百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入女人宫寒吃什么食物好
本文导读：部分女性都会有宫寒的症状，宫寒大多表现在怕冷，脚酸腿软之类的，小便清长，有时候还会痛经难忍，宫寒的女性不易怀孕，所以必须合理调节好自己的身体。
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
&　　1、多吃补气暖身，核桃、红枣、花生等具有补气暖身，最适合的食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。
　　2、喝红糖水，宫寒的女性可以在前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。
　　3、暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有方专门暖宫的。
　　此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。
　　孕前宫寒忌吃食物
　　女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致，而影响受孕。胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。
　　属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等，这些食物宫寒者都应该慎吃。
（责任编辑：廖露）
育儿热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行宫寒吃什么好 五种食物特别有益于宫寒患者
核心提示：宫寒是女性比较常见的一种生殖系统疾病，这种疾病需要慢慢的调养才能逐渐的好转，调养的方法可以通过饮食注意进行调节，宫寒吃什么好？五种食物特别有益于宫寒患者。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
中医认为红豆性平，味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆含有大量的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，因此红豆具有非常好的滋补强壮、健脾养胃的功效。经常的食用红豆可以做到清心火，也能补心血，同时红豆中又富含铁质，可以做到行气补血，特别适合暖身驱寒气，对于宫寒的女性来说是一种非常不错的食物，宫寒的女性可以多吃一些。
红花可以制作成红花暖宫蛋食用。具体做法是鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1。5克，搅匀蒸熟就可以吃了。可以在月经来的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，之后下一个月经来的时候第二天再开始服，坚持服3～4个月经周期，就可以起到温暖子宫，治疗宫寒的效果。红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。
益母草具有活血调经、利水消肿的作用。对于月经不调、痛经、闭经等具有非常好的疗效。吃的时候可以把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，煮沸之后再用小火煮2小时，放上适量的盐可以饮用了。
黑豆含有大量的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等作用，并且能够很好的防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。黑豆还可以调理月经，具有非常好的安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健，女性常吃可以对女性的宫寒具有非常好的调理效果。
阿胶可以这样吃：将优质的阿胶1克砸碎，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。阿胶可以使得血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等，对于女性宫寒具有很好的食疗效果，女性长期的食用对于调理宫寒具有不错的效果。
宫寒吃什么好？上面介绍的五种食物对于女性宫寒具有不错的食疗效果，只要是坚持食用以上的食物就一定可以使得宫寒好转。备孕宫寒吃什么食物好
备孕宫寒吃什么食物好
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我太太头些时间经常舌苔有些发白，而且在来月经的时候有痛经的情况，气色也不是太好，我带她去医院看了下，医生说是宫寒，在医院拿了些药，想问下专家宫寒的人平时可以吃些什么食物调理呢，谢谢
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
咸宁市太和医院&&&全科
乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶，西瓜，冷饮，都尽量少吃。据《本草纲目》记鹿胎性温味甘咸，益肾壮阳，补虚生精，调经养颜解诸毒，具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养，温经散寒的极品。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
黄山市太乐医院&&&全科
宫寒不能吃的食物，女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。而乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。
有关的更多问题，
有关的健康经验
与 有关的更多经验，
暨南大学附属第一医院&&&妇产科_妇科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生
十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询}