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武虎虎 的个人空间
美国亿万富翁、工业家安德鲁。卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全
支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”自我约束就是有意识地控制自己，有原则地对待事物，有效控制不良思想、欲望、感情、言语、行为，具体表现对不良欲望的克制、对不良情绪的控制、对不良习性的克服、对不良行为的抵制等。人的品格的特质很大程度上体现对欲望自我疏导、自我约束和自我控制的有效程度上。一个人只有善于自我约束、自我控制，才能更好地适应社会，适应生活。
自我控制能力是实现人生价值不可或缺的元素
支配自我，也就是自我控制的能力，它是一个人主观能动性强有力的表现，是实现人力价值不可或缺的元素。一个人成才与否，与支配自我的能力是密不可分。因此，自制力对人生的转折与飞越有着至关重要的影响。
思想训练的可能性是无限的，它的后果是永久的
思想控制和自我意识能帮助自我的充分发挥。每一个人都有不同的责任，不同的要解决的问题，但进行的程序却是一样的，改进的工作是人人都期望去实行的。
成功者总是约束自己，去做正确的事情
只有用自己的意志努力去服从自己的理智，自觉地支配自己去实现自己的目的，我们才能通过对自己支配去支配世界。
控制自己不是一件非常容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。自我控制、自我约束也就是要一个人能：按理智判断行事，克服追求一时感情满足的本能愿望。一个真正具有自我约束的人，即使在情绪非常激动时，也能做到这一点。
自我约束表现为一种自我控制的感情。自由并非来自“做自己高兴做的事”或者采取一种不顾一切的态度。自己要战胜自己的感情，证明自己有控制自己命运的能力。如果任凭感情支配自己的行动，那便使自己成为了感情的奴隶。
成功者总是约束自己，去做正确的事情；而不成功的人总是容忍让自己的感情占上风。
控制自己的情绪情感，理智地、客观地处理问题
高情商的人往往是一个能成熟地调控自己情绪的人，这对于他们的成功非常有帮助。
人们在生活中有时会遇到恶意指控、陷害，更经常会遇到种种不如意。有的人会因此大动肝火，结果把事情搞得越来越糟；而有的人则能很好地控制自己的情绪，泰然自若地面对各种刁难和不如意，在生活中立于不败之地。后一种人在生活中容易获得成功的高情商人士。
情商不够高、缺乏自我控制能力的人一定要知道，如果要适应社会、取得成功，你有必要控制自己的情绪情感、理智地、客观的处理问题。控制不等于压抑，积极地情感可以激励你进取上进，加强你与他人之间交流与合作。
在生活实践中学会自我约束，强化自律
学会自制自律，能成为一个富有同情心，说服力而又耐心的人。自律是修身立志成大志者必须具备的能力和条件。
要学会自律，善于自律，就必须在实践中锻炼。实践可以检验自律，强化自律。以下是一系列切实可行的方法：
自我规划：规划的目的在于自律目标实现。但光有计划并不能使自律有所成就，还需要行动。才能使自我系统运动起来。但自我规划毕竟是行动的前提。
自我纠偏：一个善于自律的人，可以通过自制力的作用，进行不良行为的自我纠正。纠正的办法主要是实施负有自我强化，一般可以分为三步走，即习惯解冻、习惯转变和新行为冻结。习惯解冻是使自己跟已习惯的环境、条件、来源隔离，严格自我批评，涉及新的行为标准；习惯转变是使新行为由外部行动向内部心理的动作转化，加强自我监督，强化新行为；新行为冻结时保持强化环境，使新行为称为新习惯，或通过有间隔的强化，防止新行为决断。
把握正确的原则：原则性也是一种责任心。做人要讲原则，即常讲的“较真“。原则有大小层次之分，所有规范、制度、纪律等都是原则。
持之以恒，永不懈怠：俗话说“善始容易善终难“
最自由的人，是那些最有效控制自己生活的
闲时无计划，忙时多费力；不做计划的理由：
事情是无法预测的
我没有时间做计划
适当的计划可以提高自由度，可以使自己的生活更易预测，可以节省浪费在任意行动上的时间，因此，我们要养成精心谋划，认真做计划的良好习惯。
更加有效地利用自己的激情，防止冲动
