白天一直感觉很困,想睡觉,可真正睡觉又睡不着,补充,晚上睡的挺早的
我想你肯定是没有平衡好自己的生活和工作，从而导致你的时间无法条理的安排，这样下去会耽误你的生命的。这里有几种帮助你调适生活的方法：
1、早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息———甚至每10分钟休息一次，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
祝你早日振作精神，步入正常的生活！
其他答案（共3个回答）
。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
男性也会发生周期性嗜睡吗?
我们在“经行嗜睡是怎么回事?”当中讨论了妇女随着月经周期的变化，而出现的周期性嗜睡病象，男性是否也有这种病象呢?从临床上还真的存在这种病证。本病证与发作性睡病类似，但有其特点，周期性出现，在发病阶段睡眠时间明显延长，一般在9小时以上，白天照样困倦。一个周期20天左右，过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来，大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿，困意可暂时消失...
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭相关信息。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
男性也会发生周期性嗜睡吗?
我们在“经行嗜睡是怎么回事?”当中讨论了妇女随着月经周期的变化，而出现的周期性嗜睡病象，男性是否也有这种病象呢?从临床上还真的存在这种病证。本病证与发作性睡病类似，但有其特点，周期性出现，在发病阶段睡眠时间明显延长，一般在9小时以上，白天照样困倦。一个周期20天左右，过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来，大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿，困意可暂时消失。除嗜睡外，这种人意识也常不清楚，在发作阶段不得不停学或停止工作。发病年龄多在十几岁。开始时可能是因为过度劳累或患感冒，之后没有任何诱因也会周期性出现。一年之中可发作数次。有些人到20～30岁左右可自行痊愈。
对于这种周期性嗜睡症，目前尚无理想的治疗药物。有人报道，使用精神科治疗躁狂症的药物碳酸锂可以奏效，每日400毫克左右，连续服用。使用碳酸锂治疗，用药初期会出现恶心、呕吐、腹泻、倦怠、乏力、口渴、多尿等，这些症状多在开始用药后一两周内消失。值得注意的是，碳酸锂的安全范围很窄，血中药物浓度达一定程度就会出现中毒症状，如意识障碍、言语不清、肌肉震颤、惊厥、昏迷、精神紊乱等，无特殊解毒药，只能立即停药，给对症处理。因此使用碳酸锂治疗，一定要在医生的指导下用药，绝不可自行用药。这里仅是作为一种治疗常识向人们介绍。
青少年易患何种思睡性疾病?
我们知道，人的精神活动有兴奋和抑制两个过程，这两个过程互相交替，相互平衡。当大脑皮层处于兴奋状态时，人就清醒；当处于抑制过程时，人就昏昏欲睡，进入睡眠。大脑皮层沿着“兴奋——抑制——兴奋”的过程反复进行着，从而使人有规律地进行睡眠休息与工作学习。一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年周期性贪食嗜睡症和发作性睡病两种。
青少年周期性贪食嗜睡症，以男童为多见。发病时患儿整日昏昏欲睡，不思饮食，有时强迫吃饭时，也会口含食物而眠。如此病情一般会持续1周左右后突然“睡醒”。醒后精神大振，有明显饥饿感，见食物狼吞虎咽，此时的患儿精神活动一切正常，睡眠、学习毫无障碍。可是到了下个月的同样时间，又会旧病复发，重演上月的一幕，一周后又会自愈。如此的病情可年年月月循环发生，给患儿及家庭带来说不尽的痛苦。
发作性睡病也是好发于10～20岁的青少年，主要表现为患儿在清醒时的警醒水平处于低落状态。这种情况在夏季下午尤为突出。表现为开始时，有阵阵睡意反复袭来，且逐渐加重，虽努力抗拒，最终还是打起瞌睡来。睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则十多分钟，而且睡眠不深，容易被唤醒。醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。
综上所述，青少年周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因，一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。所以，青少年当出现上述睡眠异常时，应及时去医院神经科检查，排除下丘脑器质性病变后，可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗。
白天睡不醒，晚上睡不着要警惕失眠。人失眠后失眠质量明显下降，次日早上起床后昏昏沉沉，精神萎靡不正，白...
