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想睡睡不着
健康靠自己！有病找医师。 平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。 疾病的发生是日月累积的；及早发现、及早治疗、明智之举。 建议以清热解毒药+调中气药、益气活血化瘀药、清热降火排毒药，治之。 忌煎炸油腻与冰冷食物。可多喝普洱茶或决明子茶、以
是最近事情比较多，压力大的缘故吗，建议去医院找医生看看吧！
腰背疼感觉有小肠有肠风，综合腹部有丝丝疼，该是小肠有问是，关系到心，胆，脾，感觉气短可能是心脏，或是肝的问题，睡不着觉，无非三种原因，心虚，胆虚，有火，常口渴，说明体内有火，可能是心火，肝火，肾火，肺火，脾火，三焦火，没精神，多半和肾有关，综上分析可
考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
失眠的原因很多，内分泌失调，心理紧张，工作压力大都可能导致。应该是多参加户外的体力活动,劳其筋骨才能放松心情,尤其是睡觉前不要让大脑处于兴奋地思考状态,应做一些散步,爬楼梯,跳绳,洗衣服,拖地等简单枯燥乏味的体力活动,感到累了,困了再上床睡觉
先去医院开点安眠药养成良好的生活习惯之后慢慢减。晚上9点半睡，早上把闹钟调到5点半，6点前一定要起床，要不然一天都昏沉沉的，早餐一定要吃好,尽量在有阳光的地方活动。中午饭后眯一会，15分钟就可以了。晚饭不要吃太多，不要吃荤腥油腻辛辣刺激的食物，睡前稍
你越玩手机就会越睡不着的，你的失眠都是你玩手机的不良习惯造成的，建议临睡前不玩手机，白天先不睡觉，多锻炼一下身体，晚上保证一觉到天亮
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情..
你好，孩子睡不熟，有几种原因，可能是没有吃饱，尤其是用母乳喂养的孩子，如果妈妈的乳量不是很足，孩子会容易吃不饱，所以很容易饿醒。另外就是孩子比较缺乏安全感，这种情况建议先抱着孩子等其入睡，再轻轻放回床上。还有一种可能就是缺钙，建议到医院检查下，如果缺
宝宝的这种情况，一个原因可能和宝宝现在的神经系统还没有发育完全有关系，另外也可能和缺钙有关系。一般这种情况随着宝宝的成长，多会慢慢好转的，如果没有其他表现，应该问题不大。建议最好是躺在床上哄宝宝睡觉比较好。
宝宝的这种情况，一个原因可能和宝宝现在的神经系统还没有发育完全有关系，另外也可能和缺钙有关系。一般这种情况随着宝宝的成长，多会慢慢好转的，如果没有其他表现，应该问题不大。建议最好是躺在床上哄宝宝睡觉比较好。
憬媈妈 孩子小的时候是这样的，又想睡又想玩。我家宝宝一个多月的时候也是这样，白天一个劲打瞌睡，就是部睡觉，好不容易抱着睡着了，放下就醒。后来我妈白天就把她抱在怀里睡。现在我宝宝好多了，早上下午各要水一觉。亲别着急，宝宝慢慢就会形成生活规律的。
酸甜排骨 材料 排骨900克，白醋60ml，白糖40克，青椒适量，胡萝卜适量，番茄浆60ml，生姜5片，蒜5瓣，盐2小勺，生抽30ml，生粉6大匙 做法 1.排骨切小段，冲洗干净血水、沥干，用盐、生抽、姜、蒜、生粉腌1个小时以上 2.青椒和胡萝卜切小
不要紧的，小宝宝的生物钟还没有完善呢，你尽量在下午的时候，不要让他睡觉，尽量逗他玩，慢慢的调节他的生物钟，其次看看他是否吃的好不好，大便正常不，如果正常就没什么大事的，如果大便一直很稀，就说明小宝宝的脾胃不好，去医院脾胃科看看吧。 然后你经常帮助小宝
提高睡眠质量的方法一、卧室要安静，但不要太黑暗，因为暗淡的光线可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。二、稍凉一点的室温有助于睡眠。卧室内最佳温度为18----22度。人体在这个温度内感觉最舒适，所以比较容易入睡。三、卧室墙壁的色调
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等; 原因二，疾玻神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等; 治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法: 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质; 二是调
