经常哭对身体有哪些危害？_百度拇指医生
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?经常哭对身体有哪些危害？
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最近老是心情不好，
经常哭的人 证明你EQ高
哭对人的身体有害也有利，哭能扰乱人体的生理功能，使人心跳，呼吸等变得不规律，导致吃不好，睡不好。但是哭也是一种宣泄痛苦的手段，有保护人的心理健康的功能，美国心理学家研究表明：哭对人体有利的一面在于，它是宣泄悲痛、释放情绪的一种手段。人在悲伤时不哭，是有害于自身健康的，该哭时就应哭，不要强行压抑。所以大声哭是发泄情绪的方法之一，尤其是对突如其来的打击所造成的高度紧张，极度痛苦，可以起到缓解作用，防止痛苦越陷越深，不能自拔。
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大哭一场后，常觉得眼睛痛，视力好像变差了；眼科医师指出，这是眼球肌肉疲劳所致，休息一阵子便会恢复正常，不可能影响视力，至于电视连续剧常描述主角哭瞎眼睛，更是无稽之谈。 电视剧情中常有下列情节：主角因伤心过度，整日以泪洗面，以致视力受损，甚至哭瞎眼睛，还有许多人举出自己的经验谈，表示自己就是哭得太多，一点零的视力才会恶化为零点七，令不少民众心中存疑，哭泣是否真会影响视力？ 大哭后确实可能觉得视力模糊，但这是眼球肌肉疲劳，睫状肌过度收缩所致，只要稍作休息，很快便会恢复，不至于造成永久性伤害。 不但如此，流泪甚至还有益身体健康。平时眼球便会不断的分泌泪水，泪水中不但含有杀菌酵素，可抵抗外来细菌，还可润滑眼球，假如这种基础分泌量不足，眼睛会干涩不适，因此当眼睛有异物入侵时，便会自然反射分泌泪水，以冲走异物，对眼球而言，是重要的保护。此外，哭泣时，人体交感神经、副交感神经均处于兴奋状态，因而刺激泪水分泌，让平时少有机会运动的眼球肌肉活跃起来，并非坏事。 不过，有些人一面哭，一面用手揉眼睛，就可能损及健康。位于眼球表面的角膜相当脆弱，若是揉眼睛时用力太过，可能导致角膜破皮、引发感染，若未及时处理，可能出现角膜溃疡，这时患者会感到眼睛剧痛、泪流不止，视力也会大受影响，严重者甚至有失明之虞，必须进行角膜移植才能重见光明；角膜破皮才是导致失明的原因，泪流不止只是相伴随而来的症状，并不是哭泣导致瞎眼。
适当哭一下，不仅没有危害，还有好处。但是经常哭就不好了，它是情绪极端化的表现，久而久之就会形成心理习惯，成为心理疾病，对人的正常新陈代谢造成干扰，影响身体健康。
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为何伤心会流泪？揭人体每天都在做的10件事
　　生活科学网近日刊文，盘点了10件人每天都会做,但又说不清原因的事，结果非常神奇。
　　1.哭泣。在所有动物中，只有人类会因情绪而哭泣。为什么伤心时眼中会流出泪水？泪水不仅仅是悲伤的表达方式，科学家相信，它还能排出因压力过大产生的一些身体不好的激素和蛋白质。这就是泪水的&泻下作用&。
　　2.打嗝。打嗝是胸腔隔膜的无意识痉挛，通常是由于胃里储存了过多或过少的食物，导致隔膜受到刺激。打嗝可以提醒人体内食物储量异常。但对身体没有太多作用。有一项假说认为，打嗝是一种残余的原始吸吮反射。
　　3.睡觉。人一生中有1/3时间在睡觉，它除了能够帮助身体进行自我修复，还有利于人的记忆和学习，能帮助将情景记忆进行长期储存。在大脑发育期间，快速眼动睡眠还包含了高强度的神经活动。
　　4.脸红。脸颊变红是一种普遍的人对社会关注的反应。人们在一些社会情境中，如会见重要的人、接受赞美和情绪激动时都会脸红。脸红是由脸部静脉扩张导致更多血液输入而产生红润的肤色。但科学家仍搞不懂脸红的作用是什么。
　　5.亲吻。也许你认为交换唾液是一种浪漫的行为，但它其实是种本能。亲吻使人们通过嗅觉和味觉来判断潜在的配偶，甚至能够通过呼吸和唾液来判断对方是否健康，或女性生育能力强不强。另外，亲吻能使双方交换皮肤上的信息素来判断是否相互吸引。亲吻也能够增强人们的关爱感和信任感。
　　6.放屁。我们吃的食物在消化时都会产生气体。每个人每天大约排放1.9升气体（约15~20个屁）。香味气体通常来自肠道中聚集的细菌群，而那些分解食物的微生物则会产生一种类似臭鸡蛋味的氢化硫气体，就是臭屁。这些微生物特别喜欢含糖食物，如牛奶、水果和豆类。
　　7.大笑。听到一个好笑话，人们就会有大笑的冲动。心理学家认为这是种传播积极情绪的信号，能减轻压力、增强集体凝聚力。另外一些假说则认为大笑是从喘气演变而来的。我们的类人猿祖先在和群体玩乐打闹时，就是发出喘气的声音，然后随着时间的推移慢慢进化成笑声。
　　8.眨眼。人眨眼一次只需1/10秒，眨眼主要是为了阻挡灰尘颗粒以及给眼球输送润滑液。科学家发现，人类大脑会自动忽略瞬间的黑视。人在眨眼时，大脑中负责检测环境变化的区域被压制，因此我们看到的世界还是连续的。
　　9.走神。不管我们多努力地专注于一件事，大脑还是忍不住会走神。其实这是一件好事，因为走神对于人的创造力和想像力至关重要。我们在做一件事情时，有13%的时间在走神。在这段时间里，我们能自由地在内部意识流里徜徉，任思维带领我们前进。这通常能产生许多有趣的想法，甚至绝妙的点子。
　　10.长体毛。体毛太多对现代人来说可能不太雅观，但它却是身体的需要：人体毛发是用来储存并通过释放信息素来吸引异性的，如胡子是一个男人成熟的标志，使男性下颚骨线条更明显。但现代人认为毛发的味道很难闻，就应剃掉，从而破坏了身体的原始性。▲
　　（袁璐萍）
责任编辑：李芬
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医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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共4条医生回复
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专长：高血压、糖尿病、
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抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊
职称：医生会员
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轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的那么心情就愉悦许多。展现自己的本性!淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。快乐就是一种感觉、一份心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去，开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态您不能左右天气，但你可以改变心情倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐
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病情分析：
意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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专长：先兆流产,习惯性流产,流产合并感染
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指导意见：您好，建议看看一些心理疏导方面的书，自己进行调整。多做户外运动，看笑话书，听钢琴曲。也许最重要的是自己有意识去调整，不要一直拖着。
问总是想哭怎么回事。？
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专长：心血管疾病、高血压
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抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问为什么心里总是难过，总是想哭泣，总是很压抑，长出气...
职称：国家二级心理咨询师
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心理分析：看来你最近一定觉得情绪上很压抑，每个人都会有心情压抑的时候，未必都是心理疾病。只要得到及时的纾解，那么情绪问题就会慢慢好起来的。心理指导：心情低落是很让人痛苦的事，做什么事都提不起精神，沮丧压抑。最好找一些朋友聊聊天，找一些轻松愉快的事情做一下。看看最近有没有发生什么事，影响了你的情绪。也可以找心理咨询师排解一下压力。
问为什么我老是想哭
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病情分析：您好 这样的情况考虑是正常的 平时不要想太多 开心一点
意见建议：
问我总是会感到莫名其妙的心里难受，想哭，憋在心里又难...
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专长：心脏病
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问题分析：你好，一个人长期处于一种心情或者是生活状态的话偶尔会有别的感受也是正常的，但不要经常这样。意见建议：建议平时多把精力和时间放在工作或者是学习上，不要总是自己想着一些不好的事情，平时多余人沟通，人与人之间是需要互相交流的。
问为什么有时候会突然有种很想哭很伤心的感觉，可根本自己都不...
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专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：应该是抑郁症导致的，其是一种情感 障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要，应尽量转移注意力的，多看些励志书籍。
问易烦易怒心情很低落总是感到很难过想哭生活过的没劲，怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
病情分析： 你好，你的情况不排除抑郁症的情况，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要
表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，被
害等妄想，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严
重者可出现自杀念头和行为
意见建议：因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到
很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,
调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配
合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的
原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。可以在医
生的指导下服用如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，药
物的不良反应较少而轻微.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类
,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
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产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
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评价成功！每天都难过得流泪对身体有什么坏处？_百度拇指医生
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?每天都难过得流泪对身体有什么坏处？
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为什么难过的时候胸闷，呼吸困难？
找到难过原因么有？
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向医生提问如果一直压抑着伤心的哭泣，对身体有什么影响_百度知道
如果一直压抑着伤心的哭泣，对身体有什么影响
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如果你是女生的话对身体会有很大的影响，会导致月经不正常，胸闷，严重的话会妇科也会有影响
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眼泪里含有，有害蛋白质，憋泪容易把毒素积压在体内
我也像你这样
还是找个方式，地方发泄发泄吧
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