如何让胃不再痛？做好6件事
核心提示：上班族１０个中就有９个有胃病，这是为什么呢？最主要的原因还是饮食习惯。那么，究竟如何才能解决胃痛的烦恼？
　　上班族10个中就有9个有胃病，这是为什么呢？最主要的原因还是饮食习惯。那么，究竟如何才能解决胃痛的烦恼？ 　　如何缓解胃痛？1.保持好心情　　心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。　　所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。　　如何缓解胃痛？2.饮食规律　　饮食要定时，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。　　如何缓解胃痛？3.注意卫生　　导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。　　如何缓解胃痛？4.戒烟酒　　吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。　　酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。　　如何缓解胃痛？5.慎用伤胃的药物
　　吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。　　如何缓解胃痛？6. 避免吃刺激物　　不要吃冰冷食物、辛辣食物，这些都会对胃粘膜造成刺激，加重胃痛。
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快速缓解胃痛的方法
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健康咨询描述：
主要症状:胃痛.灼烧感.很难过.发病时间:三天前有微弱症状.今天出现明显症状.以前一直有胃病（不是慢性.检查出来是急性胃炎.但是很经常的）.很久不发了.三天以前突然觉得吃不下多少东西.然后一天比一天难过.不想去医院.没什么药.最好是用食物或者是别的方法解决.
第一次补充提问
不要有太多学术性的语言（药之类的）.一定要吃药的话.直接说是哪个厂产的什么药可以吃..还有就是两天前小腹痛.腹泻过一次.
发表于 17:47:55
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医生回复区
擅长: 消化内科,内镜治疗,消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
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&&&&&&&&&&&&你好 胃炎的情况,是一种常见病,多发病,而且病程缠绵,易反复发作,深为患者所苦.另外,部分浅表性胃炎失于治疗或不注意生活调摄,极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃癌发生,后果严重.故慢性浅表性胃炎的预防应引起重视.一般检查胃镜或者是钡餐透视即可确诊,治疗一般目前采用三联疗法,即：1胶体铋剂（得乐冲剂）+质子泵抑制剂（奥美拉唑）+消炎药物（阿莫西林,甲硝唑）；2去除病因；3用阿托品片止疼,吗丁啉,多酶片助消化.&&&&&& 1,注意饮食和生活调理.纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙,过于浓烈的香辛料和过热,过冷饮食.要养成细嚼慢咽,以达到易于消化,减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍,烟熏,不新鲜食物.&&&&&&2,避免刺激.不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药,抗风湿药,激素之类药.因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重. 要戒酒,戒烟.&&&&&&3,乐观豁达. 不少胃病病人症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素.所以,精神与心理上的调理很重要.注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状.&&&&&&
擅长: 内科疾病如高血压,冠心病等心脑血管疾病疾病,妇科月
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&&&&&&你好!你这可以服用胃炎颗粒,硫糖铝和奥美拉唑等药物治疗.另外还要注意饮食：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.　6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度. 7.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.8,注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.&&&&&&
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&&&&&&胃痛家庭治疗措施简介 &&&&&&胃痛可能有若干因素,但大多数是由胃酸反流引起的.也就是原本待在胃内的液体逆流入食道.这些消化液中含有氢氯酸(盐酸),这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质.尽管胃有保护膜,以免受胃酸侵蚀,然而.食道却缺乏此保护层.因此,当胃酸逆流人食道时,会引起灼热,有时严重到你以为是心脏病发作.
&&&&&&引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝,但这并不是唯一原因.有些人并未暴饮暴食,但也患胃痛.其实,胃痉挛就和食物没有一点关系,它绝大多数起因于精神原因,生气,精神紧张,压力过大等都可能引起胃绞痛.不论什么原因,大家都希望尽快平息痛楚,下面是一些有益的建议,如果你能认真采纳,相信对你的胃会大有裨益.
&&&&&&家庭治疗措施
&&&&&&●勿暴饮暴食
&&&&&&当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道.胃内食物愈多,被挤入食道的胃 酸愈多.胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快.
&&&&&&●勿平躺
&&&&&&当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内.当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好.如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发.
&&&&&&●服用药物
&&&&&&药房里卖的制酸剂,对偶尔发和胃痛的人,可以快速地缓解不适.药房里卖的各式帮助消化的成药,大多是安全又有效.专家经常推荐的制酸剂,大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物.前者易引起便秘,后者会产生下痢,两者结合,恰好中和彼此的副作用.虽然混合这两种成分鲜少副作用,但连续服用超过一个半月,并不妥当.因为制酸剂的效果很强,以致于可能掩盖更严重的问题.专家认为,液态的制酸剂虽不如片剂形式方便,但通常比较有效.
