宝宝胃口不好怎么办 让宝宝开胃不挑食的好方法
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编辑：蔷薇雨
宝宝胃口不好挑食是很多妈妈们苦恼的问题，妈妈们都担心这样会引起宝宝营养不良。那么宝宝胃口不好怎么办好呢？怎样让宝宝健康开胃又不挑食呢？下面就来看看专家为你支招吧！
孩子的饮食安康是母亲们都很忧虑的，都期望孩子能吃好喝好，但现在，宝宝胃口不好挑食是很多宝宝的通病，为&偏食宝宝&苦恼的家长大有人在。宝宝偏食到底能不能听之任之?偏食对宝宝的健康有哪些危害?宝宝胃口不好怎么办好呢?怎样让宝宝健康开胃又不挑食呢?下面就来看看专家为你支招吧!
1、宝宝讨厌主食：全麦食品
全麦食品含有铁、、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。但是宝宝却不喜欢吃这些怎么办呢?可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。
支招：用酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。
2、宝宝讨厌蔬菜：菠菜
菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。但是有的宝宝不喜欢吃菠菜怎么办?还有不能把菠菜和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。
支招：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。当前位置： >
不同阶段如何增强宝宝食欲
大家都希望孩子可以健康饮食，平时可以好好的吃饭，但是，有很多的孩子却不愿意吃东西，家长非常的担心，大家需要注意孩子的身体方法，避免造成孩子出现问题，不同的阶段，要注意增强孩子食欲的方法那么不同阶段如何增强宝宝食欲？
三个月前新生儿以母乳为主 三个月前的新生儿，提升抵抗力的天然食物非母乳莫属。妈妈的乳汁就像神奇的甘露，在带给宝宝营养物质的同时，还能培养宝宝的免疫力。母乳中大量的免疫物质，能增加宝宝的抵抗力，这是人工喂养无法相比的。因此，妈妈一定不要错过给宝宝喂哺母乳的机会。母乳中多种不同种类的物质具有不同的抗微生物能力，在宝宝胃肠道内抵抗消化酶的分解，一般在胃肠道、呼吸道及泌尿道德黏膜表面具有抗菌能力。母乳中的低聚糖和蛋白结合糖能影响肠道正常菌群并有利于乳酸菌生长，也可以为多种抗菌物质的受体类似物发挥抗菌作用。 循序渐进添加辅食 孩子半岁后，从乳汁中获得的免疫力开始减弱，同时自身的免疫功能还不完善，再加上宝宝接触外界的机会增多，所以这个阶段是宝宝抵抗力较弱的时期。需要在继续的基础上，开始逐渐小心地给婴儿添加母乳以外的食物，以满足其对营养的更多需要。此时宝宝的消化能力也较前几个月有了较大的改善，可以泥糊状食物和较为细软的食物进行初步咀嚼。值得注意的是此时宝宝的消化功能仍未发育成熟，还需要逐步适应。辅食添加除了能满足宝宝对营养物质的需要外，也是宝宝学习进食、逐步适应母乳以外的食物，为最后完全停止母乳喂养做准备的过程。此外，还需要每天补充牛乳钙和鱼肝油，有助于钙的补充和牙齿的萌出。 为了给宝宝提供更多的营养物质，在四个月后就应该尝试给宝宝添加辅食。添加辅食不能随意而为，更应该讲究科学的添加顺序。首先添加谷类食物（如营养米粉），其次添加蔬菜汁和水果汁（或蔬菜水果泥），动物食物添加顺序为：蛋黄泥，鱼泥，全蛋（如蒸蛋糕）肉末。这个顺序很重要，如果打乱了，会加重肠胃负担，无法完全消化，时间一长，容易给肠胃系统带来恶性循环，给免疫系统带来不利影响。 一至三岁宝宝食材宜多样化 根据一项对1000多名宝宝饮食习惯的调查， 两岁以下的宝宝经常食用以新鲜蔬果、鱼肉等自制的婴儿食物，比起经常食用婴儿罐头食物，较少出现食物敏感。专家分析，多样化的新鲜食材富含各种脂肪酸、抗氧化物、维生素和矿物质，可提升宝宝免疫力，同时有效预防过敏。 两岁以上的孩子非常需要优质蛋白与维B群的补给，因为蛋白质在体内担负建造修补组织的功能，不足会造成抵抗力比较差，也可能影响生长表现。针对这类营养的补给，不妨选择市面上专为孩子设计，选用天然食材做成的鸡精做为孩子的营养补充品，由于鸡精含有丰富的蛋白质，加上另外添加的维他命B群，可支撑孩子的活力来源。 平时大家需要注意孩子膳食方式，而且要注意给孩子增添饮食，这样才能抵抗外界的侵袭，平时大家需要注意膳食方法，不要盲目的给孩子吃一些食物，避免影响到孩子的身体健康，平时大家也要注意保健，全面提高孩子的营养，增强身体素质，这才是关键，避免导致更多不利后果。
