【拔火罐好还是刮痧好】_拔火罐_功效_作用_益处-大众养生网
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拔火罐好还是刮痧好呢
可能我们很多人对于好还是好并不是很了解，拔火罐儿和刮痧都是两种非常不错的养生方式，在洗澡完之后进行一些拔火罐或者刮痧可以有效的帮助我们缓解自身工作以后疲惫的身体，想必大家很多人对于拔火罐好还是刮痧好还不是很了解，简述一下。
1.刮痧，着凉拔罐
刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等症状时，刮痧症状很显著;而拔罐有驱寒除湿的作用，受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈项背酸痛，使用砭石刮痧，如泗滨砭石标准刮痧板做体表刮痧，效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的来拔罐，如太阳穴，风池穴、膀胱经等，也能取得很好的效果。因此上火选刮痧，着凉宜拔罐。
2.建议你先刮痧，再拔罐，注意刮痧后拔罐时间不要超过5分钟。寒凉建议你做个火疗，肝火旺晚上注意别，另外吃一些滋肝阴的食物，不要生气发火。便秘建议你饭后摩腹，多做运动，不要吃肥甘厚腻的食物
拔火罐好还是刮痧好并没有一个明确的比较，如果我们自身出现的不同的疼痛问题应该采用不同的方法进行解决，进行一些拔火罐和刮痧都可以有效地帮助我们达到舒筋活血的效果，对于我们缓解自身出现的方式骨科疾病效果是非常不错的。
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微信扫一扫&湿气重是刮痧好还是拔火罐有用？去湿气找到适合自己的办法是关键！
湿气重是刮痧好还是拔火罐有用？去湿气找到适合自己的办法是关键！
重是好还是有用？去湿气找到适合自己的办法是关键！湿气重是我们身体生病的很重要的一个诱因，那么如何去湿气呢？中医中的刮痧和火罐哪一个效果更好？一起去瞧瞧吧！
湿气重刮痧还是拔火罐
刮痧和拔火罐对于祛除湿气、缓解湿气重症状都有一定的作用，可以分情况自行选择。 如果湿气重的同时还伴有、、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时，可以选择刮痧来调理，在祛湿的同时能够调气行血、舒筋通络、活血化瘀。 在湿气重并且伴有、、等症状时，可以选择拔火罐来调理，效果会比较好，不仅能祛湿，还能拔除体内寒气。
& 湿气重刮痧的好处
刮痧治病是以中医基础理论为指导，使用专用工具在上刮拭，出痧。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中，在脾经以及经上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功效。
1.祛除湿邪。湿气重的朋友通过刮痧能够有效的祛除湿邪，减轻湿气重症状。
2.安全可靠。刮痧是在皮肤表面进行刮拭，并且还会使用刮痧精油进行润滑，就能够帮助湿邪排出，相较于吃药等治疗方式安全且方便。
3.促进新陈代谢。湿气重患者在刮痧除湿的过程中，还能够收货刮痧所带来的其他好处，比方说能够促进皮肤新陈代谢，使缩小、皱纹减少、延缓过程。 4.调整全身功能。在刮痧的过程中，有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能，对于调整全身功能是非常有益的。 &
湿气重拔火罐的好处
1.通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人百倍。
2.因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
3.对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。 4.的作用：在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
5.温热作用：法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。
6.调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。 &
湿气重调理脾胃是关键
造成湿气重的最主要原因还是脾胃失调，当脾胃运化功能失调，体内水液代谢出现障碍，水湿就会积聚在身体中。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物或者食材，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。&
刮痧拔罐疗法都是我们的医学遗传，拔罐主要是一种使用杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。刮痧是以中医的络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，从而达到活血透痧的作用。两者都是属于中医理疗,都是以调节人体内循环已达人体阴阳平衡的健康状态。 然而一定要正规的操作，操作不当却会对人体造成较大伤害的哦！
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后背疼痛怎么办?这个不妨试试拔拔罐，拔罐作为传统中医常用的一种治疗疾病的方法，不仅可以行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，还具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能。
　　后背疼痛怎么办?这个不妨试试拔拔罐，拔罐作为传统中医常用的一种的方法，不仅可以行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，还具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能。　　那些坐办公室伏案用电脑工作的人们，发生后背疼痛的几率多一些。这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造成后背疼痛。贪凉则是造成后背疼痛的另一个原因，夏季吹电扇、空调，秋冬季冷风吹入脖子、后背，都会引发后背疼痛。　　后背疼痛怎么办?在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做做操，可以解除肌肉的疲劳，缓解疼痛。活动对于后背疼痛来说，只能起到预防作用，一旦后背疼痛起来，活动往往不能解决根本问题，这时应该进行治疗。拔罐、走罐是最简单有效的方法。　　拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。对于后背疼痛的患者，通过对后背脊柱两侧进行走罐，对痛点进行拔罐，不过十余分钟，就可大大缓解疼痛。　　拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐，橡胶罐也可使用，但不能走罐。拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的上，否则，将会烫伤病人，出现不必要的意外情况。&　　走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。走罐不是作用于一个穴位，而是作用于数个穴位、一部分或一段经络，如后背脊柱两侧就是经常走罐的部位。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐除了可以治疗后背酸痛、发凉外，也可用于头晕、的治疗。　　在拔罐时，病人一般采取俯卧的体位，以利于在后背部拔罐治疗。如果遇有、病、皮肤病及皮肤损伤者，精神病或神经质的人，肺结核及各种，各种骨折，极度衰弱，孕妇或妇女期，过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。　　拔罐时应注意：1.保暖。拔罐时均要在脱衣服后才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。2.避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。3.不宜拔的部位有皮肤破损处、皮肤斑痕处、皮肤有赘生物或骨突出处。4.同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。5.在给患者拔罐时，应密切观察病人的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。后背疼痛，以及疲劳综合征等均可以采用拔罐疗法治疗，其方法简便，操作简单，易于掌握，稍加实习，即可在家中应用，并且效果较好。（图片来源：CFP）
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