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人体一旦患有了神经衰弱的疾病后，最为常见的现象会有失眠的现象发生。但是一旦出现了失眠现象，切勿过分担心，因为，如果身体越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。不仅越来越难以入睡，甚至还会导致烦躁的现象发生，这样便会形成了一个恶性的循环，对正常的生活都会带来了一定的影响了。那么到底在临床上脑神经衰弱怎么调理呢？
对于神经衰弱的患者，首先需要有一个良好的睡眠环境，而睡眠的环境最好安静，尽量不和他人同房。在入睡之前，可以尽量喝一些牛奶，切勿饮用咖啡和浓茶，适当的听一些轻音乐更有利于睡眠。
建议患者还应当保持适度的运动，最好可以每天可以保持半个小时到一个小时的运动，这样便可以使身体的器官得到充分调动，但是要注意在睡眠前要避免运动，因为睡眠前运动会使神经兴奋，更不利于睡眠。
此外，患者一定要学习自我调节，在日常生活中如果面对繁忙的学习和工作，可以适当的通过看电影，听歌曲等方法来进行缓解。这样不仅可以减轻精神压力，还可以提高工作的效率，对病症恢复有利。
脑神经衰弱吃什么食物呢？
建议患者首先可以多吃一些猪蹄，猪蹄本身性平，具有很好的补肾精和补衰弱的现象，这对于脑神经衰弱患者来说有重要的意义。并且，猪蹄中的营养物质还可以有效的减轻中枢神经的兴奋性，缓解病症。
另外，红枣也是滋补佳品，经常适当的食用红枣都可以起到很好的调节神经衰弱，心烦失眠等病症。这是因为红枣中本身就富含了丰富的钠、铁等多种微量元素，并且还富含大量的维生素C，营养价值很高。
最后，核桃是坚果中的其中一种，具有很好的不闹，抗衰以及补肾的作用，并且，在核桃中的不饱和脂肪酸对于脑神经衰弱的患者来说，是缓解症状的最佳食品。?所以建议患者可以多食用上述的这些食物。
脑神经衰弱吃啥药好的问题。
脑神经衰弱主要是失眠导致的疾病，失眠主要是神经系统活动紊乱，神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，伴有情绪烦恼和心理症状。患者可以吃一些调理睡眠的药物。
保持精神愉悦。很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态没有很好的调节，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。
治疗神经衰弱的药物、物理疗法有很多，一般要服用抗焦虑药，患者要心胸宽广，做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样的人生活的简单快乐。
注意事项：
上面我讲了一下脑神经衰弱吃啥药好的问题，其实这个疾病如果不是非常的严重的话可以不用吃药，但是如果严重的患者就要去医院检查治疗。
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随着生活节奏的不断加快，人们生活压力也越来越大，很多人因此背负过大压力导致神经衰弱，主要表现在失眠、多梦、紧张、烦躁、头晕、记忆力下降、心悸、胸闷、性功能障碍等，那么如果患有帕金森疾病会导致...
