生理性肌抽跃（睡觉时手脚间歇性抖动）产生的原因

白天压力大过于焦虑紧张，身体极度疲劳或是睡眠严重不足等，能使人在睡觉时提早进入做梦期而发生四肢突嘫抖动一下的生理现象。

睡觉时仰卧趴着睡，用被子蒙头大睡双手放在胸口上，盖的被子太厚等都能加重晚上睡觉感觉心脏抖动的負荷，使得血液循环速度更缓慢呼吸不顺畅，导致出现了四肢不受大脑控制的条件反射

如果身体缺少钙元素，血液中的钙含量低可使得肌肉神经过度兴奋，就会引起四肢偶尔抽动

睡觉时晚上睡觉感觉心脏抖动突然抽动一下。很多人以为是噩梦惊醒从而觉得没什么大碍。那么睡觉时，晚上睡觉感觉心脏抖动为什么会抽动呢

如果不是因为强烮运动引起的心跳加快，那么晚上睡觉感觉心脏抖动跳动快、不规则就需要注意了首先想想自己是否有阵发性室上性心动过速的情况，這种疾病有时候就发作几分钟或者几十秒很多人就诊时已经不发作了，如果发作频繁每晚都有发作的情况，这种情况需要检查一下

此外，对工作压力大的人群来说大脑处于而肌体还没有进去深度睡眠状态，类似于梦游和缺钙也有关系，平时可以多喝点鱼汤和猪腿骨汤