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& 我16周岁大概还能长高多少...
"网友求助"我16周岁大概还能长高多少...已回复
我16周岁大概还能长高多少我每天都喝牛奶的
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共6位网友提供帮助
会员9228210 23:19:57
您好很高兴帮您解答你属于身高增长的问题其实上述情况也不需要太担心了每个人发育年龄都不一样的目前来说你完全可以放宽心态对待就好了可以尝试运动锻炼配合积极加强营养补充调节增高
会员9228272 23:20:01
根据你的描述这种情况光是和牛奶对于促进长高帮助不大应该进行合理的运动锻炼建议你每天清晨起床练习跳高因为早晨是全身骨骼韧带最为松弛的时候长期练习跳高可以很好的牵拉骨骼韧带对于促进长高有很好的帮助
会员9227667 23:20:05
你这样的情况现在是无法确定能长多高的最好的办法还是去医院做个骨骼检查这才有准确的结果如果没有完全闭合的话平时要注意多参加体育锻炼饮食上也要注意多补钙多吃点含维生素高的蔬菜和水果
会员9227703 23:20:09
现在已16周岁长高一看你的先天遗传素质再者看目前的营养素质及运动情况一般来说男生可超过父母中的高者女生可超过母亲
会员9227747 23:20:13
你好影响身高因素很多有遗传后天运动和营养遗传不能改变但后天的因素对身高影响也是很大的加强营养一样可以长高的根据你的情况描述你还处于快速的发育时期在这个时期加强营养再多参加运动对长高有很大的帮助的最后能长多高谁也不能猜的到的只能尽你所能的改变后天的因素来帮助长身体建议你加强营养及多运动
会员9227769 23:20:17
一般来说男性在20～24岁、女性在19～23岁四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化身高就停止增长了至于你还能长多高 这个很难说的个子高矮与很多因素有关 影响身高的因素有遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（女性初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等目前用骨龄预测的未来身高主要是从当前的发育水平来预测；用父母身高预测的未来身高是从先天的遗传可能性方面来预测所以两者的预测结果是完全可能不一致的需要说明的是：由于影响身高的因素很多无论用那种方法预测预测公式都不可能把所有的因素都考虑进去而且在某时间内预测后被预测对象的营养、疾病、环境等许多变化因素也无法预测所以虽然我们肯定这些预测方法都是有科学依据的预测的结果所反映的趋势是不会错的但是身高预测的误差总是不可避免的
问喝牛奶会长高吗？每天要喝多少牛奶？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
你好你的情况牛奶是对身体有一定的作用的建议还是和脱脂的牛奶的效果还好的配合锻炼发育完全后完全可以达到167cm的
问每天喝多少牛奶长高
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。建议你现在多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜
问每天喝一瓶牛奶有利于长高吗？吃什么有利于长高？
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：44106
问题分析：喝牛奶有利于长高的。年龄是16周岁，男孩，还是有很大长高的空间的，身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素、甲状腺激素、...；意见建议：建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶，口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态；对长高会有帮助的。
问我今年16周岁17虚岁，1米65，比较胖想多喝牛奶长高点但...
职称：护士
专长：妇产科，
&&已帮助用户：598
病情分析： 要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。适量运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你坚持，你再长高就会成真，你的身材也会更修长。
问每天喝一瓶牛奶是否有助于长高，现在的年龄是16周岁，...
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：1、只能说对长高有帮助，因为牛奶中含钙丰富，而钙有促进骨骼生长发育的作用。
2、其他方面也要注意，如睡眠、情绪、生活习惯等。
指导意见：
1、可以的话，纯奶可以放在早晨或上午饮用，这样吸收更好，避免空腹的时候饮用，以免腹部疼痛。
2、正餐的时候荤素搭配，每餐大约七分饱。
问怎么才能快速长高我现在16周岁
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
你好要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人我是女生,今年已经16岁了.身高150CM,从初中到现在只长高了0.1CM.请问像我这样的情况还能长高吗?
