大拇指脚趾甲跟处出现很深的凹陷横纹，很深，出了_百度宝宝知道您的位置：&&&&脚趾甲有横纹凹凸不平
脚趾甲有横纹凹凸不平
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脚趾甲有横纹凹凸不平？脚是我们行走的重要的一个身体部位，脚趾甲也是我们脚上很重要的组成部分，当脚趾甲出现了凹凸不平的情况，这是怎么回事呢？
脚趾甲有横纹凹凸不平怎么回事
1、白色条带
特点是横向平行的白色条纹，通常成对出现，这种情况可以使化疗引起，也可能与血清白蛋白减少有关，因此可能提示这些疾病：慢性肝病，肾病综合征肾小球。
假如您的指甲上面有的地方的指甲出现了角度上面的变化的话，可能是慢性疾病：慢性肺病，心血管病，肝病，炎症性肠病，感染中毒等。
3、水平凹痕
这是指甲损伤或某种原因暂停生长的结果，与高热、外伤、化疗、营养不良、药物等都可能有关系。提示疾病：外周血管病，，锌缺乏。
4、匙状指甲
指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
指甲上有少量白点，通常是缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病。
脚趾甲有横纹凹凸不平怎么调理
1、坚持有规律的作息时间
在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会。
2、睡前勿猛吃猛喝
在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3、睡前远离咖啡和尼古丁
建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4、选择锻炼时间
下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5、保持室温稍凉
卧室温度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚间
白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7、保持安静
关掉和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
脚指甲凹凸不平吃什么好
1、高蛋白膳食
高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白。
2、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜应占逐日膳食的50%。
3、补充营养素
蛋白质，A或乳剂，啤酒酵母，钙及镁及维生素D，明胶，铁质，L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸，硅(燕麦杆茶及木贼)，维生素B添加核黄素(B2)、Bl2，维生素C。
脚趾甲有横纹凹凸不平的注意事项
1、避免交叉传染，避免穿公共拖鞋、足盆、鞋袜等。在当今足疗盛行的情况下注意防止交叉感染。
2、串门时可应用鞋套代替换鞋，在商店试穿新鞋后注意彻底洗脚。
3、自身注意穿透气鞋，避免用公共美甲、修甲器具。不要涂抹劣质。96被浏览66399分享邀请回答2030 条评论分享收藏感谢收起34 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答百度拇指医生
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