佳明Forerunner 225智能手表用上了光学心率计|Forerunner|心率计_家电_新浪科技_新浪网
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佳明Forerunner 225智能手表用上了光学心率计
　　Garmin的运动粉丝们对旗下的运动腕表又爱又恨，虽然Garmin运动腕表的功能、稳定性、准确度做 得都很不错，但身为一个爷们每次出门都要戴着像Bra一样的心率带，让人多少有些难为情。现在Garmin Forerunner 225正式加入光学心率传感器的阵营中，这也是Garmin旗下第一款搭配光学心率传感器的运动腕表，预计6月上市，售价299.99美元（约1862 元）。
　　基本上Garmin Forerunner 225外观与之前的Forerunner系列没有太多改变，甚至连厚度也基本一致，光学心率传感器由厂商Mio提供，但Garmin也并没有因此删掉ANT+，如果用户仍然对心率带情有独钟，也可以继续使用心率带。
　　同时Garmin Forerunner 225也将vivo系列的记步功能搬了过来，但并没有引入智能消息通知功能，看来想找一块集大成的Garmin运动腕表，只能考虑Gamin的旗舰级 Forerunner。不过话说回来这款腕表仅仅是Garmin的中端版本，接下来高端的625和铁三925XT想必也会用上光学心率传感器，毕竟这项技 术也已经被证明在水中可行，至少我们终于可以告别犯人的心率带了。
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看过本文的人还看过　跑步热让越来越多的女性跑友加入到大队伍当中，不论是为了健身、为了减肥，还是为了寻求一种更加积极向上的生活态度，运动都让这些女性跑友看上去更加光鲜亮丽。可是，女性跑友应该佩戴什么样的GPS腕表呢？今天小编为大家推荐一款来自美国Garmin最新发布的跑步腕表Forerunner235，称得上是女性跑者的福音，它不仅外观时尚很容易与各种跑衣搭配，并且支持光学心率技术，无需佩戴心率带就能监测心率，对于女性跑友来说实在是太方便了。除此之外，Forerunner235还有很多有趣的功能，可以更好的帮助女性爱好者在运动中和生活中拥有上佳的表现，下面让我们一起了解一下吧！　　Forerunner235的颜值充分满足女性跑友的审美需求，这款腕表共有粉丝、蓝色、红色、橙色四种颜色，买任意款均送反色表带一条，可以随意更换。充满活力的色调与跑衣搭配起来，在跑道上绝对是一道靓丽的风景。另外，Forerunner235还支持50米全身防水，即便是佩戴它洗漱、洗澡也没问题，42克的轻薄机身，不会感到任何负重感。　　Forerunner235是一款专业的跑步腕表，它采用Garmin自主研发的光学心率技术，支持7X24小时心率监测，用户可以通过心率区间来判断自己的身体状态达到了哪种状况，比如运动热身状态、脂肪燃烧状态、心肺强化状态、肌力强化状态、无氧警示状态等等。如果当前心率超出你所预定的区间，Forerunner235还会通过震动警示你，非常人性化。　　Forerunner235可以记录跑步产生的时间、配速、步频等丰富的运动数据，并且提供了比赛成绩预测、最大摄氧量、体能恢复建议等专业功能，让跑友更加了解自身的水平，通过数据科学地进行运动，避免体能透支和身体受伤。　　除了具备专业的跑步功能，Forerunner235还提供了一些小功能来辅助用户的日常，譬如智能通知功能可显示短信、、微博、来电等手机应用消息，健身追踪可以记录一整天的运动量，如步数、里程、卡路里消耗等数据，睡眠检测可以记录跑友睡眠的深浅，另外寻找手机功能、控制音乐功能和闹钟也在用户的日常生活中提供了很多帮助。　　Forerunner235支持GarminConnectIQ功能，用户可以各种有趣的小工具、数据栏、表盘主题，对腕表进行DIY，就像更换手机桌面一样将腕表打造成你喜欢的样子，如此一来，Forerunner235的个性化定制功能又给酷爱时尚的妹子们对于多了一份趣味。
