腰间盘突出不注意这五大误区，腰突一辈子不会好！
一直以来，站在患者角度，我们支持正确的积极的康复治疗，反对盲目治疗和过度治疗。有很多患者认为反正已经突出了，而且也治不好，不如就此不治了，疼的时候再治。甚至还有很多患者每次疼痛发作就打封闭针，其它时候正常上班，没有任何休息和注意事项。很心痛，其实腰腿疼痛发作就喜欢这类人！
误区一：姑息迁就，得过且过
腰椎病是常见病、多发病，很多20-50岁的高发人群自认为年富力强，根本不重视自己身的“小病小灾”，并没有把自己腰部的不适感放在眼里，不预防，也不医治。
其实，这时候你的腰部已经在不知不觉中发生了病变。等到影响工作、生活时才拍CT、做检查、找专家，这时医治就已经很难了。
误区二：大量吃药 + 注射治疗
目前，腰椎间盘突出症的患者中绝大多数都是以药物治疗为首选。他们认为得病了就要吃药打针，但就腰椎间盘突出的发病机理而言，椎间盘纤维环破坏、内侧裂纹是问题的实质，椎间盘是人体最大的无血管组织，药物效果很难直接作用。且无法解除髓核对神经根的压迫。因此药物疗法并非治本之法，只能暂时缓解病人的痛苦。
其结果是终生投入，没完没了，停药就会发作，但药物均有不同程度的毒副作用，不宜长期用。营养神经的注射针剂以及各种封闭针，貌似一针下去不疼了，可是因为麻木神经无疼痛感而无法感知病情是否恶化。
“溶核术”采用注射蛋白酶类的药物，髓核部分消融缓解了压迫，但它是以加快退变为代价的，容易使椎间盘变薄失去弹性，上下椎体落到一起，增加磨损，容易产生骨质增生，另外小关节要承受更大的压力，容易发生错位、滑脱，而使脊柱失稳。
误区三：动动手术彻底治疗
专家介绍，腰椎间盘突出症的手术治疗并非首选，一般说来，脊柱严重变形，或者椎间盘破坏严重、严重失稳时需要手术，或者症状严重，用几乎所有的保守疗法都无法缓解的病人、严重影响到工作和生活的时候才需要进行手术。况且手术有严格的适应症和禁忌症，并发症也多。腰椎是人一生中活动较多的部位，经过手术后，这些部位会变得相对脆弱，如果没有相应的术后康复方案，更容易复发、发生退变、受到伤害。
当然，对于椎间盘脱出严重，首选椎间孔镜微创手术，术后配合相应的康复治疗方案。
误区四：一旦疼痛针灸推拿就好
患腰椎间盘突出症的病人，都会有一定时期的疼痛史。由于开始阶段病症较轻，在疼痛的时候，许多人都习惯借助推拿按摩针灸来舒缓疼痛。其实，推拿、按摩、针灸只作用于肌肉层面，推拿还可以起到正骨、消除错位、恢复部分脊柱变形的问题，只能起到缓解作用，不能解决根本问题，一个喷嚏一个弯腰有可能就能突然发作。
由于推拿按摩门槛低，需多从业者在做手法时，都不看检查的片子。不当的手法往往会加重病情，甚至造成事故。
因此，专家提示：选择实施针灸按摩治疗的患者，首先应对腰椎间盘突出症有一定的认识，同时对于疾病的发病阶段有所了解，不要寄希望于通过这种治疗可以治愈。
误区五：幻想普普通通锻炼治好腰突
锻炼治疗腰突，必须在专业正规的运动训练康复师指导下进行。任何个人想通过网络自行学习，盲目锻炼治好腰突的，都是对自己身体的不负责任。反对找十八线二把刀指导人员指导，也反对去普通健身房或瑜伽馆找人做指导康复训练。毕竟，他们也都是普普通的教练，不具备专业医学知识。
很多患者严重后腿麻，寄希望于通过锻炼来缓解，显然是不对的。锻炼只能加强腰背肌部及下肢肌肉的力量，缓解肢体力量弱的症状，对压迫神经受损症状起不到任何作用。
其次，因为不是专业人士，无法评估自己是否适合锻炼康复。在严重突出的情况下，有些运动动作幅度过大，很容易导致病情恶化。第三，患者不清楚某些运动动作对腰椎的负荷有多大，是否会让椎间盘二次承受超额负荷。最后，选定了运动动作，在练习的时候，无法掌握适量这个度，导致身体疲劳，不利于椎间盘休养。
治疗方面，不同患者身体素质不同，对疼痛的耐受程度不同。患者个体差异，患病位置不同，病情严重程度不同，所选择的针对性治疗方案也是不同的。
而尽可能多的了解椎间盘突出的知识，能够最大程度上规避风险，防止陷入盲目治疗，却经常复发的状况。
赵立敏5维精准疗法体系认为，椎间盘突出症，是由肌肉软组织问题、椎间盘问题、局部椎骨错位、旋转问题，增生带来的椎管、椎间孔占位问题，脊柱畸形问题共同作用引起的症状，对于每个患者应该从这5个方面进行整体评估，确定问题，用对应的方法进行精准康复治疗。不完整的治疗就会留下隐患，是复发的重要原因。
腰椎间盘突出症患者应注意什么?
