我是刚刚怀孕吃什么好孕

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刚发现自己怀孕要注意什么?
核心提示:刚发现自己怀孕需要注意什么呢?第一次怀孕的妈妈不必手忙脚乱,快来了解孕早期的孕期知识吧!刚怀孕的妈妈一定要从日常生活,饮食,保健等方面详细的了解怀孕需要知道的注意事项。
专家提醒:
孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。
  刚发现自己呢?第一次怀孕的妈妈不必手忙脚乱,快来了解孕早期的孕期知识吧!那么刚怀孕的妈妈一定要从日常生活,饮食,保健等方面详细的了解怀孕需要注意事项。
  一、 孕早期的怀孕症状
  1, 早孕期孕妇会出现恶心,呕吐和全身不适,这是一种正常的妊娠反应,不过呕吐后仍要坚持进食,宜吃一些清淡有营养的食物,可少食多餐,多吃一些坚果类的食物。
  2、怀孕初期小心异常腹痛
  怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。
  二、的孕妇生活习惯和保健的注意事项
  1、烟酒,接触猫狗等宠物,接触放射线等有害物质,因病自行服药,性生活等。
  2.、怀孕初期应避免出入高温场所。
  3、停经6周后,除了妇科常规检查之外,应通过B超确定宫内妊娠是否正常。
  4、妊娠头3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果进行做爱,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产.即使做爱时十分小心,由于孕妇盆腔充血,子宫收缩,也会造成流产。
  三、孕早期的饮食的禁忌
  怀孕初期是胎儿刚生长容易出现流产,下面几种食物最好不要吃
  1、芦荟
  2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用
  3、甲鱼
  4、薏米:薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
  5、马齿苋:,能使子宫收缩次数增多,强度增大,易造成流产.
  有医学根据的饮食禁忌
  1、不要过量吸取维他命A
  孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
  2、限制饮用含咖啡因的饮品
  摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
  3、免喝酒
  如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
  4、避免高糖、高脂肪食物
  吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。
  值得提醒的是,最初的3个月是是胎儿发育和各器官形成时期,同时是致畸的危险期,更是胎儿最不稳定、易于流产的时期, 最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。
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(责任编辑:赵媛媛)
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据媒体报道,谢娜日前被拍到肚子圆润的照片,网友纷纷猜测坡姐这是有喜了。如果谢娜真的是怀孕了,那真的要恭喜了。谢娜目前小腹并不是很突出,如果真的怀孕也是处于孕早期。怀孕前三个月都属于危险期,胎儿还不稳定,因此有些特别的注意事项。孕早期有哪些注意事项?  我有一同事刚怀孕1个月,检查结果出来后就开始不好好上班,一周有三天不上班,都是挑领导不在的时候。也不是身体不舒服,也没有孕吐的情况,还挺能吃的。她的一些体力活都是我干,也不是多重活,就是从办公室出去到对面办公室提交个申请单之类的,她都干不了。现在都回指使我干一些她的工作,她怀孕了,我也不好意思拒绝。有时候别的同事看不过眼了都会说一句,但她会说:“我怀孕了”。  我早上7点30来干她的活,而她9点10才来办公室,第一件事就是吃苹果。我有点不平衡了,我又开始小心眼作祟了。我就想吐个槽!我也不想干她的活。
楼主发言:6次 发图:0张 | 更多
  惯的她,怀孕可以理解,但是绝对用不着装成那样  
  初期只是不能干重的体力活而已 至于么  
  是刚怀孕的女人好吗?哪里女孩子了...  