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4￥9995￥2296￥1697￥7998￥999￥39910￥1298跑步心率监测利器：Garmin Forerunner 235腕式光学心率跑表 不完全测评_值友评测_什么值得买
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跑步心率监测利器：Garmin Forerunner 235腕式光学心率跑表 不完全测评
作为马上汉马的人，其实不算是特别烧装备，一般的装备是的K鞋加上迪卡侬110心率表（晒过）或者是polar的心率带加上手机的装备组合。在使用中，特别是当跑的路程持续长了就会发现用心率带总会磨胸，所以也一直在搜寻一款合适的直测心率表。去年10月，GARMIN发布了三款运动手表Forerunner 630/235/230 ，虽然没有920的升级产品，但是其中的Forerunner235（以下简称FR235），是继FR225之后GARMIN在年内推出的第二款光学心率手表，也首次使用Garmin自主研发的Elevate光学心率技术的运动手表，不仅如此它还具有日常活动追踪和智能通知的功能。因此，其定位不在仅仅作为一款用于跑步、骑行的跑表，新增加的融合了手环和部分功能FR235，明显是想更为深挖受众面。这款新发布的手表也是心意许久，这次张大妈推出的众测活动很幸运中签，上周突然的倒春寒直接冻成狗，加上下雨几天，因此本来计划好的评测进度有所延迟，烦请各位海涵。1.引言在开始前首先说下，无论是作为专业跑者还是业余新手，能测量心率的心率表还是应该准备一块的，这种通过记录心脏收缩引发的电子脉冲，通过无线方式发送到接收器的装置，可以帮助将训练强度控制在一定的范围内，进而可以更为准确的分配负荷量。心率表各个各个厂家都有生产，传统大厂就是在张大妈这里曝光次数繁多的松拓（SUUNTO）和佳明（GARMIN）两家。先说下松拓这个芬兰厂商目前主打的AMBIT3系列包括了3P（peak），3S（sports）以及最新的3R（run），功能逐步细分，从户外，铁人三项到跑步，加上配置上的细分，产品定位较为明确，但是其运动手表目前都是通过搭配的心率带测量的，暂未出光学心率产品。佳明这个美国牌子是以GPS起家，在运动定位方面技术精良，其产品分为FORERUNNER和FENIX两大系列，分别对应跑步铁三和户外，其产品以定位准确、跑步数据记录专业著称。不过其国内产品按配置语言在价位上区分明显，被吐槽久已。在光学心率方面，目前推出了FR225、FR235、vivosmart HR、FENIX 3 HR几款光学心率产品。其他厂商包括百锐腾（Bryton）、麦哲伦（Switch Up）、天美时（Timex）、TOMTOM、NikeAdidas（FitSmart）。近几年随着可穿戴的兴起，各种各有特色的具有心率监测功能的手表、手环、耳机也纷纷推出，比如mio alpha2手表、mio fuse手环、Fitbit手表、捷波朗Sport Pulse、Sony Smart B-Trainer 智能运动耳机、Microsoft band手环、Scosche RHYTHM+smart心率臂带甚至小米都推出了带心率监测功能的手环新品，当然这些已经不属于传统意义的运动手表了。在这样一个激烈竞争环境下，佳明的运动手表如何突破，或者已经是一个亟待解决的问题，相比佳明的前作FR225,FR235主要有以下功能的增加和改进：增加了最大摄氧量监测、恢复建议、完赛预估、训练效果评估等功能，这些原本FR620包含的功能，这次将其都放到2系列跑表上，进一步增加了其专业性。