(1)保持休息
急性期及症状发作期应立即对卧床休息，避免下地活动，以减少突出物
对神经根的刺激。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可着地。同时应避免直接作用于腰椎骨关节的椎拿手法。
(2)减少腰椎刺激
症状缓解期应注意减少刺激，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。
(3)倒立行走
目前国际上较为推行的一种治疗腰椎疾病的运动疗法，就是倒步走。倒步走时两腿交替向后迈步，增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，可使腰部韧带的弹性增强，腰椎的稳定性增强，使骨骼、肌肉、韧带的功能得到恢复，因此能使腰椎疼痛减轻.。
倒步走现在已广泛用于健身，它还适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。倒步走疗法动作简单，容易掌握，不论年龄大小都可以进行锻炼。倒步走应每天早、晚各1次，每次20~30分钟，要循序渐进，注意不要让身体有疲累感！
值得说明的是，无论是倒走还是卧床都不能缓解腰椎间盘压力，想要获得真正的椎间盘减压，还需要针对性康复治疗。
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? 腰突症究竟该怎样卧床休养，为啥有人卧床症状更严重了？
? “检查出来腰椎间盘突出了，怎么办？”
?不手术，腰椎间盘突出症还有根治的可能吗？
? “腰突症治疗，你还想问啥，毫无保留的告诉你”
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真正的治愈是患者不仅能够摆脱疾病疼痛还能恢复正常的劳动力。
今日搜狐热点腰间盘突出不是病，千万别给西医大夫骗了
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腰间盘突出不是病，千万别给西医大夫骗了
&静脉曲张两剂见效,五剂血管软,九剂愈&
& & & &一近八十岁老人,两小腿后血管青筋暴露,一砣一砣硬硬的,走路一歪一歪的,两小腿酸刺疼,几乎不能上下楼梯。西医诊断为静脉曲张,要动手术。我用倪海厦师提供的曹颖甫老前辈的方子:赤芍20克&生甘草10克&炮附片10克&两剂见效,五剂血管软,九剂愈。～～～～&腰间盘突出不是病，千万别给西医大夫骗了。
腰间盘突出不是病
要理解肝“主筋”的功能，可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。你看有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。
在中医理论中，腰是肾的房屋，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，实际上就是肾虚了，血液供养不足，肝藏血少了，腰间盘突出就是“血不养筋”。人体的腰椎两边都有大筋，也就是这大筋松了，因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，人身体活动都牵连到它，它的筋松了没有力量了，人一打喷嚏稍一用力大筋就出来了。这种情况不是病，而是肝肾亏虚导致的血不养筋。
很多人到医院治疗，现在的医院就是做牵引。牵引是什么？就是拉、拽，你的筋本来就松，这样做后果会怎么样可想而知。现在很多病人不敢坐公共汽车，就怕公共汽车突然刹车，因为手拉着环，怕一拉又会导致腰间盘突出。可能很多人成习惯了，自己都会把位置给拉正了，你想骨头这样反复出来进去，出来进去一段时间后，就开始要做手术了。
曾经看到一个广告很可怕，内容是腰间盘突出换骨头，用不锈钢板来代替，广告词是“永不磨损”！广告公司大概是想突出产品的质量，但是没有医学常识。你仔细想想，要是换了不锈钢板，钢的质量的确是永不磨损，可是钢板上下两块人骨头呢，能比钢板硬吗？只要病根不除，这大筋还是松的话，骨头还会继续磨，如果将上下两块都磨损了怎么办？是不是继续换？换下去整个后背不是都成钢板了，变成机器人，坐飞机过检查口轮到你就响警报，都以为你带武器了。有的人很相信现代科技还是要做手术，在做这个手术前，医生也会告诉你，手术的成功率只要50％，不成功的话就有可能出现下肢截瘫。
