共0件商品，共计&00.00
DHA的作用介绍 DHA什么时候吃最好
DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。大家都知道孕妇需要补充DHA，那么DHA的作用有哪些呢？DHA什么时候吃呢？下面我们一起来看一下。
发现好货FIND GOODS
说到DHA的作用，其中一个非常重要的作用就是促进胎儿的大脑发育。那么，DHA什么时候吃呢？其实，在孕妇怀孕5个月的时候就要开始吃DHA了，这时候人为的对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，可以帮助胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长。孕妈妈若是想要宝宝变得更聪明，这时候可要注意了。
DHA的作用介绍
&&&&&& 1、增进大脑细胞发育
&&&&&& DHA同时也是细胞膜形成的主要成分，所以有增进大脑细胞发育的作用。事实上大部分的DHA不会被人体直接消化，而是进入血液，之后被肝、脑等器官吸收。而EPA及次亚麻油酸不会被吸收，因为DHA经由血脑屏障进入脑细胞后，同属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸无法通过血脑屏障被大脑吸收。
&&&&&& 2、减少产后抑郁
&&&&&& 在怀孕期间吃DHA不仅可以帮助宝宝发育，还可以减少产后抑郁症的发生哦。在我国，50%以上的女性在生完孩子之后都会经历一段产后抑郁，有10%-15%的新妈妈会尤其强烈，产后抑郁不仅影响产妇的身体健康，还会影响宝宝的发育，导致宝宝出现情感障碍、行为异常等。
&&&&&& 3、预防早产
&&&&&& 孕妇在孕期补充足够的DHA可以延长孕妇的妊娠期，而且平均能够延长1.6-2.6天，这对有早产风险的孕妇来说帮助较大。DHA同时能够促进磷脂酰丝氨酸的吸收，科学研究表明，DHA和磷脂酰丝氨酸同补能够相互作用，有助于彼此的吸收。
&&&&&& 4、抑制发炎
&&&&&& DHA能够抑制发炎前驱物质的形成，具有消炎的作用，同时能够降低血脂肪，预防心脏血管疾病的发生，降低血液中三酸甘油脂、胆固醇，预防血栓的形成。所以说，DHA的作用是很多的哦，准妈妈们不妨适当补充一些。
DHA什么时候吃
&&&&&& 前面我们说了准妈妈吃DHA的作用，那么究竟DHA什么时候吃呢？其实，最佳服用DHA的时间是在怀孕20周之后，因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，此时适当的补充DHA，能够帮助胎儿的大脑发育，让宝宝更聪明哦。
&&&&&& 另外，在宝宝出生后妈妈仍然可以补充DHA，母乳喂养的宝宝能够从母乳中得到足够的DHA，而不用额外补充。当然，补充DHA也不是越多越好，在缺乏DHA的时候适量补充才是最好的，若是在不缺少DHA的情况下补充，不仅没有效果，还会产生副作用，这点大家尤其要注意哦。
&&&&&& 通过以上的内容，相信大家对于DHA什么时候吃以及DHA的作用都已经非常清楚了，这里还要提醒一点的是，在购买DHA的时候，一定要选择大品牌的，这种比较安全，如果不知根底，最好还是不要选择。
更多精彩推荐
上一篇：下一篇：
免责声明：美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿，本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑，是出于传递 更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
DHA听说是什么脑黄金啊，吃了就聪明，怪说现在的孩子都这么聪明呢
更多精彩评论
( 邮箱信息不会公开 )
本站价：?9
本站价：?808
已&&售：2941
本站价：?2260
已&&售：1044
本站价：?4688
已&&售：6484
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
本站价：1878
本站价：1028
包邮价：4560
本站价：1920
经营网站备案信息开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&孕妇补充DHA对宝宝有什么好处?
孕妇补充DHA对宝宝有什么好处?
听同事说怀孕要补DHA，请问各位有经验的妈咪们怀孕几个月开始就可以吃DHA啊？孕妇补充DHA对宝宝有什么好处的。
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。当然是越早吃越好，建议妈妈吃孕妇专用的藻油DHA.
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢！
帮助大脑和视网膜发育的，怀孕时我没吃，宝宝出生了才开始补DHA的。
我觉得出生了吃就可以，孕期注意补钙和叶酸
您好！α-亚麻酸是DHA的母体，能根据孕妈妈和胎宝宝的需要转化成DHA，它是一种长链多不饱和脂肪酸，能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。
孕妇可以通过食补补充α-亚麻酸，包括坚果、黑芝麻和海鱼，另外可从孕妇奶粉或是专门的DHA营养补充剂中摄取足量的DHA。因为，DHA的摄入量并不是越多越好，而是与其它营养物质一样需要讲究营养均衡，世界卫生组织（WHO）推荐的补充标准为：怀孕及哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克。补充的时候可以考虑选择同时含有叶黄素，尤其是海藻提取的，对孕妇和宝宝更为有利。
美赞臣的DHA不错~~~
相关未解决
高悬赏问题孕妇吃dha有什么好处_百度宝宝知道孕妇吃DHA有什么作用？_育儿问答_宝宝树
孕妇吃DHA有什么作用？
当时年龄：
还没有宝宝
17689 浏览
来自：网页;
DHA俗称脑黄金的，这个对发育中的胎儿是有很大的帮助的，尤其是可以促进宝宝大脑的发育，一般DHA是需要从孕期开始补充的，怀孕后还是可以多吃些坚果类的食物，藻类也是富含DHA的
最佳回答者：
DHA俗称人体脑黄金，是促进大脑发育的，孕妇吃DHA，可以更好的促进胎儿大脑发育。各种干果里就含有丰富的DHA，像核桃、花生、开心果、腰果等。
DHA是直接和智力有关系的。孕妈妈吃DHA可以给宝宝补充DHA，宝宝的智力就会发育的好一点，而且也不至于孕妈妈因为宝宝变“傻”哦。
胎儿在妈妈的肚子里大脑就开始发育了，孕妇吃DHA才能够给宝宝提供这种营养啊，能够促进宝宝大脑和视力等的发育，很有必要哦，可以吃含这种成分的孕妇奶粉，还可以食补
促进宝宝脑部发育哦。
孕妇吃DHA 能够维系母亲的DHA营养均衡,使孕妇的精气神都比较好，不容易得产后抑郁症,延长具有早产风险的妇女妊娠期,孕育脑明眼亮的健康宝宝,还有增加母乳中DHA的含量
亲，宝宝在妈妈肚子里的时候就开始发育，孕妇吃DHA可以促进宝宝的大脑发育，也可以提高宝宝的免疫力，也可以促进宝宝的眼睛发育，这些都是对孕期吃DHA的好处。
DHA能促进宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明
怀孕期间吃DHA可以维系母亲DHA的营养均衡，DHA能改善产后忧郁症，延长具有早产风险的妇女妊娠期，孕育脑明眼亮的健康宝宝，增加母乳中DHA的含量
亲你好，DHA对宝宝大脑发育特别的重要，孕妇补充DHA就是为宝宝的大脑发育提供了营养，所以宝宝大脑发育首先就是要从怀孕的时候就给宝宝补充DHA。
孕期中胎儿的中枢神经系统发育，视力发育，脑细胞的发育都是需要通过母体来吸收足量的DHA，满足婴儿个方面的健康发育。所以在孕期这个阶段，补充DHA是养育健康，聪明宝宝的重要因素。
1共6页 直接到页
宝宝树孕育}