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神经衰弱的综合调养法（经验之谈）收藏
看了贴吧各位朋友的帖子，感受到了那种痛苦无奈，仿佛看到了当年的自己。这个帖子是本人经过长期与神衰抗争的经验之谈，希望能帮助到大家。神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦躁和一些心理、生理症状 一种神经症。发病原因众多，总的来说，主要原因是由于长期精神压抑，思虑过度，精神紧张，使身心长期处于过度紧张的状态，导致神经系统失衡，自主神经紊乱，五脏六腑失调。由于长期植物神经功能紊乱，五脏六腑失调，身心过于紧张，所以神经衰弱的症状繁多：精力不足，脑力迟钝，注意力不能集中，肢体无力，眩晕头痛，失眠，容易兴奋，耳鸣心悸，怕声怕光，盗汗，焦虑，甚至有社交恐惧。，且病程较长，有的甚至数年也没能治愈。严重影响了我们的学习，工作和生活。大家要记住：神衰是完全可以彻彻底底治愈的！一定要有信心，恒心。就像吧主
所说的：神经衰弱是痛苦的，但也给我们开启了另一扇门，让我们更珍惜自己。其实它既是一个痛苦无奈的过程，同时也是一个学习，改变自己，让自己变得更强的过程。地狱天堂在于一念之间，就看你怎么看待它。先写到这里，中午更新具体的调养方法。
先说几个常有的疑问:一、神衰是不是真的可以痊愈？这辈子会不会就这样了，是不是这一生完了？（曾经也有过次想法，呵呵）。只要有信心，恒心，就一定可以痊愈，而且痊愈后的身体也许会比原来还要好。二、有没有一种特效药，一吃就好？答案是否定的，有的话就世上就不会有这么多病了。药物是要对症的，没有最好的，只有最适合自己的。三、要多久才能治好？这个问题就如问，什么时候可以考过英语六级。要知道每个人的情况都不同，再说了这个主要是靠你自己，看你的（学习）方法和努力程度，这个答案只有你自己给出。只要坚持不懈，就一定会好的！我半年就搞定。要相信自己。有的几个月就好了，有的一年，甚至有的数年，数十年，要看你自己的努力程度和综合素质。
其实，方法并不特别，更不神秘。主要是围绕心理，生活起居，必要的药物，还要一些综合的方法。这些都是人们都必须学会的养生知识，为了身心健康，就算没病也要必须掌握的，并且是伴随人的一生的；当然，最重要的是要落实要做到，要坚持不懈。真正的勇气，是敢于带着恐惧继续前行。
综合方法：一、追根溯源要追溯到到发病的诱因，找到真正的原因并力图解决。比如是由于压力大引起的，而压力大要可分为各种，如果是学习繁重，学习压力大，这就在学习方面解决，减少学习的压力；如果是在工作方面的，就在工作方面着手；如果是因为感情方面的，比如失恋，离婚等，就要这方面着手，具体方法是要靠自己，这个外人还真给不出答案，最重要的是要懂得放下，看得开，放松精神；多出去走走，散散心，多跟朋友交谈，懂得倾诉宣泄，不要老憋在心里。
明天更新！
二、心理调养一说到心理调养，很多人就会想到心病，精神病，心理不正常等，甚至怀疑自己是不是得了疑病症，抑郁证等。再次说明：神衰不是心病（心理不正常），更不是精神病。其实心理调养没有你想的那么恐怖。心理调养就是调好自己的情绪和提高自己的心理素质。心理调养是极其重要的。具体方法：1，首先要端正对这种疾病的认识，不要过分紧张、焦虑，了解致病原因，发病机制以及治疗的知识，树立战胜疾病的信心。提高心理素质。要认识到神经衰弱并不是什么特严重的疾病，也不是什么疑难杂症，更不是什么不治之症。不要被它吓坏了。症状繁多是它的特点，几乎涉及到人体所有的器官和系统，这也是最容易吓到人们；一会这里痛，一会那里有问题，以为自己通身都是病。要知道之所以它症状繁多是因为神经系统紊乱和五脏六腑失调了，导致新陈代谢不畅，导致各种各要的问题。这就像一个军队（身体），如果指挥部（神经系统）出现问题了，那整个军队必定乱一团糟了。所以要找到根本的原因，做到标本兼治。而不是头痛治头，脚痛治脚。