大家做任何手术前，都要考虑后期的演变，这都是一连串的因果关系。这种手术实际上都是没必要的。在过去的老中医，遇到这样的病人，就叫病人回家拿个门板躺几天，好好修养一下，让气血缓过来，骨骼恢复到生理曲线，筋就有劲了，突出的骨头自己就能复位。
腰间盘突出就是气血亏了，出现这种症状，是提醒你该去调理了。有时候是因为长期坐着，工作环境造成的，实际上是完全可以预防和调整的。
喜欢该文的人也喜欢您好我有现在腰不疼了手麻是怎么回事和腰间盘突出有关系么
全部答案（共2个回答）
腰间盘突出的症状：
1、腿部麻木、畏寒、走路出现跛行
下肢麻木，很多情况下会疼同疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。这主要是因为，椎管内的交感神经纤维，受到刺激所至。间歇性跛行产生机理和临床表现，与腰椎管狭窄相似，主要是由于，髓核突出的情况下，可出现继发性的腰椎管狭窄症病理，和生理学症状。
几乎大部分腰间盘突出的患者，都会有腰痛情况的出现。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，会严重影响生活和工作。
3、马尾神经症状
主要见于中央型髓核脱出症，临床上比较少见，可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍，女性还可出现尿失禁，男性可出现阳痿，严重的患者可以出现大小便失控、双下肢不全性瘫痪。
4、腿部会出现放射性痛
几乎有4/5的腰椎间盘突出的患者，会出现腿部放射性痛的情况。常在腰痛减轻或消失后出现。表现是由腰部大到大腿和小腿后侧的，放射性刺激或麻木感，直达足底部。严重的病人，可为由腰至足部的电击样剧痛，同时多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态;重者需卧床休息，屈腰、屈髋、屈膝位的姿态比较多。
外用中药*腰椎骨方世医贴*治疗是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。遵循中医通则不痛的原理，疗效彻底，可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，从而治疗腰椎间盘突出症。希望我的回答对你有所帮助！
经常看见有腰椎间盘突出的老人腰痛得难受,以至影响了正常活动和睡眠。其实,这种病是“养大于治”,要求老年人平时自己做一些治疗性的锻炼,而且这比医生单纯的用药和其他治疗更重要。
腰椎间盘突出的老人可以练练三点式和五点式支撑法,来加强腰背肌功能锻炼。
1 五点式支撑法,就是用头、双肘和双脚跟作为支撑点,使劲向上挺腰抬臀。
2 三点式支撑法,就是用头部及双足跟作为支撑点,使劲向上挺腰抬臀。这两个动作很简单,但做的时候要注意循序渐进,逐渐增加难度,避免过度疲劳。每天早晨或者晚上从最少20分钟做起。如果能坚持,腰疼的症状会明显减轻。
腰突患者1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。
2、注意保暖，不要受凉、受潮。
3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。
4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。
5、保持大便通畅。 缓解疼痛可用填陇活骨顽。
6、多练习倒走、飞燕。
7、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。
8、如果患病因为工作性质导致，最好停止该工作。
9、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。
（竭力为您解答，希望给予【好评】，非常感谢~~）
腰间盘突出在中老年人身上是一个比较常见的病症，我姑姑前段时间一直嚷嚷着腰疼腰疼，最后到医院拍片检查，...
腰间盘突出在中老年人身上是一个比较常见的病症，我姑姑前段时间一直嚷嚷着腰疼腰疼，最后到医院拍片检查，...
腰间盘突出在中老年人身上是一个比较常见的病症，我姑姑前段时间一直嚷嚷着腰疼腰疼，最后到医院拍片检查，...
腰间盘突出在中老年人身上是一个比较常见的病症，我姑姑前段时间一直嚷嚷着腰疼腰疼，最后到医院拍片检查，...