白天睡不醒，晚上睡不着要警惕失眠。人失眠后失眠质量明显下降，次日早上起床后昏昏沉沉，精神萎靡不正，白...
白天睡不醒，晚上睡不着要警惕失眠。人失眠后失眠质量明显下降，次日早上起床后昏昏沉沉，精神萎靡不正，白...
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答: 肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、大枣、生姜。
四神丸不宜久服，尤其是不宜单方服用过久。原因是五更泻差不多都是由肾虚、营虚证引起，从根源讲，要治好五更泻不补...
答: 中医学认为精神情志活动与人体的生理、病理变化有着必然的关系。 强烈突然的精神刺激，或反复持续的精神刺激，都可使人体气机逆乱，气 血阴阳失调而发病。情志刺激可能导...
答: 我今天也?檫@事鬧心呢！
一看我的回答，除了過期的就是已撤消的！都?馑懒耍。。?
尤其，今天我回答的?????題都被撤消了。火大得很啊！！！
啥心情都?]有...
PSP的mir典型表现主要为中脑及桥脑萎缩 第3脑室和脚间池变宽 侧脑室扩大 部分患者可见散在低密度灶.
注意排除下脑炎 parkingson...
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这个不是我熟悉的地区&好多白头发是什么原因，是肾虚吗
好多白头发是什么原因，是肾虚吗
发病时间：一年以上
好多白头发是什么原因，是肾虚吗
补充说明：没有用过药
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精选回答(4)
擅长：中西医结合治疗心脑血管，消化以及妇科和内分泌等疾病。
肾虚是可以导致白发的，当然也可以是因为贫血等原因早造成的白发的。
擅长：消化内科，妇科，外科
你好，这个也不一定的。有可能是肾虚的，也有可能是内分泌失调的原因引起的。
擅长：心律失常，冠心病及多种心脏病的诊治。
你好，这个是与个人体质有关的，你可以吃点六味地黄丸试试，祝你早日康复
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
你好，现在人们工作和生活节奏加快，精神压力增大，可引起的机体内分泌紊乱、营养素摄入不均衡是导致“少白头”增多的主要原因。少白头也和遗传有很大关系，你平时可以吃一些对黑发有用的食药材，如黑芝麻、枸杞子和仙人粥：用何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克煮粥。生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。祝健康
向医生提问
　　鼻中隔偏曲（deviation of nasal septum）是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型。事实上大多数人的鼻中隔都有程度不同的偏曲，但是否引起鼻部症状，常取决于下列因素：①偏曲的程度和形式，如有的呈明显局部突起，该部正处于鼻瓣区；②鼻甲骨气化程度；③梨状孔外侧缘骨质或鼻瓣区软骨有否畸形等。
多发人群：有鼻外伤史，儿童期患腺样体肥大，有家族史、鼻息肉、肿瘤患者
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑根据我的情况你看看是肾阴虚还是阳虚稍微一动就流汗还有白头发天天感觉没有精神犯困夜晚睡眠也不太好面色_百度拇指医生