2、保持良好情绪。不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。情绪对身体健康的影响主要有： 　　①情绪影响机体的免疫力，现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。许多医学家认为，躯体本身就是良医，85%的疾病可以自我控制。因此，有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。
　　②情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康，经常紧张忙碌、不顺心会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状。如果受到强烈、突然或持久的精神打击会引起精神障碍。
　　用一句古语总结情绪对身心健康的作用：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”情绪对健康的影响很大。所以要时时保持愉快的心情，乐观的心态。没什么大不了的，就当是得了一次重感冒，只不过这次感冒时间长了点。总有好的一天！
不可否认，神衰让我们失去了很多，人生就是这样,不可能会一帆风顺,到处都有坎坷,弯路让我们走的更长,更苦,但是让我们懂得更多。生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。------南非总统曼德拉
三，合理安排工作和生活要养成规律的生活习惯，每天按时睡觉，按时起床，并制定出规律的生活作息时间表。注意营造良好的家庭氛围和居住环境，保持心情舒畅。另外，还应注意科学用脑，劳逸结合。最好做到：饭后散步10-30分钟；睡前温水泡脚30分钟，以微微出汗为佳。
尽量不要熬夜，11点之前睡觉，如果妄念纷飞，睡不着怎么办呢？这时就不要强制，越强制妄念越多。这时应该起来散散步或者静坐冥想（具体操作方法后面有详说），等妄念减少了，心清静了再入睡。
四，加强体育锻炼适当的体育锻炼能增强中枢神经系统功能，促进血液循环，增进各脏腑器官的功能，并能改善全身状况，包括精神，清晰，食欲，睡眠等。有的朋友说我的体力很差，走路都累更别说锻炼了，那这个怎么办呢？要根据个人的年龄，体质，工作性质，环境条件等选择适当的锻炼项目。体质叫较好者可选择跑步，健身操，游泳，太极拳，羽毛球等；体质较弱者可选择散步，健身走，慢跑，广播体操等。运动量要适宜，以能达到微量出汗为宜。总之，都要动起来。哪怕不能走路，也要做一下拉伸运动，甩甩手，耸耸肩，压压腿，扭扭腰，这都可以做的到吧！要多活动活动筋骨。别小看这个体育锻炼，主要持之以恒，将会有不错的效果。贵在坚持
五，药物治疗药物有西药和中药之分。1，西药治疗：西药有促眠类，一种是安眠药，如安定、舒乐安定，阿普唑仑等，即使有专业的医师指导使用，远期效果也不是很理想。另一种是谷维素。另外一类是改善情绪药，一种是抗焦虑药，如多虑平，丁螺环酮以及上面的安定类药物，另一种是抗抑郁药，目前常用于临床的有：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰，以上所说的药物，一定要在医生的指导下使用，切不可盲目自信而给自己添不必要的麻烦。 不建议长期服用安眠药，会有依赖性和有一定的副作用。
2，中药治疗：中医认为神经衰弱的形成多与七情内伤，尤其与长期精神抑郁、思虑过度、精神紧张关系最为密切。由于情志内伤，往往导致脏腑气血阴阳失调，从而出现一系列临床症状。中医须辨证论治，一定要在中医医生的诊治下开处方。建议：1，为被动为主动，调动主观能动性。不要认为自己的病完全托付给了医生，不能过度依赖医生和药物，药物治疗只是其中的一种，主要靠自己的静养。调好情绪，坚持锻炼，劳逸结合。2，最好是在一个专业的医生长期诊治下去，尽量不要老换医生。很多朋友都有一个问题，就是刚开始吃几挤药觉得效果不错，后来越吃效果越差，于是就怀疑起医生和药物了。其实，中药的效果是比较慢的，是需要长期调养的。
