大部分人都有把痰咽回去的经历，但是这样真的好吗？
大部分人都有把痰咽回去的经历，但是这样真的好吗？
工作生活中，总有话到嘴边，不得不咽下去的时候；也有痰到嘴边，没处吐的时候。那么问题来了……一口浓痰吞下去，要紧吗？其实，痰最主要的成分是脓性分泌物，也就是白细胞的「尸体」，虽然痰里细菌或病毒的含量也不少，但并非主要成分。而且，鼻腔、口腔和呼吸道的环境和胃肠道大不相同，痰液中的细菌到了胃肠道也没法愉快地生存。绝大多数会被胃酸无情地杀灭。因此，如果你能接受而且不觉得恶心，吞呗。除了有些时候是时机不对的问题，还有人可能是咳不出来。吐不出来痰，怎么办？从我有限的生活经历来看，不会吐痰的人中，孩子和女士占多数。其实不会吐痰也有三种情况：一是不会把痰咳到离咽部稍远的地方，因此吐不出来；二是痰梗在喉，但即使是咳得面红耳赤痰也难以出来；三是从来都没有咳痰的动作，或痰在气道内咳不出来。1. 不会「痰咳」怎么办？这种情况，绝大多数可以经过练习学会吐痰。感觉到咽部有异物后，深吸一口气，使劲咳嗽一声，让痰液顺着强气流上升到口腔，然后再试着感觉痰的位置，练习吐出来。早期不熟练的时候，还可以尝试身体前倾，或者由家长或旁人拍背辅助咳痰。2. 痰咳不出来怎么办？第二种情况多数是由于痰液粘稠所致，通常需要服用一些可以让痰液变稀的药物，也就是我们常说的「化痰药」。对不肯服药的小孩，家长还可以尝试让孩子多喝水，使痰液得以稀释。此外，还可以求助于雾化治疗。3. 没有咳痰的动作怎么办？对于第三种情况，就要考虑是不是存在喉部神经麻痹或者呼吸肌有问题了。如果明知道自己有呼吸道感染，却从来没有感觉有痰在喉，或者没有力气咳出来，建议咨询呼吸科医生。会吐痰也是一种技能。有些情况下可能需要做痰液检验，如果不会，可就要傻眼了。会吐痰，也不要随地吐咳嗽时，建议用纸巾遮掩口鼻，再把痰液吐到纸巾里包起来扔掉。一方面减少病原体在空气中的传播，另一方面也避免痰液喷溅到身体其他部分后引起交叉感染。但是在包起来之前，你最好看一眼痰液是什么样子的。就像我们之前谈过的大小二便一样，回头看它们一眼，可以简单了解下身体状况。如果咳痰量比平时明显增多，发现痰中带血、痰液颜色异常或者有异物，就提示你需要去看医生了。但肺结核患者就不一样了。肺结核患者的痰液中含有结核杆菌，结核杆菌有很顽强的活力，即使吞到胃里也未必能全数被杀灭，这样很容易造成胃肠结核。肺结核患者必须把痰吐出来集中处理，千万不能咽下去。最常推荐的方法是，把痰统集中到一个密闭瓶子里，每天用 75% 的酒精浸泡半小时，统一倒掉。
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谢了医生！
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男21岁|科室：呼吸内科
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咳嗽原因很多，多见于呼吸道感染性疾病，如果伴发热，咳吐黄脓性痰时提示合并细菌感染，可服用阿莫西林抗炎，橘红颗粒止咳化痰治疗。&br /&
如果咳嗽＞2周，建议先行胸片，血常规，c.反应蛋白，肺炎支原体抗体检查，除外肺炎，肺结核，支原体感染。&br /&
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你好，只咳嗽没有痰,有好长时间，考虑可能是有支气管炎引起的，建议最好去医院拍个胸片检查看看比较清楚，检查清楚病情再确定怎么治疗。
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（图一）&&
甘草甘草第88期，每天一期，陪伴你的成长
一个有趣、有料、有态度的中医
一忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
临床上常见面色萎黄、神疲乏力，四肢困重、食欲减退、大便溏泻、咳喘痰多等，多是由脾虚导致的，积聚在肺内，治疗时除了化痰止咳平喘之外，还应该补益脾气，增强脾运化水湿的功能效果更好。4痰：百害而无一利
有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等也可能由无形之痰引起的。3痰从哪里来，要到哪里去
1.取陈皮30克，研成粉末。每日6克，空腹用200毫升的温开水冲服。陈皮所含的D-柠檬烯等多种挥发油，可扩张支气管，有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。
痰在体内，是百病之源，排出体外，同样是疾病的源头和传播者。
当人们呼吸到不干净的东西时，这些东西在人体的呼吸道中经过特殊“处理”，最后会通过咳嗽被排出体外。所以即便是身体健康的人，他们吐出的痰也是不干净的。
5、无形之痰
正常人痰量是很少的，痰多就意味着吸气道产生了病变。尤其是老年人，痰多可能提示肺结核和糖尿病。
而大量咳嗽吐痰的人往往是身体患有各种疾病的人，他们的痰液里存在着更多的致病物。 有时病人的痰液得不到有效、正确的处理，即便吐在公共排污系统中，也会对周围居民的健康带来威胁。
有形之痰，指咳吐而出的痰液。痰的形态及颜色揭示了不同的病因，应该采取不同的排痰方法。
脾为生痰之源&&
二忌养脾无常。即养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
建议脾虚的人用健脾利湿的药品及食品来调理。如人参健脾丸、香砂养胃丸，食补可吃苡仁、茯苓、扁豆、山药、党参、黄芪、大枣等。
凡有咳嗽咳痰等呼吸道症状持续两周左右不见好转者应进行结核菌素及胸片检查，以便早期发现早期治疗。痰多还需考虑查查血糖、尿糖。
肾为生痰之根
2.将莱菔子(萝卜子)200克，炒香后装入枕芯中，每晚枕于头下，日久可化热痰。莱菔子可消食除胀、降气化痰，炒后有利于药性的发散，通过透皮及呼吸，使得药性药味进入体内。此枕头有效期一般为4～6周，需换药。
