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女性月经期间吃什么好？
核心提示：女性月经期间体内激素发生变化，导致抵抗力下降，易出现情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。缓解症状，选好食物是关键。
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　　女性应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。因为女性月经期间体内激素发生变化，导致抵抗力下降，易出现情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女性在月经期间经历了身体上的折磨，但是如果选对了饮食，不仅可以调理身体免遭痛苦，还能够养颜，何乐而不为呢？
　　女性经期应多补血补充蛋白质　　女性月经失血，尤其是者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。　　利于“经水之行”的食品，如、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。如女性出现食欲差、等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。此外，为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。另外，经期机体对铁的需求量更大，应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏(如肝、心、肾等)，以防因缺铁而引起的。为了防止的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含E的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。　　女性经期不宜吃苦味食物
　　处于经期的女性不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、等妇科疾病。　　即使在炎热的季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期，也应该少吃。而应适当食用一些、易消化吸收、富有营养的食物，多饮温开水，以保持大便通畅，减少盆腔充血。　　保健小编温馨提示：秋季已到，天气逐渐转凉，女性朋友们应注意天气变化，少吃冰冷，偏寒性食物。勿贪凉，即可避免受凉引起的经期不适。
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经期不能吃什么食物
月经期间应该多吃什么对身体好?希望在网上找到答案
病情分析:女性经期的九大饮食原则当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的「经前症候群」,包括躁 动,情绪不稳,容易与人冲突,胸部或腹部肿胀,体重增加,全身浮肿, 食欲改变,口腔溃疡,长青春痘,头痛等.这些情况通常在月经前十至十 四天出现,月经开始后的二十四小时内结束,情况严重程度及好发时间因 人而异. 除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛,腰酸背痛,量不正常或周期难 以掌握等异常情形.事实上,欲改善这些症状,除了生活正常,养成运动习惯外,依不同体质,状况摄取适当的饮食,也可以让经期「月月顺」!意见建议:九大饮食原则,持续四至六星期后,不适 症状会随之渐渐改善：73FPTPGEQMGTAKVD
病情分析:性经期的饮食禁忌 经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害.这些食物主要由三大类： 1,生冷类 即中医所说的寒性食物如：梨,香蕉,荸荠,石耳,石花,地耳.这些食物大多有清热解毒,滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状. 2,辛辣类 如肉桂,花椒,丁香,胡椒等.这类食品都是佐料,在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经,经血过多等症. 3,影响性功能的食品 菱角,茭白,
重度宫颈糜烂要多吃什么食物？不能吃什么食物？想重度宫颈糜烂要多吃什么食物？不能吃什么食物？
病情分析：宫颈糜烂其实是宫颈炎的一种，是一种验证，饮食虽然对这个病影响不大，但是要如果有心了还是应该清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻。指导意见：可以吃解热解毒的食物，例如绿豆汤，牛奶，最好不要吃辣椒、油炸食品。同时还是建议去医院去做物理治疗，例如微波治疗，生病了要早治防变医生询问：现在有无同房后出血 提问人的追问
11:59:39我是十月14日同房出血了，之后去检查说我重度宫颈糜烂，TCT显示霉菌、滴虫、疱疹、HPV感染，无恶性病变，我没治疗，现在吃的注下湿热的中药，这次又出血了，而且月经过后这几天总是腹部疼，腰酸。什么原因？ 回复人的回复
你好，中医认为宫颈糜烂主要是由于气血亏虚、湿热下注所致，一般药物很难根治。“气为血之帅，血为气之母”，气血长期亏虚导致宫颈糜烂缠绵不愈，西医常规消炎杀菌的治疗方法，不但不能根治，反而由于长期使用抗菌素，导致产生耐药性等，因而更增加了治疗难度，所以一定要正确治疗才能达到彻底根治的目的。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，见效快，疗效确切，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、
