腰间盘突出说是肾虚，吃什么东西补？
病情描述：腰间盘突出说是肾虚，吃什么东西补？
患者信息：
发病时间：不清楚
可用六味地黄丸，腰痛宁胶囊，尼美舒利胶囊治疗，注意休息静养有利于治疗，谢谢咨询。
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腰间盘突出吃什么食物好
　　腰间盘突出吃什么食物好？腰间盘突出与肾虚有关，建议多吃点补肾的药物、食物，如板栗，黑色的食物多补肾，黑豆，黑米，黑芝麻等。
　　腰间盘突出的安排：
　　1、钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。
　　2、维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
　　3、椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。
　　4、蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
　　腰间盘突出患者要注意起居要规律，减少通宵熬夜，要养成良好的生活、工作方式，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及。患者平时要多注意饮食调节，饮食调节可以起到很好的辅助作用，如果患者症状严重也可以直接使用传承古方*李氏骨方*进行治疗。
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