内科常见病 多发病的诊疗，胃肠镜检查及胃肠镜下
微信扫描关注直接与我沟通已扫1162次
&&&&&&您好，考虑你的情况是高血压，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。&&&&&&而水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。&&&&&&以上是对“血压高的人吃什么水果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫2524次
&&&&&&您好，考虑你的情况是高血压，要尽量的调整、改变生活方式，如戒烟、合理饮食（高脂血症患者，控制总热量，降低胆固醇、脂肪的摄入。高血压患者减少钠盐的摄入，氯化钠摄入量不应超过6 g/d。糖尿病患者坚持糖尿病饮食，多食豆制品、牛奶等。&&&&&&坚持适当锻炼，控制体重及基础疾病，保持情绪稳定，保证充足睡眠。适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳，同时避免负重、久蹲、稳定情绪等。良好的饮食结构和饮食习惯有助于控制血脂和血压，从而防止冠脉再狭窄的发生。支架介入治疗之后, 应以清谈饮食为主，蛋白质应该以鱼类为主，切忌暴饮暴食或进食过饱。多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、鸡、鸭、兔、魚肉、豆制品和奶制品等。&&&&&&不宜常吃或大量吃动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黃、以及煎、炸、烧烤等食品。除此之外患者还需在医嘱下结合药物进行治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
微信扫描关注直接与我沟通已扫9678次
&&&&&&病情分析：你好，高血压指体循环动脉血压增高，平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。临床上降压药的种类比较多，用药的个体差异性也是相当大的，所以这需要在专业的心血管内科医生指导与血压的监测下选择药物，找到适合自己的药物后长期用药控制。&&&&&&指导意见：对于高血压最好能坚持正规治疗，目前还并没有什么蔬菜水果、茶之类的能降压血压的。这必须正规用药，眼睛看不见需要作眼底的检查，了解具体的原因才能确定是否还有恢复的可能性。
微信扫描关注直接与我沟通已扫8499次
&&&&&&问题分析：三高的话注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。&&&&&&指导意见：高血压患者：应多吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，海带，黑木耳等等都有降压的效果。高血糖患者：主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类.蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜.小白菜.韭菜.菠菜.芹菜等。限制蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。适当的选择水果。想这个甜瓜，西瓜含糖比较少，多吃点西红柿，黄瓜等。另外一定要注意身体锻炼。把心态保持愉悦是最为重要的。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：4
参考价格：41
参考价格：27.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1．主要用于焦虑，镇静催眠，还可用于抗癫痫和抗惊...
参考价格：￥16.5
用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...
参考价格：￥90
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元高血压吃什么水果好_高血压吃什么水果最好_高血压适合吃什么水果 - 健康养生网
>>高血压吃什么水果好
高血压吃什么水果好
相关养生聚合推荐：
[ 味甘、味微酸、性寒、入肺、归胃经、无毒 ] 功效：
禁忌人群：慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。适宜人群：一般人群均可食用梨。咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合。 [ 味酸、味甜、性热、归胃经、归大肠经 ] 功效：
禁忌人群：糖尿病、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。适宜人群：柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。 [ 金桔味酸，甜，性温，无毒 ] 功效：
禁忌人群：糖尿病患者、口舌碎痛、齿龈肿痛者不宜食用金桔。脾弱气虚者慎食。适宜人群：一般人群均可食用金桔。尤适宜胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者，急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者。 [ 味甘、性寒、入肺、归大肠经 ] 功效：
禁忌人群：脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食香蕉，胃酸过的多者不可食用香蕉，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。适宜人群：一般人群均可食用香蕉。尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。 [ 猕猴桃性寒、味甘酸；入脾、胃经。 ] 功效：
禁忌人群：脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用猕猴桃。适宜人群：一般人群均可食用猕猴桃。情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。 [ 瓜瓤及皮味甘淡、性寒、无毒 ] 功效：
禁忌人群：糖尿病患者少食西瓜，建议两餐中食用；脾胃虚寒，湿盛便溏者不宜食用西瓜。适宜人群：一般人群均可食用西瓜。适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。 [ 味甘、味涩、性平；入肺、入脾、肾经、无毒 ] 功效：
禁忌人群：糖尿病患者，便秘者不宜多吃葡萄；脾胃虚寒者不宜多食葡萄，多食则令人泄泻。适宜人群：一般人群均可适用葡萄。肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用。 [ 味甘、味微酸、性微寒；入胃、归肾经 ] 功效：
禁忌人群：患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃菠萝。适宜人群：一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。 [ 性温、味甘、味涩、味酸、无毒 ] 功效：
禁忌人群：儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃番石榴。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。适宜人群：一般人群均可食用番石榴，番石榴特别适合生长发育期的儿童。对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。 [ 味酸、味甘、性平、入肝、归胃经 ] 功效：
禁忌人群：胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。适宜人群：一般人均可食用柠檬。暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用。
高血压专题高血压是一种非常常见的疾病，特别是在中老年人群中，严重影响着人们的身体健康，特别是高血压带来的并发症，更是雪上加霜。得了高血压吃什么好，高血压患者在日常饮食中需要...【】高血压的相关文章高血压吃什么好 推荐8大水果和蔬菜
本文导读：高血压患者饮食要很注意，不能想吃什么就吃什么，以免出现血压升高现象，那么，高血压吃什么好呢？推荐8种水果和蔬菜。
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　高血压蔬菜好
　　高血压病人宜食的蔬菜，不仅要高钾、高钙和低钠，而且应含丰富的维生素类和微量元素，以保护血管，降低血压。有降压作用的蔬菜大多为日常食用的蔬菜，只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。
　　含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是高血压、眩晕和的常用。
　　2、萝卜
　　含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之，是治疗高血压的佳品。
　　3、韭菜
　　韭菜富蛋白质质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C，并且它具有活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血等功能，对降血压也有一定的功效。
　　4、黑木耳
　　含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素，功具补益气血、凉血止血、降脂降压。
　　5、海带
　　内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇;海带中的食物纤维褐藻酸，能促进胆固醇的排泄，抑制吸收，降低血压;海带中含有丰富的钙，不但可降低人体对胆固醇的吸收，且钙本身也有降压作用。
　　6、葫芦
　　含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。
　　7、洋葱
　　其内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，动脉硬化，防治高血压。
　　8、绿豆
　　为高血压患者很好的食物和药品，有降血压、降血脂的功效。
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行}