→ 足跟痛怎么治疗可以用什么药
足跟痛怎么治疗可以用什么药
来自黑龙江
健康咨询描述：
走路时间长就痛用什么药，有时用手捏一捏还好一些。用什么药
想得到的帮助：
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫613次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看你症状，是长期劳累、受凉引起的足跟部症状，没什么大事，注意适当治疗就行。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、看你年龄61，建议拍个足跟部片子看看，是否有骨质增生。&&&&&&2、疼痛部位热敷，按摩。如果症状严重，就外用活血止痛膏药。
石家庄国营二印医院&& 主治医师
擅长: 腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,胸腰椎骨折,颈肩腰腿
微信扫描关注直接与我沟通已扫7885次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的这种情况，这是跟骨骨刺引起的，以后穿旅游鞋，垫软鞋垫。&&&&&&指导意见：&&&&&&这是跟骨骨刺引起的，建议封闭治疗，就好了，以后穿旅游鞋，垫软鞋垫，祝您早日康复
平遥县人民医院&& 医师
擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良
微信扫描关注直接与我沟通已扫7119次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的这些描述情况，男性足跟痛，按照中医解释考虑是有一些肾阴虚的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您服用一点六味地黄丸对症治疗，西医治疗的话，一般是局部药物封闭治疗，希望帮得到您。&&&&&&以上是对“足跟痛怎么治疗可以用什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 检验科
微信扫描关注直接与我沟通已扫5107次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑可能是骨刺，关节炎，需要到医院检查确定，做血常规，血沉以及x线检查确定。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，可以口服骨刺胶囊和双氯芬酸钠缓释片治疗，或者口服风湿骨痛胶囊治疗，禁忌辛辣食物，禁烟酒，注意休息和复查
成都市武侯区人民医院&& 主治医师
擅长: 呼吸内科,消化内科,妇科炎症,妇科内分泌疾病,性病
微信扫描关注直接与我沟通已扫6684次
&&&&&&病情分析：&&&&&&脚后跟痛可能是有韧带炎症，软组织炎或是有骨质增生等，先做照片检查，有症状时可以用布洛芬口服。&&&&&&指导意见：&&&&&&也不排除有痛风，关节炎等疾病引起的，还要做尿酸检查，类风湿因子，血沉等检查，注意休息，观察局部是否有红肿。
微信扫描关注直接与我沟通已扫6717次
&&&&&&您好，建议可以到医院拍片检查一下看是否是骨刺或者足底筋膜炎等引起的疼痛。&&&&&&建议平时可以热水泡脚，或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快。&&&&&&尽量选择软底舒适的鞋子。
参考价格：26
参考价格：13
参考价格：53.2
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
活血止痛，舒筋通络。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核...
参考价格：￥25
滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸...
参考价格：￥22
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元养护关节 防“骨松”运动消足跟痛
来源：中医中药秘方网
发布时间：
常盘腿坐养护关节
老年人不适合那些激烈的运动锻炼方 式，这时候可以用一些小动作来保健。据专 家研究发现，老年人盘腿坐可以帮助养肺， 同时保护关节。