增加了智能通知、Connect IQ功能。智能通知可以使用户当收到短信、微信、来电等信息时，通过手表提醒和查看；Garmin Connect IQ让用户可以下载各种小插件，实现更改腕表的屏幕风格、内容和某些增强的小功能。待机时间的进一步延长：待机时间由FR225的GPS+光学心率监测约 9 小时、手表模式约 6 周增加为GPS+光学心率模式10小时, 手表模式6周。这样的功能布置，使得像FR235这样一款运动手表：对于跑者而言，有光学心率技术，运动监测技能，这是卖点；对于日常用户而言：拥有了健康手环的日常活动追踪功能（能够步数，热量消耗、心率，监控睡眠质量等）以及智能手表的蓝牙智能通知（手机来电，短信，通知提醒 ）和智能应用（Connect IQ插件）的功能，这同样也是卖点。所以综合了FR620部分功能以及FR225优点与一身的FR235，无意也是佳明意欲占去更多市场份额的利器，貌似能成功？2.开箱、外观2.1 包装及配件这次大妈发了顺丰，确实快乐许多，2天左右就收到了~直接就曝开箱照了&。包装还是非常精美的，塑料与纸盒包装相结合貌似成了现在智能电子设备的标准包装样式。从包装外面可以看到手机屏幕上贴着保护膜。配置也很简单：手表主机、专用替换腕带（我这个也橙色和黑色的，与手表标配的原装腕带反色）、腕带替换工具（两把小）、数据/充电线。国行版的手册和合格证。2.2 外形及尺寸打开包装即可展现FR235全貌，这个是贴着保护膜的样式。表盘圆形，直径和前作的FR220/225基本一致。可能刚开始接触的话，会对它的塑料感感觉不满意，不过既然选择了跑表，首先在意的应该是性能和功能，质感则是次要的，这样设计其中一个目的也是为了控制重量。FR235表带使用了矽胶材料，摸起来很舒适，佩戴同样感觉很不错。背部自带光学心率计的凸起的部分，因此厚度比同系列的FR230稍厚，不过这个厚度在GPS跑表中也算是比较薄的。充电专用线缆,照旧还是这种触头设计，不知道耐水性能如何FR235还是照旧是五键设计风格，左边上下两侧分别是开关/背光功能，以及上下选择切换按键，需要说明的是这个切换按键的功能在不同使用场景下会有少许不同，在某些情景下，上、下箭头键是翻页功能，在另一些情景下，则是菜单功能，如下图表盘，下按键变成菜单按键。右侧上下分别是开始停止计时器，以及返回/重新计圈按键（用更为鲜艳的橘红色标注）。FR235的光学心率技术不同于前代FR225采用的MIO技术，而是首次尝鲜试用Garmin自主研发的Elevate光学心率技术，表背面的三盏绿灯闪闪发光，这三眼技术和Scosche Rhythm+心率臂带类似，比MIO家的技术（FR225以及其他采用MIO方案的产品）多了一盏。可能是采用光学心率监测，因此FR235表带的穿孔密度显得还是比较密集的，应该说这种孔距密度，是可以适合绝大多数人的佩戴的。表带滑扣上还有用于固定位置的设置，能避免在运动时候滑扣不必要的滑动。2.3 重量FR235 仅仅只有42g之轻，带上基本不会有太大负担，这个也托其使用材质所赐。2.4 佩戴效果自己做个魔豆来演示下，男生佩戴应该完全没有问题，对于身材娇小的女生，佩戴可能会显得略大一些。需要说明的是，虽然这个屏幕表盘可以通过安装各种插件变换风格，比如商务、运动风等，但这种塑料质感的设计估计还是会很少人会用于日常吧。3. 基本功能评测第三节测试主要为一些基本功能测试，将GPS准确度测试以及光学心率准确度测试放在后面进行3.1 手机主要控制界面在主界面下，按左侧下方的上下箭头，可在以下几个通知界面间进行切换：时间，心率，步数通知，天气（需要和手机进行蓝牙配对成功方能显示），控制状态显示，以及智能通知（需要和手机进行蓝牙配对成功方能显示）3.2 运动数据显示FR235内置有四种运动模式供使用者选择，这四种模式可以在菜单-&设置-&活动模式中选择是否显示。