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本人一个月前的体重是138斤不到，开始学跳舞，每天跳一个半小时的爵士，一个多月后的今天去称体重，尼玛，144斤。T^T
18100 好笑
喜感，健康
专业减肥护士...路过....你除非运动加大，饮食量不加，或者是节食减肥的，除非可以保证自己永远不吃肉和米饭，如果不能，那么恭喜你，你增肥成功了！
减肥太难了，在努力中，瘦到100内就行了
我三年多长了两斤，，我要长肉可为啥长不起来啊
我也想减肥啊！
强壮的大腿以后让男人快乐
73l，我想告诉你，你瘦不下来是因为你没吃早饭，不吃早饭特别容易长肉。
一个半月减25斤的飘过，关键也控制嘴，饿死不吃
我就喜欢丰满的
63楼明显是在吹呀…
呵呵，跳半小时，吃两斤有个P用
42楼 你有胸么 身为个女人胸都没有 还他妈唧唧歪歪 很骄傲的那。
我也跳爵士，没瘦
肥猪还跳爵士？
最好的减肥方法就是不吃饭，我坚持了不到一个月不吃饭只吃水果，瘦了30斤，一定要夏天减肥
LZ、把胃割了
喝普洱茶或者绞股蓝饭量减小，晚饭最好不吃，多吃青菜水果蛋奶肉适量，在配合运动，反正我瘦了
体质，不能怪跳舞
体质，不能怪跳舞
吃饱才有力气减肥的的信奉者，恭喜！
你是神人呐
162cm 从以前的88斤胖到106斤，一直觉得只要开心就好，胖一点瘦一点没什么大不了的～
我以前学爵士舞不仅瘦了，还促进了第二次发育。没学后变更胖了，无奈。
我也是这个样子哦
跳爵士，要注意饮食，还要按摩放松，把穴位推开！
姐妹我想笑，曾经老妹儿我买了一瓶左旋肉碱减肥，一周后长了5斤。。。。那心情
身高162体重47公斤，飘过～
你多高哈？
为什么你们都可以长那么高，我才155厘米，94斤，是算胖呢，还是算胖呢？
我以为会很励志
我就是一枚爵士舞教练。。。妹纸你要注意练是一回事，但是注意运动之后的饮食和休息，如果你运动之后反而食量大吃的比不练舞的时候还多就。。。
猜中了开头却没有猜中结尾
跟你姐姐我学习学习，十天瘦十二斤！！
我TM也想游泳减肥啊，可是我不会啊！别淹死在水里
我最近也在减肥，每天只吃午饭，下午半小时羽毛球40分钟慢跑，尼玛一斤都没瘦，平时不运动每天只吃一顿还能瘦下去，运动了还不瘦了，真受打击！
我说你廋成这样了还跳什么跳？2.32米的个子跳的是有多难看
想减肥，羽毛球，一次最少2小时以上，一星期2～3次。
我最喜欢跳爵士的姑娘了，尤其爱看放大招
我也是，悲剧
很正常，骨密度增大，肌肉量上升，继续坚持就好了
想减肥的人运动后半小时内不要吃东西，一天想吃几次饭都可以但最好是6成饱
肌肉细胞比脂肪细胞重
31楼，我164不算太矮吧，体重97斤，胸围是34D。有没有破了那句体重不过百不是平胸就是矮？
对于不懂减肥的人，我只说呵呵
嗯我觉得胖不是体重，而是脂肪比例。肥得难看不是重量，是体形。
八成运动完吃多了
坚持一个月 不吃晚饭 跳郑多燕 瘦了 七斤 +_+ 不过还是一个胖子 107斤 155的身高 胸能不能不变小呢
哎。我气血亏虚经常手脚冰凉。看中医吃中药在调理，每晚热水泡脚，每天慢跑一个小时，可我160的身高94斤，感觉越来越瘦，应该是跟运动有关系，现在每天拼命吃，因为不想再瘦了
健康减肥就是先重后塑形。不是减重量，是形体会变好看。
你跳了舞就觉得可以多吃了
时间的问题，改成一小时或者半小时试试
嗯，运动过后，如果你想减肥，半小时之内不要摄入大量的水和食物，因为半小时之内是平时吸收的百分之四百
是不是爵士不够激烈，你的动作也不到位吧
每天走步超过一个小时，晚饭少吃点，保证瘦。我试过一夏天瘦二十斤。不过冬天冷懒得出去走。懒得动又长回来了。⊙﹏⊙这个方法真的很好。就是我没坚持住。你可以试试。
少吃点，多走几步。
你是心理减肥？
身高174cm体重54kg的汉子路过……
楼主多高？ 是不是比以前吃的多了？ 我正在减肥。。标准体重114目标体重100现在只比你轻一点儿。。。每天控制饮食
传说中的越减越肥啊，qishi我也是
我是跳爵士减了38斤的。我觉得挺管用，
把十楼用水泥给埋了
楼主查查内分泌吧，我170cm体重一直52kg,最近一直在62kg，检查身体才知道，是生病引起的，现在在调养，不过不知道体重能不能下来。 楼主查查内分泌吧，我170cm体重一直52kg,最近一直在62kg，检查身体才知道，是生病引起的，现在在调养，不过不知道体重能不能下来。顺便32楼确实要减肥了
晚上不是说不吃，最好在六点半之前吃，然后饭后半小时或者一小时后有氧运动60分钟，我坚持20天瘦了5斤
经常去游泳有助你减肥，我就很爱游泳，我168身高，原来140胖得很，现在只有105
楼主继续坚持吧
有可能你吃得太多了，少吃，多吃蔬菜水果。
应该是长肌肉了
6个月后160斤，你不知道你怀孕了吗？
求交往，肉肉的女生最可爱
姐96斤时候b
120的时候d身高168 谁说我胖去。我就不减
体重不过百 不是平胸就是矮
体重少没什么可骄傲的 。事实证明 只要你很瘦 别指望你波多大 经验姐 不解释
楼主，你太逗了。 运动后立马吃东西吸收最好了。
身高167体重108算胖吗？
什么情况。
本人身高170。体重140斤，算不算胖啊
我每天慢跑加快走一小时，摇呼啦圈半小时，晚上不吃晚饭半个月瘦了六斤，真的可以减肥，但是必须有毅力。
我也在减肥 加油 我现在都用过早了 一个月瘦的挺多的
哈哈，我看到第一个反映是不是秤坏了，哈哈。。。
本人150都多，一直本着胖瘦无所谓，只要健康就好的思想，平时家常便饭，星期天登个山，一直都过得挺快乐......
我有经验的。你再继续会练出肌肉的。肌肉比肥肉比重大。但是面积小。一旦练成肌肉就更难减了。
千万不要放弃治疗啊
太励志了。。。
10楼的，你身高只有一米吗？
86斤你還有臉說減肥，你過來我呼死你。
注定的。。。
86斤说减肥，你是来拉仇恨的么
有可能是长肌肉了，一坨肌肉可比一坨肥肉体积小得多。所以减肥不光要看体重，更重要的是看体积上的变化。不过140斤的女生的确有点太重了妹子，少吃一点吧
162 体重没过百，这样是不是不健康？
吃太多。。
肉肉的女生最可愛的。。前提是沒長壞
亲，注意控制饮食，太胖太瘦都不健康。
效果显著啊 你以前那是138公斤好么
来，我教你减肥
夏天来了，游泳吧
那你以前每天吃多少，现在每天吃多少呢…
再接着跳三个月
本人一个月前的体重是138斤不到，开始学跳舞，每天跳一个半小时的爵士，一个多月后的今天去称体重，尼玛，144斤。T^T@糗事百科
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