&&&&&&●勿睡前吃晚餐
&&&&&&千万勿在睡前2小时内吃晚餐.饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道.
&&&&&&●消除生活压力
&&&&&&压力是胃痛的一大祸首.学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡.
&&&&&&●减肥
&&&&&&腰部若脂肪堆积过量,将压迫胃,结果使胃液向食道流.另外,松开腰带能纡解胃灼热,可以改穿吊带裤.
&&&&&&●注意某些药物
&&&&&&有一些医生开的药方可能会加重胃灼热,包括一些兴奋剂及镇定剂.如果你正患胃灼热,且正服用某种医生药方,应请医生评估是否妥当.
&&&&&&▲乌贼骨90克,贝母30克,甘草30克.将三味药共研成粉即可.每日口服3次,每次4克.本方适用于胃痛,吐酸水,吐血等.
&&&&&&▲蒲公英120克(炒焦),红糖27克.将两味共研成粉末即成.每日3次,每次9克.本方适用于胃热痛.
&&&&&&▲肉豆蔻6克,砂仁6克,广木香3克,公丁香3克.将上述的药共研细末即成.每日服两次(早晚饭前服),每次服2克(加入红糖6克).本方适用于遇寒必犯的胃痛.
&&&&&&▲陈皮9克,元胡20克.将二药用醋炒,研成粉末即成.每日3次,每次服2克.本方主治胃痛及胃酸过多症.
&&&&&&▲甘草12克,陈皮20克.将二味研末.每日服两次,每次服2克.本方主治胃痛. &&&&&&以上是对“快速缓解胃痛的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好,慢性胃炎,胃寒,胃下垂：生猪肚半斤,洗净切片,加白胡椒*半两,老生姜半两,油盐少许,煮烂,一次吃完（胡椒,生姜不吃）,一日两次,饭前食用,连吃一星期,可治多年胃病.忌酒,辣,冷食. &&&&&&戒浓茶,咖啡,值得一说的碳酸饮料等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等.饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担.维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!
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&&&&&&你好；胃痛可能有若干因素,但大多数是由胃酸反流引起的.也就是原本待在胃内的液体逆流入食道.这些消化液中含有氢氯酸(盐酸),这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质.尽管胃有保护膜,以免受胃酸侵蚀,然而.食道却缺乏此保护层.因此,当胃酸逆流人食道时,会引起灼热,有时严重到你以为是心脏病发作.
&&&&&&引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝,但这并不是唯一原因.有些人并未暴饮暴食,但也患胃痛.其实,胃痉挛就和食物没有一点关系,它绝大多数起因于精神原因,生气,精神紧张,压力过大等都可能引起胃绞痛.不论什么原因,大家都希望尽快平息痛楚,下面是一些有益的建议,如果你能认真采纳,相信对你的胃会大有裨益.
&&&&&&家庭治疗措施
&&&&&&●勿暴饮暴食
&&&&&&当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道.胃内食物愈多,被挤入食道的胃 酸愈多.胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快.
&&&&&&●勿平躺
&&&&&&当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内.当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好.如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发.
&&&&&&●服用药物
&&&&&&药房里卖的制酸剂,对偶尔发和胃痛的人,可以快速地缓解不适.药房里卖的各式帮助消化的成药,大多是安全又有效.专家经常推荐的制酸剂,大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物.前者易引起便秘,后者会产生下痢,两者结合,恰好中和彼此的副作用.虽然混合这两种成分鲜少副作用,但连续服用超过一个半月,并不妥当.因为制酸剂的效果很强,以致于可能掩盖更严重的问题.专家认为,液态的制酸剂虽不如片剂形式方便,但通常比较有效.
&&&&&&●勿睡前吃晚餐
&&&&&&千万勿在睡前2小时内吃晚餐.饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道.
&&&&&&●消除生活压力
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&&&&&&腰部若脂肪堆积过量,将压迫胃,结果使胃液向食道流.另外,松开腰带能纡解胃灼热,可以改穿吊带裤.
&&&&&&●注意某些药物
&&&&&&有一些医生开的药方可能会加重胃灼热,包括一些兴奋剂及镇定剂.如果你正患胃灼热,且正服用某种医生药方,应请医生评估是否妥当.
&&&&&&▲乌贼骨90克,贝母30克,甘草30克.将三味药共研成粉即可.每日口服3次,每次4克.本方适用于胃痛,吐酸水,吐血等.