初次练习，可以采取以下方法。首先， 在尾骨下垫个10厘米厚的垫子，可以让两 条大腿尽量与地面平行，减轻髋关节大腿 肌肉的压力，可以让您坐得更直、更稳、更 舒服。还有，盘坐必须循序渐进。可先从每 次10分钟开始，每周增加5～10分钟。可 从散盘开始，待髋关节、大腿肌、脚踝都放 松后，再试试莲花盘。
老年人在平时多盘腿坐可以帮助养肺 护关节，当然，这样坐也有一个缺点，那就 是时间久了容易导致血流不畅，所以，盘腿 坐上一段时间后需活动一下。 方玉清
坚持运动巧防&骨松&
运动不仅可以促进钙吸收，增加骨 皮质血流量，促进骨的形成，还能增加肌 肉力量，增强关节灵活性，预防跌倒和骨 折，以下六种运动效果较好。
伸直腰背。比如坐位或站立时，要伸 直腰背，收缩腹、臀，或靠椅背坐直。躺着 时应尽量仰面平躺，枕头别太高，让背部 伸直，床板不能太软。
每天走1万步。这相当于止2～3公 里，能有效维持脊柱和四肢的骨盐含量。 如果一天走的步数少于1000步，骨量会 下降，多于1万步则骨量增加不太明显。
练握力30分钟。每天坚持做，对于 防治桡骨(位于前臂外侧)远端、肱骨(即 上臂骨)近端的骨质疏松很有效，这两处 也是骨折相对高发的部位，这个方法尤 其适合老年朋友。
慢跑二至五千米。研究发现，爆发力 和耐力运动更能维持和增加骨量，在耐 力运动中适当穿插爆发力运动，还可以 预防疲劳性骨折。建议老年人根据自己 的身体情况，进行每天米慢 跑的耐力运动，年轻人则推荐每天50～ l 00米短跑的爆发力运动。
每天两三次俯卧撑。对中青年人来 说，每天做2&3次，每次20～50个俯卧 撑，对股骨(俗称大腿骨)近端、肱骨近 端、桡骨远端的骨质疏松有一定的防治 作用。老年朋友则可以根据自己的能力， 做做斜立撑，比如对着墙壁做俯卧撑。
伸展或等长运动。上肢侧平举保持 不变，能防治肱骨、桡骨骨质疏松；将腿 向后伸直保持不变，能防治股骨近端骨 质疏松。不妨每天做l～2次，每周3次。
需要提醒的是，训练前最好接受康 复师的检查评测，并据此制订出适合自 己的训练计划。训练时一定要循序渐进， 逐渐加力。 李奇
自主运动消足跟痛
足跟痛在治疗的同时，可配合自 我运动，消除炎症。
足弓拉伸。平躺在床上，抬起腿 伸直，用一条毛巾把足前部裹起来， 然后双手拉动毛巾，直到膝盖伸直， 足部慢慢指向鼻子方向，以拉伸足底 筋膜，减少疼痛，坚持练习3～5分钟。
脚底蹬踏。平躺在床上，双腿伸 直，模拟蹬自行车的动作，以增强足 底筋膜抗劳损的能力，减轻局部炎 症，坚持练习100～200次。
脚心搓敲。先用手搓脚心80～ 100下，使脚心发热；然后手指并拢， 敲打脚心80～10O下，要对准足心凹 陷处。最后握拳捶脚跟80～100下，也 可在脚跟周围捶。
脚跟跺地。坐位，用脚跟跺地，力 量由重到轻，次数由少到多，每天可 以做2～3次，每次15分钟。在跺脚 时，尽可能地针对足跟的痛点来跺。 再配合舒筋活络的药膏对痛点按压 揉搓15分钟。 许深禹
责任编辑：21nx
胸腔位于脏层胸膜和壁层胸膜之间呈封闭型腔隙。气胸的发生，是由于肺与脏层...
中年是女性家庭、事业双丰收的人生阶段，本该过得更自信、更优雅。然后更年...
柴归汤加减治崩漏案
柴归汤加减治崩漏案,吴玉泓，甘肃中医药大学教授，甘肃省名中医，从事《伤...您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
足跟痛的治疗需要怎么办好呢
匿名用户&&&&
| &&&&浏览7517次 &&&&| &&&&提问时间： 20:06:53 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
足跟痛的治疗需要怎么办好呢
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：根据你的描述，考虑是跟腱炎的可能性很大，这个问题一般可以及时看医生指导，继续外贴，你消炎痛片试试。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人&&脚后跟疼是怎么回事俗话说：“人老脚先衰，木枯根先竭”。人过中年，经常有人会有“脚后跟疼”的症状，脚跟组织老化，足跟的骨质、关节、滑膜、筋膜处容易引发病变。足跟痛轻者走路疼痛，重者脚不能着地，形同残疾。尤其是早晨起床脚后跟一着地，就感到针刺样疼痛，有的人在步行一段时间后，症状可自行缓解，但继续活动后症状加重，还有一少部分人在活动后症状未见改善，疼痛呈持续性加重。前者称为足跟滑膜炎；后者称足跟骨刺。两者统称为“足跟痛”。
