牙齿和牙齿之间缝隙紧密，塞进去食物残渣怎么处理？ - 知乎15被浏览4148分享邀请回答2添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答牙齿内侧黄黄的牙垢怎么清除
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牙齿内侧黄黄的牙垢怎么清除
牙齿，是唯一在人类出生后才开始生长的部位，因此，好好保养牙齿、彻底清洁就成了每天最重要的小事。可是，牙齿内侧黄黄的牙垢要怎么清除呢？是不是觉得牙齿内侧很难清洁干净呢？
牙齿，是唯一在人类出生后才开始生长的部位，因此，好好保养牙齿、彻底清洁就成了每天最重要的小事。可是，牙齿内侧黄黄的牙垢要怎么清除呢？是不是觉得牙齿内侧很难清洁干净呢？
1、避免用牙粉或粗盐刷牙
有些人不想用含化学成分的牙膏，而以牙刷沾粗盐来刷牙也有人为了牙齿美白，选择以牙粉来洁牙。牙科医生提醒，这两种物品所含的颗粒粗糙，沾附刷洗时靠着摩擦力可使牙齿表面达到清洁效果，但如果力道未能拿捏好，反倒容易磨损牙齿表面的牙釉质，以及伤害到牙龈的健康，所以并不建议使用。
2、每天至少1次彻底洁牙
吃过食物或喝下含糖饮料后立即刷牙，是最理想的口腔卫生维护方法倘若无法做到的话，每天至少1次彻底洁牙是绝对必要的。研究显示，牙菌斑生长于不洁的牙面，经过清除后，可于24～48小时内再度堆叠形成且逐渐钙化，因此，如果每天都能有至少1～2次完整的刷牙洁牙，将可有效阻断牙菌斑累积，避免对牙齿健康形成持续性的伤害。
3、选对牙刷轻松上手
牙刷应选择刷头小、刷毛挺直但柔软，才好在口腔中回转，且能够清除牙垢又不致伤害牙齿与牙龈。牙刷最好能置于干燥通风处，避免霉菌滋生使用一段时间后，如果出现刷毛弯曲、外岔、脱落，或底部卡有菜屑、脏污，就应该立即更换。
4、每半年1次专业洗牙
每天正确刷牙可以避免牙菌斑堆积，防止牙结石形成，但某些牙齿部位，可能因角度问题不易充分刷洗而容易产生牙结石，此时便需要至牙科接受专业洗牙以去除牙结石。目前健保提供13岁以上民众，每半年1次的洗牙服务。牙结石清除干净后，短时间内牙齿对于冷或酸可能较敏感，但通常一段时间后即可自然改善，而牙结石去除后，可避免牙龈持续发炎，使牙龈与牙周组织更健康。
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牙齿缝里抠出的黄色物质是什么，为啥那么臭？
小文艺不完美
虽然每天刷牙，但大多数人也只是牙齿表面干净，口腔那一面的牙缝里总是有很多黄色的物质，有时用手使劲一抠，还能抠出来，放到鼻子下闻一闻，那感觉，大概是自己可以升仙了。牙齿缝里抠出的这种黄色物质到底是什么呢？为啥还那么臭呢？这种黄色物质其实就是牙垢，牙垢又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。看到食物残渣四个字，我想你已经懂了它为啥还会那么臭，想想你家忘记丢弃的垃圾，道理等同。牙垢不仅影响美观，导致口臭，还会影响牙齿健康，所以很多人会选择洗牙来清除牙垢，但是洗牙的酸爽只有洗过的人才知道，且一次完美的洗牙也要一笔可观的银子，所以人们也寻找着一些洗牙之外的清除牙垢方法，这里简单介绍两种给大家。1、草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。2、早空腹，未刷牙，未喝水，含一汤匙（10ml-15ml）荏胡麻油，让油在齿间游来游去，注意不要把油吞下，大约15-20分钟，然后把油吐出，再用清水漱口，晚上睡觉前再漱一次。这是一种古印度的保护牙齿的秘方。用荏胡麻油漱口，是因为其附着性高，比水更容易充分口腔牙齿、牙龈和粘膜，同时细菌具有亲油性，油比水更容易将细菌融于其中，透过舌下吸收迅速将油的营养带到血液里，并将血液中的细菌与毒素排到油中，油漱法的作用就像清洁剂，在牙齿、牙龈间的油拉时，会拉出细菌和其他残骸，就像车子的引擎油把尘垢清出来一样。此外，由于牙垢会影响口气，平时不妨多喝点淡茶来改善口气问题。可用蒲公英（叶2.0g）、绿茶（龙井0.8g）、桂花（0.2g）制成蒲公英绿茶饮用，蒲公英清热解毒，祛火消炎，是一种天然药材，也被称为天然抗生素，对多种病菌都有抑制作用，对牙垢导致的牙周炎也有很好的效果。绿茶和桂花的加入，使其内外补益，不仅治病消炎，且清新口气，防治口臭，效果良好。除了有牙垢的小伙伴可以尝试之外，那些喜欢喝酒的、喜欢抽烟的、喜欢熬夜的小伙伴也可以尝试一下，会有意想不到的效果。因为蒲公英的功效特别多，护肝啦、目赤喉咙痛啦，都有效呢。
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