手腕骨骼细怎么办呢 & 众JR手腕周长多少？
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刚量的16cm & & 感觉很病态 & &&
跟女孩差不多。。。
天生骨骼小
没办法的 咱也只19
楼主估计前臂也很小 这跟遗传有关的
我手腕才18 手腕很难练粗 从小开始练差不多
而且带手表也不好看。。。
17——基因没办法，只能多练练腕力看能不能长点肉吧。。。
我15.3，没比我再小的了吧！！！
手腕细不代表病态，同16卧推170斤的路过
手腕没肌肉，基本就是天生啥样以后就啥样
吃肉把，想长肥最好吃火锅。
18。。。。不过腕力不差
23,小臂粗壮
引用11楼 @ 发表的:
23,小臂粗壮
23cm的手腕? 吓到了。。。
我19cm的手腕我觉得已经算粗了
还有要手腕粗干啥？健身最好的骨架是大骨架，小关节，大骨架可以更容易练出更多肌肉，小关节容易让肌肉看上去更凸更饱满，手腕是关节，为啥要那么粗？
引用13楼 @ 发表的:
还有要手腕粗干啥？健身最好的骨架是大骨架，小关节，大骨架可以更容易练出更多肌肉，小关节容易让肌肉看上去更凸更饱满，手腕是关节，为啥要那么粗？
你多粗？
骨骼细要补肾
引用@ 发表的:23,小臂粗壮小臂围多少
我的也是比女孩的还细，感觉没救了，夏天都不敢穿短袖。。。发自手机虎扑
17.5，小时候很自卑，后来没啥了。。。。其实我整个胳膊都不粗。没救了。
引用14楼 @ 发表的:
手腕19cm, 这个部位都是骨头...粗来何用
我的教练一直说我骨架很大很好容易练出肉来,但是关节太大, 不容易显,
无奈,毕竟身材只是健身的副产品, 无所谓了.
引用16楼 @ 发表的:
小臂围多少
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本人男&&而立之年
面相偏年轻 看上去也25 26左右
身材瘦小 173cm&&体重110斤
手腕细窄&&腕部周长18厘米左右
求推荐一款手表
先行谢过！
差点忘了价格
预算1W以内吧 不设下限
本帖最后由 xxx16661 于
10:43 编辑
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&浏览：36471&&回帖：61 &&
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手表要往大了戴，不然缺少男子气概，16cm的手腕戴44mm的沛纳海111，很合适
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我也手腕细，后来专门练手腕，结果小臂粗了，戴手表这里还是没粗。
死心了，骨头就那么点粗，怎么练也练不出了
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上我的 雷达 37*37方表 我的手腕也不到16 戴这个很合适
雷达请来Jasper Morrison设计的R5.5，据说5.5是方表倒角的直径。见到这块表的照片后便一直垂涎，直到今年借着大婚的名义入手。设计风格很前卫，国外网站上说戴这个表的人要开雪铁龙的DS那样时尚的车才搭，我不到30岁，不喜欢老气横秋的手表。最新一季TG里面captain slow也是戴的这款。
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带41mm的没问题\'
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我手腕才15多呢，戴40的积家挺协调，小的反而看上去很娘
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Canon论坛版主
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klwzyjm 发表于
16毫米的手腕可真是够细的16mm比我家猫的手还细
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kanon2009 发表于
16mm手腕戴40mm手表，供参考。
16毫米的手腕可真是够细的
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18CM不算细了 40MM的表盘即可
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16mm手腕戴40mm手表，供参考。
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和楼主身材基本一致 戴的是这块
[/img].cn/product/img_product/middle_big/AS5030-53E.png[/img]
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xxx16661 发表于
本人男&&而立之年
面相偏年轻 看上去也25 26左右
身材瘦小 173cm&&体重110斤
手腕细窄&&腕部周长18厘米左右
求推荐一款手表
先行谢过！
差点忘了价格
预算1W以内吧 不设下限我比你惨全身粗壮身高175　体重68公斤，就手杆细小，女人见我的手杆都羡慕刚测了一下，腕部周长13.8CM，戴啥表都不成．试过很多手表，都不行． 本帖最后由 wxyourf 于
15:31 编辑
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34mm的rolex
没钱可以买Ａ、Ａ＋、Ａ＋＋或者Ａ＋＋＋货
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次推豪利时733系列，37mm表径，ETA2824机芯,6000元左右，有好几种表盘
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楼主身材跟我差不多，比你稍高点，我手腕也很细
首推STOWA ANITA KS,36.5mm表径，7001机芯手上链，表针及螺丝均为蓝钢。5000多元吧，需在线订购
本帖最后由 堪察加的雪 于
15:24 编辑
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16.5cm手腕，主力表40mm。
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精灵2 发表于
开了没有？
开一个讨论一下下喂？
我也想了解看看，
这午休的话题
我有时候午休睡得着，