人需要激情，需要冒险，而且需要保持这样的激情和冒险精神。但冒险激情绝对不能使头脑发热，而是理智的清醒，是建立在充分获得信息的客观分析的基础之上的。
自我控制是个人对自身的心理与行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外部限制的情况下，克服困难，排除干扰，采取某种方式控制自己的行为，以保证目标的实现。
自我控制表现为人的意识对我自我协调、组织、监督、校正、调节的作用，使自己的整个心理活动系统作为一个能动的主体和客观现实相互作用。
自我控制行为的出现，一个首要的前提条件就是要具有自我控制的意识。也就是说，一个人必须在认知上形成明确的观念，认识到应该自己管住自己。
许多人在情绪冲动时作出使自己后悔不及的事情，因此我们应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。建议如下：
想一想，再去做
学会从别人的角度考虑问题：自我控制是个体对自身心理和行为的主动掌握。
生气时努力转移自己的注意力
在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。
在遇到冲突、矛盾和不顺的事时，不能一味地逃避，还必须学会处理矛盾的方法，可以按照以下步骤：
首先：要明确冲突的主要原因是什么；双方分歧的关键在哪里？
然后，再想一想：解决问题的方式可能有哪些？哪些解决方式是冲突一方难以接受的？哪些解决方式是冲突双方都能接受的？
最后，找出最佳的解决方法，并采取行动，在这一过程中逐渐积累经验。
高情商者处理问题并不是压抑、隔离、掩盖情绪
努力追求人格上的成熟和稳定
心理成熟才是真正的成熟，是获取成功的必备条件之一，也是心理健康的基础之一。心理成熟度是一个人的心理承受力、耐受力和适应性的表现。心理成熟度的高度也就是一个人的社会化程度问题。所谓的社会化，就是一个人通过和社会化及其周围人群的互动，逐渐融入社会，心理逐渐成长的过程。
人格上的成熟和稳定是“心里成熟“最重要的衡量标准。下列标准可以帮助我们判断自己的”心里发展程度“
能都较好地关注他人
能否和他人建立密切联系
能否较好地控制情绪
是否正确的认识现实并投入其中
能否做到对自己客观、豁达。
有无自己的生活哲学
要是自己的心理成熟度与年龄成正比，我们可以从以下几个方面来努力：
提高对社会的认知水平：一个人对社会的认识与他的心理成熟度有着较大的关系。
学会应付突变的能力：心理成熟度高的人在应激条件下多采用理性应付。因此，提高在突变环境下的应付能力有助于增强心理成熟度
培养适度耐压得能力：
提高综合的心里平衡能力
要做自己的主人，不要为他人所左右
学会在不同的场合恰当表达自我
努力摆脱不良情绪的影响
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6SQ质量日刊
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6SQ质量周刊人活在世界上要好多朋友。在这些朋友里有好的有坏的，什么样的都有。在这个复杂的朋友圈里让人晕头转向，如何能正确的看清呢？希望高手给指点一二。
全部答案（共9个回答）
奢望什么就可以了
猜透女人心的三种本领
俗话说得好：“女孩心，海底针。”其实女孩子的言语常是一曲一折的。如果在与女孩子的交往中，单从言语的表面去认识事物，那将大错特错，因此你必须多长几个心眼，善于从女孩子的言语的反面去看问题。记住，通过语言的内涵表现某种言外之意，是女孩子的专长。这就需要男孩具有三种本领：
一：观色思情
跟女孩接望过程中，你要根据女孩子当时的谈话内容和与你交谈的神态去体会她的真实用心。
芬是有名的淑女，处世谨慎，从不随便接受男孩子的邀请。同事雄决定用满腔的热忱的真情去叩开她的心扉。第一次邀请芬去看电影时，芬显得很惋惜地对他说：“不行啊，我每晚10点钟必须回家。”但雄不退却，终于成功的邀请到自己钟情的姑娘。秘密在于雄善于观色思情。
其实，与女孩子相处时，如果她总是心不在焉，敷衍了事，或是以漠漠无聊的神情同你谈论，尤其碰到与爱情有关的话题，她总是迅速的转开，那表明她对你的情感很冷淡，这时你就应该知趣而退。相反，如果她经常以依恋，激动的神色与你谈话，表明她对你的印象不坏，她同你相处是愉快的，高兴的，希望与你好下去，发展彼此的情谊。
