婴儿吃奶量
【导读】宝宝吃奶也要控制食量，不能让他饿着，也不能让他饮食过量。因此，爸爸妈妈要掌握不同阶段的婴儿吃奶量。一般来说，初生宝宝每次吃30-60毫升的奶，一天需要吃6-8次。随着宝宝天数的增加，爸妈可以将宝宝每次喝奶的量增加至120毫升，并减少喂奶次数。这仅仅是个参考，妈妈们还是要摸清宝宝的饮食规律，当他哭闹着要吃奶时，还是要让他吃饱哟。
宝宝身体各种器官还未发育完全的时候，饮食问题可谓是成长过程中的最需要关注的问题。婴儿吃奶也要把握好一个度，吃太多其实并不是好事，吃得少同样也不大正常。究竟宝宝吃多少才是正常的，这就要求各位妈妈懂得如何计算婴儿吃奶量了。婴儿吃奶量是指什么？不同年龄段的宝宝吃奶的量都有所不同，可以根据年龄等来计算出一个标准数值。妈妈们在喂养宝宝的时候也最好根据相应的吃奶量来喂奶，更好的帮助宝宝吸收身体所需。许多新手爸妈常因宝宝喝奶量的多寡而困惑，也常常捉摸不定孩子的喝奶时间，其实婴儿吃奶量主要是根据宝宝的年龄段的体重来决定的。比如通常一个月左右的宝宝都是按需喂养的，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能。到了第二个月则需要按需喂养，宝宝如果三四个月体重没有增加，那么就需要注意宝宝吃奶量是否不合适了。若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升奶比较好。另外，还要观察孩子有否出现不正常的现象，及时了解宝宝吃奶量是否有变化以及变化的原因。
婴儿吃奶量标准主要是因婴儿的年龄和体重变化而变化的。不同年龄的宝宝吃奶量自然不同，刚生下来的宝宝可视体重的大小，配置适宜的奶，之后就可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量。值得注意的是，除了喂奶之外，妈妈还需要给宝宝喝水，两次奶之间喂一次水，不宜太多，不要影响宝宝的吃奶量。下面具体来看看不同年龄段婴儿的吃奶量。新生婴儿吃奶量：新生儿可视体重的大小吃适宜量的奶，每次30—60毫升，一天6—8次。以后可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量，直到满月的时候，每次可以喂食90—120毫升的奶，喂的次数要减少。一个月婴儿奶量：一个月左右的宝宝是按需喂养的，宝宝能吃多少就喂多少。吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3—4个小时，没有吃饱就会哭闹。一般每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。二至三个月婴儿奶量：每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。三至六个月婴儿奶量：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为三至五个月吃150~200毫升，五至六个月吃200~250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。六至九个月婴儿奶量：每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。 ...
采用人工喂养的婴儿一天需要喂多少奶也是有一定标准的。人工喂养奶量标准以及如何调配奶粉都是新手爸妈们必须要掌握的。那么，人工喂养的宝宝每天要吃多少奶才算正常呢？人工喂养奶量的计算公式：一日奶量=100×[110×体重(千克)]/86简便的算法：一日奶量=128毫升×体重(千克)了解了宝宝一日的奶量后，家长们还应该学会奶粉的调配方法。具体方法有两种：1、按重量计算：由于8斤鲜牛奶可制得1斤奶粉，故冲调时按1份牛奶加7倍重量的水即可恢复成牛奶，但需称量，故这种方法不太实用。2、按体积配制：由于奶粉的表观密度为0.5-0.6克/毫升，因此冲调时应按奶粉与水一比四的比例，即一平匙奶粉加4平匙水冲调。如果你注意奶粉的包装，在上面均可以找到不同月龄奶粉的用量、调配方法，每日喂养次数以及其他的相关事宜的详细说明。用奶粉罐内特殊量勺取出所需的奶粉量，每取一勺要用消毒刀背刮平，勺中奶粉不要堆高也不要压实。过多地加入奶粉会使调配出的奶过稠，往往导致腹泻、便秘或肥胖；长期把奶兑得太稀，会使孩子的体重增长缓慢，同样影响生长发育。