答: 你好;根据你的情况看;考虑是股骨头的问题,一般出现上述症状,考虑是股骨头炎症引起的.要治疗该病症,服用上述药物是没有效果,可以做手术治疗,或封闭注射就可以缓解疼...
答: 这种情况建议扭伤后早期局部冷敷，注意休息，应用云南白药气雾剂，1-2天逐渐热敷理疗，可以注意饮食清淡，忌辛辣刺激饮食
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
答: 病情分析：
骨髓炎,中医名字为附骨疽,民间俗称“铁骨瘤”,骨髓炎是指化脓性细菌感染骨髓,骨皮质和骨膜而引起的炎症性疾病,多数由血源性引起,也多由外伤或手术感染引...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区腰间盘突出是不是会疼一辈子_百度知道
腰间盘突出是不是会疼一辈子
我才23就得这病了，虽然还不怎么疼 但有时候会影响走路了，难道会这样疼一辈子吗？
我有更好的答案
病情分析：腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。意见建议：1.腰部疼痛　　腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。2.下肢放射痛　　腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。
学习倒着走 穿好负跟鞋 日科技日报
本报记者 卢素仙 ■ 倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇，但对于倒走的科学原理，人们的了解并不太多。
与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。脊柱在人体的后背侧，只有重心也在后侧，脊柱才会挺拔。大家可自我体验，让脊柱保持最挺拔的姿势，重心一定是在脚跟的。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。
站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。
这也给康复医学带来了启示，鞋也具有地基功能，于是负跟矫形鞋便应运而生，简称“负跟鞋”，特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的几天，脚跟会有轻微的压痛感，说明是重心明显后移了，这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究，也正是替代倒走锻炼。
随着人们健康意识的增强，负跟鞋品种逐渐增多。也出现了一些颇为牵强的产品，比如负跟拖鞋，虽然也是前高后低，但由于不利于行走且脚跟易滑动，容易导致前足和全身的紧张，不可能具有矫正姿势的作用。专业的矫形鞋均不考虑拖鞋的形式，作为矫正人体重心位置、替代倒走的负跟鞋，要求更高。鉴别的方法也简单，试验一下该产品是否能够轻松倒走，不利于倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
负跟鞋的鞋底还需要有自外向内的保护性倾斜，避免踝关节损伤（崴脚）。正常人脚的压力都偏向外侧，所以鞋底外侧磨损总比内侧严重。负跟鞋强制重心后移至脚跟，会加剧这种压力的外偏现象，而脚跟的跟骨又是圆形的，稳定性差，就很容易崴脚，所以鞋底外侧必须适度加高，以减轻足底外侧压力，增强稳定性，避免损伤。这个安全性措施，也有利于双腿内收，保持好的姿势。
使用负跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性问题，也容易坚持，但容易运动过量，所以要特别控制行走速度，须缓步行走。在腰痛症状不明显的巩固期，康复感觉可能也不明显，会误以为没起作用，其实巩固期的自我感觉都是这样，不必大幅增加运动强度，矫正姿势需要保持温和锻炼，能感到足跟轻微压痛即可。巩固期是必须的，尤其是对于椎间盘突出患者，要尽可能避免复发。这些原则与倒走锻炼完全相同。
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&>&&>&腰痛不一定就是腰椎间盘突出，还有可能是因为这个原因
腰痛不一定就是腰椎间盘突出，还有可能是因为这个原因
