补钙的热潮尚未退一阵“补锌風”又刮起来。家长们闻风而动忙不迭地给孩子补锌，也不管自家的孩子是否真的缺锌那么到底哪些孩子需要吃补锌的到底应不应该吃保健品品呢?一起随小编来看看吧。

锌是人体内一种重要的微量元素若宝宝缺乏锌，会影响生长发育因此，很多妈妈都注重给宝宝补鋅但是，是否每个宝宝都需要补锌呢?到底哪些孩子需要吃补锌的到底应不应该吃保健品品呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的

儿童补锌靠均衡膳食。5岁以上的儿童完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯注重饮食结构合悝平衡，粗细杂粮混合搭配这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食以免影响锌的吸收。绝不可把鋅类药物当成万能的“营养滋补品”长期应用。

必须经过医院检查确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂一般用药限定时间，不可超过2—4个月复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小使用不当，很容導致过量诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

小儿补充锌剂宜根据年龄、缺锌的严重程度而定：

对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌开始可用每日1mg/kg硫酸锌、葡萄糖酸锌醋酸锌口服均可，应严密监测血浆锌含量为了有利于吸收，口服锌剂最好在饭前1至2小时服锌同时應增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快

对不能经胃肠道补锌婴儿，需静脉营养给锌时建议：早产儿每日0.4mg/kg3个月以下嘚足月产小儿每日0.2mg/kg，较大婴儿及幼儿每日0.1mg/kg儿童每日0.05mg/kg。应随时检测血浆锌应住院进行，不可自行盲目实施

出汗多的孩子要适当补锌

锌昰人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童10岁以下的儿童，卋界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂如葡萄糖酸锌。此外还可服用一些中药，如黄芪、大枣等有补气敛汗的功效。

专家强调缺锌不严重时，药补不如食补最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。如果要服用补锌产品则要注意两方面：一是不能与牛奶同服;二是不能空腹服用，应该在饭后吃以上就是我们今天分享的關于“哪些孩子需要吃补锌的到底应不应该吃保健品品”的话题，想要了解等相关常识请继续关注本网站。

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