准备怀孕之前 女性服用膏方好处多 导语女性在准备怀孕之前，要注意做好身体的调养，适当地补充各类营养，为孕育宝宝打好基础。在江浙一带，很多女性都喜欢吃膏方来进行补养，那么，在孕前还可以吃吗？&&&　　寒冬已至，一些地方的“膏方节”又开始热闹起来。膏方到底是什么？备孕的女性吃了有什么好处呢？&&&　　俗话说：“苏杭出美女”。江浙一带的女人懂得保养，总要开点膏方来补补身子。膏方确实是个好东西，大家都很喜欢，那么准备怀孕的女性可以吃膏方吗?中医妇科专家潘医生说，准备怀孕的女性不但可以吃膏方，而且丈夫也应同时吃膏方，吃膏方的好处还不少。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
热门精选网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]相关文章推荐
两性热门话题
杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌，问题是有些人并没有使用过，安全性自然是最关心的事情。那么，杜蕾斯避孕套好用吗？
异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的，异地恋为什么会分手？异地恋虽然辛苦，但是只要心在一起，一切都不是问题。
脖子左侧有个小包，按动可以游动，是什么？...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师女性备孕之前应该补充好哪些营养？_深圳慈海医院妇儿中心_新浪博客
女性备孕之前应该补充好哪些营养？
　　每个女性都想自己生一个聪明健康的宝宝，因此，在孕前就做了诸多准备，营养的补充是最主要的一个方面。下面，我们就一起看看女性在备孕之前应该要补充好哪些营养?
　　1、补充叶酸：叶酸是一种B族，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉，因其富含叶酸，可以预防畸形儿的出生。
　　2、孕前补碘：准备怀孕的女性最好能检测一下水平，以判明身体是否缺碘。缺碘者宜在医师指导下服用含碘酸钾的营养药，食用含碘盐及经常吃一些富含碘的，如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等，以满足体内碘需求，从而促使胎儿大脑得到充分发育，使孩子的智能和体能发育不输在竞争的起跑线上。
　　3、注意补锌：锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物，如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。
　　此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物，如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼、甜杏仁、胡桃及鲜蔬水果对胎儿的发育也起一定作用，也应注意摄取。
　　不同的食物有不同的营养，如果准备备孕，就一定要保持身体的健康，在营养的补充方面也应该要全面均衡的补充，给宝宝一个好的发育环境。
慈海孕妈帮
博客等级：
博客积分：0
博客访问：601
关注人气：0
荣誉徽章：女人准备怀孕前应该补充哪些营养素，女人准备怀孕前能...
女人准备怀孕前应该补充哪些营养素，女人准...
女人准备怀孕前应该补充哪些营养素，女人准备怀孕前能否服用维生素E?
医院出诊医生
擅长：输卵管堵塞、多囊卵巢、习惯性流产等不孕症
擅长：输卵管堵塞、多囊卵巢、习惯性流产等不孕症
擅长：输卵管堵塞、多囊卵巢、习惯性流产等不孕症
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：日常生活护理，怀孕注意事项
&&已帮助用户：16617
病情分析： 你好，怀孕前三个月和头三个月建议服用叶酸片，防止胎儿神经管发育异常。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸。
准备怀孕前能否吃维生素C和维生素E?
回复：你好，可以适当补充，还应在孕前吃小剂量的叶酸。
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
病情分析： 你好，一般是建议注意做好孕前的检查，补充叶酸就可以了。孕前不需要补充维生素e的，只要注意合理饮食，加强营养就可以了。不需要特别的补充维生素的
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：2175
意见建议：您好，如果身体健康可以不必补充的 ，只要合理搭配均衡营养就可以了，放宽心情。如果要补充必须去医院做个化验看具体的缺什么在进行是最好的．祝您健康。
职称：医师
专长：宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎
&&已帮助用户：137603
病情分析： 你好，怀孕前期的准备有：
1、少到人多的公共场所，以减少感染和疾病的发生，从而减少用药对胎儿造成的影响。
2、孕前三个月及早孕三个月服用小剂量叶酸。
3、夫妻双方戒烟、戒酒，避开X线，不用抗肿瘤药物、减肥药物和某些抗病毒西药）。
4、根据本人情况应选择进行有关化验和检查，如血尿常规、感染性疾病筛查等。
5、注意营养均衡。
问维生素E对准备怀孕的女人有好处吗
职称：主治医师
专长：痛经,月经不调,子宫肌瘤
&&已帮助用户：42479
病情分析：你好，维生素E对准备怀孕的女人是有好处的，每天适当服用。意见建议：要宝宝之前，最好是保证充足的睡眠和营养，要戒酒戒烟三个月。
平时养成规律的休息时间，晚上十点后就要休息，日常三餐要丰富，保证营养，女性朋友可以在怀孕三个月前服用叶酸片。
问我是八月二十三日来的月经，我们做房事是九？我是八月...
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 八月二十三日来的月经，做房事是九月一号，九月二号，九月四号，这是有怀孕的可能。在排卵期同房最容易怀孕，排卵期就是下一次月经的前14天时间。意见建议：这种情况，建议先观察，等月经未按时到来，再行尿妊检查，看有无怀孕。
问女人准备怀孕该注意什么，叶酸该什...
职称：医生会员
专长：糖尿病高血压
&&已帮助用户：51601
问题分析：你好；妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。意见建议：一般注意市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
问你好?想咨询一下?我准备怀孕?现在吃斯利安叶酸可以和福...
职称：医生会员
专长：内科,
&&已帮助用户：60159
问题分析：你好，朋友，中成药和西药要分开半小时吃，饭后吃意见建议：建议注意休息，多喝豆浆和蜂蜜，适当运动，放松心情 no29
问准备怀孕，需要补充那些元素
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡，肝胆疾病等
&&已帮助用户：50133
你好，出正常营养外，从备孕时就须开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。
问月经周期45天，准备怀孕需要补充维生素E吗？
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：65410
你好，根据你的提示在怀孕期间建议你还是最好不要运用各种药物，需要进食新鲜、营养丰富的食物、
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
双侧输卵管积水会不会复发结婚三年不孕，检查说是双侧输卵管积水。
检查报告说精子极少，畸形百分之99，不动精子百分之99，怎么治
前两天做了精子质量形态学分析，显示畸形精子达到百分之94.5，
请问女方做过输卵管造影 没多大事 一直无孩 卵泡监测能测出不排
结婚几年了怀不上，需要做什么检查？
习惯性流产，总是留不住孩子怎么办？
本人男，28岁，今年四月份发现精液无精子，三次检查都是
老婆的两侧输卵管都不太通，盆腔有广泛粘连.输了好多次液。
小便时尿液里有白色像精子类物质，感觉睾丸有点小，精囊也有点小
您好，医生，我去做了个检查，当地医生说可能是患了多囊，又不是很
百度联盟推广
维生素E相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！}