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来源：安徽九正生物科技责任有限公司
摘要：大约85%的人一生中在某些时段都会经历腰痛，成年人每年下腰痛的发生率为15~45％，一生中有70％以上成年人受下腰痛困扰，男性发病率为73％ ， 女性为88％， 男女均以3 5～ 55岁为疾病高发期。
大约85%的人一生中在某些时段都会经历腰痛，成年人每年下腰痛的发生率为15~45％，一生中有70％以上成年人受下腰痛困扰，男性发病率为73％ ， 女性为88％， 男女均以3 5～ 55岁为疾病高发期。腰痛原因如何简单鉴别呢？引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。临床上，以症和腰肌劳损最多见，另外，对于上了年纪的朋友而言，腰椎的老化衰退也是腰痛的主要原因之一。腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。不同原因引起腰痛，略有差别，这可以在一定程度上帮助大家，大致了解一下自己腰痛可能的原因。一. 除了腰痛，还会有一侧腿的疼痛或麻木。如果伸直膝盖抬腿，觉得疼痛加重；或是垫脚尖和用脚后跟走上大概 50 米，开始觉得腿疼，提示很有可能是腰椎间盘突出症。腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病，腰椎退变使髓核突出，当突出的髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状，掌管腿部的神经受压就会导致腿麻、凉、痛等等症状，除此之外，腰椎间盘突出患者还会有腰痛、间歇性跛行等症状，咳嗽会导致腰腿痛加重。具体如下：1、腰部活动受限：腰椎间盘杰出症病人腰椎的前屈后伸活动与椎间盘杰出的程度密切相关。如纤维环未完全决裂，腰椎取前屈方位，后伸受限。2、感受麻木：腰椎间盘杰出症的病人中，有一部分不会呈现下肢的疼痛，而仅呈现肢体的麻木感，这大都是因为椎间盘安排压榨神经的本体感受和触觉纤维引起的。而大腿外侧感受妨碍的缘由多为纤维环膨出或关节退变， 而并非因为椎间盘杰出。3、腰部疼痛：腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。4、下肢放射痛：腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。二. 腰肌劳损特点通常是劳累时疼痛加重，休息时好转。一般不会有膝关节以下的疼痛。腰肌劳损又称腰臀肌筋膜炎或功能性疼痛，是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。常见的临床表现有哪些？1.腰骶部一侧或两侧酸痛不适，时轻时重，缠绵不愈2.酸痛在劳累后加重，休息后减轻，阴雨天可加重3.急性发作时，各种症状都明显加重，腰部活动受到限制三. 腰椎管狭窄走上四五百米后，两条腿感觉到麻木、没劲。腰椎管狭窄相对比较椎间盘的病变机制更复杂一些，椎管狭窄在老年人里面是非常常见的疾病，不同于腰椎间盘突出的地方在于病变的结构比腰椎间盘涉及的更广泛，腰椎间盘是单纯的间盘病变，腰椎管狭窄不但有间盘的病变，还会累计腰椎周围的小关节包括椎管内韧带的增生，多方面的病变整体累加在一起造成腰椎管的狭窄。总体来讲腰椎管狭窄也是长期劳损造成的退行性病变，病因最终都是腰椎劳损，长期劳损的过程造成骨性组织的增生一些韧带的肥厚最终导致腰椎管狭窄。病情严重者，可引起尿急或排尿困难。部分患者可出现下肢肌肉萎缩，以胫前肌及伸肌最明显，肢体痛觉减退，膝或跟腱反射迟钝，直腿抬高试验阳性。但也有部分患者主诉多，没有任何阳性体征。临床医生指出，腰椎管狭窄是中老人男性比较容易患有的疾病。因为椎管的狭小，压迫了位于椎管中的马尾神经产生腰腿痛等症状。如果椎管侧方狭窄则神经根也会受到嵌压，引起轴浆因受压中断;神经体液运转障碍;神经鞘膜相对膨胀;刺激神经末梢;又因血运受阻则组织缺氧;静脉回流受限局部淤滞等，这些构成产生腰腿疼的病因。四. 关节突源性腰痛腰椎的骨头上有一个部位叫做关节突，它会和腰椎骨骼一起逐渐老化。这个过程中，关节上的软骨会出现炎症等，刺激神经末梢，引起疼痛。这个原因的腰痛，常在扭腰、站立或后伸时加重，在坐位及前屈时改善。五. 盘源性腰痛顾名思义，因为椎间盘病变产生的腰痛，但通常没有腰椎间盘突出。持续疼痛，走路久站后加重，甚至打个喷嚏都会加重症状。