痰，你到底害了多少人从痰的颜色分辨身体疾病
编辑/小甘草1痰为百病之源
痰黄黏稠，由热邪侵肺或受风寒发高热数天后转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。
上达头面下至脚足，内置脏腑，外渗肌肤，从而诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、肥胖、动脉硬化、肺部疾病、咳嗽等。人们常说“百病皆由痰作祟”、“顽痰生怪症”，就是这个道理。2痰的庐山真面目
脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体、或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停、凝结成痰。
某住宅区200多户居民感染非典，相关部门调查认为是痰液等非典病人的排泄物污染公共系统造成。5调养脾胃 &养脾禁忌
3.这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。
痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症状，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体（如居住在潮湿环境中），使肺脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。
1.取麦冬3克、北沙参6克，用开水冲泡，代茶频频饮用。麦冬可润肺清心，北沙参有养阴清肺、益胃生津之效，经常饮用可养肺阴、祛燥痰。
蒸汽法：一个保温杯，盛半杯开水，会有很多蒸汽从杯口飘出。将口鼻放在杯口处，用力吸入蒸汽，等水稍冷的时候再换开水，反复多次，就可以达到稀释痰液的目的，可以将痰顺利排出。注意别被烫伤。
肺为储痰之器
痰呈白色，病人怕冷，喜欢喝热的，舌苔薄白。这种情况多是由受了寒邪引起。可以多用些陈皮、桔梗等化痰的药物泡水，同时治疗风寒感冒。
I导读：不论是中医还是西医，在诊病中，对于观察痰的不同色泽和特点都是非常重视的。痰作为人体内的分泌物，直接反映着呼吸系统的状况。当您久咳不愈时，一定要到呼吸科专科门诊详细检查，千万不要忘记检查肺功能及支气管激发试验，以揪出病因，因为仅仅对症下药往往不能取得理想效果，病因不同，治疗方法也就不尽相同，因此必须对“因”施药。（图四）
湿气凝聚在体内，导致气血流通不畅，气血阻滞，经络不畅，就容易产生痰。痰淤积在体内会随着气血的运行流窜到身体各处。
提示：痰多超两周要就诊
在调养上可补肾，用六味地黄丸调补，再服苡仁、山药、芡实仁、核桃、蛤蚧、杜仲等。
无形之痰是由于机体气机郁滞或阳气衰微，或情怀不畅，不能正常运化津液，使体液停留积聚，逐步蕴结而成，往往不被人们所察觉。
1.取罗汉果2个去壳捣碎，加水1000毫升，煎煮10分钟，早晚饮用。罗汉果中所含的D-甘露醇具有止咳化痰的作用，一般连饮5天可使痰色由黄转白并逐渐减少，利于咯出。
此时就要清热化痰了，饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝些梨汁等。
肾藏精而主水液，肾虚则不能藏精，水液之糟粕留而不去，邪、淤、毒积聚在肾中，水汽与邪气杂混就成了生痰的根本了。因此老年人痰多应多追根于肾。
三忌多。吃太撑了容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该七八分饱。脾为后天之本，想要强身健体、延年益寿就要加强对脾的保护和调养。
2.每天按丰隆穴5分钟，这是重要的化痰穴位，对祛除湿痰效果好。也不难找，从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个位置就是丰隆穴。
四忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
如果痰液为粉红浆液泡沫样痰，多为急性肺水肿，应及时到医院就诊，不要在家里滥用药物。
还有一些患者咳出的痰液是黑色，往往是因吸入大量灰尘或长期吸烟所致，这样的状况无需用药。
痰是体内脏腑功能障碍时的病理产物。主要由肺、脾、肾三脏气化功能失调，影响津液的正常输布与排泄，以致水湿停聚而成。
痰粘稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可以适当用麦冬、沙参等养阴的药物代茶饮。同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。
用干姜6克、杏仁10克(中药店有售)，加水1000毫升，煎煮15分钟，分2次当日饮完药汁，连饮3天。干姜可燥湿消痰、温肺化饮，杏仁擅化痰止咳，可有效祛除寒痰，减少痰量并消除痰中泡沫。
2.将百合20克浸泡30分钟后，加水800~1000毫升，煎煮15分钟。将百合水倒入小口杯子中，趁热用口鼻吸热气，吸5分钟后将百合水喝下，每日1次。百合具有润肺除燥的功效，可使痰液变稀利于咯出。
如果痰液是红色或棕红色，可能患有肺癌、肺结核、支气管扩张等病症。此时需进行X光胸片、CT、支气管镜等检查。
饮水法：大量的饮水可有效化痰，使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。每天的饮水量需保持在4～6大杯。
肺主呼吸，调节气的出入和升降，负责将身体的水液从肌肤皮毛散发出去，以及水道的通调。当邪气侵袭肺时，津液便停留在肺内，凝聚成痰，就会形成咳嗽、痰多，甚至上逆导致喘憋。
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