每种运动模式下均设置：活动设置，训练，历史纪录，我的统计资料，设置，智能通知 六个子菜单，其中设置比较多的活动设置包括如下一些：其中数据项是设置跑步期间，可以通过手表界面快速查看运动数据，共有五个页面，其中后三个分别为心率、心率区间、时间，前两个页面是自定义页面，每个页面可以根据自己需求选择显示最多4项内容,具体内容可以见下表，应该说大部分需要的内容都包括在内了。3.3 智能通知智能通知需要首先通过蓝牙和手机连接，之后就可以接收手机的来电、短信、微信、张大妈推送等信息。有时候比如看看QQ群留言，或者啥的还是比较方便的。来电也是可以拒绝的，但是接听手机来电还是需要使用手机的。3.4 日常活动追踪评测FR235增加了日常活动追踪功能，包括每日步数统计，久坐提醒以及睡眠监测这样之前在手环上才拥有的功能。步数测试，记录FR235、咕咚手环2微信版以及手机的计步结果，独立记录一天白天的活动计步情况。测试结果如下图所示：总的来说，基本上数值相差不算太大，咕咚步行计数相对来说要少些，和其判断算法有关。但目前来说，咕咚手环和FR235基本都会在身体静止挥动手臂时记录有增加。所以这个记录看看就好，目前这样的设备都会存在一定误差，仅作参考。睡眠质量监测（需要连接手机端的Garmin Connect Mobile），与咕咚手环2 微信版比较，貌似对深睡眠、浅睡眠的评测算法有所不同，导致差异还是比较明显的。3.5 Garmin Connect IQ 应用Garmin推出的Connect IQ 应用商店将其运动手表产品线带入了智能时代，大大丰富了 Garmin 运动手表的使用效率和可玩性。可以点击进行访问。主要包括表盘 Watch Faces类，数据页面类，小工具，以及应用四个类别，可以按需选择：&需要注意的是，这些工具中的有些可能存在安装后会影响FR235的稳定性（fields of gold），所以需要先看看评价再安装。3.6 搜星速度不得不说这次，由于终于不是FR225的阉割版，双星定位的FR235搜星定位时间可以用秒定来形容，基本保持在3秒至9秒左右，这个速度还是相当满意的。3.7 待机时间每天仅用于日常追踪、开心率监测，开智能通知的状态下，每天耗电约15%左右。如果关上智能通知，耗电量还要少些。日常跑步训练（每日），如果开双星定位，跑1小时左右的话，大约耗电14%左右，因此总的使用时长大约3天左右。如果运动频率不是这么频繁，如三天一次，则充电一次大约可以使用5-6天左右。当然以上只是估计时间，如果想延长日常使用时间，关闭智能通知、心率监测、蓝牙等功能等功能，则使用时间可以大大延长。总的来说，FR235的使用时长还是充足的。3.8 Garmin手表辅助工具Garmin FR235以及其他Garmin跑表除了手表自身可以显示运动数据，还可以通过其他各种辅助手段，帮助自身能清晰的分析之前运动的路线、配速，PB等数据，从而为以后的运动做出更有针对性的改进。Garmin系列辅助工具关系如下图所示（乐跑原著，对图进行了适当改编）这里Garmin云服务可以理解为。所有通过跑表收集的数据都可以存储在服务器端，可以使用账号登录进行查看和分析。新版软件界面采用仪表盘管理方式，可以自定义各个项目的位置。常用的主要是活动、个人记录、设备信息、赛段、好友、以及报告（报告内容可以自定义）。Garmin Express 软件，是电脑端用于将跑表设备中的活动同步到Garmin Connect上。同时也支持跑表设备的软件更新。用于Garmin跑表设备与手机、手机与网站数据交换。现在Garmin的产品都支持了蓝牙，因此运动完直接通过蓝牙就可以很方便的将数据通过手机上传的Garmin网站。