自我催眠其实很简单，先设定你要自我催眠的主题或内容，然后找一个安静温暖而不受打搅的环境，可以是你的卧室、或你单独的办公室，采取一个舒服与放松的姿势坐者或躺着，慢慢的闭上你的眼睛，全身放松，把注意力关注到呼吸上来，慢慢的你就会进入到一种安宁祥和的身心状
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉
工作压力太大，建议调节自己的情绪，安排好作息，休息好了，耳鸣就会减轻的。如果不重视调节，弄成长期耳鸣就麻烦了。长期耳鸣会使听力下降的。适当吃点药，不要太迷信要，还是要靠自己调节的。
对于我们睡觉最相关的是什么，无非就是枕头被，床了。这其中对我们最重要的当然非枕头莫属了，一个好的枕头可以让我们做一个美梦，如果你枕的不好，即使是睡着了，第二天也会感到脖子酸痛，全身不舒服。由此可以知道枕头的重要性了 一个好的枕头不仅仅体现在睡眠上，主
心血已经严重不足了,平时喝喝红枣桂圆茶,两乳之间的膻中穴多按按,接着是腋窝,手臂内侧找到痛点,按摩,按到不痛!去看看陈玉琴,中里巴人的视频吧!
1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。 (2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在
可一边给他补钙一边带他多出门转转晒晒太阳
病情分析：失眠的主要原因为环境因素如气温急骤变化，或噪声过大地影响等、疾病因素如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡和心理因素心理压力大。想入非非等原因都是导致失眠的原因。指导意见：不建议吃安眠药。可以睡前洗热水裕运动。临睡前不要喝咖啡，浓茶。养成
影响不大，白天别睡太多，适当活动，睡觉前热水泡脚，喝杯牛奶，都有助睡眠。:)
可能是正常吧！实在不行可以听听我的。这种事在我老家可以去请神婆看看！我儿子以前也有过！虽然我不相信迷信。但是挺管用的。
失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，建议你看下睡美人香薰组合，它可以彻底的解决你的失眠问题，它没有副作用，价格合理。
你可以体育锻炼能够增强体质，这一点很重要，，增加你的抵抗力和免疫力，让你运动后身心处于完全放松的状态。保持积极乐观心态，生活规律，合理搭配营养，平时要避免情绪大起大落。中药方面，平时可以用大枣，灵芝泡水喝。睡前一定不要紧张，在颈部贴失眠贴，泡一个热水
你好，小孩夜晚睡觉惊醒的原因有，1.缺乏微量元素，建议您带小孩去医院进行微量检查，明确微量元素的缺乏情况，以便进行补充。2.积食。经常会翻身子。建议您带小孩去医院进行相关检查，明确情况，以便对症下药和治疗。
建议你慢慢调整，首先不要急，白天睡或晚上睡对于人来说都一样，只要有充足睡眠，一样不会影响工作和生活效率。我的意思是不要为生物钟颠倒而烦闷，想明白怎么回事，静下心来慢慢调整，一时调整不过来也不要紧。 想调整过来就必须坚持白天不睡，晚上自然就睡着了，夜间
孩子一直哭睡不着的话，首先你看下孩子的尿片是不是干爽的，还有身体是不是干爽的，如果这些都没有问题的话，你还可以看下是不是孩子不舒服？希望只是前面第一个喇这样容易解决点，如果是第二个你要去医院看下孩子 埃小孩子都要大人多操心点。
您好 如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，茶，可乐 等刺激性饮料。 不少人认为
腮腺炎的病程在一至两周之间，刚打了一天针，效果当然还未达到，应继续治疗，可以同时采用仙人掌或者芦荟外敷，口服清瘟解毒丸、夏枯草膏等。
这叫五心烦热，一般是阴虚所致。但要看具体状况，性别、年龄，气候等。是否有口苦的现象，是一整晚都睡不好还是某一段时间睡不好。白天的精神怎么样都要考虑。最好是看中医。如果身体其他都良好的话，可以喝点 玄麦颗粒，取暖时多喝点开水。最好是在屋子里洒点水，木地
没事，风寒吧，晚上睡觉前把脚泡暖。膝盖处买个护膝睡觉前戴上它。试试看吧。
首先考虑环境因素,是不是光线和声源有影响,然后考虑生理因素和心理因素,是不是没吃饱,或是其它方面未得到满足.