上述的例子雄就认为，如果芬真心拒绝他，就会面色冷漠的说：“我有事，恕不奉陪！”
但芬的眼神并不冷漠，而且似乎有种期盼。芬没有明显拒绝，说明她的拒绝包含着某种弦外之音。芬说她10点钟必须回家，那意思是只要雄在10点之前送她回家，那她还是可以接受他的邀请的。
就这么简单。
二：察言会意
人们常说：“情场如战场”，男孩子应深谙“兵不厌诈”的道理，对于女孩的语言，适时的运用一点反其道而思之的逆向思维方法，来个反话会正意。这样，在情场上你就可以成功的“俘虏”女孩的心。
有些女孩经常打电话或写信给男朋友诉说：
“我最近很忙，实在无法与你见面。”
“我想一个人出去旅行松弛松弛，最近不能与你见面了。”
如果你相信的话，那你就是大傻瓜，她真的这么忙，怎么还会有闲工夫打电话或写信向你诉苦呢？
其实，女孩子在恋爱中总喜欢男友注意她、关心她。因此，许多女孩子在自己最无聊的时候便向她的男友说她好忙，在没有别的约会的时候向你诉说约会多，都无法与你见面。她的真实意图是用此法来吸引你对她的注意。如果你真的相信她，还以为是体贴她而对她说：“既然那么忙，那就等以后再说了。”这只能引起姑娘的失望。碰到这种情况，如是说，一定会获取女孩的芳心。
“真的这么忙？难道不能抽出一点时间来看我吗？”
“虽然你那么忙，但明天的约会你一定要来，即使是半个小时。”
记住：这种情况下，女孩的真实意图是：“虽然我很忙，但如果你约我，我还是可以抽出时间赴约的。”女孩子以为，如果你对她爱得很深，你就不会管她多忙，也要她抽出时间来赴约。
三：听音品味
恋爱中，男孩子应根据女孩子的谈话中的语调，语气抓住女孩的言外之意。
萍下班回家，看到前方正步行的意中人浩（非章炯浩），忙下车激动的关切的问：“怎么没骑车？”
“我想自己走一走！”浩热情激动，笑着答。
“你这个人那，实在让人捉摸不透。”萍惊鸿掠影般娇嗔说。
浩敏感地意识到了什么：“我们推车慢行，不也是一副很绝妙的图画吗？”
这里，萍说：“实在让人捉摸不透。”实际上是说明她早已感受到了浩的魅力。因为男人的“深不可测”也是一种魅力。萍正是在了解浩一点而友不是十分了解时，她才会感到浩对她的吸引力。
浩正是在两个漫步于大街上的场合及萍柔而微颤的声音，品味出“你真让人捉摸不透”这句话中隐含着“你真有魅力”的余音并做出反应的。
情爱世界里，猜透女孩子的心的方式是多种多样的，关键在于你平时要多观察，用心留神，不断积累经验，掌握了一定的技巧，就会体会到与姑娘“心有灵犀一点通”的无限热趣。
女人怎样看男人
精明的一面
精明有赖于她敏锐的直觉，有时简直可说是“洞察秋毫”。你真心爱她，她能感觉到；你不怀好意，她也先有预感。你充阔，两个回合就叫你原形毕露；你不懂装懂，三言两语也能叫你“理屈词穷。”
男人看女人，从头看到脚：女人着男人，从脚看到头。看一眼你的皮鞋，就能作出如下推论：1．一双名牌皮鞋显示出你的经济条件；2．破鞋不擦者，此人不爱整洁； 3．薄底皮鞋者，此人大概会跳舞；4．轮胎鞋底者，此人大概忙于工作，专心公务名流；5．皮鞋空前绝后就有胆见女朋友者，此人生活无规律，行为放荡不羁。
肤浅的一面
女人看男人肤浅的一面，主要源于她的爱慕虚荣和感情用事。如一般姑娘总爱男友长得“帅”，总爱讲人云亦云的一句时髦话：“爱他就是爱他，爱不需要解释。”有时简直如飞蛾扑火，专爱向不安全的目标飞去：
1.倾心于特别富有的男人，只顾眼前享受，也不想想那男人是否真的属于她；
2．光看男人是否高大威猛，是否飞机头小白脸，样子帅不帅，反而不会判这类人品性如何，会否使女人吃亏上当；
3．忽视男人的学识和气质这些根本的东西，一个学识平庸之辈能讨个如花似玉的太太，主要靠他那如簧之舌；一个才高八斗老实书呆子却一直是王老五，因为他在大姑娘面前一时手足无措，使女人视他“笨如猪”。实在是女人自己看走了眼．
如果你想读懂一个人的心，首先要了解这个人，从了解他的点点滴滴开始，当然有时候他所表现出来的东西并不是他内心真正的想法，所以想要真正了解一个人很难。我们去读一本书...
我不太明白你所说的成大事具体指代什么？是当官？是谋财？还是立言于后世？抑或是被后人敬仰？
说说我的观点吧。首先你要考虑人活着是为什么?意义何在？可以看一些...
是的,很痛苦,但得到了升华.
少女献出第一次时很痛苦,但她升华成女人.
女人生孩子时很痛苦,但她升华为母亲.
30岁的男的不一定就性经验丰富啊！
我回答别人的问题，供你参考，她已经采信我的回答了。
　由于绝大多数女性在性生活中处于被动地位，当她们面临人生的第一次时...
答: 保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的
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这个不是我熟悉的地区（转）能改变一个人思想的文章
感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿！感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧！感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊！感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立！在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态：感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。1、&要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。& 　　其实人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，&要么你去驾驭生命[size=+0]，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。&在面对心理低谷之时，有的人向现实妥协，放弃了自己的理想和追求；有的人没有低头认输，他们不停审视自己的人生，分析自己的错误，勇于面对，从而走出困境，继续追求自己的梦想。我们不能控制自己的遭遇，但我们可以控制自己的心态；我们改变不了别人，我们却可以改变自己；我们改变不了已经发生的事情，但是我们可以调节自己的心态。有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然，心态是依靠你自己调整的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态。 　　心态是人真正的主人。改变心态，就是改变人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。要想改变我们的人生，其第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。2、&人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。& 　　人生之路不会是一帆风顺的，我们会遇上顺境，也会遇上逆境。其实，在所有成功路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练，这样的磨练让未成功的人成长、茁壮。所以，当你遭遇厄运的时候，坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否战胜厄运，创造奇迹，取决于你是否赋于它一种信念的力量。一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。在困难面前，如果你能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于你的。坚定的信念是获取成功的动力。很多的时候，成功都是在最后一刻才蹒跚到来。因此，做任何事情，我们都不应该半途而废，哪怕前行的道路再苦再难，也要坚持下去，这样才不会在自己的人生里留下太多的遗憾。 　　精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一个人的炼金石，许多挫折往往是好的开始。你只要按照自己的禀赋发展自我，不断地超越心灵的绊马索，你就不会发现自己生命中的太阳熠熠闪耀着光彩！3、&要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。&人生的道路上，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。没有走到生命的尽头，我们谁也无法说我们到底是成功了还是失败了。所以我们在生命的任何阶段都不能泄气，都要充满希望！不要因为痛苦而放弃你的选择。所谓的成功人士，无非是比别人多付出，多经历了磨难的人罢了。不因痛苦而放弃你的选择，你才能成功。凤凰涅羽化成蝶，正是因为经历了强烈的痛苦，然后才有着震撼人心的美丽。一个人的成功并不是偶然的，他是踩着无数的失败和痛苦走过来的，别人看到的只是他今天的光辉和荣耀。只有他自己知道，在他通往成功的路人，有着被荆棘扎破的斑斑血迹。4、&人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。&千里之行，始于足下；不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。凡事要想做大，都得从小处做起，从眼前最基本的事物做起。如果一个人心里有远大的理想，却不愿意一步一步去努力，那他永远也不会有美梦成真的那一天。有个故事告诉我们行动的重要性，有一个穷和尚和一个富和尚都住在一个偏远的地方，有一天，穷和尚对富和尚说：&我想到南海去，您看怎么样？&富和尚说你凭什么去呢？穷和尚说：&一个水瓶，一个饭钵就足够了。&富和尚说：&我多年来就想租船沿长江南下，现在还没做到呢。你凭什么走？&第二年，穷和尚从南海归来，把去南海的事告诉了富和尚，富和尚深感惭愧。人生目标确定容易实现难，但如果不去行动。那么连实现的可能也不会有。没有行动的人只是在做白日梦，所以心动不如行动，勇于迈出行动的第一步，你成功的机会就会提高，而光想不做，那你将永远没有实现计划的可能。5、&人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。&多年前，有一位穷苦的牧羊人领着两个年幼的儿子以替别人放羊来维持生活。