关于大腿肌肉疼痛的原因的专题
造成少白头的原因是什么？从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，
大腿肌肉疼痛的原因热门问答
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为什么大腿内侧会酸痛？求解
最近几天大腿内侧无缘无故会酸痛，尤其是坐下来刚站起来时走路都觉得很酸痛，但只是一边大腿内侧酸痛，这边脚都没有力气提高，单脚也站不稳，不知道怎么回事，求解！！
难道是传说中的耻骨分离？
我的是两条大腿内侧疼、不知道咋回事
我也是。不知道为什么
我百度一下，解释说要不是要入盘了，要不就是缺钙
回复 &MAMISTAR&
22:31:46发表的
我的是两条大腿内侧疼、不知道咋回事
我右腿的骨头最近一走路就嘎嘣嘎嘣的，就像里面别个东西似的
我百度一下，说要不是要入盘了，要不是缺钙
回复 &辣妈14-05-16 22:33:36发表的
我也是。不知道为什么
不是吧，我都不知道是大腿的肉酸还是骨头酸
回复 &小盼很低调&
22:35:55发表的
我右腿的骨头最近一走路就嘎嘣嘎嘣的，就像里面别个东西似的
不会吧，没了解过，我百度看看什么情况
回复 &健康快乐永生&
22:26:17发表的
难道是传说中的耻骨分离？
我也是，但不知道原因，睡觉很累
你说的完全就是我现在的状况嘛，也正求解中～
汗，我百度了一下，貌似耻骨分离挺恐怖的，说得我心跳跳的
回复 &健康快乐永生&
22:26:17发表的
难道是传说中的耻骨分离？
应该是累了吧，我一累点就这样
难受耻骨分离有点恐怖，不能顺产？？
我睡觉倒不累
回复 &Soyina&
22:37:37发表的
我也是，但不知道原因，睡觉很累
不会累呀应该
回复 &vicky--05-16 22:41:39发表的
应该是累了吧，我一累点就这样
抱抱！！！！
回复 &x心若彩虹x&
22:39:35发表的
你说的完全就是我现在的状况嘛，也正求解中～
原来这样，我还是臀位，很奔溃，很想顺产
缺少运动，我们这下了俩星期的雨我都没出去走走，结果一走大腿俩侧就痛还痒痒的。
呜呜、其实我也疼得厉害、睡觉都能疼醒、后天做孕检问问
回复 &小正小卡宝宝&
22:41:05发表的
汗，我百度了一下，貌似耻骨分离挺恐怖的，说得我心跳跳的
我在家，天天暴晒，我也想多转转，但是每天30度以上，又热又晒又闷，离不开风扇啊
回复 &那一丝微笑之果果&
00:21:27发表的
缺少运动，我们这下了俩星期的雨我都没出去走走，结果一走大腿俩侧就痛还痒痒的。
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在做完了高强度蛙跳、折返跑、鸭子步等运动后
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果壳实验室主任
按摩，热敷，好好休息，
科幻死忠奇幻迷，吉他诗人，摄影爱好者
1、高强度运动完之后，先慢跑一圈，然后让你的朋友帮你全身放松，重点是运动量最大的肌肉，按的时候力量要大一点，我以前田径队训练完，老师是用踩的，别人看觉得很暴力，但是效果很好2、之后洗个热水澡，也是很有效的放松3、如果是连续的训练，第一天会非常痛，后来会慢慢好4、第二天如果还很痛，可以去慢跑啊什么的，刚开始跑会很痛很难受，但是有氧运动会有助于肌肉乳酸吸收，晚上会舒服很多
中学的时候每次跑完，第二天都凄凄惨惨地跟同桌念：满腿乳酸堆积，憔悴损。。。表示热水澡、泡脚和慢跑很有用。和慢跑异曲同工的方法是做蹲起，一早起来咬牙忍痛做大概二十多个深蹲起，感觉把肌肉拉开了（感觉、只是感觉，我不知道是肌肉拉开了还是乳酸吸收了），然后再走路骑车跑步就都不太疼了。
肌肉注射碳酸氢铵~哈哈，纯吐槽~
这个痛是因为肌肉在做阻力运动时候反复拉伸引起肌肉纤维的超微损伤，（肌肉的收缩 蛋白断裂）引起疼痛。一般为了加速肌肉恢复可以使用谷氨酰胺之类的氨基酸补充剂，此外适当的葡萄糖，肌酸，精氨酸也可以考虑。关于乳酸是不是引起肌肉疼已经有了定论，那就是没有这回事，乳酸会被清除掉不是引起肌肉痛的原因。
引用 的话：学的时候每次跑完，第二天都凄凄惨惨地跟同桌念：满腿乳酸堆积，憔悴损。。。表示热水澡、泡脚和慢跑很有用。和慢跑异曲同工的方法是做蹲起，一早起来咬牙忍痛做大概二十多个深蹲起，感觉把肌肉拉开了（感觉、...嗯嗯！深蹲这个我试过 的确有助于缓解
食品科学硕士，果壳网编辑
我记得 说过，手拿一个网球，然后在腿上轱辘轱辘，快速缓解肌肉酸痛哦&&
按摩+10086，有次骑动感单车两腿酸疼，于是对一只腿忍着疼就那么揉啊按啊，第二天被揉的腿不疼了，不揉的还是很酸疼
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