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如何做一名优秀的高三家长
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高三一年中家长的一举一动对孩子的高三备考至关重要，学会做一名合格的高三家长就是为孩子的高考加分。
中国教育在线讯 一年中家长的一举一动对孩子的高三备考至关重要，学会做一名合格的高三家长就是为孩子的加分，有一位了解高考内涵、熟悉孩子心态的家长对于孩子来说是备考之路的重要伙伴。然而，高三这一年，家长该如何给自己定位?怎样走近孩子的心灵？怎样帮助孩子调整心态?怎么处理孩子的高中爱情？又如何做好孩子的“生活保姆”呢?日，中国在线特邀升学网董事长、中高考升学问题研究专家陈永山，为广大高三生家长答疑解惑。主持人：各位网友大家好，这里是中国教育在线访谈间，今天我们邀请到的这位嘉宾是升学网的董事长、中高考升学问题研究的专家陈永山老师，陈永山您好。陈永山：主持人好，各位网友好。主持人：大家知道，新学期已经开始了，对于有些学生和家长来讲其实可能挺欢呼雀跃的，但是也有一部分家长，已经进入焦虑期，因为离高考就只有不到一年的时间了，他们可以说心里面非常的紧张，那么陈永山您给我们的高三家长说一说，在这个阶段的话他们应该是保持一种什么样的心态来迎接高三这一年的学生的学习呢？陈永山：应该说在孩子进入高三以后家长的心态会有一个很大的变化，因为从现在算起只有不到一年的时间就将面临高考，还有就是很多家长认为高考决定着孩子的未来，所以对家长来说他可能心里面会感觉到比较的紧张，或者是心态会有一些变化，那么家长该如何调整自己的心态呢？我觉得，家长要认识到自己的孩子在高三这一年，该做什么，能做什么，只有这样他才能把自己的心态调整好。主持人：您觉得在这一年中高三的家长他主要应该是一个什么的角色，他应该怎么做？陈永山：那么如果要谈到高三家长的角色，我们首先要知道，在高三这一年，孩子们可能要面临三件事，第一件是学习，第二件事情就是参加高考，第三件事情是做好报考。那么如果家长把孩子在这一年里面主要的工作理清了，自己家长的定位可能就清楚了。主持人：哪些是可以自己帮上忙的，哪些可能他需要在旁边鼓励，但是不要过多参与的，可能就非常的清晰了？陈永山：是的，所以我们建议家长，做好保驾护航，不添乱。主持人：尤其是不能添乱？陈永山：对，这个保驾护航不只是学习上的，还有生活上的。主持人：做好这种辅助的作用。陈永山：对，所以说高三这一年，对家长来说，要做的工作很多很多。
主持人：也非常重要。陈永山：对，比如说报考，很多工作都是家长在帮孩子完成。主持人：对，因为孩子在学习的时候他可能是没有精力去做这方面的工作的。陈永山：是的，所以家长这个方面要做好护航，然后就是不添乱。孩子在高三这一年学习已经很紧张，甚至情绪也有波动，家长这个时候就要保证一个好的心态，要不然自己比孩子还紧张，这样就可能对孩子产生影响。
本文来源：中国教育在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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22:55:08 本文行家：
亲情如何做一个合格的高中生家长&&&&& 孩子上了高以后，从思想上已有了自己的主见，不再是一个简单的孩子，做为孩子的父母亲在孩子的教育问题上永远应该是第一责任人。不管自己的工作再忙也一定要抽出时间来关注孩子的教育问题。&&& 平时从孩子和生活理学习问题上多下功夫，也要走进孩子的内心，从心理上让孩子得到关爱。 孩子在成长的道路上就会有烦恼，而他们毕竟年纪小，思想稚嫩，还不能够一下子承担起许多的重负，父母不经意的一句话，一个眼神，一个动作就会对孩子的心理产生极大的积极或是消极的，正面或是负面的影响。 所以我们做父母的更应该要去分担孩子前进过程中的风雨。 &&&& 父母要学会学会倾听，多的毕业班进行交流 。你可能会觉得为孩子多做一点好吃的很重要，和一个高中的学生情感的交流更重要。 交流中首要的就是要倾听。多听孩子自己说，了解了孩子的内心世界才能更好的去交流，还要注意选择时机与场合。不要总是在吃饭的时候，去和孩子交流去纠正孩子的一些缺点。学着变换一些时间，也换一个场合。那样，说话会更随意些，效果会更好些。