&&&&&&&&“足跟滑膜炎”与“足跟骨刺”是病因学的诊断，它们的主要症状相似，且发病多为中老年女性，有肌肉韧带的老化，同时这类病人有穿鞋鞋底薄且软的嗜好，如球鞋、练功鞋等。
“晨起脚不能着地，痛如刀绞，严重者不能下床走路。”
“晚上睡觉时也没觉得脚后跟疼痛，可是早上起床，脚底却不能着地，好像有许多刺扎着脚底。后来发展到睡觉也疼，脚跟痛要人命啊！”
“脚后跟轻微疼痛，活动时加剧，甚至有时痛得不敢走路”
“两脚不敢着地，疼的厉害”
“有时候一只脚疼，有时候两只脚都疼，早上起床最痛，晚上还好一点”
“走一段路脚后跟疼痛加重了”
这些症状都是典型的足跟痛！
&&&&&&&&足跟痛常常不被患者重视，大多数人会认为是长期站立或劳累所致，休息一下就没事了。直到脚后跟疼痛越来越严重，脚不能着地、无法站立、行走困难时方四处求医问药。结果却发现很多方法却不能根治，患者痛苦不堪，越来越迷茫。脚后跟疼是怎么回事
一、尽量避免穿着软的薄底布鞋；
二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤；
三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症；
四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛；
五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗；
六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，主要表现为足跟处不红不肿，但行走时疼痛难忍。中医认为，该病多与肝肾阴虚、痰湿、血热等因素有关，以下三类方法对治疗足跟痛疗效明显，且操作简单，患者不妨一试。
1、取仙人掌适量，刮净两面的毛刺，切成两片，先将一片剖面敷于足跟疼痛部位，外用纱布绷带固定好，12小时后换另一片，连用1-2个月。
2、取没食子40克，皂角20克，共研细末，加米醋调成糊状，分成5份，每次取1份贴敷患处，用胶布固定，每日换药1次，重者可连续用2-3剂。
&3、取制川乌30克，研细末，加白酒调成糊状，晚上睡觉前用温水浴脚后，将药涂在疼痛处，用胶布固定，次日早晨去掉，5-7日为1个疗程，每个疗程隔2-3日。
4、取苍耳子叶（新鲜）适量捣烂，每次取20-30克敷于患处，外用塑料薄膜包住，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，应立即停敷，待伤好后继续贴敷。一般5-7天为1个疗程，隔2-3日再行下1个疗程。
1、取川芎45克，研成细末，分装在3个布袋里，每袋15克，将药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次放1袋，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后可继续使用，1剂药可用5天。
2、取花椒、吴茱萸、五味子各10克，共研细末，将上药末装入2个布袋内，每次将1个布袋放入鞋内直接与患处接触，1剂可用5天。
3、取发丝少许，朱砂0.5克（研粉），混合一起用纱布缝包，踩于脚下患处，也可固定在袜底或鞋内，10天换药1次。
1、取黄豆根500克，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟，水煎取汁，趁热先熏后浴患处30分钟左右，每日2次，1剂药可浴3次，一般3-6剂可愈。
2、取臭椿叶（鲜）250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，再加食醋150毫升，趁热先熏后浴患处30分钟左右，每天1次，连用20天可愈。
3、取夏枯草50克，放入1000毫升陈醋内浸泡3个小时，然后煮沸15分钟，趁热先熏后浴30分钟左右，每天1-2次，每剂药可用3天，轻者4-5剂，重者8-10剂可愈。
4、取茄根500克，洗净加清水浸泡30分钟，水煎取汁，先熏后浴30分钟，每日2次，每剂可用2-3天，10天为1个疗程，轻者1-2个疗程，重者3-4个疗程可愈。
5、取防风、荆芥、川芎、甘草各5克，当归9克，苍术10克，苦参15克，黄柏6克，将上药煎沸15分钟后，药液趁热先熏后浴，每天早、晚各1次，每次30分钟左右，每剂药可用3天，一般用5-7剂可愈。
脚后跟疼咋回事?