腰痛的时间段不同意味着什么呢？1、早不痛晚痛腰椎间盘突出是最常见的腰痛原因。由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎间盘突出的病人，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。2、晚不痛早痛组织发炎而造成的疼痛，如强直性脊柱炎、结核或骨髓炎、纤维织炎、筋膜炎、血管炎等，一早起来醒来时最痛，经过活动后，疼痛的症状反而减轻或消失。因为一个晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，它的特点也是早上起床后重，活动后减轻。3、早晚不痛半夜痛如果三更半夜、夜深人静之际，突然从梦中痛醒，那么这样的腰痛也许就在提示癌症。癌症可能是原发性的也可能是转移性的，良性骨肿瘤通常不引起疼痛。骨癌的疼痛是所有癌痛当中最剧烈的。它的特点是静止痛，越是安静越是疼痛。活动开了，疼痛反而减轻。据推测是因为活动导致肿瘤因子消散，不再压迫神经的缘故。此外，骨癌还有个特征，那就是在疼痛处轻轻敲击的话，疼痛会加剧，这与腰肌劳损、腰椎间盘突出等经过按摩敲击感觉会更舒服的症状正好相反。4、不分早晚日夜痛其它器官疾病引起的腰痛，也需要引起老百姓的重视。泌尿系统感染、肾脏病变、女性妇科炎症、盆腔肿瘤等都会引起腰痛，而十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失，没有时段之分。有的时候病人躺在床上翻动，腰痛会减轻，但肯定的是，解铃还须系铃人，这些腰痛只有解决了器官本身的疾病，才会痊愈。需要强调的是，以上描述仅供参考。有些疼痛表现并不典型或者有特异性，所以如果出现了腰痛，最应该做的，还是及时到医院，请专业的整脊师来检查并明确原因。这样进行有针对性的处理，才能好得更快。哪些人的腰更容易痛？1、长期保持站立姿势的工作人员，比如说教师、保安，这类人经常站立，容易引起腰及膝关节受损， 慢性劳损，容易造成疼痛。2、中老年人，中老年人出现骨骼退化、骨质增生、骨质疏松，也会出现腰腿部疼痛。3、经常保持坐位长期开车者，如司机，另外是电脑工作者，这类人容易造成腰椎间盘突出，也容易造成腰腿疼。4、长期工作、生活在阴暗潮湿的环境中的这些人，容易导致腰腿疼。5、超过正常体重，就是过度肥胖的人，或者是过度消瘦的人，这些也容易出现腰部各种关节正常 结构的改变，而出现腰腿疼。6、长期做重体力劳动的男性，容易出现腰肌、膝关节慢性劳损，造成腰部、膝关节疼痛。7、吸烟和腰痛关系密切，吸烟可引起椎间盘周围血管痉挛，从而减少椎间盘的血供，降低营养和代谢产物的交换，吸烟引发的支气管炎、咳嗽等也可以使腰痛的症状加重。怎样预防腰痛？1、适寒温 避风寒湿腰腿部受风寒湿邪侵袭后，较易产生腰腿痛;风寒湿邪阻滞经络，经络不通，不通则痛;所以要根据季节变化，适时增减衣服，衣服被淋湿或汗湿以后要及时更换，居处环境要保持干燥，避免遭受风寒湿邪的侵袭。2、热摩腰 温经通络腰腿痛患者直立，两脚分开，略宽于肩;双手掌心相对摩擦至有温热感后，迅速将两手掌掌。侧置于两侧腰部皮肤上，上下来回摩擦49次，使腰部皮肤产生温热感。手法要求动作轻巧、往来流利、紧贴皮肤，但避免擦破皮肤。3、旋腰髋 舒筋活络腰腿痛患者直立，两脚分开，略宽于肩;以腰臀部为中心，按左、前、右、后方向匀速旋转，画椭圆形49次，数度适中;然后向相反方向重复49次。4、动起来 经暖血活预防腰腿痛方法有哪些?适当的体育锻炼和体力劳动可以强身健体，滑利关节，减少各种疾病的发生，增强抗病康复的能力，比如太极拳、八段锦等养生运动。动起来，动能生热，热可暖经，经暖血活，腰腿疼痛可以减轻或消除;但同时应避免突然剧烈运动，以避免扭撞伤。5、调姿势 保持腰曲恰当的体位和姿势，和适时变换体位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的发生，站立、坐位每30分钟左右更换一次体位，有效预防腰腿痛。目前腰突引起的腰疼建议保守治疗为主，在保守治疗中，理疗推拿按摩均可以起到一定的缓解效果，可以辅助治疗腰突问题。从根源上治疗腰突目前的好方法还是中药外贴的方式，当然选择好的外贴也是非常重要的，这是经过很多患者亲身使用过的，效果好且更彻底。（详情可咨询健康 微信：）
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