虽然不同年龄的宝宝吃奶量都是有一定的标准的，但是这个标准也是因人而异的。妈妈们想要准确了解宝宝是否吃饱了，在适当的时候给宝宝补充适当的奶量，最重要的一点是学会如何判断奶量够不够、宝宝吃饱了没。一般情况下，只要学会下列“五看”，新手爸妈也能轻松掌握宝宝的正常奶量。1、看哺乳次数。出生后头1—2个月宝宝每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。2、看排泄。如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。3、看睡眠。宝宝如果在吃奶后能安静入睡4个小时左右，且不哭闹能够深度睡眠，表示孩子已经吃饱。4、看体重。正常情况下，宝宝如果奶量足够，每星期平均增加体重0~170克，3个月时则为200克左右。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。5、看神情。宝宝吃饱了一般都会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，眼睛闪亮，反应灵敏。
不少爸妈都误以为婴儿吃得多就是健康的表现，其实婴儿吃多吃少都不是正常的现象。婴儿吃奶量少怎么办？这恐怕是最令父母担忧的问题之一，因为吃少了可能直接导致宝宝无法吸收足够的营养元素，影响发育。其实，宝宝身体稍有不适或消化不良等均会引起宝宝奶量降低，喂养方式不当也可能导致宝宝不愿喝奶。这个时候，当爸妈的应仔细观察宝宝，是否有其他异常情况，可采取少食多餐的方式来喂奶。首先，在婴儿吃奶量减少的情况下，妈妈一定不要过于着急，更不要强迫宝宝喝奶，否则会使宝宝抵制奶水的时间延长。有的宝宝只要一两天的调整就可以恢复喝奶，而有的宝宝则需要经过一到两周的时间来对肝脏、肾脏和消化系统进行休整，当功能逐渐恢复，宝宝会再次爱上喝奶。其次，妈妈们也不必盲目强调宝宝是否能够吃到奶粉说明书上标注的奶量。强迫喂养都可能会导致宝宝厌食。因此，要想办法改善宝宝厌奶的情况，注意不要将奶粉调得过浓，奶量也别太大。在宝宝厌奶期时，可以一天只喂一到两顿奶，一顿100—150毫升就可以了，等到宝宝恢复正常食欲之后，也应该慢慢递增到正常的奶量。
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刚满月的宝宝一天24小时吃几次奶？我家宝一天一半时间吃奶比较规律，基本两小时一次，一半时间哭闹了就添被角，给她吃奶好像很饿，是不是妈妈奶水不足，没给他吃饱？
医院出诊医生
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擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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问题分析：你好，你家宝宝刚满月，母乳喂养宝宝随时吃就可以喂，你家宝宝哭闹了就添被角，给她吃奶好像很饿，可能是妈妈奶水不足，或是渴了，或是正常的觅食反射。意见建议：你可以在2次喂奶中间加喂一次开水，你要多吃汤之类食品，多喝水，保持心情愉快，睡眠充足，多让宝宝吸吮乳头，这些利于乳汁的分泌。
问一个月宝宝睡觉是总是使劲哼哼还手动脚动扭动身子
职称：护士
专长：胃溃疡,糖尿病,高血压脑病
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问题分析：您好，很多宝宝都会有这样的情况，一般没有什么问题，不用太担心。等孩子大一点了就好了。但是还有一种可能是孩子有点缺钙。这个时期孩子生长发育快，但是补充不足，满足不了身体的需要意见建议：如果是母乳喂养的话建议妈妈补充一下葡糖糖酸钙口服液，宝宝可以补充一下鱼肝油滴剂。平时妈妈多与宝宝交流，转移宝宝的注意力。
问刚刚满月的婴儿母乳喂养和吃奶粉一天几次
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、胆结石
&&已帮助用户：736
病情分析： 按需哺乳，小孩哭了或者妈妈奶胀了就给小孩喝
问宝宝拉了一个月的肚子了，医生说没吃饱也会这样，想给宝宝添...
