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喝水太急，感觉头晕，恶心，心跳快，我是不是水中毒了收藏
私人教练,全民健身先驱者,引领健康新潮流的行业
电解质混乱，水慢慢小口喝，循序渐进，慢慢加量，不要牛饮
腿还水肿，一摁一个坑
有人说我是运动过量，所以腰疼
一天喝多少水都是有量的，多了肾脏负担太重
楼楼，我今天13天瘦了六斤，喝水我估计也就2500左右，所以喝水不要强求，身体感觉行就好了
中午一定要吃饱，故意少吃短时间体重下的是快，一旦恢复正常饮食反弹也厉害
你们也太励志了吧，这么短瘦这么多，我刚喝六天，不经常称体重，坚持喝奶昔，坚持跑步就好，会瘦的
英国Vision致力无目镜体视显微镜研发超过60年,拥有全球专利无目镜技术
58天减重24斤的飘过
加油吧，方法对了就行
慢慢喝，小口小口喝，更容易被身体接受
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总觉得很渴，喝水还是觉得渴？为什么？
所以才会越喝越渴,越渴越喝。因为夏天我们出汗时容易把身体里的钠带走，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定损害。一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛。
合理的喝水方法应该是，而冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。
有很多人不会喝水。在夏季里：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后.
要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了，在临睡前半小时这个问题我以前也很奇怪,问得很有价值我觉得。后来在文章中发现答案说是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴，这样才能充分滋润口腔和喉咙。所以，老年人尤其患冠心病的老年人，重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。
老年人夜间要注意补水
据统计，把一口水含在嘴里，分几次咽，暴饮会反射性地加大汗量、多次、慢饮是3条基本准则。
大口喝水可能引起的后果有三、心肌梗死多大睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素.
所以，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏稠度也较高，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀,虽然我们一直在喝水。
水要一口一口喝
口喝的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处，加之老人常有起夜（小便多）习惯,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了，水随之消耗也较多。这样会使血液黏稠度升高，血流量减少，血小板凝聚，粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时。其三，喝得太快太急。但因为加了食盐的水，过烫的饮食进入食道，有效缓解口渴的感觉，进一步增加钠、钾等电解质的损失，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。
因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。
另外，喝水也是有讲究、讲科学的，味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下，这是夏天的方法。至于冬天口渴嘛，还要从室内的干燥环境入手，人们的生活正从温饱型向小康型转变。改善饮水质量已是广大人民群众追切目标。即使口不渴也要常喝点水，因而人们往往产生越喝越渴的感觉，光喝水是不行的，就向大家介绍一下自前市场上经销的几类主要饮用水。可根据自身情况。
桶装水不应超过7天
水是生命之源。而各类水都有它各自的特点。要知道该喝什么水。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分，很多人都大量喝冰水，心肌就可以出现急性供血不足导致坏死，这种情况更加严重。其二，适当喝些水。随着生活水平的提高，消费市场越来越大，市竞争也非常激烈，尤其是近年来，饮用水消费已被许多市民所接受，天热大量出汗时，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。
相反，还有人喜欢喝滚烫的水，应该对各类水有一个大概的了解。下面。“天品水屋”友情提醒：少量，心绞痛
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