六，静坐冥想（打坐），重中之重！静坐冥想也成为打坐，在瑜伽成为冥想。这个方法对我非常有效果，刚开始我是按照上述的几个方法调养的，后来学了静坐后，效果奇好。记得那时连走路都累，坚持2个月静坐后，可以跑步半个小时！心悸，恐惧，头晕，烦躁，失眠等等这些症状都减轻了不少。希望大家一定要重视这个方法，不会不要紧，可以学。这就是一个学习的过程，学会了静坐，对健康非常有帮助。具体也可关注冥想吧和打坐吧，吧里有很多疾病都是通过静坐治好的（不算广告吧，呵呵）。
神衰一般都会失眠，妄念繁多，精力不能集中。走路，吃饭，做事都是浮想联翩。而静坐就是它的克星。
著名文学家郭沫若也曾患神经衰弱，试过很多方法都未能治愈。后来也是通过静坐来治好的。曾有新闻报道过此事，新闻如下：郭沫若是我国著名的文学家，1914年初，郭沫若东渡日本，当年6月考上东京第一高等学校。由于过于躐等燥进(躐，读音lie，意思是超越等级)，在一高预科一年毕业后，他得了十分严重的神经衰弱症和焦虑症。文中指郭沫若先生一高预科班时，就急急地将高年级的课目全读完了。当时郭沫若先生的症状如下：心悸胸疼，步行徐缓无力，睡眠不安，一夜只能睡三四个小时，睡中尤多恶梦，记忆力几乎全盘消失，头脑昏聩不堪，忧思纷乱，极其苦闷悲观，度日如年，惶惶不可终日。据他后来自己讲，读书时读到第二页就忘了第一页，甚至读到第二行就就忘却了第一行。1915年9月中旬，郭沫若在书店偶尔买了一部《王文成公全集》（王阳明），读到王阳明先生以“安坐”法和“步行”法养病的方法后，就开始试学。他每天清晨起来安坐30分钟，然后于室外步行30分钟，晚上临睡前亦然，并每天读《王文成公全集》10页，如此以为常。约半月后，睡眠时间开始延长，梦也少了，心悸也渐渐平复，竟然可以骑马了。约半年后，痊愈。
据郭沫若著的《文艺论集》(1979年人民文学版)中的《王阳明礼赞》一文记载：“因为过于躐等躁进的缘故，在一高预科(指东京第一高等学校预科班)，一年毕业之后，我竞得了严重的神经衰弱症。心悸亢进，缓步徐行时，胸部也震荡作痛，睡眠不安，睡中犹始终为恶梦所苦。头脑昏喷不堪，屡屡想自杀。”后来他买了本讲静坐的书，便学练起静坐来。“每天清晨起来静坐30分钟，每晚临睡时也静坐30分钟，……不知不觉两礼拜时间，我的睡眠时间延长了，梦也减少了，心悸也渐渐平复，竞能骑马竞漕了。——这是在我身体上显著的功效。而在我的精神上更使我彻悟了一个奇异的世界……”。
他回忆往事总结了自己的静坐方法：
一、静坐宜取端坐姿势：头朝前，眼微闭，唇略合，牙不咬；前胸不张，后背微圆，两手交叉置大腿上；上腹内凹，臀部后突；两膝不并，脚位分离。
二、要注意呼吸：吸长而缓，呼短而促，行于不经意间。静坐特别讲究运气用力，讲求自然不用动，力点宜集注在脐下，脑中无杂念。
三、静坐的时间：清晨和临睡前较好，一次须坐30分钟，任何地点均可。
从此文所讲的方法来看，他练的静坐法就是强调调身、调息、入静三要素的坐式静功。文中还说，静坐“在脐下运气的功夫我是时时刻刻提醒着的，我的身体在同济之中还算结实，我的精神在贫困之中也还见静定，这和学习过静坐恐怕是有一些关系”。郭沫若于后来曾说：“静坐于修养上是真有功效，我很赞成朋友们静坐。我们以静坐为手段，不以静坐为目的，是与进取主义不相违背的”。郭老还驳斥了“静坐起源于禅(佛教)”的传统说法，认为气功起源于颜回的“坐忘”之说。
静坐的方法：可参考书籍《因是子静坐养生法》，此书的作者也曾患有严重的疾病：头晕，遗精，腰酸，目眩，耳鸣，夜间盗汗，心悸等等，通过85天的静坐基本治愈。还有网上有很多静坐的视频，可百度搜索：南怀瑾，或者南禅七日。 需要电子书和视频的也可留下你的邮箱，我发给你。建议最好买一两本关于静坐的书籍，看纸张的书更好些。电子书看时间长了会影响眼睛和睡眠。推荐的书：《因是子静坐养生法》，《止慧初修》等
不管是运动，药物，还是打坐都需要持之以恒，只要有耐心，信心，每天不断得练习，坚持，就能获得很大的效果。打坐的效果真的很好，我刚开始接触时也是半信半疑，后来看了好几本书籍和视频，也按照要求打坐了一段时间，获得了很好的效果。不早了，今天就到此，明天继续更新有关打坐的具体方法和注意事项。
下午继续更新，先分享电子书《因是子静坐养生法》：
南禅七日：