&&&网友互助
?根据我的情况你看看是肾阴虚还是阳虚稍微一动就流汗还有白头发天天感觉没有精神犯困夜晚睡眠也不太好面色
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
发灰喝点水就想去厕所还有点尿急
问题分析：&br /&你好，根据你描述的情况中医认为多是由于思虑过度、房事不节、体质虚弱等引起的脾肾气虚。&br /&&br /&意见建议：&br /&建议注意适当多运动，增强体质，药物方面可以给与健脾丸，金匮肾气丸口服治疗，祝健康。
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我老公身体比较虚弱，但是他进取心还特别的强，从来都不想落在别人后面，所以他工作特别努力，压力也特别大，经常熬夜，正是这个原因他的白头发越来越多。请问，应该怎样预防白头发呢？
前额白头发是什么原因产生的？可能是和自己的情绪有关系的，抑郁的情绪导致神经过于紧张，所以身体内的激素不平衡导致的黑色素无法呈现。主要是需要控制大脑的运用时间，之后需要延时一点有助于黑色素分泌的食物的，治疗的话主要是以采取滋阴补阳，养血乌发等中药调理是比较好的，之后配合一些外用的药膏促进黑色素的沉积，可以多吃一点黑芝麻黑豆等食物，自己情绪的控制也是必要的。1、舌头发白口臭怎么办能治愈？舌头发白和口臭一般是由于消化道疾病引起的，如果肠道内积滞有大量的宿食，再加上细菌腐败分解，就会使气味开始反流进而出现该类症状。要控制症状的出现就要改善肠胃的消化功能，并治疗便秘等疾病，口臭严重时可以使用有清新口气的药物进行遮掩。患者平时最好多吃容易消化的少渣食物，多去参加体育活动，以帮助消化系统功能的调理，避免会引起消化不良。 2、头发白了吃什么才能让它变黑？当然有方法可以让白头发变成黑头发，平时多吃一点黑芝麻或者黑木耳等有利于形成黑色素的食物就可以，还有注意要平时多补充蛋白质等营养物质，有利于头发快去生长，毕竟头发的主要成分是蛋白质，让自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，黑豆，一些核桃类的坚果是不错的选择，对于有白发的人来说，只要营养物质跟得上，有的老人也可以生出乌黑的头发，返老还童，让自己更加年轻更富有活力。黑芝麻糊能治白发吗，有什么效果？少白头其实不是一种不能治愈的疾病。治疗白头发除了一般的药物治疗之外还有很多种方法。可以用头皮按摩的方法，每天入睡之前以及起床之后，用手指按摩自己的头皮，从额头一直到后颈部，一次持续4分钟，之后每天都把按摩的时间延长一些。用这种方法长期坚持下去的话，一般需要三四年就可以让头发重新变黑。至于外面传言的黑芝麻糊治疗白头，是不可信的。1、每天早上吃黑芝麻糊会发胖吗？吃黑芝麻糊是不会发胖的，可以放心的吃，因为黑芝麻中含有许多蛋黄素，肌糖，胆碱，这些物质正好是可以防止人体发胖长脂肪的物质，而且黑芝麻还有治疗便秘的功效。营养方面，黑芝麻糊要比鲜奶的营养还要高，它的好处也是很多，多吃不但可以让皮肤变的更加光滑，还能让肤色更加的红润，特别是在女性朋友进行节食减肥时，可以适当的配合吃一些黑芝麻，效果是很好的。 2、坐月子的这段时间里可以喝黑芝麻糊吗？黑芝麻糊是一种对身体很好的食物，因为它的味道很好，所以很多人都喜欢喝，黑芝麻糊是由黑芝麻制作而成，所以具有黑芝麻的功效，不仅可以有乌发的效果，还有补血，润肠的作用，因此在坐月子的这段时间里，吃黑芝麻糊对身体是没有什么坏处的，不仅如此，在一定程度上面还可以起到美容养颜的作用，所以平常可以尽量的多吃一些黑芝麻糊，对身体是没有影响的。