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我一直手脚冰凉，还容易出汗，这是怎么回事
健康咨询描述：
我从小就是手脚冰凉，还出汗，而且一年四季都是这样，这是怎么回事，该怎么办
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；上述的情况还是多见于中医上讲的肾阳虚的现象&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议你最好是需要到正规的医院去找中医生开些中药调理看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体与固摄阴液的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成畏寒肢冷与爱出汗的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。&&&&&&以上是对“我一直手脚冰凉，还容易出汗，这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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手脚冰凉出汗是怎么回事
寒冷会令人的混身或者部份血液轮回不良，可以或许肢体末梢儿血液轮回障碍，这会招致四肢举动冰凉。时时常设的四肢举动冰凉，可以喻为冷寒症。中医现实以为这是气虚、气滞、阳气不够的反馈。女性在经期、孕期与制造期等特殊生理时期，因为体虚，更简单惹起伯仲严寒。假定不迭时加以避免，会导致精力欠佳、身体畏寒的反响，老火的还可引起下肢的静脉曲张。手脚冰凉的治疗平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。1。按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。2。按揉气冲穴（大腿根里侧）。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。3。按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）。稍用力各拍打100余下。通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。手脚冰凉的预防食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量。1。补充营养多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。2。食疗大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况，增加机体热量，对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。
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08:00-17:00女性手脚冰凉易出汗是什么原因_百度拇指医生
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?女性手脚冰凉易出汗是什么原因
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
你的情况可能是体质偏虚寒，可以用艾灸治疗，一般以灸督脉为主,饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多晒晒太阳。
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