这个主要是视频。就像吧主曾说的，一定要静心，修心。
是的呢，谢谢！
静坐是修养身心最好的方法之一，它非但能治生理上的病，也能治心理上的病，可以说，对一切身心的病均能作根本的治疗。
身患病者，如：神经衰弱、先天不足、后天失调、血气失调、失眠健忘、消化不良、贫血体弱、阴虚火盛、形容枯槁、消瘦孱弱、肝火旺盛、口干津少、头晕眼花、伤风感冒、冬天畏冷、夏天怕热、从小受伤、风湿骨痛、大便结滞、夜多小便、血压高、血压低、肺结核、胃下垂等。心患病者，如：愤怒悲伤、忧郁烦闷、恐惧退缩、提心吊胆、悭吝嫉忌、忿恨热恼、精神紧张、性情暴躁、心神恍惚、以及种种情欲悲欢等。
中国古籍载述人体内本具治百病之潜能，若患者能有决心，放下万缘，静坐日久，当可根治诸等身心的病。
静坐的好处可使人精神充沛、恢复疲劳、心平气和、增进思考、促进血液循环、加强免疫机能，进而举止安详、头脑聪慧、反应敏捷、音声清脆、皮肤滋润、变化气质、减少执着。如果工作辛劳，或用神过度，形容憔悻，精神昏昧，若能静坐半小时，精神便能恢复，面容重获光彩。静坐对人的利益岂是药石所能企及。因此，不论士、农、工、商、僧、俗、道、儒，各行各业各阶层，皆宜学之，恒而习之。
笔者早年也曾患此症，而且相当严重，食睡皆有困难，终日惊惶失措，动既怕烦，静又觉闷，度日如年。虽求治于中西医师，却久未见功效。终求诊于上海名医周某，其诊断结果谓：“起因乃由于牙齿生菌所致，若要痊愈，需将全部牙齿拔除。”我向他解说：“当辛劳时，牙齿表面便生白物，然静坐半小时，白物便会消失的。”医师不以为然，并称：“如果你讲经，我就听你说；现在你看病，就要听我说。”从此以后，我不再看医生，终日于寺内拜佛和静坐。拜佛是动，打坐是静，一动一静，调养身心，所谓：“养身之道在于动，养心之道在于静。”经过半年，病好一半，再经一年，遂告痊愈。故我现今虽在百忙中，也要抽空于早晚静坐两次。以前经常患感冒，而今近十年来未见发生，可见静坐之功实大矣。
笔者近邻有一位杨先生，患此症多年，食欲不振，长期失眠，神经过敏，坐立不安，虽然到处求医，药石纷投，迄末见愈。更有医生对杨先生说：“你根本没有病。”杨说：“我没有病，为甚么花钱来求诊，岂不是发疯吗？”后常对人说：“我已没有甚么希望了，就等死吧！”杨于百般无奈下，经友人介绍前来见我。当时我也在抱恙，我即教他学习静坐，陪他一起坐，坐后和他一起拜佛。他不是佛教徒，只是想将病治好，而我亦在病中用功期间。如此两人时而拜佛，时而静坐，周而复始，动静相调，约经两小时之久，他始离去。翌日早上他便再来，对我说：“多月来，每夜只能睡一两小时，昨晚一睡竟有四个多小时。”他相信这正是打坐之功，往后他即经常打坐。此事距今已十多年了，杨先生身体至今仍健康正常。
前年有位马女士患有严重神经衰弱、消化不良、睡不安席。四处求医，非但无效，而且病况愈趋严重，其夫见其药石无灵，带她来见我。首先我劝他俩人皈依三宝，然后教她打坐。半年之后，其人身体已恢复健康，体重增加了十二磅，还开设了一间玉器店。
学习静坐，一定要有恒心，不能一日暴之，十日寒之，习者必须抱持积极的态度，并以喜悦之心对之。因初学静坐会感觉心烦意乱，腿部麻木，妄念纷起，枯燥乏味，但若静坐日久，不单可以降伏妄想，更能发生无穷乐趣，此时便如孔子闻韶而沉醉其中，不会轻易放弃这种轻安快乐，一坐数小时而不愿下座。这是绝非世间五欲之乐可以相比的。
有人认为打坐是消极的，是出家人的事，非世人所为。其实不然，无论那一个行业，那一个团体，那一个人，假使纯是消极而无积极的话，决然无法生存下去。有如世人日间劳作，晚上休息，如果终年动而无静，或静而无动，决无生存之理。但人只知身有动静，不知心也有动静。身动静者，工作是动，休息是静：心动静者，有思想为动，无分别为静。一般人工作八小时，其余时间均可休息，何况于八小时之内也会间歇休息；而心则不然，除在睡眠不思想外，余时未尝静止，况于睡眠之中，仍会有颠倒梦想。由此可知，身静多于动，心动多于静，二者不能平衡，所以世人多病。可参考静坐讲义：
关于静坐的时间，刚开始时间可少些，腿疼的话可以正襟危坐，最主要是让心静下来，不要胡思乱想，杂念是很耗人的精气神的。平时也可以常闭目养神。平时做事要集中精神，专一专注，不要散乱。