编者按：现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称"跟骨骨膜炎"，又称"跟骨骨刺"。
脚后跟痛是病吗？&　　
许多老年朋友有脚后跟痛的经历，一般来说出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解，但如果反复发作，则可能是得了"跟痛症"。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。
由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。
总之，避免外伤、注意劳逸结合可以减少跟痛症的发病几率。预防骨质疏松也有利于跟痛症的预防和缓解。老年人一旦出现脚后跟痛应到医院检查、咨询。
脚后跟痛者当心犯"跟痛症"
坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。其实，这是一种病症。学名叫"跟痛症"。
跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛，其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。
跟骨是人体负重的主要部分，人体在站立时有50%以上的体重是由跟骨与距骨来承担的，中老年人，由于跟骨后内侧的骨质增生、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱，加上骨质疏松，当长时间站立、行走时易诱发此病。跟痛症主要为足跟底部钝痛且持续，跟腱附着处也可肿胀、压痛。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
脚后跟疼咋回事
李女士：我今年51岁，最近两年开始脚后跟疼痛，有硬块，压痛，严重时脚后跟不能着地，还有大脚趾发麻。我是个糖尿病病人，我想问问我这症状是怎么回事，是否跟糖尿病有关。
张慧玲答：脚后跟疼考虑两种可能：如果是隐隐的疼，而且是累了之后疼痛加重，有可能是肾虚，可以考虑吃些补肾强筋骨的药；如果是尖疼，疼痛比较剧烈，则有可能是增生，治疗上可以做个小手术，也可以吃治疗骨质增生的中成药，疼痛难忍的话可以加服止疼药。大脚趾发麻有可能是糖尿病的并发症，如果不放心，可以去相关科室做个检查。
如何保护脚后跟
因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
每日踩鹅卵石5分钟，促使纤维组织软化，在海绵鞋垫的足跟处挖一洞，使行走时疼痛处小受压，也有利于疼痛缓解。治疗期间，还应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。症状较重或经上述治疗未能奏效者，应及时到医院诊治。
请爱惜自己的身体，预防跟痛症的发生——
1、每日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症。
2、防寒保暖。冬季要特别注意足部保暖，避免寒冷剌激。
3、鞋的大小要合适，质地柔软、宽松，能让所有脚趾平放和略为活动。鞋底要有一定的厚度，外硬里软，尤其鞋跟里面要有弹性，鞋内最好垫有薄的鞋垫，这样能将自身的体重平均分配，鞋底过薄过软还容易损伤足部。
4、长途行走或长时间站立时要有科学的步态及姿势，避免足部持续负重，防止足部过度疲劳。
5、选择适合自己的运动，如散步、游泳、打太极拳等，可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长。行动不方便者，每天可做足部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力，减缓韧带蜕变松弛的进展。
6、高钙饮食，如虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等，含钙丰富的动物骨头汤，含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶、豆浆。100克豆腐渣中含钙100毫克，几乎与牛奶的含钙量相等，是最价廉、最易得的补钙佳品。
7、体重不要超重，以减轻足部的压力。
请爱惜自己的身体，及时治疗跟痛症——
跟痛症看似小问题，但是一旦发作起来，疼痛还是严重影响了患者的正常生活，如何面对跟痛症呢?一般情况下，医生建议采取保守治疗，如果保守治疗无效，疼痛继续恶化时才考虑手术治疗。
保守治疗：跟痛症发作时，可应用消炎止痛药物、理疗、局部封闭等手段来缓解疼痛。还可以应用特殊的足跟支具，通过减轻跖腱膜的张力来止痛。
手术治疗：进行关节镜下手术治疗，切除增生骨质。
运动后慎防跟腱炎
跟腱炎是影响踝关节的一个常见疾病。跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，连接着小腿后方的肌肉群到跟骨，行走、奔跑、攀登等运动都依仗它。
超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等运动造成跟腱过度使用，均容易导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，从而引起跟腱炎。在临床工作中，我们遇到的患者中大约有11%的人是因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎，跟腱由于血供不充分因而愈合缓慢。
跟腱炎的典型症状是足跟部上方的疼痛，活动后加剧。急性期患者在走路、跑步等运动时出现跟腱疼痛、肿胀，皮肤发红发烫。慢性期患者则会在清晨起床下地时感觉跟腱处疼痛或僵硬，走路（尤其是爬山、上楼时）感觉跟腱处疼痛。
在治疗上，急性期患者应注意休息并采用局部冷敷，垫高鞋跟减少跟腱张力，以及局部外敷药物和口服消炎镇痛药物促进局部炎症消退。此外，患者还可以配合局部超声疗法及电刺激疗法等物理治疗。症状严重者可通过局部封闭治疗缓解疼痛，但注意避免反复封闭引起跟腱断裂。保守治疗6月以上症状仍未减轻的患者可以考虑手术治疗，切除止点部炎性组织、滑囊和退变的跟腱及增生的跟骨后上结节。