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本人现就职于山西省太原市一大型国有企业从事管理工作，因对太原这个美丽的城市有着深厚的感情，闲暇之余给大家介绍一些太原的风土人情与旅游景点等欢迎大家来太原作客。天天象上：一个合格的高三考爸考妈必须知道的重要事项 - A5创业网
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天天象上：一个合格的高三考爸考妈必须知道的重要事项
16:32&&来源：互联网&
　　进入高考倒计时阶段，数以百万计的考生家长们都不遗余力的为孩子提供最好的支持，让孩子无后顾之忧地为高考冲刺。对于考生家长来说，高考的压力和紧张感不吝于考生，因为这场大学入学考试将决定自己的孩子是否可以继续接受教育，以及将在哪里接受教育。
　　怎么调整好自己的情绪，做好后勤保障，给孩子一个轻松良好的应考环境&怎样运用智慧，陪同孩子一起面对高考，帮助孩子考取理想大学&作为高三学生的家长，在备考的路上，他们也各自钻研着助考这门&功课&。
　　众所周知，自1977年恢复高考之后，千军万马过独木桥的高考形势并没有发生多大改变，但随着互联网技术的普及，考生家长在后勤的形式上却有诸多变革。如今，考爸考妈不仅可以通过各种渠道收集最新的高考资讯了解高考动态，也可以通过诸如天天象上这类在线教育平台，了解考生学习进度，帮助考生查漏补缺。
　　那么，考爸考妈要怎么做呢&
　　首先，考生家长的心理调节与考生同样重要。人逢高考这样的大事难免会神经紧张，在备战高考的时期，家长首先要调节好自己的情绪，以平和的心态看待高考。在同一环境下，家长的心态往往会影响孩子的心态，如果家长表现的过于急躁不安，孩子则会更加焦急忧虑。
　　其次，为考生准备营养均衡的三餐。冲刺高考这段时间，如何让孩子吃好是家长最为费心的事情。很多家长往往会因为营养知识缺乏，一不小心就陷入了营养误区。美味珍馐、大鱼大肉，将一切自己认为&好&的食物摆上孩子的餐桌。事实上，孩子的肠胃不一定习惯这些食物，反而可能弄巧成拙，导致疾病的发生。
　　最后，提醒考生作息时间要规律。临战高考，很多考生习惯&挑灯夜战&，争分夺秒的复习。这样一来，睡眠时间减少，大脑便得不到休息，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响，复习效果也往往会事倍功半。更严重的是，由于长期熬夜复习，身体会习惯现有的作息时间，导致许多考生高考前夜失眠，直接影响到高考的正常发挥。
　　除此之外，在互联网的帮助下，考爸考妈也可以通过多种途径做一位合格的备考&军师&。
　　首先，通晓高考的各个考试节点。除了通过与考生、老师的沟通了解复习和模拟考节点，也可以在各类高考资讯网站上搜集高考&大事记&制作成大事年表，时刻了解考生的复习进度。
　　其次，寻找权威教学资源，指导制定计划。以往，家长也许会建议考生报各类&高考冲刺&、&高考提分&、&高考串讲&等线下辅导班，现在，考爸考妈也可以通过例如天天象上这类线上助考平台帮助孩子了解学习上的大小问题，以便查漏补缺。据了解，天天象上拥有全国各地级市重点中学4万多教师，这些教师以教材大纲为目录录制精品微课，形成全面且权威的教学内容。
　　最后，模拟志愿填报，熟悉流程。天天象上高考名师提醒考生家长，不要有&分数够就可以安枕无忧的去往心仪大学&的想法，高考志愿填报也是一门学问，稍有差池就会与理想大学失之交臂。针对这类问题，日前天天象上平台推出了高考志愿填报专家系统。考生和家长不再需要抱着几本厚厚的填报书，研究上榜概率，可以一键智能填志愿。
　　据悉，天天象上的高考志愿填报专家系统有四大核心服务，分别为估分选大学、高考志愿智能模拟填报、最适合就读专业评测、专家一对一指导点评，可以帮助考生和家长科学合理完成志愿填报，轻轻松松上大学。
　　关于天天象上
　　天天象上是一个以独特的C+2C在线教育模式服务于广大一线教师与学生的平台，区别于C2C，&+&代表着更加优质的师资和教学内容。天天象上通过整合全国各省地市top2重点中学的在职教师资源，帮助他们搭建个性化线上教学频道，从而为学生提供可靠、优质的线上教学内容。
　　天天象上作为中国教师慕课学院唯一线上合作平台，一直为教师提供免费的软硬件设备、在线教学培训、一对一咨询等全方位服务，让老师只需要专注的做自己擅长的事情-教学，目前已经吸引了4万多教师加入平台，并拥有了几十万节重点中学在职教师录制的微课。
责任编辑：陈龙
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& 我是家长 & 正文