  怀的又不是你的孩子,这么迁就她干嘛
  楼主放心,这种情况会持续到她请产假,这只是个开始。当然也有不矫情的孕妇,但是楼主说的这个显然不是。
  我怀孕一个多月的时候自己根本不知道啊……我们二逼领导个JIANREN搞了百十吨橘子回来没放冷藏……一个个可怜的橘子都成了抹茶味的(就是浑身长满了绿毛),然后就让我喊人去挑橘子啊,我自己也要挑的~~~好惨~~~挑好的橘子再搬走,一箱子都有四五十斤在地上那么拖。。。。还有把坏的整箱子的搬出去,一箱子也有三十斤左右……啥事也没有啊~~后来知道怀孕了,也就跟领导说了一声,同事也不晓得……再然后,还是我那个二逼领导,告诉了别人。。。我本来走路就快,做事也快,我同事看到我都让我慢点,看到我拿个什么重的东西都赶忙帮我拿我都不好意思,唉……我只是怀孕了而已又不是生病了~不过真的很感谢他们的照顾。
  我怀孕了就不矫情,照样该干嘛就干嘛,当然走楼梯蹦蹦跳跳这种就不行啦,同事朋友看我还提水果拼命让我不要提,还让我不要弯腰啥的,我都不在意,只要注意一点就行啦,需要这样嘛
  只能说不同的人不同的想法吧……我从怀孕到现在,基本上只要不是特别特别重的体力活,比如说换大桶水之类的,我能自己干还是自己干,觉着求人也挺麻烦的,我妈就说我有点儿逞能……我只是觉着求人很烦人而已……
  我只能告诉你,我怀孕的整个孕期,一直都自己带着一个一周岁多点的宝宝,整个孕期一个整觉都没睡过!是整个孕期,我倒觉得怀孕以后更加能干了,那都是你们惯的!楼主别太傻,要换成我,我直接给他一句,能干就干,不能干就走,给其他没工作的人腾个地儿出来!  
  混天涯这么久了怎么还这么包子~~
  以前和我一个办公室的姐姐也是怀孕,前几个月都和平时一样,没有因为是孕妇而要特殊对待~后期肚子大了,看她挺个肚子不方便~所以有时候她要复印个东西或者下楼取个包裹上楼送个材料什么的这种跑腿的事我就都主动帮她承担了~她每次都会特别真诚的说谢谢,整个孕期基本没觉得她作过~唯一要特殊对待她的也就是上厕所了吧~她后期好像有点憋不住尿~而且还尿频~要尿就得马上去厕所~有一次我刚拉一半她就在外面死命的催啊~没办法~拉一半让她尿完我在接着拉~哈哈哈~  
  @自由的布包包   有时候别的同事看不过眼了都会说一句,但她会说:“我怀孕了”。  ////////////////////////////  LZ不爽的话直接回:怀的又不是我的娃!
  奇怪你们单位上下班不用打卡?领导不在就不来上班没人管考勤?  我工作也换过几个了 到哪个公司都是各人干各人份内的工作 别人的工作我是不了解也根本替不了的  你替人家做了 人家当你是傻子也不会感谢你 出了错 你还得担责任呢
  怀孕的....女..孩子...  话说她指使你做,你就做么?你就回答她:我忙不过来,一会我有空再说。 反正她的事她没做完,领导又不找你麻烦。适当的帮助是可以的,没原则地把自己的事推给别人,她发工资的时候没见给你一部分钱呢。
  不是所有女人怀孕都这样...这个有点矫情  
  下次她再说她怀孕了,你就告诉她,她肚里的娃又不是你的,你没责任和义务。不过这话说出来有点影响同事关系。  
  我还遇到不怀孕都指使跑腿的中年妇女。。。。忍了实习半年,爆发  从此一个办公室互相王不见王
  你直接说“我干嘛帮你做,又不是我的孩纸”
  可是都说怀孕是前3个月要多注意 3个月后反而就稳定了 我也是孕吐暂时不厉害但是整天都昏昏沉沉的 医生要给我开病假条我也拒绝了 但说实话上班效率不高 自己的任务量也因为请了病假完不成 也得别人担 而且单位要搬到刚装修的地方 我又得请假 估计我也会被别人背后说矫情 哎   
  我就不希望别人太重视啊,我只是怀孕啊,不是残废了好吗?不要我走路快一点都说啊,有台阶什么的我看得到啊,不要扶着我下楼梯啊。  虽然很感谢关心,不过是不是关心过头了。呜呜。  
  我们办公室的一个小姑娘怀孕了,经常爬上爬下的拿档案,二楼四楼的送文件,我们叫她小心点儿,她说她一干起活儿就忘了自己怀孕了!!!真不是一般的麻利!!!  