一般来说，大多数患者通常能够完全恢复，但需要很长时间，因为跟腱在每一步的行走中都会受到牵拉。因此，跟腱炎的预防和保养尤为重要，市民应注意提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的力量，养成良好的运动习惯，如做到运动前热身、运动后适当放松。此外，我们平时穿鞋大小要合适，避免跟腱部的反复磨擦引发跟腱炎。
6种脚部不适暗示身体隐藏疾病
双脚直立行走是人类区别于其它动物的一个重要标志，带人类走过无数美丽的风景。然而，脚有极易患病，据调查，每两个人中就有一人患脚病。当我们的双脚出现6种不适时，要特别当心，这有可能是身体疾病的信号。
一、脚掌疼
走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可以每晚用热水泡脚；
脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋；
如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，就要考虑是否患有糖尿病了。
二、脚跟疼
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。
专家指出，护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，少穿鞋底太薄的平底鞋。
三、脚趾甲厚重、发黄
通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。如指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。
四、两脚麻
健康人手脚麻木，多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失，但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。
除了久站、久坐或下蹲，引起的脚肿，以及女性经期、孕期出现的浮肿外，两脚不明原因的肿胀，可能是心脏病、内分泌等疾病的信号。
六、脚抽筋
睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。
脚部15个细节暗示女性疾病
你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧。如果自己的脚部感到不适，也赶紧查查是不是身体出现了病症。
1、脚频繁痉挛
问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐。
解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。
2、脚和脚趾无毛
问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚马上会变得苍白。
解决办法：通过运动和食疗方法改善身体循环。
3、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕
问题症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
4、无法治愈的脚掌疼痛
问题症结：这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。
问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。
6、脚指甲厚重、发黄
问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发觉。
解决办法：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。
7、大脚趾突然增大
问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。
解决办法：向医生咨询通过饮食和药物治疗。
8、双脚麻木
问题症结：双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。
解决办法：看医生，找出原因。虽然周围神经病变没有治疗方法，但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛症状。
9、脚关节疼痛
问题症结：风湿性关节炎，通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。
解决办法：需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。
10、脚趾甲有凹痕
问题症结：大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。
解决办法：无论是牛皮癣还是牛皮癣关节炎都会有很多药物对其进行治疗，如果及早治疗，甲床还可以恢复。
11、脚后跟不能抬起
问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。某些用于化学疗法的药物也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起。同时也会伴随着疼痛和僵硬。有时候这种疼痛会发生在后小腿或脊背下部分。
解决办法：去看医生，足下垂可以治愈也可以成为永久性的疾病，这取决于其原因和治疗方式。
12、脚上皮肤干燥容易脱落
问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时候，感染就会扩大。
解决办法：如果不是很严重，经常清洗脚，然后让其彻底干燥，可以在鞋子里和袜子里使用脚粉。如果2周后还没有起色或感染更严重，可以向医生求助寻求抗真菌药物。
13、脚趾呈现三种颜色
问题症结：在寒冷的天气里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之前会变成红色。可能由于这些部位出现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在寒冷气候生活的人易患雷诺病。
解决办法：向医生咨询，询问可以拓宽血管的药物。
14、脚部疼痛难以走路
