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高尿酸绝不能吃的几种蔬菜，百分之九九的人都吃了
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05-04 09:59|
痛风的朋友我们都建议少吃海鲜肉类，多吃蔬菜和水果，这样可以减少嘌呤的摄入量，避免尿酸升高，预防痛风发作，不是所有的蔬菜痛风朋友都可以吃，这种蔬菜必须是低嘌呤的蔬菜，不能是高嘌呤的蔬菜。哪么我们为大家罗列出哪些平时痛风的朋友们很容易忽略的高嘌呤蔬菜。第一类是草酸类的蔬菜草酸类的素材中含有一定量的钙元素，痛风病人进食以后会干扰到肠道正常吸收有效成分，痛风病人主要不能吃的草酸类食物有竹笋，茭白，菠菜等。痛风诊疗基地专家提醒，多吃草酸类食物也是一种不利于尿酸排放的做法，容易导致尿酸盐结晶体形成结石。第二类是花科类的蔬菜食物痛风病人不能吃常见的花科类的食物有菜花，花菜，西兰花，黄花，油菜花等花卉类的蔬菜，这类食物是痛风病人不宜多吃的食物。第三类是常见的野菜日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的嘌呤成分，痛风病人进食以后容易导致嘌呤代谢紊乱，造成更多的尿酸，对于治疗期间的痛风病患者，不流于康复治疗效果。除了吃一些嘌呤含量低的嘌呤和蔬菜以下，还可以通过以下茶疗方式，预防和控制痛风。&【降酸茶】最后芝元堂专家推荐一个比较可靠的产品，尿酸高患者也可以试一下，叫复呗兹。复呗滋（复贝兹代用茶）从整体出发，清除体内气血之瘀滞、活全身关节之经络、清热、除湿、解毒，逐步溶解体内沉积在关节、组织上的尿酸盐结晶，复贝兹代用茶温和地析回血液中，通过尿液排出体外。进而让身体逐渐恢复成健康的碱性体质，从而彻底改善痛风病症。
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苏公网安备号>&尿酸高不能吃什么
对于尿酸高患者而言，尿酸高的原因主要是因为嘌呤问题造成的，而嘌呤源自于人们每天生活中摄入的食物为主，所以尿酸高患者注重饮食自当是理所当然的事情，对于尿酸高的人群以下面的饮食最好不能食用。
海鲜食物中含有丰富的腺嘌呤，如果短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.即使饮食因素只占尿酸升高的10％～20％,但是短时间内大量吃海鲜将导致尿酸急剧升高。
少吃动物内脏
动物的内脏来含有丰富的腺嘌呤，而腺嘌呤也是引起尿酸升高的因素之一。
其主要包括：脑、肝、肾、心、肚、颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类；沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等。
酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,因此喝酒也会导致尿酸升高。
注意：啤酒加海鲜绝对禁止。这是因为啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成。
不吃酸性食物
尿酸高的人不食用酸性食物（例如咖啡、煎炸食物、高脂食物）。如果机体酸碱不均衡，会影响身体机能，加重肝肾担负。
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相似攻略推荐哪些食物尿酸高人群不能吃?专家指出，尿酸高患者对于一些食物的禁忌有两个目的，第一是为了控制尿酸不再持续增高，其二则是为了防止疾病的发生，尿酸高的原因不一定与病有关，但是通过饮食预防则完全可以避免进入病态。那么，哪些食物尿酸高人群不能吃?
尿酸高人群不能吃的食物主要是能够诱发疾病或者是产生尿酸高比较多的食物，专家表示，日常人们生活中接触到的食物比较具有诱惑力的都能让尿酸高人群进入疾病状态的可能性，这也是导致尿酸高的原因形成的主要因素之一。下面详细分析哪些食物尿酸高人群不能吃?
第一:尿酸高患者不要吃含有高浓度的嘌呤成分食物，这类食物主要以虾类，贝类，菌类，豆类，肉类，动物内脏类食物组合为主，虽病发本身可能与这些食物无关，但是进食会刺激尿酸高更加严重。
第二:高胆固醇类型的食物不要吃，会引起患者出现体重增加现象，提高痛风病的发作概率，所以一些很补的高胆固醇食物尿酸高患者不要吃。
第三:酸性食物和刺激性较强的食物不要吃，这类食物的进食会增加尿酸高病人体内的肾脏功能的压力，尽量避免这类食物的进食。
第四:酒是尿酸高人群不可饮用的，因血液中的乳酸会随着尿酸高患者喝酒的作用而导致乙醇弄的的增加，直接导致肾排尿酸受到很大的限制效果，出现尿酸持续增高。
以上是针对"哪些食物尿酸高人群不能吃"的相关介绍，通过上述分析，尿酸高病人对于因饮食方面的禁忌主要是如上介绍的几种类型食物，当然其他食物一般来讲尿酸高人群都是可以放心进食的，如遇到难题可以咨询专家进行具体的了解。
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