你才16岁，请你按下面的去做，绝对还有机会的！
一般女孩到20岁以后才不长个，男孩要到25岁以后才不长个的，也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长高，适当相关信息，通过有计划的定时定量的锻炼，运动的同时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，不要偏食，这也很关健。但运动也不能过量，要是那样会适得其反。
人的生长期最快的月份是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话长得最快！
按时早睡，脑垂体分泌的生长激素一般是在晚上10点之前睡才能分泌，不定时入睡且太晚睡对脑垂体分泌生长激素都无好处，生活无规律对长高都没有好处！
要实现增高，要慢慢来，不能急。关键是要持之以恒，实现增高的目的，更需要坚持不懈地进行锻炼身体，这直接关系到能否长得高。
是否能坚持不懈地锻炼身体，营养是否能跟得上，是否不偏食，并每晚都在10点之前去睡，保证至少9小时的睡眠，很关键。如果做到了，就会长得高。另外还有一点...
你才16岁，请你按下面的去做，绝对还有机会的！
一般女孩到20岁以后才不长个，男孩要到25岁以后才不长个的，也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长高，适当相关信息，通过有计划的定时定量的锻炼，运动的同时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，不要偏食，这也很关健。但运动也不能过量，要是那样会适得其反。
人的生长期最快的月份是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话长得最快！
按时早睡，脑垂体分泌的生长激素一般是在晚上10点之前睡才能分泌，不定时入睡且太晚睡对脑垂体分泌生长激素都无好处，生活无规律对长高都没有好处！
要实现增高，要慢慢来，不能急。关键是要持之以恒，实现增高的目的，更需要坚持不懈地进行锻炼身体，这直接关系到能否长得高。
是否能坚持不懈地锻炼身体，营养是否能跟得上，是否不偏食，并每晚都在10点之前去睡，保证至少9小时的睡眠，很关键。如果做到了，就会长得高。另外还有一点也非常重要，就是要经常保持乐观的情绪、心态，开开心心过好每一天。
一般来说还未达到以上所说的年龄，是还会长高的。但也有个别是例外的，就象你所说的你还在长，这就有机会。长高是有阶段性。要有耐心，必要时要检讨一下自己在哪些方面做得不对，调整一下，适当早睡、生活要有规律、再增加些营养、心情放开朗些、多吃些对增高有帮助的如牛奶等，再适当的运动，记住运动也不要过量，最好是每日定时定量。
多吃健脑的食物对长个有帮助，但不是很明显，（早睡觉最好）
健脑作用的食物有很多，例如：
　　1、豆制品如黄豆、绿豆、豆芽菜；
　　2、鱼类；
　　3、水果包括苹果、葡萄、龙眼肉、荔枝、刺梨和香蕉；
　　4、果壳类如核桃、花生、杏仁、粟子；
　　5、菌类食物如香菇、银耳、黑木耳；
　　6、莲子、桑椹、枣；
增高食物：蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
增高关键是，但要记住要按上面说的去做，坚持不懈、持之以恒锻炼身体！
祝愿你心想事成，开开心渡过每一天！
其他答案（共2个回答）
、营养、环境和社会因素等。为了长得更高一点，应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄...
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括相关信息、营养、环境和社会因素等。为了长得更高一点，应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
20岁女生还能长高吗?做为已经20岁的年龄的女生生长的机会已经不大了，当然也要看其骨骼是否已经闭合，...
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经期体重会变化吗？今天称体重比
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
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这不是个问题
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这个不是我熟悉的地区→ 我今年16岁，还能长高吗？？？
我今年16岁，还能长高吗？？？
健康咨询描述：
我今年16岁，身高170左右，父母都比较矮，我还能长高好多呢？？？？:
想得到的帮助：
近两年我好像都没咋长过！！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&男生17岁增高的空间还是很大的，积极补钙加之科学的体育运动是实现增高的有效手段。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多进行些对抗重力的体育运动如跳绳，篮球等。平时注意补钙，多晒太阳有利于钙质吸收。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，最近两年都没有怎么长高的情况下要考虑骨骺线闭合了的可能的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是去医院检查一下骨骺线的情况的。闭合的话那么是不能够长高的了。没有的话注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。这三点都要做好的
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我16岁了，还能长高吗？
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病情描述：
我现在比妈妈，爸爸高，我的手很长，脚也很长，请问还能长高吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
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你好！这个情况考虑还是有增长的空间！建议你多运动！同时增加能量及营养的摄入！你的骨骺线还没有闭合！还是有可能长高的！
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病情分析：
你好！这个情况考虑还是有增长的空间！建议你多运动！同时增加能量及营养的摄入！你的骨骺线还没有闭合！还是有可能长高的！
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