做一个超级高三家长
日10:02 　
我是“心理咨询师”
一位叫廖婧的家长在她的博客中这样写道：不知谁说过，谁家有一个高三考生，谁家就有一颗“定时炸弹”。我家就有这么一颗“定时炸弹”，不知是体育会考还是青春期爱美的原因，原本胖胖的大男孩，下定决心减肥，结果，三四个月内减去将近30斤。当然减出了胃病，减丢了快乐，减没了笑容。然而多了焦虑，成了一颗真正的“定时炸弹”，不知什么时候就暴跳如雷一下。一向挺自律、挺善良、挺知道分寸的好孩子变得很自我、很暴躁、很爱摔东西发泄。
面对他的失控表现，我采取了彻底的“冷冻”法，整整一个星期不理他。这期间，我还是该说该笑，该干什么就干什么，就是不理他。一个星期后，他也冷静下来了，主动认识到自己的错误。没想到一周后，他故伎重演，让我很伤脑筋。试想一米八几的大男孩，浑身是劲，如果没有理智，一般人是按不住的，甚至一拳就能置人于死地，可能一拳就改变了他的一生。后果不堪设想啊。
高考近在眼前，不少家长反映：平时性情温顺的孩子变得烦躁不安、唉声叹气，动辄暴跳如雷，家长们心中委屈却不明白这是怎么回事，一个不小心，家里就“火药味”弥漫。那曾经乖巧听话的孩子哪里去了？
对此，心理学家认为，要想解开孩子的心结，就要给孩子“减压”，要根据原因“对症下药”。高三学生产生焦虑急躁情绪一般有三个原因：一是对高考有过高的期望，超过了自身的实际水平；二是把高考作为自己唯一的出路和目标，这种压力超过了自身的承受能力；三是随着复习的广度和深度逐渐扩展，对自己的学习能力感到不信任。
这种焦虑暴躁的情绪对孩子的复习备考会产生很大的干扰，这时，家长应该尽量帮助孩子，调节他们的心理状态，同时也要注意自身的言行表现，以免给孩子造成不必要的心理负担，家长们可以从以下三方面做起：
一、保持一颗平常心。家长对孩子的期望值要从孩子的实际情况出发。每个孩子的个性特点不同、学习基础不同、特长爱好不同、智力潜能发展的方向也不同，所以对自己的孩子要合理要求，合理期望，鼓励孩子积极备考，但不要把高考作为孩子的唯一出路。
二、用积极乐观的心态来影响孩子。家长每天和孩子生活在一起，彼此心态、情绪相互影响，所以家长要有意识地用积极乐观的心态去影响孩子，千万不要因为自己生活和工作中的某些不顺心的事情而大发雷霆或是整天摆着一张阴郁的脸。家长始终给孩子以鼓励和信任，这是对孩子巨大的精神支持，这对他们很重要，能帮助他们更勇敢地克服困难，迎难而上。
三、学会控制自己的言行。家长在日常生活中的一言一行对孩子的心理都有很大的影响。平时要注重以下言行：避免唠叨，不要把孩子的学习成绩挂在嘴边；忌讳过分关心，不要整个晚上都在孩子身旁走来走去、端茶送水；不要过分干涉；不要做盲目攀比、批评指责、监视偷窥等让孩子反感的事。家长们一定要尽量给孩子营造一个宽松和谐的家庭环境，让孩子能在愉快有序的家庭氛围中认真备考。
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专家指导：怎样做一个优秀的高三家长
来源：网络整理
作者：佚名更新时间：
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　　与其说研究怎么当好高三的家长，不如就研究怎样当好家长。如果孩子到了高三家长才开始研究如何当好家长，我估计会来不及的。因为高三的问题并不是高三才出现的。一种不科学的教育理念方法，基本上是从根子上造就了问题的。当然，更多的家长是当孩子到了高三时才意识到要研究当家长的事情了。那就姑且提几条建议吧。
　　首先调整好心态，高三家长的积极心态应该有以下几个方面：
　　1、欣赏心态：孩子长大了，正在面对自己的第一次大考验，你看，他正在为自己的理想努力呢，不管结果如何，这一切都太美好了！
　　持这种心态的父母是高明而幸福的。本着这种欣赏的心态去看孩子，孩子会比平常更加可爱。而事实上，孩子本来就是可爱的，不然父母为什么会那样长年累月无怨无悔的付出呢？
　　2、放飞心态：孩子长大了，总要遇到一些困难挫折的，现在就是他锻炼的机会，总有一天他会飞翔的。
　　所有的飞翔都来自锻炼。我们只要看看鸟妈妈是怎样教会小鸟飞翔的，就不难体会这种心态的境界。
　　3、信任心态：相信他，经过努力，他会做成他自己。
　　几乎每个人都渴望被别人信任，孩子也不例外。父母的信任往往能极大地激发孩子的动力。
　　4、放权心态：这本来就是他自己的事情，让他自己解决吧。