一天他们赶着羊来到一个山坡，这时，一群大雁鸣叫着从他们头顶飞过，并很快消失在远处。牧羊人的小儿子问他的父亲：&爸爸，爸爸，大雁要往哪里飞？&&他们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。&牧羊人说。他的大儿子眨着眼睛羡慕得说：&要是我们也能像大雁那样飞起来就好了，那我就要飞得比大雁还要高，去天堂，看妈妈是不是在那里。&小儿子也对父亲说：&做个会飞的大雁多好啊，那样就不用放羊了，可以飞到自己想去的地方。&牧羊人沉默了一下，然后对两个儿子说：&只要你们想，你们也能飞起来。&两个儿子试了试，并没有飞起来。他们用怀疑的眼神瞅着父亲。牧羊人说，让我飞给你们看，于是他飞了两下，也没飞起来。牧羊人肯定地说：&我是因为年纪大了才飞不起来，你们还小，只要不断的努力，就一定能飞起来，去想去的地方。&儿子们牢牢地记住了父亲的话，并一直不断的努力，等到他们长大以后果然飞起来了，他们发明了飞机，他们就是美国的莱特兄弟。这使我坚信：一个人的内心中如果蕴涵着一个信念，并坚持不懈地为之努力，那么，他一定会是一位成功的人。6、&即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是--活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。&如果说，人生是一本书，那遗憾就是一串串省略号，空白之处，蕴含着深刻的哲理！生命赋予我们每一个人都是单程车票，我们活着就有自己的高尚和卑劣，就要享受生命的欢乐和烦恼。生命是上天赐予我们的特别礼物，即使陷入了绝望的泥沼中，也应该握住生命中哪怕一点点儿值得赞美的亮色，从而鼓励自己要挺住，别倒下。只要有一线希望，我们就要坚强的活下去，因为活着就会有希望。活着就是希望，活着就有希望。其实，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。告诉自己还有希望，因为自己还活着。只要活着，就有实现希望与梦想的机会&&7、&真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。&平庸的人总是有一种幸灾乐祸的心理，因为成功者总是给他们强有力的刺激。他们总是希望成功者能够功败垂成，沦为和他们一样的平庸。人生如戏，即使今天你是炙手可热的主角，明天你可能就是一个跑龙套的。可谓是：&平步青云会有时，误杀落地未尝知。&聪明人总是用平常心应对人生中的起起伏伏，这就是一种大智慧，台上台下都能自在坚韧、淡然洒脱。而且聪明人都会对自己的生活设定一个标准，它不是人云亦云的标准，而是自己真正想要的标准。只要我们自己认为有意义，就一定要坚持下去。在不伤害他人和社会的情况下，当你想当的人，做你想做的事，说你想说的话&&这，就是我们每个人成功的实质。8、&低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。&人，心至善，情至诚，志必坚。人，得意不可忘形，失意不可失志。人，没有自尊心就不可能有耻辱感，没有耻辱感就不可能有自尊心。人，每说一句话，每做一件事，都有要考虑会否影响别人，会否损害别人，这是一个人最起码的素质。有人问过苏格拉底：&你是天下最有学问的人，那么你说天与地之间的高度是多少？&苏格拉底毫不迟疑地说：&三尺！&那人不以为然：&我们每个人都五尺高，天与地之间只有三尺，那不是戳破苍穹？&苏格拉底笑着说：&所以，凡是高度超过三尺的人，要长立于天地之间，就要懂得低头。&其实，我们的生活又何尝不是如此。自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀；愤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好；只有敢于低头并不断否定自己的人，才能够不断吸取教训，才会为别人的成功而欣喜，为自己的善解人意而自得，才会在挫折面前心安理得。9、&很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。&幸福是什么？幸福不一定是腰缠万贯、高官显禄、呼风唤雨。平凡人自有平凡人的幸福，只要你懂得怎样生活，只要你不放弃对美好生活的追求，你就不会被幸福抛弃。快乐是什么？其实快乐是一件非常简单的事，快乐就在每个人的身边，可并不是每一个人都清楚这一点。&只有简单着，才能快乐着。&不奢求华屋美厦，不垂涎山珍海味，不追名逐利，不扮贵人相，过一种简朴素净的生活，才能感受到生活的快乐，一种外在的财富也许不如人、但内心充实富有的生活，这才是自然的生活。有劳有逸，有工作的乐趣，也有与家人共享天伦的温馨、自由活动的闲暇，还用去忙里偷闲吗？&世味淡，不偷闲而闲自来。&&简朴生活&并不是要你放弃所有的一切。实行它，必须从你的实际出发。简单生活不是自甘贫贱。你可以开一部昂贵的车子，但仍然可以使生活简化。一个基本的概念就在于你想要改进你的生活品质而已，关键是诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么。10、&懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。& 　　落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树对大地的感恩；白云在蔚蓝的天空飘荡，描绘着一幅幅感恩的画面，那是白云对蓝天的感恩。人生更是处处要感恩。一个人，如果常怀一颗感恩的心，那么他就会感觉到什么叫幸福，并且随时能品尝到幸福的滋味，就会更加珍惜生活中的一切，就会觉得人生是十分美好的。懂得感恩是获得幸福的源泉，在生活中，如果我们每个人都不忘感恩，人与人之间的关系会变得更加和谐、更加亲切。我们自身也会因为这种感恩心理的存在而变得更加健康、快乐！世界上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。因为，当一个人受尽折磨时，他的潜能才会被激发出来，而且，他才能越挫越勇，逼得自己去突破现状&&
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