我是一个很敏感的人，从小就是。经常地，我会突然想起一件很久以前发生的事情，一般都是不愉快的事，但都是小事，一些与他人交往过程中的小摩擦。但是接着，我就会开始想起我当时是如何如何不愉快，如何如何吃亏，而且越想越不甘心。
我每次都告诉自己，这都是些微不足道的小事，过去了根本就不值得再想起来，但是，每隔一会儿我就会又不由自主地想起来，我越是让自己不去想，就越容易想起来。这种症状在放假的时候，独自一人的时候跟更严重，有时候会头痛欲裂，难过极了。
怎么办？我是不是有病啊？我真的想恢复正常状态啊。谁帮帮我~~
朋友，对事情执着了，又或者太在意某些事物（比如爱人什么的）。试着找个好朋友（或者网友也行），把心中的苦恼一股脑的都说出来。这样会好很多的。
平时要注意多参加社交活动，尤其重要的是应该多帮助别人。真的，帮助别人真的可以带给自己快乐。平静的时候可以闭上眼睛什么都不想，任由自己的呼吸主宰自己，彻底放松……
——一个曾经有同样苦恼的朋友
其他答案（共6个回答）
看心理医生，可以配合要物百优解和舒乐安定
你的情绪反应已经有躯体上不适的表现了，建议去专科医院就诊，可服用药物调整。
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强迫症的自我调节方法:
1、强迫症患者应充分的认知和领...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区天津有没有靠谱的冲扫120的地方？
来自: (若水三千 各饮一瓢)
淘宝快递都歇了=_=眼见着就寄不出去了。。。各位大神，天津本地有没有o&_&o
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