问题症结：未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因，经常表现为脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。这通常是由骨质减少、营养不良，包括维生素d缺失、不易吸收钙或厌食症。
解决办法：有任何疼痛都要看脚病医生。
15、脚趾尖向上肿起
问题症结：杵状指(包括手指)是肺疾病的惯常表现，包括肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。
解决办法：根据内部起因采取治疗，所以一定要看医生。
治疗“脚跟痛”的秘方
治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。
1：处方：吴茱萸、五味子各10克
用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次
疗效：用药5天见效，有效率达100％
2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1剂，服2次
外洗处方：皂角60克，人发16克
用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次
疗效：内外兼治3－5天，有效率达100％
生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，滤取药液内服。然后将药渣倒入盆内，加入开水3000毫升，搅拌后，熏蒸患足，待水温适宜时再泡洗患足至水凉。每日1次（用药1剂）。
中医治疗跟痛症
1、治跟痛症(气血瘀滞)方：
处方：黄芪、威灵仙、白芍各20克，桃仁、川牛膝、当归、川芎、延胡索各12克，鸡血藤25克，红花、乳香、没药、土鳖虫、甘草各10克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：理气活血，化瘀止痛。用于治疗跟痛症，中医辨证属气血瘀滞型。症见痛处固定，呈刺痛，晨起足跟着地时疼痛明显，行走后可轻度缓解，再休息后可明显减轻或完全缓解，患侧踝关节周围常可见瘀斑，舌质暗或有瘀点，脉弦涩。
2、治跟痛症(肾气亏虚)方：
处方：熟地、鸡血藤各25克，枸杞子、补骨脂、菟丝子、独活、当归、桑寄生、怀牛膝各12克，杜仲15克，白芍20克，淫羊藿、山茱萸、巴戟天各10克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：滋补肝肾，通络止痛。可用于治疗跟痛症，中医辨证属肾气亏虚型。临床症见患者疼痛位于跟骨内侧，呈钝痛，行走时疼痛加重，或伴腰膝酸软无力，或耳鸣，舌质淡，舌边有瘀点，苔薄白，脉沉细涩。
3、治跟痛症(寒湿痹阻)方：
处方：麻黄5克，熟地、薏苡仁、鸡血藤各25克，白芥子10克，当归、川牛膝各12克，木瓜、鹿角胶各15克，制附子、通草、肉桂、桂枝、炮姜各6克，细辛3克，蜈蚣2条，炙甘草8克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：温经散寒，祛风除湿。用于治疗跟痛症，中医辨证属寒湿痹阻型。症：见呈酸困样痛，痛处较弥漫，休息或足部受凉后疼痛明显，适当活动或足部保暖后可缓解，伴肢冷，食欲不振，乏力，舌质淡胖，苔白腻，脉弦滑。
我给你介绍几则成功治疗“脚跟痛”的秘方：
1）取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。
2）用肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。
3）取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日。
4）用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未，调拌白酒，外敷贴患处。
6）用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1--2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。
足跟痛泡脚良方：&
透骨草20g 路路通20g 鸡血藤20g 寻骨风20g 三棱20g 苍术20g 独活20g 细辛10g 制草乌15g 陈皮15g 威灵仙20g 牛膝20g 煎水取汁。 冬季每日泡脚2次，每次30分钟，上午与晚间各1次。 春、秋季每日泡脚1次，每次40分钟，上、下午不拘。
脚后跟疼的治疗
人们都会患有足跟痛，足跟痛多是由于人们受凉或是外伤导致的，还有常有的脚跟骨刺、跟腱炎、足底筋膜炎、跖筋膜炎、跟骨骨膜炎、跟骨滑囊炎等等炎症问题同样引起足跟痛，而且足跟痛会导致人们无法走路，所以人们要及时治疗足跟痛。下面为大家介绍下治疗脚后跟疼的秘方有哪些?
脚后跟疼的治疗偏方-：乳香+牛膝
取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未，调拌白酒，外敷贴患处
脚后跟疼的治疗偏方二：足跟(痛 宁)消贴
将白芷、川穹、伸筋草、红花、肉桂、丹参、杜仲、何首乌、、牛膝、冰片等六十余种中药，遵百年方法，严谨炮制，熬成熬药敷于患处。治疗足跟痛，可避免手术的疼痛以及并发症，安全、经济。
脚后跟疼的治疗偏方三：乌梅-泡脚
取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚
脚后跟疼的治疗偏方四：芍药+甘草
用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1--2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。
脚后跟疼的治疗偏方五：复枯草-泡脚
取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日
脚后跟疼的治疗偏方六：威灵仙-敷脚
&&&用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
综上所述，以上内容讲述的是治疗足跟痛的秘方有哪些?可以帮助人们更好的治疗足跟痛，而且足跟痛的患者要注意保暖，不要吃辛辣刺激性的食物，要多休息
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢}