GABA自然醒：焦虑症或许会增加心血管疾病的几率，焦虑症用GABA自然醒能有用吗
焦虑症、不健康的饮食习惯,以及久坐的生活方式是一些将导致心脑血管疾病的已知因素。对健康状况的焦虑是否也会使人们面临心血管疾病的风险呢?近日,BMJ Open上发表的一篇挪威研究报告表示,患有健康焦虑症的人,虽身体毫无疾病,却仍会经常担心自己患病或认为自己身患重病。
人们一般认为,积极关注健康状况的人不易受心脑血管疾病的影响。研究进一步指出,对健康的过度关注,即健康焦虑实际上可能会带来事与愿违的结果。研究人员利用挪威霍达兰健康研究项目的数据,调查了1953年至1957年间出生的7000多人。
他们研究了受访者的生活方式、健康状况和教育状况等参数。排除掉可能影响心脏健康的其他危险因素之后,研究人员发现患有健康焦虑症的人患心脏病的几率比其他人高出70%。健康焦虑症人群患上冠状动脉疾病比例(6%)是他人(3%)的两倍。焦虑水平越高,患心血管疾病的风险越大。
GABA自然醒是怎么解决失眠、焦虑问题的?
氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是生物体内不可缺少的营养成分之一。作为机体内第一营养要素的蛋白质，但它在人体内并不能直接被利用，而是通过变成氨基酸小分子后被利用的。氨基酸起氮平衡作用，转变为糖或脂肪，参与构成酶、激素、部分维生素，在调节生理机能、催化代谢过程中起着十分重要的作用。
GABA(γ-氨基丁酸)，一种存在于人类大脑中的氨基酸，是神经的主要抑制性传达物质，亦存在于番茄、葡萄、蜜桔、土豆、茄子等水果蔬菜中，能较好地缓解精神压力、调节焦虑抑郁等情绪，营养神经细胞，恢复身心健康，同时能缩短入睡时间和延长深睡眠时间，能有效康复失眠和焦虑症。
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有没有谁用过自然醒这个保健品，能不能治疗焦虑症
我有更好的答案
推荐在心理自助上可以看看这本相关临床心理自助调适启蒙书藉：走出焦虑风暴我也焦虑症，好几年了，专为焦虑症心理调适世界所写，我觉得运用实用策略好多，焦虑症是心理挂碍范畴，有些方法有时可能会起点心理缓解作用，还是需要多加强些自身心理方面的认识与调适才是治本之法
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焦虑症每天都在胡思乱想，害怕的不行，GABA自然醒听朋友说有用帮助调整的不知道真假啊
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自然醒中，对焦虑起主要作用的是GABA。GABA是人体内原本就存在的物质。它可抑制中枢神经系统过度兴奋，对脑部具有安定作用，进而促进放松和消除神经紧张。
放松心情，朋友用，过不，错的呢
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