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健康加油站　　为了宝宝的健康成长，满足宝宝生长发育所需要的各种营养，妈妈们每天对日常饮食做出合理安排。特别是一些爱挑食的宝宝，妈妈更要特别用心，今天给妈妈们推荐宝宝喜欢而且能接受的美食。
　　八宝莲子羹
　　原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖
　　做法：
　　1.所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。
　　2.将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花，倒入洗净的葡萄干，并搅散煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。
　　蜜豆酸奶
　　原料：红豆、酸奶、白糖
　　做法：
　　1.红豆用清水浸泡4小时。
　　2.加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。
　　3.加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子开花为止，放凉后拌入酸奶中食用即可。
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430399682266295534222006081536099966639个月宝宝食欲不好原因有哪些
核心提示：天气炎热，胃肠蠕动慢；错误教养，边吃边玩；零食过多；没有及时添加辅食等都是宝宝食欲不好的原因。妈妈应及早发现原因，根据病因去除诱因帮助宝宝改善症状。
　　夏季鲜花盛开，绿树成荫，是美好的季节，但对于妈妈来说，夏季是漫长而煎熬的季节。妈妈们之所以不喜欢夏季，主要原因是宝宝夏季食欲不振，经常不吃东西，这让她们非常担忧。她们很想寻求方法改善宝宝食欲不振症状，但又无计可施。近日，一个妈妈抱着自己9个月的宝宝到医院咨询医生，“宝宝食欲不好原因是什么，哪些方法能改善症状？”。医生表示，食欲不振是宝宝夏季常出现的临床症状，改善症状最有效的方法是去除病因。宝宝食欲不好的原因如下：　　 　宝宝食欲不好原因1：天气炎热，胃肠蠕动慢　　其实，宝宝夏季食欲不好是非常正常的现象。天气炎热，宝宝胃肠消化液分泌少，胃肠蠕动慢，食物难以消化，出现腹胀症状，由此食欲不振。改善症状的方法是让减少宝宝的体热，让宝宝在吃饭前适当喝水，且在温度适宜的环境下吃饭。室内温度不能太高，太高宝宝会热，更不想吃饭。饭后，为促进宝宝食欲，妈妈可让宝宝饮用具有和胃健脾功效的。　　宝宝食欲不好原因2：错误教养，边吃边玩
　　宝宝起初不喜欢吃东西，妈妈不能强迫他吃东西，这样只会让他更反感。久而久之，宝宝一看到食物就会厌烦，甚至拒食。妈妈应掌握一定的方法，适当引导宝宝吃东西，比如通过其他宝宝爱吃的食物引诱宝宝吃饭。有的妈妈为了引诱宝宝吃饭，给宝宝讲故事，和宝宝做游戏，其实这是错误的教养方法。宝宝养成边吃边玩的习惯相当不好，日久，吃饭时间会增长，饭量会下降。为了增强宝宝食欲，妈妈可让宝宝喝。　　9个月宝宝食欲不好原因有哪些？除了上述两种原因外，零食过多、没有及时添加辅食都是宝宝食欲不好的原因。妈妈应及早发现原因，根据病因去除诱因帮助宝宝改善症状。若有疑问，应咨询正规医院的医生，不要随意乱使用错误的方法。　　
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