  你又不帮她领工资  如果感情好你可以帮她做一下  不该你做的,你做了,她应该感谢你  不然不做。  怀个孕有什么了不起,多的是人大着肚子上班。  才个把月装什么装啊,简直是破坏妇女的名声。
  过了这村,以后光明正大的偷懒可就没机会了,不是作,心里门清这呢
  我以前有个同学  刚查出来怀孕就穿了个孕妇装来上班  当她一进办公室  我就惊讶的说:你现在就穿这个?  全公司人就全望着她  她可能感到不好意思就说:怎么,我穿什么是不是要先跟你打个报告呀。  哈哈。  后来她居然要跟我换座位  我说你去找领导  结果她真的去找了!  领导不准我跟她换  此后,她有很多该做的事都不做,要别人做  后来领导实在受不了啦  有次开会就说:有的人把自己当个宝,越是把自己当个宝的人,别人越是把她当根草。
  同事  不是同学
  孩子是你的?  
  我们公司的孕妇会有所优待,但没人敢太把自己当回事,不然被口水喷死。
  LZ你同事也太。。。对这样的人真是躲越远越好。。
  我们公司的孕妇会有所优待,但没人敢太把自己当回事,不然被口水喷死。
  前三个月危险,个人体质不一样,个别身体不好的人是要躺着静养的,不然很容易滑胎。不能强求所有人都特别健康,对新妈妈来说心理生理都将是一个巨大转变过程,所以会非常恐慌,一开始会每天惴惴不安,体现出来就是很矫情,多多体谅一下吧。  
  我怀孕8个月还在上班,4,5个月比较舒服的时候还加过班,主要是自己觉得自己身体没事,如果有事肯定不会加班。估计是我反应不重吧,觉得正常上班一点问题都没有啊,为什么要让别人帮忙做事。而且一个月根本没有反应,就算有孕吐也不至于做不了事啊。
  @biubiubiu_biu 5楼
10:07:33  怀的又不是你的孩子,这么迁就她干嘛  -----------------------------  +1
  @贺立玑群 25楼
10:49:00  我以前有个同学  刚查出来怀孕就穿了个孕妇装来上班  当她一进办公室  我就惊讶的说:你现在就穿这个?  全公司人就全望着她  她可能感到不好意思就说:怎么,我穿什么是不是要先跟你打个报告呀。  哈哈。  后来她居然要跟我换座位  我说你去找领导  结果她真的去找了!  领导不准我跟她换  此后,她有很多该做的事都不做,要别人做  后来领导实在受不了啦  有次开会就说:有的人把......  -----------------------------  哈哈 你们领导好给力
  我们就是看了这种贴子,认为怀孕不能太娇气,该干什么还是应该干什么,所以我同事A知道怀孕后还是正常上班,加班干活,然后,40多天的时候,就流产了。。。当然不能说因为她不注意没有休息好导致的流产,但我觉得要占一部分因素。另一个同事B,刚知道怀了就娇气的不来上班请假保胎,中间人家也像A一样出现了流血的情况,但因为及时就医,卧床,现在小孩都快生了。所以A说,以后怀孕了,不管别人怎么看,一定怎么舒服怎么来,前三个月一定要注视起来,
  这个真是有点过了。。。大多数都挺好的吧 除非直接回家休息的,坚持上班的人一般都不怎么矫情
  @一瓶蜂蜜 35楼
11:10:56  我们就是看了这种贴子,认为怀孕不能太娇气,该干什么还是应该干什么,所以我同事A知道怀孕后还是正常上班,加班干活,然后,40多天的时候,就流产了。。。当然不能说因为她不注意没有休息好导致的流产,但我觉得要占一部分因素。另一个同事B,刚知道怀了就娇气的不来上班请假保胎,中间人家也像A一样出现了流血的情况,但因为及时就医,卧床,现在小孩都快生了。所以A说,以后怀孕了,不管别人怎么看,一定怎么舒服怎么来,......  -----------------------------  每个人有体质都不一样的。有些人上窜下跳都没问题的,有的人打个喷嚏都危险呀。前三个月确实比较危险的,我是有流血症状,医生让绝对卧床,然后干脆就请了一个月的病假了。现在检查一切都好了,再回来上班。因为请假所以单位同事就都知道这事儿了,还是非常照顾我的说。  其实楼主也不应该说怀孕的女的有点作,而是有点作的女的怀孕了而已。