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
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问题分析：婴幼儿消化系统发育不良,各种消化酶的分泌较少,活力较低,对食物的耐受力差不能适应食物质,量的较大变化,因生长发育快,所需营养物质相对较多,消化道负担较重,经常处于紧张状态,易于发生消化功能紊乱.意见建议：建议您可以用丁桂儿脐贴、合生元儿童益生菌冲剂或者是小儿功劳止泻颗粒给宝宝调理
问宝宝刚满月，一夜一般喂几次奶啊？间隔多久喂一次奶比较好啊？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,附件炎,痛经
&&已帮助用户：17441
病情分析： 你好，如果是母乳喂养的话，前三个月一般是按需喂养就可以了，宝宝饿了就喂，不需定时间定次数的，如果是奶粉喂养的话，一般每3小时喂一次，夜里的话可以间隔5小时左右喂一次，一般晚上要吃两三次左右。意见建议：你好，满月宝宝保证每天约20个小时的睡眠；多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话；经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝。宝宝出生14天开始常规服用D。
问宝宝刚满月，一夜一般喂几次奶啊？间隔多久喂一次奶比较好啊？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,附件炎,痛经
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病情分析： 你好，如果是母乳喂养的话，前三个月一般是按需喂养就可以了，宝宝饿了就喂，不需定时间定次数的，如果是奶粉喂养的话，一般每3小时喂一次，夜里的话可以间隔5小时左右喂一次，一般晚上要吃两三次左右。意见建议：你好，满月宝宝保证每天约20个小时的睡眠；多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话；经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝。宝宝出生14天开始常规服用D。
问刚刚满月的婴儿母乳喂养和吃奶粉一天几次
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评价成功！五个月宝宝奶量_教育指南_百度教育攻略
五个月宝宝奶量是多少，有的家长不太知道，这里就为大家具体的介绍一下，一般五个月的宝宝是以奶类为主的，奶量每日大概800到1000毫升，可分四至五次喂食，不用喂的太多，因为五个月的宝宝能够喂一些辅食了，所以奶量控制这样的量就足够了，能够给宝宝提供最基本的奶的需求了。
五个月的宝宝为什么要定量的喂奶呢，是因为五个月是应该需要给宝宝添加一定量的辅食，辅食对于宝宝的营养吸收也起着重要的作用，单纯的奶里面的营养跟不上宝宝的身体的需求，而辅食里面的营养却能让宝宝更健康的成长，下面我们就来了解一下五个月的宝宝奶量是多少，同时各个月份的奶量一同提供给大家，希望对宝宝有所帮助。
一、婴儿吃奶量标准 新生宝宝胃容量很小(初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml)，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，喂养，胃的排空时间为2~3小时，喂养则为3~4小时，水为1~2小时。
婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。如二份奶兑一份水则为300(360)毫升奶+150(160)毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。婴儿15天到满月，如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。 精彩内容，尽在百度攻略： 婴儿满月后到两个月：奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
二至三个月：每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。
三至六个月：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为：三至五个月吃150~200毫升，五至六个月吃200~250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。 精彩内容，尽在百度攻略： 六至九个月：每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。
九至十二个月：全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
二、判断宝宝是否吃饱的方法 如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。 精彩内容，尽在百度攻略： 如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。
如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。
如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。 宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如。 精彩内容，尽在百度攻略： 婴儿吃奶量标准
在吃奶量上，爸爸妈妈要严格掌握，既不使宝宝饿着，又要防止宝宝超量，所以爸爸妈妈们要了解不同时期婴儿吃奶量是多少，让宝宝能够健康成长。现在就让我们一起来看看吧!