病情分析：你好：孩子有时缺钙也会出现睡不踏实的症状。指导意见：我建议你可以适当的给孩子补钙，一般会有好转。
你好！从你孩子的情况来看，可能是由于孩子的生物钟乱了引起的，另外也有可能是由于孩子缺钙引起的，如果长期有此情况，最好是去医院做一个微量元素的检查。祝你孩子健康！
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾玻神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思
你家的宝宝，你可以白天让他少睡会的，晚上会很好的，我们都是白天尽量多逗逗他一会，上午让他小睡一会，下午，3----7点一般都是陪他玩的，你家的宝宝就是白天睡多了。
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晚上心跳快难受睡不着 心跳震动睡不着怎么办？
相关解答一：心跳很重，晚上睡不着，感觉身体跟着心跳一起震动 显然就是，情绪压抑会引发此类疾病的，还是赶紧服药治疗为妥，拖延会带来意想不到的后果的。。相关解答二：心跳很重,晚上睡不着,感觉身体跟着心跳一起震动 心跳快在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。相关解答三：心跳很重，晚上睡不着，感觉身体跟着心跳一起震动 兄弟，你太过紧张了，把心情放松下来。是不是心里有什么事。不要老去想，自己调解，你喝酒才能睡着时因为你心里在惧怕什么，壮胆.兄弟，敞开心胸，多去户外运动，憧憬未来.相关解答四：睡不着，心跳的很快，怎么办 失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.失眠是一种最常见的睡眠紊乱,几乎每个人都有过失眠的经历.随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势.据统计,约有30%的成人患有失眠. 每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14~18小时；10岁左右儿童睡眠时间为9~10小时；2/3成人每晚睡7~8小时；1/5成人睡眠时间少于6小时,老年人平均每晚睡6.5小时.引起失眠的常见原因有：(1 )心理因素：生活,工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑,抑郁,紧张,激动,愤怒或思虑过多均可引起失眠.(2)生理因素：精神紧张,饥饿,疲劳,性兴奋以及一些疾病,如关节炎,溃疡病,心绞痛,偏头痛,哮喘,心律失常等都可引起失眠.随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠.丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠.(3)药物因素：饮酒,药物滥用,药物依赖及戒断症状均可引起失眠.常见的药物有兴奋剂,镇静剂,甲状腺素,避孕药,抗心律失常药等.(4)不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠.如噪声,光线强弱热冷都可使人失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠.失眠的防治措施有：(1) 建立规律的作息时间.(2)如为非躯体疾病所致的失眠,应适当增加白天的体力活动.(3)上床前不要吃得过饱,勿夜间用膳,有睡意时再上床.(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激,少喝酒,少抽烟,尤其下午或晚上少食巧克力,咖啡,茶和含咖啡的饮料.(5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹.如半夜苏醒,可在床上松弛一下,使睡意重返.(6)可适当服用抗焦虑,镇静,催眠药物,如：安定,氯硝安定及佳乐安定等.? 