&&&&&&▲蒲公英120克(炒焦),红糖27克.将两味共研成粉末即成.每日3次,每次9克.本方适用于胃热痛.
&&&&&&▲肉豆蔻6克,砂仁6克,广木香3克,公丁香3克.将上述的药共研细末即成.每日服两次(早晚饭前服),每次服2克(加入红糖6克).本方适用于遇寒必犯的胃痛.
&&&&&&▲陈皮9克,元胡20克.将二药用醋炒,研成粉末即成.每日3次,每次服2克.本方主治胃痛及胃酸过多症.
&&&&&&▲甘草12克,陈皮20克.将二味研末.每日服两次,每次服2克.本方主治胃痛
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&&&&&&你好 ,可以肌注654-2止痛的.胃病是由幽门螺旋杆菌感染引起的 .建议在当地医生指导下口服枸橼酸铋钾＋克拉霉素＋甲硝唑+奥美拉唑.7~14日为一疗程 这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌,保护胃黏膜.坚持服用.防止复发.一定要禁烟 ,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物. 应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐忌过冷,热,硬食物&&&&&&有什么情况随时提问.&&&&&&
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&&&&&&你好,你可以采取家庭治疗措施& &&&&&&药物疗法&&&&&&1.胃痛时可以吃一片止痛药,有胃炎的人也可以吃片马丁啉,这类药物的作用是最立竿见影的.但一定注意不要过量,也不能长期靠药物解决问题.最好上医院根据医生的吩咐吃药.&&&&&&2.每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用.如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状.也可以直接饮用市场上销售的西红柿汁.& &&&&&&●注意某些药物& &&&&&&有一些医生开的药方可能会加重胃灼热,包括一些兴奋剂及镇定剂.如果你正患胃灼热,且正服用某种医生药方,应请医生评估是否妥当.& &&&&&&▲乌贼骨90克,贝母30克,甘草30克.将三味药共研成粉即可.每日口服3次,每次4克.本方适用于胃痛,吐酸水,吐血等.& &&&&&&▲蒲公英120克(炒焦),红糖27克.将两味共研成粉末即成.每日3次,每次9克.本方适用于胃热痛.& &&&&&&▲肉豆蔻6克,砂仁6克,广木香3克,公丁香3克.将上述的药共研细末即成.每日服两次(早晚饭前服),每次服2克(加入红糖6克).本方适用于遇寒必犯的胃痛.& &&&&&&▲陈皮9克,元胡20克.将二药用醋炒,研成粉末即成.每日3次,每次服2克.本方主治胃痛及胃酸过多症.& &&&&&&▲甘草12克,陈皮20克.将二味研末.每日服两次,每次服2克.本方主治胃痛.&&&&&& &&&&&&以上是对“快速缓解胃痛的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&是阵痛还是持续性疼痛呢?&&&&&&你们那有没有胃炎合剂,再加用奥美拉唑 1粒 一天2次,复方硫酸铋颗粒 1袋
一天3次,如果痛的厉害加用654-2 一次1粒,试试效果怎么样.
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&&&&&&&&& 您好,不知道您是单纯性胃炎还是有合并其他的比如胃溃疡或者胃糜烂之类的.&&& 急性单纯性胃炎病因简单,治疗起来不复杂,只要按照下列措施进行救护,很快就恢复正常.&&& 1.去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物.酌情短期禁食1-2餐,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合,&&& 2.鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分.以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐组成）.不要饮含糖太多的饮料,以免产酸过多加重腹痛,呕吐频繁的病人可再一次呕吐完毕后少量饮水（50ml左右）,多次饮入,不至于呕吐.&&& 3.止痛.应用颠茄片,阿托品,654-2等药均可.还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用).&&& 4.伴腹泻发烧者可适当应用黄连素,氟哌酸等抗菌药物.病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激.&&& 5.呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1-2天内很快恢复.&&& 6. 预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物.急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈.&&& 平时注意饮食卫生,不得暴饮暴食,进不洁食物或酗酒,服刺激性药物.要生活有节,起居有常,调畅情志,避免暴饮暴食,过度烟,酒,茶,油腻,粗糙及刺激性食物.患病后及时诊断,及时治疗,调治结合,颐养康复.&&& 祝健康!&
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&&&&&&一,捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上,拇,食指捏拿骶棘肌上段（肩胛间区段,轻拿轻放）,亦可加用中指作捻转动作.&&&&&&擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部,频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位.&&&&&&二,①鲜姜,白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末）,白糖250克,腌在一起；每日3次,饭前吃,每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期,一般都能见效；如没彻底好,再继续吃,直至好为止.&&&&&&②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃.轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料.&&&&&&③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受.如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了.&&&&&&三,药物选择：铝碳酸镁咀嚼片配合加替沙星胶囊.&&&&&&四,饮食有节,防止暴饮暴食,宜进食易消化的食物,忌生冷,粗硬,酸辣刺激性食物. 尽量避免烦恼,忧虑,保持乐观情绪.