新生婴儿吃奶量 刚生下来每次30—60毫升，一天6—8次。随着天数增加，每次增加到120毫升，喂的次数减少。但是仅仅是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他的，让他吃饱。 精彩内容，尽在百度攻略： 还要喂水，两次奶之间喂一次水，不宜太多，不要影响孩子的吃奶量。
一个月婴儿奶量 通常一个月左右的宝宝都是按需喂养的，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3—4个小时，没有吃饱就会哭闹的。
你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2—4次。 精彩内容，尽在百度攻略： 两个月婴儿奶量 一个月宝宝是睡宝宝，两个月宝宝是吃宝宝，所以这个月的宝宝要比上个月能吃，而且这个时候应该是按需喂养。2个月的宝宝一天的奶量在600—700毫升左右，一天可以分6—7次，每次间隔3—4小时，每次80—100毫升左右。如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。
三个月婴儿奶量 三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5—6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴，帮助宝宝消化吸收。
另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。 精彩内容，尽在百度攻略： 四个月婴儿奶量 正常这个月龄宝宝的胃内容量是120—180ml,母乳的排空时间是2—3小时，的排空时间是3—4小时，每天喝奶量应该不少于800ml，但宝宝也是有个体差异的，如果宝宝喝奶量少，可能是宝宝体内有火所致，一定要给宝宝多补充水分，可以给宝宝加点水果汁，也有的宝宝在4—6月时有一段的厌食期，为生理性厌食期。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是吃奶量暂时减少，通常1个月左右就自然恢复食欲。
如果宝宝感觉吃不饱，也不要增加奶量了，应该给宝宝添加辅食了，在两次奶之间添加辅食，可以先从开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。
五个月婴儿奶量 5个月的宝宝一天的奶量大约控制在800—1000ml之间，可以每次喂200ml左右，一天喂4—5次，菜汁(菜泥)或果汁(果泥)一天可以喂2—3次，每次80ml(50g)左右，米粉每天喂1次，每次20g，蛋黄每天1/4个。 精彩内容，尽在百度攻略： 五个月的宝宝奶量，家长们都能够了解了吧，健康的喂养方式能够让宝宝对营养的吸收更加的合理和健康，只是添加的辅食也要符合宝宝的口味，配合奶的营养，这样就会使宝宝的身体更加的健康聪明。如何知道自己的奶量够不够？_产后新妈困惑 母乳够宝宝吃吗_月子_怀孕_太平洋亲子网
产后新妈困惑 母乳够宝宝吃吗
22:53:42出处：作者：月染
1如何知道自己的奶量够不够？　　&母乳是宝宝最好的营养食品&，因此很多妈妈们都知道宝宝出生最好母乳喂养。但并不是所有新妈咪在喂奶过程中都是一帆风顺的。她们有时候会遇到的这样的疑惑：我的奶够不够宝宝吃？产后新妈咪困扰一：自己的奶量够不够宝宝吃？　　我们都知道母乳不像配方奶粉那样可以精确测量每次孩子吃的量，新妈咪有此担忧完全是可以理解的。虽然的确是有一些新妈咪因各种原因产奶不够，但这个比例是极低的。完全不产奶的新妈咪也是有的，但更加少见。　　有些新妈咪因为受媒体的影响，对奶量产生不切实际的过高要求；还有的新妈咪喜欢将宝宝的任何反应归结于自己的奶的问题：比如宝宝吐奶了，或者大便颜色不是那么黄，或宝宝肚子疼，立刻就会想：啊！肯定是我吃了什么东西，导致孩子吃坏了肚子；如果哪天孩子吃奶吃的更加频繁，那肯定是因为自己这天产的奶不够&&对宝宝的过度关心，让新妈咪们草木皆兵。　　这种人之常情都是可以理解的，但是新妈咪们也要记住，别急着先担心奶量够不够，新生儿虽然小，但也跟我们一样，有好的日子，有不太好的日子，有时候食欲好，有时候又没有食欲，大多数情况下，都跟新妈咪的奶没有关系。2如何知道宝宝吃饱没？产后新妈咪困惑二：如何知道宝宝吃饱没？　　宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，因为看不见宝宝究竟吃了多少奶，总怀疑自己的奶水不足，宝宝没吃饱。 因此，怎样通过观察判断宝宝是否吃饱了，是需要新妈妈尽快掌握的。　　1、哺乳次数。出生后头1&2个月每天需要吃8&10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。　　2、排泄。