孕中期犯困，到底是怎么了？
来自妈妈帮社区：
自己顶一下，求解！！
宝妈你会不会是有点贫血啊，我前阵子就是，特别没精神，老想睡，懒得动，可是晚上却无法睡上一整夜。
我最近也犯困呢，困扰中
宝妈你会不会是有点贫血啊，我前阵子就是，特别没精神，老想睡，懒得动，可是晚上却无法睡上一整夜。
我晚上也睡得着的，就是上班时间困困的，怎么回事呢
我现在21周，最近几天也经常犯困，上班时间老想睡觉
我晚上也睡得着的，就是上班时间困困的，怎么回事呢
上班的妈妈伤不起啊。我也是。应该是带着宝宝消耗能量比较多，还要给宝宝供血。以前还能喝点咖啡什么的，现在只能干困着了。
上班的妈妈伤不起啊。我也是。应该是带着宝宝消耗能量比较多，还要给宝宝供血。以前还能喝点咖啡什么的，现在只能干困着了。
是的哎，还要防止被老板看见，私人单位伤不起啊
宝妈我和你一样，午饭和晚饭后特别犯困，倒头就可以睡着的那种，中午一般睡2小时这样吧，晚上照样睡得香也不知这种情况是否正常。也不爱动，多走几步就觉得气喘了，心跳加快，呼吸有点不顺畅。
是的哎，还要防止被老板看见，私人单位伤不起啊
回送花花。为了宝宝，咱们互相鼓励吧。
宝妈我和你一样，午饭和晚饭后特别犯困，倒头就可以睡着的那种，中午一般睡2小时这样吧，晚上照样睡得香也不知这种情况是否正常。也不爱动，多走几步就觉得气喘了，心跳加快，呼吸有点不顺畅。
我也就这样不爱走动，吃完就睡！！！好郁闷，后天就要做糖耐了，到时候问问医生怎么回事！回来告诉你们哈
我也就这样不爱走动，吃完就睡！！！好郁闷，后天就要做糖耐了，到时候问问医生怎么回事！回来告诉你们哈
好的，祝一切顺利。
我头三个月一点不嗜睡，晚上都是半夜一点才睡，早上也醒的早。三个月过后，我恨不得一天睡二十个小时，就算睡不着我也觉得困乏力，吃完就躺着一直在床上，像别人保胎的那样
我头三个月一点不嗜睡，晚上都是半夜一点才睡，早上也醒的早。三个月过后，我恨不得一天睡二十个小时，就算睡不着我也觉得困乏力，吃完就躺着一直在床上，像别人保胎的那样
一样一样的……
宝妈们不用担心，今天去过医院问啦。这样的情况没有大碍，但是最好能在吃好饭以后半个小时活动一下再休息以免血糖高！！！
是的，我现在也总觉得困，可是躺下又睡不着
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一，不是说吃饭后血液大量进入消化系统，导致脑部供血减少吗？那么早饭后为什么不困？晚饭后也不如午饭后困得厉害。很多人晚饭后反而更精神了。实际上，所谓饭后犯困，大都指的是午饭后。难道早晚时间血液就不到消化系统，只有午饭后才大量进入消化系统吗？不可能。
二，就算是午饭后犯困是由于脑部血流减少，有很多小孩子中午饭后就是不困。尤其是学龄前儿童，更不愿意睡午觉。总是大人在逼着他们睡午觉。难道小孩子们午饭后的血液供应与大人不同吗？不可能。
三，午饭后睡觉，在夏季人很多，在冬季人较少，午睡时间也是夏季时间长，冬季时间短。而夏季吃饭往往不如冬季吃得多，按道理，吃饭多应该消化系统耗用血液多，冬季应该比夏天困得厉害，但事实却相反。
四，一个正常人的血液量足以维持人的各种生理机能，怎么可能因吃顿饭就会引起血液相对不足？医学常识告诉我们，人在缺血状态时，机能最先保证供血的就是大脑和肾脏，怎么会让大脑缺血而去供应胃肠呢？
一个在医学上最广为流传的说法，就是所谓消化系统占用了大量的血液，导致脑组织处于一定的缺氧状态，引起困倦的感觉。真是这样吗？有几个现象我们可以思考：