  她如果说:怀孕了,不能干,你不体谅孕妇,没同情心,你欺负孕妇,类似类似的。  你统一回答:不是我的孩子,帮不了你。  什么也别多说,就这句话,一次交谈可以重复多次。
  我认识的孕妇都比较强悍,我朋友怀孕一个多月不知道,移动搞运动会,她还去弄个短跑第一名,回去过些天才知道怀孕了,也没有什么问题。我怀孕是安全期怀的,所以根本不知道怀孕了,2个月没来大姨妈也没在意,国庆回老家没买到卧铺还坐了一夜硬座,然后去检查的时候已经9周了,之后还是该干嘛干嘛,生之前运动过量所以比预产期提前了半个月生了,不过也好,少了半个月负重,哈哈。
  前三个月是比较危险,胎盘还没有长出来,而且前三个月的早孕反应也特别难受,恶心头晕乏力什么的,不过也不至于到什么事都使唤别人去干,如果的确是胎儿不稳定需要保胎,那么就干脆直接请假好了,如果只是小跑一下腿,不需要爬高上低提重物的话,其实都没有什么关系的。不是每个孕妇都那么作的,只是你遇到了比较作的女人怀孕了。。。
  @一瓶蜂蜜 35楼
11:10:56  我们就是看了这种贴子,认为怀孕不能太娇气,该干什么还是应该干什么,所以我同事A知道怀孕后还是正常上班,加班干活,然后,40多天的时候,就流产了。。。当然不能说因为她不注意没有休息好导致的流产,但我觉得要占一部分因素。另一个同事B,刚知道怀了就娇气的不来上班请假保胎,中间人家也像A一样出现了流血的情况,但因为及时就医,卧床,现在小孩都快生了。所以A说,以后怀孕了,不管别人怎么看,一定怎么舒服怎么来,......  -----------------------------  你说的这个和孕妇有关系,和楼主没关系。  怀孕是孕妇自己的事情,有需要可以直接请假。
  我现在就怀孕4个月,没工作,在家,从40天开始有妊娠反应,又吐又拉,不能闻油味、酒味,小腹经常痛,医生吩咐天天卧床休息,一个月瘦10斤。。。这个你们怎么想?  后来搬家,又劳累得出血,又吐又拉一直持续到现在,不过情况渐渐稳定比前段时间好些,体重能一个月涨1斤。。。  最幸福的是比较重(拿5斤以上物品不能拿)和炒菜、洗衣服(手洗)这些都是老公一个人做的。我做饭只能煮、炖、蒸、熬,反正不能闻油味。。。他要炒菜,我就躲到房间里面门关上。
  太傻了,你完全可以不干,如果那个女的不做----可以退给领导----领导转给你做就做,至少还是给领导面子,直接做她的事情怎么算呢,如果两个人感情比较好就没关系,楼主你是男是女,如果是女孩就跟她说,好啊,现在我帮你弄,下次我生孩子了你也帮帮我把
  楼主你知足吧,我们单位有两个姑娘差不多的时间怀孕了  一个人家每天按时上班,不是肚子显出来了我们都不知道她怀孕了  一个刚1个多月,到处说自己怀孕了,不能上班  也没见有什么问题,也没有医生的假条,就是不来  然后我就只能帮她的工作也做了,这都半个多月了,没有个理由,就是不来
  @biubiubiu_biu 5楼
10:07:33  怀的又不是你的孩子,这么迁就她干嘛  -----------------------------  哈哈哈
  @熊猫抱抱易拉罐 12楼
10:17:55  以前和我一个办公室的姐姐也是怀孕,前几个月都和平时一样,没有因为是孕妇而要特殊对待~后期肚子大了,看她挺个肚子不方便~所以有时候她要复印个东西或者下楼取个包裹上楼送个材料什么的这种跑腿的事我就都主动帮她承担了~她每次都会特别真诚的说谢谢,整个孕期基本没觉得她作过~唯一要特殊对待她的也就是上厕所了吧~她后期好像有点憋不住尿~而且还尿频~要尿就得马上去厕所~有一次我刚拉一半她就在外面死命的催啊~没办法~拉......  -----------------------------  哈哈,你和可爱么么哒
  直接拒绝她,学会说不!!!这种女的,你干她的活,她拿你钱,你傻呀!!  