经常喝苦丁茶能治白发吗？用苦丁茶是不能治疗白发的，苦丁茶是清热泻火的，白发过多的原因多是和肾虚有直接关系，可以选择补肾的药物，如：黑芝麻，何首乌等。黑色的食物是入肾经的，可以有补肾的功效，平时在饮食上可以多吃，黑豆也是不错的选择。治疗白发，对补肾的方法是：可以把黑豆炒熟后，凉凉，然后放到一个袋盖的罐子里，到放食用醋，一定要醋的量一定要盖住黑豆，封口泡一个星期，就可以吃了，每天当小菜吃一些，有补肾，黑发的作用。1、苦丁茶能不能吃呢？苦丁茶是可以吃的，其中含有大量的维生素和矿物质元素，能帮助清热败火，也能对瘦身起到一定的作用，另外苦丁茶和能有帮助消化的功能，如果平时有消化不良或者是胃不好的话可以多喝些苦丁茶来养胃护胃，但是苦丁茶大多都是用来泡茶喝的，也可以用来烧菜，平时可以将苦丁茶与鸡肉一同煲汤，既能有一股独有的清香还能将苦丁茶中的营养释放到鸡肉中，让鸡肉更加的有营养。 2、哺乳期可以喝苦丁茶嘛？便秘的情况一般都是因为上火或者是饮食方面不习惯，平时的时候压力过大，或者说有一些抑郁的情况条件反射引起的。便秘的情况每天都需要吃一定量的蔬菜和水果，最好是每天早上晚上空腹的时候吃一个苹果，或者是在每次吃饭之前吃一到三个香蕉，平时的时候再做一下腹部的按摩。便秘一定不能乱用药，不要熬夜，严重的患者可以适当的服用一些缓泻剂都是非常不错的。扇贝壳到底能治白头发吗？扇贝壳是一种很具有营养价值的海鲜，这个贝壳含有丰富的锌元素和钙物质，吃了这个贝壳之后对人体是很有帮助的，对于治疗自己的白头发变多是有一定的效果的，但是这个效果是因人而异，不是每个人效果都是非常明显，所以说还需要根据自己白头发变多的原因再治疗，自己平时需要多补充一些维生素，多吃一些水果蔬菜是非常好的，也可以多吃一些黑芝麻。1、扇贝蒸多长时间味道会更好？清蒸扇贝是受到很多人喜欢的一道菜，一般很少有人会选择自己在家里制作因为制作的方法会比较麻烦，而且在条味上有很大的讲究，扇贝在清蒸的过程中具体时间上是根据人体的需求来进行具体的调整的，患者可以根据自己的口味进行调整时间。扇贝是营养价值很高的食物尤其是对于胆固醇偏高的人来说，对降低体胆固醇有很好的效果，而且扇贝含有很高的微量元素对人体健康很好。 2、扇贝怎么做味道最好吃？做扇贝的第一步就是清洗扇贝，先将扇贝浸泡之后，再用清水多清洗几次，洗的时候要打开扇贝壳，仔细清洗里面的贝肉，清洗干净沥干之后，就可以准备蒸扇贝的调料了。先将蒜粒切碎为蒜蓉，然后锅中热油，等油热后浇到蒜蓉上面，再放入生抽、盐、少量糖、蒸鱼豉油搅拌均匀。然后，在整盘底部放上泡好的粉丝，再将做好的调料洒在扇贝上面，排列好之后，等到水开后将整盘放上去，蒸几分钟，蒸熟就可食用了。应该怎样预防白头发呢？现在很多年轻人都会存在白头发的问题，对此他们都会感到非常苦恼。而年轻人长白头发主要是由于精神压力过大和长期的营养缺失所导致的。像你描述的这种情况，在平时的生活中一定要注意心态的调节，经常放松自己，排解压力，保持积极愉悦的心情。同时，还要调整好作息，注意营养的全面供给，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如蔬菜、水果等。除此之外，还要经常的进行头发的护理，勤洗头，定期进行头部按摩，保持头部血液循环，促进头部头皮健康。1、如何才能减少白头发呢？你好，根据科学研究发现，大多数人的白头发都是由于长期的压力过大，造成了神经紧绷，从而抑制了头发营养物质的吸收，最终导致了白头发的出现。当然，现实之中，还有一些人的白头发是天生的。而针对你这个现象，基本上可以判断就是因为头发的营养不足而引起的。