一，不是说吃饭后血液大量进入消化系统，导致脑部供血减少吗？那么早饭后为什么不困？晚饭后也不如午饭后困得厉害。很多人晚饭后反而更精神了。实际上，所谓饭后犯困，大都指的是午饭后。难道早晚时间血液就不到消化系统，只有午饭后才大量进入消化系统吗？不可能。
二，就算是午饭后犯困是由于脑部血流减少，有很多小孩子中午饭后就是不困。尤其是学龄前儿童，更不愿意睡午觉。总是大人在逼着他们睡午觉。难道小孩子们午饭后的血液供应与大人不同吗？不可能。
三，午饭后睡觉，在夏季人很多，在冬季人较少，午睡时间也是夏季时间长，冬季时间短。而夏季吃饭往往不如冬季吃得多，按道理，吃饭多应该消化系统耗用血液多，冬季应该比夏天困得厉害，但事实却相反。
四，一个正常人的血液量足以维持人的各种生理机能，怎么可能因吃顿饭就会引起血液相对不足？医学常识告诉我们，人在缺血状态时，机能最先保证供血的就是大脑和肾脏，怎么会让大脑缺血而去供应胃肠呢？
五，困倦与脑缺氧并没有明显的因果关系。困倦与睡眠是脑神经抑制的结果。脑神经抑制时，未必就是缺氧。每个人晚上都睡觉，每个人晚上都缺氧吗？不可能吧。而脑缺氧时，突出的表现是打哈欠。其实我们仔细观察一下就知道，真正困的时候，并不打哈欠，而是上下眼皮直往一起粘，人的重心失去控制，往前一栽。然后立即惊醒，形成嗑头打顿的样子。老年人脑梗塞时，很多是哈欠连天，涕泪并流。那是缺氧，不是抑制。所以用脑缺血而缺氧来解释饭后犯困，说不通。
这是一个典型的现代医学想当然的答案。现代医学在很多问题上想当然而又自认为是相关信息的。
究竟为什么会在午饭后出现犯困的现象？迄今没见到令人信服的理由。我认为应该是个综合因素。其中有时间因素，中午这个时间正是人的神经系统兴奋了一段时间后需要自我调整，暂时转为抑制，以备下午再进行工作；有年龄因素，当人进入中年后，生命机能开始衰减，神经系统更不能持续兴奋；有温度因素，温度略高时，人容易神经抑制；也有消化因素，消化系统机能兴奋时，副交感神经兴奋，则交感神经抑制，人就犯困。这个解释也不见得合适。但脑缺血的说法是肯定不合适。
其他答案（共27个回答）
这叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常...
1.晚餐不要吃得太饱,吃饱了胃肠消化负担大,会影响脑部供血.
2.晚餐吃高蛋白食物要适量,肉类吃太多体液呈酸性,也会使人疲乏.
3.刚吃完饭不要马上坐到书桌前,...
每当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，于是流进胃肠道的血液就增多，这些增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来。当然，其中也有一部分是从供应脑部的份额中抽取而来...
吃饭后就困，在中医的角度是脾胃虚弱，脾胃没有足够的力气去消化食物，所以人会没有精神，建议你规律生活，吃温热的食物，少食辛辣刺激，油腻甜食，平时可以有意识的多食山...
人们一般说饭后血液都流到胃部去帮助消化了导致脑部血液量减少从而困倦，其实这是一个误解或者说所占因素极小，吃了饭就想睡的真正的原因是饭后血糖增高导致大脑倾向于休息...
答: 遥控门铃是指发射器采用能量捕获技术，不需要采用电池。它可以可收集用户按动开关按钮时的能量，并可以将其转化为电能作为门铃发音器工作的能源。但是它的室内机体是需要接...
答: 为了吃而奔波这就是生活。
答: 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
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