大部分时间睡不着，
就是躺着翻来翻去的，
就是不犯困，
很是奇怪，
晚上12点睡和2点睡，
隔天中午都不犯困
几乎一天起床到晚上上床【7.30-24点之间的时间内】
一年四季绝大部分时间基本不闭眼养神啥的
或许也有相同习惯的。应兄台号召
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xxx16661 发表于
我脾胃是不太好
吃啥都不长肉
不过精神还是不错的
基本上白天没有午睡的习惯
要我睡也睡不着
顶多算是闭目养神
看来我要新开个帖子
谈谈脾胃的调理开了没有？
开一个讨论一下下喂？
我也想了解看看，
这午休的话题
我有时候午休睡得着，
大部分时间睡不着，
就是躺着翻来翻去的，
就是不犯困，
很是奇怪，
晚上12点睡和2点睡，
隔天中午都不犯困
几乎一天起床到晚上上床【7.30-24点之间的时间内】
一年四季绝大部分时间基本不闭眼养神啥的
或许也有相同习惯的。
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浪琴康卡斯，39mm款的
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精灵2 发表于
脾胃调理好，
感觉手腕也不会变大吧？
不过脾胃好
人首先不犯困
感觉这点很突出。
整天都犯困
尽管你昨晚睡了12小时。我脾胃是不太好
吃啥都不长肉
不过精神还是不错的
基本上白天没有午睡的习惯
要我睡也睡不着
顶多算是闭目养神
看来我要新开个帖子
谈谈脾胃的调理
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<font color="#5081431 发表于
整块钛合金的应该不会过敏。其实过敏是铁器、不锈钢里面含的镍，纯金、银、钛的话应该不会过敏的，钛合金的话估计悬。
某天，我的塑料皮带扣被同事BS了哈
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tops7788 发表于
我曾经比楼主还瘦，一米七，一百斤，这几年终于有近一百二十斤了，手腕真不会变粗，骨架基本定了，也就脸圆一点，肚子大腿多点肉，而且金属过敏，这辈...整块钛合金的应该不会过敏。
本帖由 GT-N7100 客户端发布
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精灵2 发表于
脾胃调理好，
感觉手腕也不会变大吧？
不过脾胃好
人首先不犯困
感觉这点很突出。
整天都犯困
尽管你昨晚睡了12小时。我曾经比楼主还瘦，一米七，一百斤，这几年终于有近一百二十斤了，手腕真不会变粗，骨架基本定了，也就脸圆一点，肚子大腿多点肉，而且金属过敏，这辈子与表无缘。
泡网分: 12.74
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没事刚才量了下，我才15.2cm。。。好歹不戴表，要不还真难选。
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schiff 发表于
还是先去医院去看看中医吧，调理调理脾胃
表不表的，无所谓的脾胃调理好，
感觉手腕也不会变大吧？
不过脾胃好
人首先不犯困
感觉这点很突出。
整天都犯困
尽管你昨晚睡了12小时。
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其实没太大关系吧？
只要自己喜欢就O...
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推荐个小众的...Nomos 139。。。或者stowa ks
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注册: 2009年06月
俺手腕才14cm，卡西欧塑料表带要用到倒数第二个孔......
泡网分: 7.356
注册: 2009年09月
[quote]xxx16661 发表于
昨天晚上又拿软尺量了一下 16都不到
体重变105了&&
该去医院检查了
泡网分: 3.456
帖子: 4750
注册: 2003年08月
xxx16661 发表于
昨天晚上又拿软尺量了一下 16都不到
体重变105了&&
原来又瘦了还是先去医院去看看中医吧，调理调理脾胃
表不表的，无所谓的
泡网分: 9.048
帖子: 1906
注册: 2009年12月
18cm的手腕还细？？？
&版权所有：&&&&→ 我手腕太细了，怎样能让它粗点
我手腕太细了，怎样能让它粗点
女 | 0个月
健康咨询描述：
我的手腕很细，胳膊也不粗，能不能让手腕和胳膊都变粗点（本人很瘦）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友，你没有说明自己的年龄段和性别，一般人如果身材单薄特别是男人，就会缺乏魅力、朝气的形象、小号衣服都嫌大的尴尬……确实，瘦弱不仅在形象上失分，对健康而言，影响更大。容易疲倦、抑郁、肌肉耗损，严重者免疫力变差、容易生病等。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量，便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是：将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量摄取500千卡，1周的体重增加数控制在1斤左右。其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，但不能相互代替，否则对健康不利：如碳水化合物过多脂肪过少，会加重胃肠负担；如脂肪过多而碳水化合物过少，则可能引起肥胖症、心脑血管疾病；如蛋白质过少，会使生长发育受抑、机体抵抗力降低……所以它们的摄入必须有一个科学的比例：人体摄入热量的50％~60％左右应来自于碳水化合物，20％左右来自于蛋白质，其他来自于脂肪——这样的比例，才能增“重”——感觉结实，而不是增“肥”——感觉虚胖，同时提升体能状况。建议你多吃牛肉，青菜。蛋类，而且不要做的太熟，这是保证营养；不要过度运动，这是保护身体。比如制定一个计划，第一个星期，仰卧起坐每天100个，俯卧撑每天50个，高抬腿每天100次，哑铃100次，臂力器30次，第二个星期多一点，循序渐进，慢慢累加你会一天天强壮起来的。
我是女生，18岁，就是觉得自己的手腕太细了，跟其他同龄人相比，要细好多，要怎么办
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