  你不帮她做就是了,又没人逼你这也值得把孕妇都黑一遍?只能说你自己处事也不行  
  @芊宝儿 10楼
10:15:23  我只能告诉你,我怀孕的整个孕期,一直都自己带着一个一周岁多点的宝宝,整个孕期一个整觉都没睡过!是整个孕期,我倒觉得怀孕以后更加能干了,那都是你们惯的!楼主别太傻,要换成我,我直接给他一句,能干就干,不能干就走,给其他没工作的人腾个地儿出来!  -----------------------------  主要是劳动法不是有规定不能再孕期解雇孕妇嘛
所以有的比较作的孕妇就仗着这一点 你们也拿她没辙。。。其实大部分人都是蛮照顾孕妇的 孕妇自己也知道分寸的 像这么能作的也少的
  怀的是你的孩子么?不是的话你找老板哭诉去
  @自由的布包包 额,如果是老员工那没办法的,那一般公司是不会要己婚未育的,就是防止楼主说的这类事情的发生。不过像这样肆无忌惮的少见,老板看了也不爽的。
  我同事刚怀孕两个月不到,黄体酮太低,打针吃药,还跑去医院检查,看着她精神状态都不怎么好,都没你这个同事矫情。她这样子,晚来早退我们都随便她的。但是她自己的工作,除了我们能帮的,她都自己做的,而且事我们自发帮的  
  @beyond爱爱爱 3楼
09:56:07  是刚怀孕的女人好吗?哪里女孩子了...  -----------------------------  她还没领证呢,我觉得是女孩子吧
  不是刚怀孕的女人作,而是作的女人会怀孕
  呃,我不知道怎么说,我们的工作分布的挺平均的,谁做谁的事。手头上的事做完时间挺宽裕的,所以平时一个部门的大家都会帮着活多的人的忙。最近她比较娇气了,所以我们大家都有点心理不平衡,领导挺平易近人的。会对一些个人原因放松她上班的时间。我就是发发心里的感慨,没想挑事啊!!!我也是个女孩!!!那孩子应该不是我的。
  @面瘫蛋 50楼
12:44:43  怀的是你的孩子么?不是的话你找老板哭诉去  -----------------------------  我是个女孩啊!!!这点事不至于去找老板哭吧。我就是随便来逛逛
  @公子顔 27楼
11:00:23  孩子是你的?  -----------------------------  我是女的
  @双女稀罕摩羯男 11楼
10:17:06  混天涯这么久了怎么还这么包子~~  -----------------------------  说的是啊,我不长记性
  咋个都没得我同事奇葩!一晓得怀孕了就说这儿不舒服那儿不对,请病假请了一个月!!!现在来了之后我看没啥不对的,都是仗着有小孩旁人不好说什么,所以这事全凭自觉,你遇到那些不自觉的了,你也拿她没得办法!查看: 138833|回复: 38
我刚怀孕1个多月,很多人说怀孕初期吃东西要注意,怀孕初期都不能吃什么?
