冬季天气寒冷，人们饮食往往重油腻、荤腥，认为多吃肉多囤肉才能保持体温，有助更温暖的度过寒冬。对于某些年轻MM们来说，火锅更是冬季的最爱。且不论冬季囤肉好不好，这“重口味”饮食首先带来了“口气”问题，尤其是白领一族，带着浓重的口臭混迹于办公室，不仅影响个人形象还会妨碍到他人。于是，只能控制饮食忌忌口吗？还是有其他的办法，能够有助于改善口气呢？
冬季“重口味”饮食会带来口气
冬季重油腻，喜欢高热高能饮食，本来就是一大误区。冬天气候寒冷干燥，容易上火引发口气，加上喜欢吃火锅，口气问题就会越发明显，如果再饮水不足，简直让人不敢开口说话。
不可否认的是，冬季吃火锅暖胃又暖身，有些女性为了吃完火锅之后口气好闻点，调料就选择不加姜蒜，或者干脆来点芝麻酱，这种做法其实更不可取。吃了蒜口气不好闻，吃个苹果就能消除大蒜异味，绿茶和薄荷也有相同功效；怕口气太重，吃火锅前还可以先吃牛黄解毒片等降火药，吃完火锅可以喝杯酸奶，抑制口腔中的有害细菌，也能帮助消除口腔中异味。
此外，冬季还是要注意控制饮食，少油腻辛辣、多吃新鲜蔬果，正确平衡的膳食，才是去除口气的关键。还能预防便秘、心烦，甚至冬天口干唇裂等现象...
口气很烦人！来为口气分分级吧
据统计，全国18岁以上的成年人，有56.3%的人都有不同程度的口气，这是一个困扰了大多数人的问题。尤其冬季吃火锅、辛辣、油腻食物之后，口腔中残存的异味，让人似乎忍无可忍。口气已经不可避免，在想办法消除口气问题之前，还是要先来了解一下，普通口气和饮食参与口气，都很正常，但是过于腥臭难闻的口气，就要小心是疾病问题，不可大意。口气问题可以分成三级，你是哪一级？
人多少都会有点口气，早晨起床或者喝水较少嘴里唾液不足，细菌就可以不受打扰地尽情享用粘在舌头上和两颊内的坏死细胞，产生一定的味道，但这种味道就仅仅只是味道，通常不会对健康构成影响...
有烟酒嗜好的人，勤快刷牙、嚼口香糖，都无法完全消除嘴里的味道；吃葱、蒜、韭菜，还有油腻、荤腥的食物，以及龋齿问题，也会导致口腔异味的产生，需要借助于一些清洁和去味手段来消除...
腥臭味等非常严重的口气，往往与疾病有关。如果口气持续24小时以上，并且没有明显的原因，就要考虑是疾病问题了。这类味道剧烈且持续的口气问题，不管是哪一种情况，都应该及时就医进行治疗...
很烦恼？6种食物可快速去除口气
苹果富含多酚类物质，对导致口气问题的甲硫醇有抑制作用...
酸奶可让含硫化合物降低80%，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首...
金橘含有大量的维生素C和香精油，可以润喉生津还满口生香...
冬天喝点柠檬水能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新...
芹菜、薄荷和香菜等，都有芳香之气，用来消除口臭效果不错...
茶叶含精油类成分气味芳香，茶多酚则能吸附刺激性食物气味...
少吃重口味食物 养成饮食好习惯
冬天要注意多喝点水，本来就少雨干燥，供暖加上吹空调，更是容易口干舌燥，而口中唾液不足也是导致口气问题的一大原因。如果有口气问题，可以适当多喝点茶水，茶叶有改善、芳香口气的作用。还可以按摩唾液腺，用手指按压耳下腺、耳下腺及舌下腺，来促进唾液的分泌。
早晚要坚持刷牙，饭后要漱口，刷牙之后还应该刷刷口腔内壁，了解牙线和漱口水的正确用法。此外，情绪不好也会影响口腔卫生，所以要注意保持平稳的情绪。最重要的还是建立良好的饮食习惯。少吃酸、辣、烫、冷、香料等刺激性饮食，不过，也不要偏食挑食，尽量做到膳食平衡...怎样才能治好口臭
来源：网络
发布者：xiaobai
　　随着生活的压力越来越大，有的人可能经常超负荷的工作，都出现了一种亚健康的状态，因为为预防疾病的产生是最重要的。怎样才能治好口臭大家一起跟随小编来看看吧病例一：病情描述 :　　怎么才能彻底把口臭治好肠胃不好；消化不良；有两年时间口臭问题回答 :　　病情分析：你好，有消化不良的症状，出现口臭就是这个脾胃不好的情况，指导意见：注意平时健脾胃治疗，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物过多的饮食，口服吗丁啉和健脾丸治疗几天看看医生询问：　　病情分析：你好，口臭多见于牙周炎，但中医多认为属于胃火上炎或饮食积滞所致指导意见：这种情况找个中医大夫把把脉，看看属于哪种情况，如果是胃火大，可以用清胃散清一下胃火，如果是饮食积滞，可以用保和丸消食导滞，要勤刷牙，保持口腔卫生，祝你早日解除烦恼医生询问：病例二：病情描述 :　　口臭怎样才能快速治好？本人已患口臭20来年了，一直苦恼不已，也分不清是嘴的问题还是肠胃的，自己闻不到的，可是别人感觉很严重，牙龈容易出血、红肿，以前用手指在牙龈上刮下觉得挺臭的，可最近刮下不觉得臭，但别人还是觉得挺恐怖的。我该咋办?真心希望你能帮我。真希望你能帮我出出主意，应该怎样看?哪里看的好？问题回答 :　　病情分析：上述情况是口腔慢性炎症指导意见：建议注意口腔清洁，不宜吃辛辣食物，可以给与克拉霉素进行治疗　　病情分析：你好，根据你所描述的情况，考虑是由于胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。指导意见：你好，建议用1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻和消除口臭。少吃甜食，不要滥用抗生素。病例三：病情描述 :　　口臭怎么能治好每天早上起床后都会有口臭，就算刷牙也没什么效果。问题回答 :　　口臭多是因为口腔问题引起的，另一种原因就是胃热症导致者居多。积极到医院具体检查原因再对症治疗。应坚持每顿饭后刷牙，在两餐之前吃些水果可有助于避免或减轻口臭。