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喝茶降血糖 7种茶能降血糖
17:34来源：99健康网
导语喝茶也可以降血糖？那么，哪些茶可以降血糖呢？看看下面介绍的7种降血糖的茶饮。
&　　1、绿茶
　　绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。
　　2、桑叶茶
　　在古代，桑叶就被用来制成&消渴&的。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成糖的&-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。
　　3、粗茶
　　粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛&细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。
　　4、番石榴茶
　　将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。
　　5、雪莲果叶茶
　　菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
　　6、香蕉茶
　　是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。
　　7、匙羹藤茶
　　这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。
　　需要提醒的是，上面的茶饮只能起到辅助作用，并不能替代药物，糖友最好在医生指导下酌情饮用。
（责任编辑：林小萍）
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问题分析：这个情况必须注意饮食的清淡调理是最好的。然后在积极的进行户外锻炼。
可以喝茶。茶叶是人人能喝的，而且茶叶也含有很多对人体有益的成分，茶叶对人体健康的作用是毋庸置疑的，意见建议：但是不同人对茶叶的要求也不同，而且不同茶叶的功效也不同。比如：发烧忌喝茶、肝脏病人忌饮茶、神经衰弱慎饮茶、孕妇忌饮茶；普洱茶是对减肥有效的等。血糖偏高推荐你喝铁观音茶，铁观音对降血糖很有帮助的，我也常给父母从雅韵阁茶业买铁观音喝，老年人疾病难免多，常喝也能对身体有帮助。希望能帮上你。
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问题分析：你好，血糖高的人是可以喝茶的，一般建议喝铁观音茶，铁观音对降血糖有一定的作用！意见建议：建议做适宜的运动，注意保暖不要着凉，多吃蔬菜水果，注意饮食清淡！
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病情分析： 平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，意见建议：多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖
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1.坚持饮食调节和运动调节
2.控制体重，不可过胖，也不可过轻意见建议：3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖
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请问血糖高的人可以长期喝茶吗？
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前几天去医院检查血糖过高，平时自己喜欢喝茶，请问血糖高的人可以长期喝茶吗？经常喝茶能降血糖吗
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医生建议：你好，喝茶是不能降血糖的，但是血糖过高的人可以长期喝茶。平时要多注意饮食，少吃多餐，避免高糖食物，如各种糖果、甜食。 水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
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血糖高喝茶好吗？喝什么茶好？
随着生活水平的不断提高，人们的饮食观也随之发生了改变，不良的饮食习惯也让越来越多的人出现高血糖的现象，对健康造成了一定的影响。血糖过高，怎么办呢？众所周知，糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是疾病所带来的各种并发症，比如白内障、肾病、糖尿病足、周围变等。这些属于糖尿病的慢性并发症，是在日积月累、不知不觉中侵害糖尿病人的健康。 那么血糖高喝什么茶叶好？1、绿茶绿茶茶叶中降高血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。2、红茶红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。降糖吃法在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。对并发症的益处女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症，每天饮用一小杯红茶，能够有效强壮骨骼。红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。3、桑叶茶以桑叶泡水当茶喝，具有减肥、美容、降血糖的作用。苦荞茶医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。4、白茶白茶在防血糖过高，治糖尿病方面效果明显。白茶能促进胰岛素分泌，改善糖代谢，对人体具有辅助降血糖的作用。其性凉，具有清凉解毒等功效，更是用于克服水土不服、养生保健的草药良方。5、普洱熟茶据最新的研究成果证实，普洱茶确实能减肥降血脂。项目首次通过代谢综合征临床试验验证，证实普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。6、黑茶糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70％。而黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。另外再提醒一下糖友日常生活应该注意什么：有些糖友不愿意控制饮食，放弃了健康的饮食方法。这是十分不可取的。解决方案是，适量食用你喜欢的食物，把健康饮食当作是一种生活方式，而不是一种节食方案。这样你会发现你真的喜欢食用低糖、未经精加工的食物。在食用新食物之前和之后都需要检测血糖水平，看看这种食物对自己的血糖会产生什么影响。看过以上介绍时，血糖高的朋友可以了解自己能喝什么样的茶了，再也不用为大把吃药而烦心了，更多精彩内容请关注我们：ediancha_com近期精彩活动推荐：11月24日感恩节活动11月27日亲子手工：一起愉快的玩花吧
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