同时这个软件也支持通过手机查看之前运动的轨迹、摘要等运动信息，以及步数，睡眠质量等日常活动信息。允许用户上传机器中所保存的航点、航迹或航线，同时也可以将在BaseCamp软件上所创建、编辑过的航点、航迹或航线导入到机器中。这个软件侧重于Garmin户外产品的使用，大多数跑步并不会用到。& &4.跑步评测跑表的核心功能就是跑步功能，本章节对此进行详细评测，主要包括GPS定位测试、光学心率监测等数据，当然由于测试主观客观因素比较多，不可能做到绝对精确，因此本章进行评测仅供作为参考。其中本次评测项目如下表所示，供计有8次不同环境、场地，不同运动方式下的跑步运动。4.1 GPS精度测试4.1.1 操场跑圈测试首先进行的就是基本的操场跑圈，评测GPS定位精准度。本次测试主要对GPS定位精度进行测试，跑步采用通常的逆时针跑，沿最内侧跑道匀速慢跑7圈半，共计3km。参试设备：FR235、IPhone6（endomondo）+scosche rhythm+；参造物的参数设置如下：FR235：数据记录（每秒）、GPS+GLONASS双星定位（这个在活动设置里设置），记录间隔设置为每秒记录、自动暂停（关闭），软件版本3.30IP6：数据记录（每秒)，GPS定位和智能记录（无法进行GPS设置，只能使用默认方式）记录数据比较如下图所示，可以看到FR235记录距离3.03km，IP6记录距离3.03km，两者一致。对于其他几个参数，除了最大步频有些许差异，其他如基本数据都差不多。这次测试没有佩戴心率带，因此在心率这块IP6没有显示。轨迹导入Google Earth比较如下：红色为FR235,蓝色为IP6手机定位，可以看到两者轨迹基本差不多，只是FR235在左上角处有一处严重的偏移。而且整体上其记录的路线比实际路线略大，但是奇怪的是两者最后记录的距离路程却是一样的。下面是比较两者的记录点，可见FR235记录的记录点还是比较多的，一共达到1075个，按1秒做一个记录来计算，和总时长17分51秒基本一致。而IP6的记录点则相对较少，仅283个，相对来说，其勾勒的路线不是那么平滑。出现偏移的位置，4.1.2 城市开阔地路跑测试其次进行的城市开阔地路跑，评测GPS定位精准度，一共进行了两次。（一）第一次测试：由于最近一直下雨，没能进行户外测试，恰逢终于细雨初歇，得空出来测试。测试地点是沿着汉口江滩从入口处到六合路的步行道往返5KM跑。但是在实际跑步中发现，大约只有4.7KM的样子。本意是通过手机GPS定位、手机双星定位比较记录路线和实际跑步路线的差别。参试设备：FR235、IPhone6（endomondo）+scosche rhythm+；参试设备参数设置如下：FR235：数据记录（每秒）、GPS+GLONASS双星定位（这个在活动设置里设置），设置为每秒记录、自动暂停（关闭），软件版本3.30IP6+Scosche：数据记录（每秒)，GPS定位和智能记录这次测试之前由于手表设置的单位没有更改（默认为英尺而非米），当出结果后本想手动进行更改，没想这时出现问题，距离始终显示为0，这个是否是软件bug还不得而知。下面的两个图片为两个设备的数据比较，非常接近，特别是这两次分圈数值来看，相差不大。下面3幅图片为GPS轨迹在Google Earth的细节处截图，FR235记录路线为红色，IP6记录路线为蓝色。从下图左中两个图中可以看到，FR235的轨迹在中部树枝比较多的地方出现了比较明显漂移。而手机端定位则比较准确。并且从导出的GPX数据文件看，在33分钟内，FR235大约记录了1970个记录点，刚好差不多1秒记录一个点，而手机端只记录了473个点，平均4秒才记录一个。从下图最右边的图看出FR235记录点明显比较多，轨迹间隔比较小，相对记录的路径比价圆润，而用手机记录的轨迹间隔较大。