目前服用阿莫西林，三黄片和龙胆泻肝丸，消炎利胆片进行治疗 　　病情分析：这样的情况导致的病因主要是考虑存在胃炎或者是口腔炎的问题引起的症状指导意见：对于这样的问题可以选择积极的服用抗炎的药物治疗较好的，再就是可以选择适当的配合服用唇齿清胃丸或者是清热化毒丸治疗观察看看较好的，再就是需要注意多喝水和不要吃辛辣和寒凉的食物 病例四：病情描述 :　　怎样才能治好口臭前5年问题回答 :　　病情分析：你好，口臭是由胃热症、肠热症、口腔疾病引起的指导意见：建议，1每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。2多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。3喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。4使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。　　你好，口臭可能是胃火的原因，可吃些牛黄清胃丸，注意不吃辛辣刺激食物。病例五：病情描述 :　　口臭怎样才能治好我口臭已有近二十年的历史了,近几年愈来愈严重,以前有过肠炎,治过,我经常几天大便一次,现在大便细且稀.我每天早上嘴里都油腻湿滑,舌苔上一层厚厚的东西,满嘴异味.睡眠可以,就是多梦,怎么吃也不长肉,一米六的个就八十多斤吃过很多药就是不行,请医生帮帮我问题回答 :　　你好!中医认为,你的情况是脾胃湿热,导致浊气上逆,引起的口臭等症状.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不复发；用这些传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,调整脾胃功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确治疗,早日康复! 　　病情分析：你好,口臭的原因是胃内宿食不消.指导意见：你的情况建议服用保和丸治疗效果最理想的.生活护理：注意饮食不吃辛辣油腻食物. 病例六：病情描述 :　　怎样才能治好我的口臭不管吃什么，一天到晚总有口臭，嘴里的味应该是有点咸味，感觉吃了热的东西后比吃冷的东西后严重，牙总是胀胀的我该吃什么药才能解决掉口臭问题问题回答 :　　病情分析：您好，引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.指导意见：建议您可以试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。　　病情分析：你好，口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。指导意见：选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌病例七：病情描述 :　　怎样治疗口臭.怎样才能更彻底治好口臭病。怎样治疗口臭.怎样才能更彻底治好口臭病。给个答案，谢谢问题回答 :　　治疗口臭的茶疗法有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝茶能更好地对付这些口腔细菌，茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气，茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。这方面可以选择怡口香莲清新茶，怡口香莲清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔内有害细菌，同时能够解决口腔炎症等问题，改善胃部不适，促进食物消化，调节口腔菌群平衡，从根源上解决口臭烦恼。治疗口臭的生活习惯治疗法1、勤刷舌头。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。一天至少两次口腔“大扫除”。不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。2、坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。3、良好的饮食习惯，也可以治疗和预防口臭。　　你好,口臭主要是胃的功能被寒邪所困,阳明燥火亢盛的结果，提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭.大豆低聚糖,异麦芽低聚糖,低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好.病例八：病情描述 :　　口臭怎样才能彻底治疗好？口臭怎样才能彻底治疗好？问题回答 :　　指导意见：口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎,应对症治疗＝ 　　指导意见：口臭多是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。指导意见：情况严重的话，也不排除脾胃不和的可能。最好是去看下中医，如果经常出现这样的情况，那饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。 　　通过对怎样才能治好口臭的讲解，相信大家都已经知道了预防疾病的重要性，如果你还在为疾病发愁，就试试小编给你介绍的方法。
在寻医问药你还可以
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春节大大小小的聚会是免不了的了，而最让人尴尬的莫过于，饭局上吃得正尽兴，牙缝里塞了东西。任你用舌头舔，用手指抠，用牙签捅，食物就是顽固，真想大喊一句“为什么受伤的总是我”!要知道，塞牙可不是一根牙签就能解决的小事哦。
生活中，与人交谈是口气清新、吐气如兰是非常受人欢迎的。但是现代人生活节奏快，口气问题是一个很普遍的现象。脸色不好可以求助胭脂水粉，体味不好现在也有香水止汗剂，口气不好该怎么办?别担心，口气也是能“化妆”!