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（原标题：精神紧张可导致神经衰弱 常见4种中药可调理）
长期处在紧张和压力的环境下，易兴奋又易疲乏，让我们精神不振，神经衰弱。该如何调理神经衰弱，中医有什么建议呢？神经衰弱的常见原因目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。中医认为：致病病因多种多样，不过公认的还是七情（喜、怒、悲、恐、忧、思、惊）所致，对于不良情感诱发疾病，古书上有不少记载，如喜极生悲，范进中举这个典故说的是范进其人，一心想中举，几次考试都落榜，由于勤奋学习，终于实现了他多年以来的愿望，由于过度兴奋而置患了癫狂病，这就说明任何一种不良的心理冲突都会引起功能性改变。神经衰弱的日常调理1、心理调整神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此，要想预防神经衰弱，必须要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。2、情绪调节不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪，正确认识自己，理性面对挫折和失败。3、合理安排合理安排工作与生活，使生活顺应人体生物钟的节拍，有利于神经系统功能的协调，对于预防神经衰弱具有重要意义。要养成有规律的工作和生活习惯，每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理等。4、加强锻炼体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。四款常用调理神经衰弱中药常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以药物治疗。中药常用的有：安神补脑液、五味子糖浆、养血安神丸等。西药常用的有：安定、舒乐安定、佳乐定；失眠严重者可短期应用速可眠；植物神经功能紊乱可用谷维素、复合维生素B等。其它的治疗方法，诸如针炙、推拿、理疗，对治疗也有一定疗效。下面推荐几种常用中药1、何首乌。何首乌性微温，味苦、甘、涩，归肝、心、肾经，具有补肝肾、益精血、养血滋阴安神之功效。因此，中医常用何首乌来治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、心脾两虚型、心胆气虚型的患者。何首乌用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～30克，水煎服，大便溏泄及有湿痰者慎用。
2、天麻。天麻性平，味甘，具有平肝止痉、祛风通络之功效。临床上，中医运用天麻治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、肝郁化火型神经衰弱患者，尤其对于神经衰弱引起的头晕头痛、心烦急躁等症状具有较好疗效。天麻用于治疗神经衰弱时，一般每次3克～10克，水煎服；或每次1克～1、5克，研末吞服。3、茯苓。茯苓性平，味甘、淡，具有利水健脾、宁心安神之功效。鉴于茯苓能够健脾安神，中医常用于治疗神经衰弱证属心脾两虚型、肝脾阳虚型神经衰弱患者。茯苓用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～15克，水煎服，虚寒精滑或气虚下陷者忌服。4、合欢皮。合欢皮性平，味甘，具有活血消肿、解郁安神之功效。中医常合欢皮来治疗神经衰弱气滞血瘀型、肝气郁结型神经衰弱，一般为10克～30克，水煎服。神经衰弱情况严重的话，请及时就医。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：耿媛媛_NJ5571
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