（二）第二次测试：由于前一次显示的距离不太正确，因此重新做了一次测试，跑步路径、方法，对比工具和前一次没有差别，本意仍是通过手机GPS定位、手机双星定位比较记录路线和实际跑步路线的差别。参试设备：FR235、IPhone6（endomondo）+scosche rhythm+；参试设备参数设置如下：FR235：数据记录（每秒）、GPS+GLONASS双星定位（这个在活动设置里设置），设置为每秒记录、自动暂停（关闭），软件版本3.30IP6+Scosche：数据记录（每秒)，GPS定位和智能记录没有想到这次测试仍然出现了问题：FR235的双星定位在跑步的后半程出现停顿，如下图所示：全部形成为5KM，但是GPS记录的路径仅仅只为半程，后半段并没有记录。而手表记录的GPS轨迹在Google Earth上显示正常，如下图所示：蓝色轨迹为IP6记录路径，红色为FR235记录，可以清楚看到其丢失GPS记录，但是奇怪的是总里程显示确实正确的。之后从Google Earth上进行细节截图进行分析，如下图所示：红色FR235记录的路径在地图上显示为在道路两边进行移动，而实际上并没有这样的情况发生。IP6记录的路径则稍有偏移。如下图示意，同样出现第一次测试时发生的漂移情况，之后发生停顿，不再记录GPS点。下面的两个图片为两个设备的数据比较，同样也算接近，就分圈各项数值来看，前两圈数值差别稍大，后面的相差不大。（三）第三次测试：由于前两次FR235定位显示不太正确，因此重新做了一次测试，跑步路径、方法，对比工具和前一次没有差别，只是将记录由每秒记录改为智能模式。参试设备：FR235、IPhone6（endomondo）+scosche rhythm+；参试设备参数设置如下：FR235：数据记录（每秒）、GPS+GLONASS双星定位（这个在活动设置里设置），设置为每秒记录、自动暂停（关闭），软件版本3.30IP6+Scosche：数据记录（每秒)，GPS定位和智能记录不过好在这次测试路径显示两者差别不大，有的路段FR235和实际跑步的路径更接近可以看到改为智能记录后，记录点确实少了很多，通过查看文件可以发现一共只记录了324个点，而IP6记录为490个记录点。在路径中还是有一些偏移。4.1.3 城市有遮挡路跑测试最后进行的城市有遮挡物路跑，评测GPS定位精准度，一共进行了两次。从上一个测试可以看出，当不是开阔地有遮挡的时候，GPS定位已经有误差，因此干脆设计了遮挡物很多的环境，在居民区居住聚集区，有各种树木以及电线等遮挡。参试设备：FR235、IPhone6（endomondo）+scosche rhythm+；参试设备参数设置如下：FR235：数据记录（每秒）、GPS+GLONASS双星定位（这个在活动设置里设置），设置为每秒记录、自动暂停（关闭），软件版本3.30IP6+Scosche：数据记录（每秒)，GPS定位和智能记录第一段为夜晚，居民区附近，很意外，FR235和手机记录都连续记录距离数据，并没有太大的漂移发生。不过看之前有人在写字楼林立地区测试，偏移还是比较显著的，但在本次测试中没有出现。GPS准确度测试小结：（1）在评测中，FR235搜星速度非常快，基本在3秒至10秒时间内即可完成。由于GPS记录可以调节间隔时间段，保证轨迹点数量，从而绘制的线路相对来说比较平滑。（2）在开阔地一共进行了三次测试，测试出现过一次GPS路径数据丢失的情况，这个时候手表也没有任何提示信息。是否是软件BUG还不得而知。（3）手表虽然保证了记录的连续性，但是三次测试均出现了GPS偏移情况（IP6记录基本没有），因此定位还存在进一步提升空间。4.2 心率准确度测试FR235是Garmin在继FR225之后年内推出的第二款光学心率手表，但是没有采用MIO的成熟方案而是使用Garmin自主研发的Elevate光学心率技术，因此光学心率的评测也是FR235所有评测中比较重要的一个方面，本次评测通过室内间歇慢跑、路跑、间歇跑、以及爬楼等多种方式来评测FR235监测的准确性。