每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养，宝宝的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、宝宝吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，宝宝没有吃饱。由母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便，每天大便2&4次，这表明奶量充足，宝宝吃饱了。如果母乳喂养的宝宝大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明新妈咪的奶量不足，宝宝没有吃饱。　　3、睡眠。能够安静入睡4个小时左右，不哭闹能够深度睡眠表示宝宝已经吃饱。　　4、体重。宝宝体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0&170克，3个月时则为200克左右。6个月内的宝宝，平均每月增加体重 600克或至少每周递增125克。大于6个月的宝宝平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，宝宝吃得饱。如果宝宝的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，宝宝吃不饱。　　5、神情。宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，小眼睛闪亮，反应灵敏。3乳汁为啥分泌不足产后新妈咪困惑三：乳汁为啥会分泌不足？　　&担心奶水不足&是产后新妈咪哺喂宝宝时最大的忧虑和困扰，也是新妈咪会选择使用母乳替代品最主要的原因。但是为什么乳汁会分泌不足呢？　　1、乳头受到的吮吸刺激不够。睡得太多，或者有黄疸的宝宝吸奶的时候可能乏力，对乳头造成的刺激不够。即便频繁喂奶，但如果每次吸的力量太弱，也是刺激不够的。　　2、母子分开。分开间隙太长，乳房就会失去持续的刺激，导致奶量下降。所以最好是将宝宝24小时带在身边，随时喂奶。频繁的喂奶是最好的提高奶量的办法。　　3、每次喂奶时间太短。如果每次喂奶的时候宝宝花在一侧乳房的时间太短，他/她吃进去的可能主要就只有含热量低，脂肪含量的低的前乳。通常宝宝需要吃奶20到45分钟才能吃够，每次喂奶的时候最好两侧都喂，这样保证两侧均得到充分的刺激。当然随着宝宝的长大，力气也大了，每次吸奶可能时间就会缩短。　　4、新妈咪生病了，或者心理压力太大，奶量也会下降。别的内分泌疾病，比如甲状腺的疾病，也会影响到产奶的量。感冒了，或则开始工作有了工作压力，很多新妈咪也会奶量下降。　　5、添加奶粉，或者让宝宝总是吸安慰奶嘴，都会导致宝宝吸奶的时候不努力，因为不饿或者吮吸需求已经通过安慰奶嘴得到了满足，都会降低对乳头的刺激，降低产奶。如果实在需要添加奶粉，最好是喂完奶后用吸奶泵吸出来，保持对乳房的吮吸刺激。　　6、乳头痛。有时候宝宝的吮吸会导致乳头疼痛，甚至破裂，这样的疼痛也会导致乳房产量下降，或者这种不适感也会让新妈咪们不敢让孩子吃。做适当的姿势调整也许能起一定作用。　　7、做过乳房手术的。手术损伤了乳腺组织或者乳管，也可能会导致产奶下降。4新妈咪母乳来增加，六大方法来帮忙产后新妈咪困惑四：如何增加母乳？　　民间有不少错误的促乳方法，如果分娩后不正确促乳，反而会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。为此，小编带来了六种比较科学的方法，帮助新妈咪增加母乳。　　1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。　　产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。　　2、纠正母乳喂养中的不合理现象。　　最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。　　3、避免&乳头错觉&产生。　　人工喂养3次后，婴儿即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。　　4、寻找引起母乳不足的其他因素。　　如妈妈和婴儿是否生病，妈妈的乳头有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。　　5、及时、适量、科学地补养。　　哺乳期间不可偏食。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。　　6、注意喂养技巧。　　新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为 6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。精彩推荐：
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