所以，建议你平时不要有要太大的压力，学会一些必要的减压方法。与此同时，你还可以通过食用何首乌、山芋等食物来促进黑头发的滋生。只要你严格按照这样来做，相信不久就会看到白发的减少。 2、 白头发是不是越拔越多呢？白头发与血液、水、工作、心情有很大作用，所以我觉得白头发起初少，假如你把它拔了，结果白头发越来越多与你拔白头发没有任何关系。人之所以会长白头发，主要与心情喝生活习性有很大关系。当你整天沉浸在烦恼之中，长白头发的几率肯定会很大。另外，白头发与你所用的水也是有一定关系。因为水里面所含的化学物质元素也是很复杂的。有的化学物质对头发肯定是有影响的。年轻人头白头发多是肾虚吗？你好，年轻人白头发多未必一定是肾虚，当然也有一定的可能是因为肾虚引起的。白头发多的主要原因，是头皮部位黑色素降低，导致发质变色，变成白色的。这种情况的发生，与以下几种情况有关：一，肾虚，精力衰弱导致的白头发越来越多。二，心理压力过大，导致心力交瘁，从而造成白头发越来越多。三，食用其他变质性食物引起的黑色素变异引起的白头发多。以上就是对年轻人头白头发多是肾虚的回答，希望能帮助到您。1、白头发增多的原因是什么呢？白头发增多，其原因是肾虚，精血不足的时候，就自然而然会长出白发，这个时候头发中的黑色素就会慢慢地减少。当然有的时候，大家之所以会出现这样的情况，是因为自己的情绪不正常，导致身体出现异样的情况，从而长出了很多的白发。在遇到这样的情况之后，大家应该要关注自己的身体情况，因为在中年的时候长很多的白发，这并不是一个正常的情况，说明大家的身体已经出现问题了。 2、中老年人白发太多怎么办？其实中老年人白发多的话和身体激素的变化是有一定的关系的，身体健康要是受到影响的话，就会出现激素分泌不正常的情况。所以要提醒你妈妈多注意休息，在营养上也应该适当的补充才行。可以督促她多吃些蔬菜还有海产品，像是蛋白质丰富的食物也可以选择适当的补充。要是太辣或者是太油腻的食物还是少吃些比较好，做到这些的话相信你妈妈的头发又会黑亮回来了。我头上有白头发会越染越多吗？白头发是不会通过染发的方式进行增多的，白头发出现增多的情况主要就是因为自己的头部的黑色素的沉淀问题比较的严重减少的问题造成的，而且要注意的是不要经常的染发比较好，因为染发剂中含有对人体的头皮有伤害性的物质，经常染发的话对于自己的皮肤是非常的不好的，而且有可能造成癌症的危险，长白头发要多吃一些黑芝麻以及何首乌之类的食物比较好。1、如何才能减少白头发呢？你好，根据科学研究发现，大多数人的白头发都是由于长期的压力过大，造成了神经紧绷，从而抑制了头发营养物质的吸收，最终导致了白头发的出现。当然，现实之中，还有一些人的白头发是天生的。而针对你这个现象，基本上可以判断就是因为头发的营养不足而引起的。所以，建议你平时不要有要太大的压力，学会一些必要的减压方法。与此同时，你还可以通过食用何首乌、山芋等食物来促进黑头发的滋生。只要你严格按照这样来做，相信不久就会看到白发的减少。 2、前额白头发是什么原因产生的？可能是和自己的情绪有关系的，抑郁的情绪导致神经过于紧张，所以身体内的激素不平衡导致的黑色素无法呈现。主要是需要控制大脑的运用时间，之后需要延时一点有助于黑色素分泌的食物的，治疗的话主要是以采取滋阴补阳，养血乌发等中药调理是比较好的，之后配合一些外用的药膏促进黑色素的沉积，可以多吃一点黑芝麻黑豆等食物，自己情绪的控制也是必要的。
来源:/n/6474.html
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