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&&&&&&由以上的症状可知,你得的病是急性的胃炎,是由于胃里的胃酸反流入食道,使得了食道粘膜的损伤. 也可能是由于情绪的紧张引起的,暴饮暴食也能导致上述的症状.
&&&&&&在平时的时候就要注意饮食,不要暴饮暴食,要注意按时适量的进餐,不要吃得太多或太快.在疼痛是时候要直立不要平躺,以防止胃酸的再次的反流.要快速的缓解疼痛可以用一下的几种方法：&&&&&&1.要稳住自己的情绪,要用精神胜利法,在精神上战胜疼痛.不要被鞥同吓到,你可以坐下来,慢慢的反复的深呼吸,如此反复的十多分钟疼痛就会停止或减轻.&&&&&&2.要换一身宽松的衣服,不要让紧身衣裹住身体,以减轻不适状况.&&&&&&3.胃痛的一般的原因是由于胃肠的排空,胃液的浓缩,刺激了胃粘膜,导致了烧灼感,所以要适当的吃点东西,但是食物不能是凉的或是硬的.可以缓解症状了&&&&&&4.可以在疼痛的部位用一个热水袋给与温暖,以减少冷刺激带来的不适.&&&&&&5当然,对于有一定医药知识的患者而言,也可以采用穴位疗法来治疗.&&&&&&注意饮食,注意保暖.不要暴饮暴食,要注意放松心情,不要过度的紧张.
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&&&&&&首先,吃药的话可以吃雷尼替丁或者西咪替丁,可以很快缓解烧灼感,效果很好&&&&&&第二,可以用针灸治疗,当然有针的话会扎针可以扎针,不会的话可以在穴位上压迫,用手指尖压迫穴位以缓解疼痛症状,按压足三里,阳陵泉,太冲会有较好效果&&&&&&足三里穴位于外膝眼下四横指,胫骨边缘.从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块（胫骨外侧髁）.由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块（腓骨小头）.这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形.而此正三角形的顶点,正是足三里穴.足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上.取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃,补中益气,通经活络,疏风化湿,扶正祛邪之功能.现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化；在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统,血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞,白细胞,血色素和血糖量；在内分泌系统方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御疾病的能力.&&&&&&阳陵泉&&&&&&采用仰卧位或侧卧位取穴,仰卧时对下肢微屈,在腓骨小头前下凹陷中取之.这种方法取穴病人感到舒适耐久,不易发生晕针,弯针,并容易引起经气,得气快,感传好.&&&&&&太冲&&&&&&位于人体足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处.&&&&&&主治疾病头痛,眩晕,疝气,月经不调,癃闭,遗尿,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸,呕逆,咽痛嗌干,目赤肿痛,膝股内侧痛,足跗肿,下肢痿痹
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&&&&&&你好，浅表性胃炎属于老胃病范畴你如果不能及时正确治疗病情会逐步发展，建议常规一些药物只能缓解症状不能根治治标不治本建议你服用葵花胃康灵，对浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果，疗程服用治愈率高（六盒一疗程）；作为纯中药，缓解胃部酸胀痛等不适症状。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。...
好发人群：饮食不节人群
常见症状：上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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使用微信扫码支付1元胃疼怎么缓解 学六招快速缓解胃痛
　　长期加班、作息不规律很容易就会引起胃痛，你知道胃疼应该怎么缓解吗?比较好呢?家庭治胃疼的小妙招你知道几个呢?下面小编来为大家详细介绍一下，一起来看看吧!
　　1.精神胜利法
　　胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛，然后镇定地坐在椅子上，接着缓慢地调息，慢慢吸气知道把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，这样反复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止了。
　　2.放松腹部
　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
　　3.吃点东西
　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
　　4.给点温暖
　　胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物，由冷食物刺激而发作的，这个时候你需要喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，它的效果是比较明显的。
　　5.中医拔火罐巧治胃痛
　　拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主，适用于胃痛虚证。
　　治疗方法：实证选取穴位：中脘、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉。虚证选取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞。每次选3~5个穴位，每个穴位5~15分钟。
　　6.运动疗法
　　跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
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