对位参照，目前采用在圣经论坛口碑比较好的scosche rhythm+心率带加手机，配合endomondo可以很方便的将结果导出，方便对比。4.2.1 室内间歇运动1首先进行的是室内间歇运动1，用来测评FR235心率监控准确性。测试方案：室内进行慢跑热身，期间有间歇的开合跳，最后接几组Burpee。参试设备：FR235、IPhone6（endomondo）+scosche rhythm+；参试设备参数设置如下：FR235：数据记录（每秒）、GPS+GLONASS双星定位（这个在活动设置里设置），设置为每秒记录、自动暂停（关闭），软件版本3.30IP6+Scosche：数据记录（每秒)，GPS定位和智能记录温度：12°数据分析：从上图可以看出Scosche对心率曲线做了一定的圆滑处理，使得绘制的曲线看起来不那么生硬，两者记录的心率变化也基本反映了运动情形，前半段为室内慢跑，中间接了几组开合跳，FR235记录了开合跳中间心率变化的细节，这点Scosche没有反应出来。结尾随着Burpee，两者心率都有升高的趋势，但FR235增长幅度没有scosche明显。4.2.2 室内间歇运动2首先进行的是室内间歇运动，用来测评FR235心率监控准确性。测试方案：12层楼梯一格一上，一共重复6个回合，其中第5回合较其他回合使用全力两格一上跑到12楼，最后1回合则一格一上，减小运动强度，这些变化应该在心率波形中体现出来。参试设备：FR235、IPhone6（endomondo）+scosche rhythm+；参试设备参数设置如下：FR235：数据记录（每秒）、GPS+GLONASS双星定位（这个在活动设置里设置），设置为每秒记录、自动暂停（关闭）IP6+Scosche：数据记录（每秒)，GPS定位和智能记录当时温度：14°数据分析：从上图可以看出两者对于心率变化趋势基本相同，基本反映了六个回合的爬楼对心率的影响。但是对于两格一上阶段（第五回合），运动强度增强，这点细节在Scosche绘制的心率曲线上有表现，甚至还有一个冲击的突起，但是FR235绘制的图上这个过程并没有体现出来，同时在第五和第六回合中间部分，还有一小段的波峰，这个阶段应该是在下楼阶段，并没有做强度训练，这点比较怪异，而Scosche绘制的图形中没有这个部分的表现。4.2.3 室外间歇性运动测试方案：中低强度间歇运动，原地慢跑热身10分钟，之后连接MAF-180慢跑，期间有间歇的加速跑过程参试设备：FR235、IPhone6（endomondo）+scosche rhythm+；参试设备参数设置如下：FR235：数据记录（每秒）、GPS+GLONASS双星定位（这个在活动设置里设置），设置为每秒记录、自动暂停（关闭）IP6+Scosche：数据记录（每秒)，GPS定位和智能记录当时温度：10°左右数据分析：进行MAF-180慢跑，控制心率在150~155幅度左右变化，不关注速度，其中有部分路段进行加速跑。通过输出心率曲线，观察其绘制的准确性。从整体趋势看，两者基本一致，scosche rhythm+相对来说记录的心率数值总体偏高，FR235偏低。将心率图放大来看细节，scosche rhythm+在心率变化反应上更为细致些，在间歇加速跑，心率都有抬升的趋势，而FR235对这个细节表现的不明显。心率准确度测试小结：FR235是Garmin放弃MIO采用自主研发的Elevate光学心率技术的运动手表，总的来说表现表现的差强人意。（1）在这次测试可以发现，FR235表现中规中矩，相比Scosche Rhythm+这种方案略逊色。