失眠自我防治 良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件,而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系.在日常生活中,经常会有人出现失眠现象：如有的病人几个晚上通宵不眠,在床上辗转反复；有的病人则夜间睡眠减少；有的病人则早醒,常常凌晨2~3点起床活动；有的则睡眠倒置,白天睡眠,夜间不能入睡等等.那么,失眠病人怎样进行自我防治呢? 失眠包括入睡困难：睡后1~2小时仍不能入睡；梦境连绵：睡得很浅,且常常做梦；早醒：入睡后醒来较早,且醒后无法再睡,或就寝后时睡时醒.对上述情况要设法找出其原因加以改正：①首先要为病人创造一个舒适,安静的睡眠环境.房间布局合理,清洁,光线柔和,温,湿度适宜,床铺舒适.②养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯.制定适宜的作息时间,如中午安排2小时午休,晚上9~10时上床休息,早上6时左右按时起床,白天避免休息时间过长,以免影响夜间睡眠.③睡前忌服兴奋性饮料(如酒,浓茶,咖啡等),尽量少抽烟,避免易引起兴奋的活动,避免过多的会客,晚餐不宜过饱.④睡前做好个人卫生和环境卫生.⑤如有严重失眠,可给予适量抗焦虑或镇静催眠药,以加深睡眠. 成因： 心理方面：紧张,焦虑,抑郁等都会引起失眠.例如有些学生由于明天要应付考试而紧张得不能安寝. 人体的"生理时钟"受到扰乱,例如要轮班工作,或是往外地旅游之人士,会由于两地的时差关系而扰乱人体的生理时钟,引致失眠. 睡前喝刺激性或含咖啡因的饮品. 外界的影响,如声音,光线,气味,床铺太软或太硬,室内温度太高或太低,蚊,蝇或虱的叮咬等. 睡眠环......余下全文>>相关解答五：心跳加快睡不着，怎么办？ 不用担心。你可以这样想，我今晚就不睡了，通宵了，很快你就会困了相关解答六：心跳快睡不着觉怎么办 如果偶尔的不要紧,但是经常性的出现心跳快的情况要注意,由于长期饮食生活习惯不规律,无节制,让体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,增加肠胃负担,心脏与小肠互为表里,为小肠提供能量,肠道负担重,就会加大心脏负荷,就会出现心跳异常情况,根在胆,胆为中正之官,主决断也,胆不好则容易产生失眠多梦,睡不着症状,胆很重要,抽时间到附近农村野地郊外采点树荣苦菜,回来煮水喝,平时饮食宜清淡,少吃多餐,晚上不要熬夜,多休息。相关解答七：睡觉时总是听到自己心跳睡不着怎么办？ 嗯，我有一点耳鸣照样睡，不知道你为啥睡不着，你的心脏很强大啊，我觉得主要还是心病（不是说你心脏有病，意思是你老是去想你的心跳导致顶不着），反正什么也别想，躺着躺着应该就睡着了吧相关解答八：身体随着心跳震动！从没就医！ 10分恼火了。。真想喷你，第一，很变态，第二，恭喜你急性炎症转变成了慢性炎症，本来好治的结果不好治了，方法，去医院挂内科，医生会告诉你怎么做，你可以先说查血常规，再给他看相关解答九：心跳震动大是否身体有毛病？ 这个是因人而异的，如果没有不舒服的症状就没什么大的问题。,你精神压力可能有点大了.多放松放松.有个办法你可以适用下：1－每当睡午觉的时候，用闹钟把自己睡觉的时间定好，调节一下午睡时间。2－每次起床后，先曲腿在床上静呆2分钟，之后在把腿自然垂下2分钟，起来站立深呼吸2分钟左右。3－多走走不要做剧烈活动！我注意到你的身俯和体重，好像很瘦的样子，不知是否和这也有关系。相关解答十：心跳震动大 持续一年了 这个是因人而异的，如果没有不舒服的症状就没什么大的问题。,你精神压力可能有点大了.多放松放松.有个办法你可以适用下：1－每当睡午觉的时候，用闹钟把自己睡觉的时间定好，调节一下午睡时间。2－每次起床后，先曲腿在床上静呆2分钟，之后在把腿自然垂下2分钟，起来站立深呼吸2分钟左右。3－多走走不要做剧烈活动。以上就是对您的问题进行的解答，望采纳。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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