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发表于 13-3-29 16:33:08
我刚怀孕1个多月,很多人说怀孕初期吃东西要注意。这个不能吃那个不能吃。
可芒果到底能不能吃?网上说法不一,有的说能吃,有的说不能吃的。
生过孩子的妈妈谁知道?
还有其他什么要注意?
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发表于 13-3-30 09:21:40
我就知道山楂,桂圆,螃蟹不能吃,别的不太知道了。芒果可以吃呀,我怀儿子的时候超爱吃,都不知道吃了多少。
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嘎他娘,黄晓猫和韩小乖的麻麻
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发表于 13-3-30 13:19:07
太寒,太热性的水果暂时少吃,等三个月后好些
山楂,薏米,木耳,螃蟹不要吃,后期可以少吃木耳
什么东西都一样,适可而止
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发表于 13-4-1 18:03:17
甲鱼不能吃。会滑胎的~
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我那时候喜欢吃葡萄,后来听说,葡萄可以保胎。苹果、桃子,别吃性凉的东西,西瓜、香瓜什么的。
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因人而异。
我怀孕那会没少吃螃蟹;一个月的时候还不知道自己怀孕了,还喝了几袋益母草冲剂。
楼主,促进肠胃蠕动和活血化淤的食物还是慎服吧。
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好像驴肉也不能吃
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发表于 13-4-7 12:15:45
去妇幼妈妈课堂拿本种子工程的书,里面有很多营养知识!
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我所知道的是:螃蟹、甲鱼、山楂、薏米、柿子、芥末、碳酸饮料。这些是早期中期晚期都不能吃的。生的时候可以吃山楂,助产的,哈哈。
辣椒、冷的、生的、咸菜,平时只能少吃,最好不吃~
我滴宝都3.5岁了,和你一样住通州,还一个单位,吼吼
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发表于 13-4-9 10:21:38
其实也没那么多讲究,吃什么都适可而止就好了,不要太娇气就好。稍在意点就行。我怀孕5个月了,刚开始不知道怀孕的时候,该吃的不该吃的也都吃了,现在检查很健康啊。芒果没事啊,我现在就超级喜欢吃芒果,呵呵!
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发表于 13-4-9 10:32:10
芦荟是不能吃的, 芦荟的酸奶什么的都别吃!
其他就不知道了& &吃东西别太格色的就没什么事
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发表于 13-4-1 17:38:04
没那么多讲究。吃什么东西都要适量,不光是对孕妇,任何人都一样。
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发表于 13-4-1 19:43:48
生冷食物别吃了,山楂别吃了。
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kilimanjaro 发表于 13-4-2 13:50
因人而异。
我怀孕那会没少吃螃蟹;一个月的时候还不知道自己怀孕了,还喝了几袋益母草冲剂。
楼主,促进 ...
我现在有点便秘,也不给吃什么。
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月无言 发表于 13-4-2 15:57
我现在有点便秘,也不给吃什么。
吃点水果。
我所说的促进肠胃蠕动的是指特别厉害的那些,还有带气的,比如碳酸饮料,芦荟等等吧。总之因人而异。
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发表于 13-4-8 08:59:02
我所知道的是:螃蟹、甲鱼、山楂、薏米、柿子、芥末、碳酸饮料。这些是早期中期晚期都不能吃的。生的时候可以吃山楂,助产的,哈哈。
辣椒、冷的、生的、咸菜,平时只能少吃,最好不吃~
我滴宝都3.5岁了,和你一样住通州,还一个单位,吼吼
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发表于 13-4-18 09:05:32
我和亲一样,也一个月了。
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发表于 13-4-18 09:45:35
想吃啥吃啥,就是注意量,属寒的、湿热的就尽量少吃就行,
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发表于 13-4-18 10:10:40
什么东西劲量少吃别吃太多就好 还有一定不能吃的东西我上看上面都告诉你了 比如螃蟹什么的千万不不鞥吃的!
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发表于 13-4-18 10:14:32
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