要都来月经几天，很不方便，而且整个人很虚的样子，也没什么食欲，睡也睡不好，可能才会导致身体差吧，那么来月经期间，吃什么可以补身子的，或是比较有利身体恢复的呢想请问，女人来月经吃什么好
你好，根据你的描述，女性月经期间吃以下食物好1、菜花、胡萝卜、香蕉每次月经前都心情有所改变，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。研究表明，维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜、香蕉等食物可为身体提供大量维生素B6帮助稳定情绪。2、植物油、菠菜、谷物到临近经期，就发现自己的胸部不适，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经前综合症的常见症状之一。植物油、菠菜、谷物中维生素E能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。维生素E也能缓解腹痛。3、深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼月经前就会感觉到腹痛，疼痛还会逐渐剧烈。腹痛是最为常见的经前问题，深海鱼类，
你好，根据你的描述，女性经期吃这些食物可滋补1、鸽肉。鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。2、羊肉。羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。3、海参。海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。4、淡菜。淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。5、胡桃。民间又称长寿果，
月经无想咨询
病情分析：月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。指导意见：月经期间不能吃凉性的水果及蔬菜，各种瓜类（西瓜等）、梨，都是凉性的，桂圆、红枣、葡萄、橙子均属热性，可以吃的。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
病情分析：您好！月经期间可以有选择的吃水果。指导意见：月经期间可以吃桂圆，荔枝等等。注意不要吃寒凉性的水果如雪梨就可以了。
现在来月经了,不知道什么东西不能吃,怕吃了不好希望有答案
病情分析:你好,在月经期间最好不要吃以下几类食物：1,辛辣类：如肉桂,花椒,丁香,胡椒等.这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经,经血过多等症.意见建议:2,影响性功能的食品：菱角,茭白,冬瓜,芥蓝,蕨菜,兔肉,黑木耳,大麻仁.3,生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨,香蕉,荸荠,石耳,石花,地耳.这些食物大多有清热解毒,滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状.
病情分析:避免受寒,避免凉性饮食,避免太过辛辣多盐饮食,规律作息时间,别生闷气,月经头一两天可以喝些红糖姜茶,注意小腹保暖.意见建议:避免受寒,避免凉性饮食,避免太过辛辣多盐饮食,规律作息时间,别生闷气,月经头一两天可以喝些红糖姜茶,注意小腹保暖.
月经来了不能做的事和不能吃的东西能吃什么东西？
病情分析：你好，月经期首先是不要有性生活，因为这个会增加妇科炎症的几率的，另外就是月经期多休息指导意见：饮食主要是不要吃辛辣刺激的食物，然后就是冷的食物，这样不利于月经的顺利结束的
病情分析：你好，经期不能游泳，最好不要碰生冷刺激的食物，不剧烈运动等等。指导意见：不吃生冷刺激的食物，不要捶打腰部，勤换卫生巾，如果有性生活，需要避开经期。
月经期间不能吃什么水果吃什么好痛经
病情分析：月经期间是不能吃凉的水果的指导意见：最好月经期间还是不要吃水果，因为水果多汁，是常温而且有点发凉的，容易痛经
病情分析：根据患者的叙述，月经期间凉性的水果不能吃。像火龙果，梨，草莓。指导意见：我的建议，实在痛的厉害就买点益母草喝喝，会有所改善的。
月经来了三四天，煲了一点黑豆、黑米粥，突然听说会对月经有影响，这科学吗？可以吃吗？会不会对月经有什么影响？
病情分析：你好，黑豆含有丰富的维生素，月经期间是可以吃黑豆的，对身体不会有什么影响，指导意见：建议你经期注意多吃些含营养丰富的食物，不要吃生冷食物以及辛辣刺激食物。同时注意休息，不能剧烈运动。
病情分析：你好，来经期间，如身体无其它不适的情况下，也可少量吃些黑豆黑米粥，影响小指导意见：来经期间，少吃辛辣食物，叶医生在这里祝你健康幸福
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女性经期吃什么好？女性在月经期间可以吃什么？
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月经期间吃什么最好，月经期间吃什么
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