在与人交往中，有口臭实在是太尴尬了，别人异样的眼光、躲避与你交流，严重影响了正常的人际交往。那么口臭怎么去除？这些小窍门一定是你需要的，有效去除口臭避免尴尬。
有口臭是非常尴尬的一件事，在与人交往中也会受到大家的排斥，久而久之带来不小的心理影响。要想彻底解决口臭问题，其实也不难，找到口臭的原因进行对症治疗，小编这就给大家推荐一些除口臭的小窍门。
如果有口臭的症状，那么不仅表示身体健康有问题，而且还会严重影响到人际交往，是一个非常苦恼的问题。下面爱美女性网与大家分享去除口腔异味的小措施，可以有效祛除口臭，让你一身轻松。
所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。那么，怎么办才好？到底有什么口臭去除法，口臭怎么根治。教你几个小办法！
口臭就是指口腔有异味，这在与人交往的过程中是非常尴尬的，由于口臭的原因多种多样，大家一定要引起重视，有时可能是身体健康发出的警讯哦！（口气,口腔异味）
口臭怎样治疗？
向您详细介绍口臭的治疗方法，治疗口臭常用的西医疗法和中医疗法。口臭应该吃什么药。
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口臭一般治疗
口臭西医治疗有了应该及时去医院检查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗和，充填，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。1.由全身性疾病引起的口臭应该积极治疗全身性疾病并配合口腔药物。2.单纯性口腔口臭病通过一般的口腔药物及手术均可治愈。定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
口臭辨证论治
口臭中医治疗&&&&& 中药治疗：不仅仅要清除脏腑实火，更重要的是要调节人体的脾胃功能和内分泌系统，平衡口腔环境，肃清口腔细菌。清理为主，调补为辅，标本兼治，彻底肃清口腔有害细菌，均衡口腔小环境才能从根本上杜绝的发生。1.肺胃郁热，外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。治则：清热泻火方药---芦荟汤加减：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。2.胃火灼盛：症见口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。治则：消热泻火方药---清胃散加减：黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克(先煎)。3.肠腑实热：症见口臭，小便短赤，心烦，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。治则：滋阴清热通便方药---小承气汤加味：生大黄15克，白芍10克，枳实10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，槟榔10克。4.肾阳不足：口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干。治则：养阴滋肾方药---左归饮加减：熟地10克，山药20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麦冬10克，龟板10克烊冲，杜仲10克。【偏方防治】口臭为临床常见疾病。患引病者，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将口臭的种种表现及治法，浅述如下。胃火口臭：应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者，加大黄。食积口臭：应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜蒌)治之;化脓化腐者，宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。虚热口臭：口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。【中医外治法】1、黄连胶囊：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。2、黄芩片：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。3、金匮肾气丸：取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可温肾益气，适用于口咸、口淡。4、伤湿止痛膏：吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每日换药1次，连续5-7天。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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你好，我前段时间其实也是口臭的，真的是很难闻的，其实在中医的理论中口臭其实是胃火太重的因素的，所以平时还是要注意去火的。其实治疗胃火的话，最好是选择黄连的，黄连其实是苦寒性质的。所以在用量的方面也是要注意的，不要用的太多的，可以把黄连来泡水来喝的，不过真的是很难喝的，不过喝一次就是会有明显的改善的，这个是我的亲身的体会的。
步骤/方法：
其实我的奶奶以前跟我们呢讲过的茶叶其实是可以除口臭的，而且效果真的是比较明显的。其实方法也是很简单的，就是用嘴巴来嚼烂茶叶的，其实这个是暂时的除臭的方法，口气其实是马上的变得清新的。
黄连其实是治疗口臭最好的中药的，不过如果是体质偏寒的话，还是不建议使用黄连的，黄连其实是苦寒的性质是很重的。如果是口臭的话，其实是可以喝一些黄连泡水的，效果其实是很不错的。
其实口臭跟口腔的清洁有一定的关系的，所以还是建议平时最好是要一天刷牙2次的，其实主要是清楚口腔的残渣的，一般是残渣在口腔的话是会发酵的。如果是口臭的话，可以用一些盐水来漱口的，效果其实也是不错的。
注意事项：
平时还是要注意刷牙的，最好是每天刷牙2次的。最好是用一些无菌的漱口水来清洗口腔的。建议在饭后如果是不刷牙的话，可以吃些口香糖的，也是有缓解的效果的。
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