　　我们经常看见一些孩子学习不好，父母好像比孩子更加着急。这就是父母没有这种心态的缘故。孩子只有拿到了自主权，才可能对自己、对家庭有责任心。
　　5、伙伴心态：我们陪他一路走下去，无论发生什么，我们都会跟他在一起。
　　让我们再回到那个关于&开窗子&故事中去，这种源自于亲情的伙伴关系，父母扮演的是亦师亦友的角色，孩子得到的是爱和扶持。无论发生什么，孩子都会拥有强大的心理能量。
　　6、提醒心态：我在一旁默默地观察他，如果他有一些疏忽的地方，我应该和气地提醒他。
　　如果拥有良好的亲子关系，这种提醒将发挥重要的指导作用。
　　其次的语言上做一些调整。根据对考生的相关问卷调查，可以大致归纳出以下10句&家长忌语&。
　　忌语一：&你一定要考上某某大学。&
　　一些家长在高考前，预先给孩子制订了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也可能成为压在他心里的大山。
　　忌语二：&你一定要在班里考第几名。&
　　一些家长特别是成绩优秀的考生家长，总希望孩子能考到前10名、前5名，甚至前3名，有时为了一个名次之差而责怪孩子，给孩子造成了巨大的心理压力。
　　忌语三：&十几年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握。&
　　从小学到高三，每一个考生都经历了10多年的学习，家长把高考作为检验这10多年学习成果的唯一标准。实际上，条条大道通
　　罗马，上大学也不是非要挤普通高考这座&独木桥&。
　　忌语四：&什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。&
　　父母往往认为，为了支持孩子高考，他们可以为孩子做任何事。在很多家庭，孩子不洗衣服，不整理房间，不做任何家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护，无形中也给孩子增加了压力。
　　忌语五：&好好复习，到时候来个超常发挥。&
　　每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候别说超常发挥，很有可能连正常发挥都做不到。
　　忌语六：&去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。&
　　家长说这样的话时，口气中往往会带有羡慕之情。不少考生对此的理解是&我不如他，所以父母把他当做我的目标&，自信心大受打击。
　　忌语七：&你们班某某同学这次模拟考考了多少分？&
　　问卷调查中，大多考生都很反感家长拿自己和别人作比较。
　　忌语八：&我们把希望都寄托在你身上了，你可千万不要让我们失望啊。&
　　一些家长因为自己没有受过正规的高等教育，心有不甘，于是将希望寄托在孩子身上。家长这些话，会让孩子觉得如果考砸了，就没法面对父母了，内心的紧张自然更甚。
　　忌语九：&看来你不是读书的料，我们怎么会生出你这样不争气的孩子。&
　　不尊重孩子，不但起不到鞭策作用，反而会引起他们的羞愧、自卑、委屈、反感，不思进取，最终被自己的消极态度击败。
　　忌语十：&这次考不好不要紧，明年可以复读。&
　　很多家长以为这是在给孩子减压，帮助他们放宽心。但其实大部分考生对这句话都非常反感，认为家长在高考之前就对他们失去了信心。
　　最后是一点点行动。
　　1、帮助孩子管理时间：让孩子根据自己的需要来制定时间的管理计划，家长只需要提点有科学根据的建议就可以了。
　　2、了解一些报考招生方面的信息，以便可以帮助孩子分析形势。但最好多透露对孩子有利的信息，不要透露那些对孩子不利的信息。因为不利的信息已经存在，透不透露都有影响，这样做能最大程度的减轻它对孩子状态和心理的影响。
　　3、细心观察孩子的点滴进步，及时鼓励和支持。孩子成绩起伏时不要慌张，跟孩子一起分析，一起面对。
　　4、帮助孩子锻炼身体。缓解焦虑激发状态的最好方式是锻炼身体。
　　5、根据本人陪伴孩子学习的经验，想建议家长用自己的学习行为来陪伴孩子的学习行为。我发现我们家长有个巨大的误区：自己不学习，整天叫孩子学习。如果家长能加强自身的学习培训，不断提升自己，就很容易让孩子感觉到学习的重要性。我在自己学习的同时告诉孩子：&最好在你工作之前把该念的书念完，别像老爸这样一边工作一边读书，真的很累的。&总结一句：有生活动力的家长，才能教育出勇敢有激情的孩子。
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