对于平稳匀速跑或者MAF-180类的训练跑步这种监测难度不大的应用场景来说，测量心率还是不错的，但在平滑处理以及细节变现方面比Scosche Rhythm+还是差点。（2）对于剧烈运动场景来说，表现则不那么乐观，除了细节表现不给力外，在一些场景测试中可以发现测试结果可能并不那么准确。5. 评测总结经过15天左右的评测（之前出差也测试了下基本功能），我对于FR235总体给个及格分。正像前言说的，作为在一年内接连推出的第二款产品，从手环中增加日常使用的功能，从620中增加了专业数据，使得FR235兼具专业和日常使用两大利器，可见Garmin是希望通过FR235去抢占更多专有市场乃至大众市场。但这样的设计如果不能很好的平衡专业性、实用性，很容易变得四不像，FR235可以说在这方面勉勉强强:其主要优势体现在：（1）进一步增强了专业性，增加了最大摄氧量、恢复检查等技术指标，模糊了原来的2系列和6系列产品的界限，可以更好的满足最常用的专业性需求。同时正像3.9画的图表所示,Garmin的产品不仅只是台面上的一块手表那么简单，其还具有强大、专业的后台数据分析，支持其他外部数据的导入以及自身数据的导出，可以和其他市面上的一些跑步APP以及其他进行交互，帮助用户更好，更容易的分析运动数据，为后续改进打下基础。（2）专业性第二个变现可以理解为搜星速度快，相对于前作，GPS+GLONASS的双星定位进一步提升了定位速度。基本上只要打开了手表跑步界面，3-10秒左右即可显示已经定位完成。快速的定位给锻炼带来便捷。同时支持记录间隔调节，最多可以一秒记录一次，保证记录的准确性。（3）实用性方便性主要表现在采用了Connect IQ增强了扩展性，可以根据用户的需求安装各种辅助小插件小程序，大大方便了用户的使用。同时其他如类常有的通知功能，计步功能，睡眠监控功能等，其均支持，这种设定也是为了扩大其潜在用户群。劣势当然也比较明显：（1）在有遮挡状态下的GPS定位能力，存在比较漂移现象，对比第四节的户外测试，基本每次测试，都可以发现其记录的数据有漂移情况，这种现象难免会使人对其记录的准确性产生怀疑。（2）在光学心率记录，离更一流的优质产品有差距，需要要在记录以及绘制算法上做进一步完善。对于一般的减脂类跑步，或者MAF-180训练来说，FR235足可以胜任。但是这个时候又会产生新的问题，现在市面上可以替代的方式太多了，蓝牙心率带（Scosche Rhythm+ 400+， 迪卡侬 200）+手机的方案是最通行的入门方式，准确度也可以保证，其他如各种可以记录心率的手环类（微软），同样可以满足，同时日常佩戴可能更合适点。因此FR235的功能设计与其2000+的市场定位是否适配还有待商榷。（3）手表这种塑料感很强的设计导致使用者一般不会用于日常佩戴（特别是上班人士），而仅用于运动中，这又与Garmin公司希望FR235可以用于日常的设计初衷相违背。同时由于光学心率计，导致佩戴时间长了后手背上会留有印记，这也不是一个好的使用感受。（4）软件BUG类，在Connect IQ中，有的小插件安装后会导致手表重启发生。同时在使用中发现，如果手表长时间和手机（IP6）通过蓝牙连接，会在某时刻断开，此时手表无论如何也不能再和手机连接，同时在手表进行某些操作（开启关闭蓝牙、关机是这样，不能确认是不是所有操作都存在）会异常缓慢。这种现象需要重启手表才能解决。这个应该也是软件BUG造成。综上所述，FR235确实是一款很不错的跑表+日常佩戴，但现实和预期的市场定位还是有一定的差距，2000+的较为高昂的价位或许不能让更多的人感受到其价值和用处，如果已经拥有一款前作那么可能不必升级，如果之前没有尝试过心率手表，同时只是轻量级跑步运动爱好者，那么这款手表确实是值得尝试的。
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