更年期女性睾酮下降怎么办
更年期女性睾酮下降怎么办
基本信息：女&&44岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：更年期女性睾酮下降怎么办
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擅长：高血压、心脏病、心血管疾病、妇科等疾病
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病情分析：您好，这种情况您可以吃药补充睾酮，如果不治疗会影响月经，还会影响怀孕，祝你健康。指导意见：建议您不要紧张，女性来说睾酮低没什么问题，睾酮高才需要警惕。再说围绝经期睾酮会下降。
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更年期体检都有哪些项目要做？
对于马上步入更年期，或者已经进入更年期的女性来说，经常参加一些体检活动，才是确保自身健康，早日摆脱更年期症状的好方法。但是，很多更年期女性都不知道体检的重要性，或者说体检的时候敷衍了事。这样是非常不对的！那么，更年期体检都有哪些项目要做呢？ 关于更年期体检项目选择及判断 血压：中老年人群血压应&140/90mmHg，要定期监测，持续增高或波动较大者心内科诊治，高血压者要坚持长期服药、维持正常稳定对延缓动脉硬化发生很重要。 身高体重：测量身高体重了解体重指数，正常范围：17.9-24，超过28为肥胖。 内科：既往病史、心脏、肺部、腹部等。 外科：皮肤、甲状腺、肛门、直肠，中老年人不要忽视和放弃肛门指诊检查，男性更应注意前列腺、女性注意乳腺等。 眼科：视力、结膜、角膜、瞳孔、眼底等。注意有无白内障、眼底视网膜及血管改变。 耳鼻喉科：耳、鼻、鼻窦、咽喉等。 口腔科：口腔粘膜、牙齿、牙龈等。 妇科：主要检查宫颈TCT(宫颈细胞学检查-检查炎症、肿瘤)、HPV(人乳头瘤病毒-早期宫颈癌筛查)。如果一次检查正常，平时无症状，可以每1-3年复查，如果绝经后有不规则阴道出血、阴道分泌物过多、有异味、下腹痛等应及时就诊。 肝功：谷丙、谷草转氨酶(ALT、AST)，增高可见于大量饮酒、熬夜、病毒感染、脂肪肝、肝炎、药物性肝损坏、肝硬化等。 肾功：尿素氮、肌酐(Bun、Cr)，中老年人群增高可见于高蛋白饮食、大量出汗、脱水;慢性肾炎等肾脏疾患、长期高血压、糖尿病、药物、重症感染等致肾功能障碍。 空腹血糖：增高主要见于糖尿病等，正常也不能除外早期或轻型糖尿病，中老年人群应定期检测空腹血糖并定期检查餐后2小时血糖、糖耐量、糖化血红蛋白等。 血清尿酸：降低提示蛋白类食物进食过少;增高提示体内蛋白代谢异常，易发生痛风，注意监测、控制蛋白类饮食。 血脂：甘油三酯增高与饮食、生活关系密切，注意控制高油饮食、过量饮食;胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇增高为体内脂代谢异常，与动脉硬化发生关系密切，轻度增高注意控制饮食、加强有氧锻炼、控制体重。明显增高或伴有动脉斑块者要到医院诊治，加用调脂药物。脂代谢异常者要定期复查。 血常规：主要项目包括白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板等，出现异常不要紧张，大部分都是良性过程，可到血液科进一步检查。 尿常规：主要项目尿内潜血、白细胞、蛋白等，其中尿内出现蛋白或无症状大量潜血要引起关注，复查、肾内科或泌尿科及时诊治。 腹部彩超：肝、胆、胰、脾、肾，者，中老年人群脂肪肝很常见，注意调整饮食、锻炼身体等;肝血管瘤、肝囊肿、肾囊肿、胆囊或胆管结石、肾或输尿管结石等都是良性过程，如果没有症状，可定期观察;胆囊息肉较小者或多发者要定期观察，变化较快或单个较大者及时外科诊治;腹部脏器如果发现占位病变，性质不好确定者，应及时外科诊治。 X线胸片检查：不要害怕X线而放弃检查，女性每1-2年、男性尤其吸烟者每年要检查。肺内硬结、纤维索条、钙化、胸膜肥厚粘连等多位陈旧稳定病变，如果无症状定期观察;肺纹理多、粗、乱等多与气管炎有关;肺内结节、阴影、占位病变等均应引起注意，及时呼吸科、胸科进一步检查，明确性质。 看完上面的文章，你是不是对更年期女性体检的项目有了一定的正确认识呢？不管是自己还是家人，如果有女性正在处于更年期，建议带着她去看一下医生，做个全面的健康检查哦！
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健康加油站男人事業成功性慾越低？小心更年期報到　低睾酮惹的禍 | NOWnews 今日新聞
男人事業成功性慾越低？小心更年期報到　低睾酮惹的禍
By 大陸新聞中心／綜合報導
說到更年期，人們就會想到女性，想到女性更年期前後，雌性激素的降低導致對身體的諸多影響，所以，人們對女性的關心自然會多一些。殊不知男性也有更年期，只不過男性的表現更為隱蔽而已。
男性到了中年，會面臨LOH引發的一系列症狀與疾病，很多男性只是覺得這是因為年齡增大導致，其實這與睾酮激素下降有關，這些都是男性更年期的表現，因此，男性更年期最早在40歲左右就已開始。
大陸新聞中心／綜合報導
說到更年期，人們就會想到女性，想到女性更年期前後，雌性激素的降低導致對身體的諸多影響，所以，人們對女性的關心自然會多一些。殊不知男性也有更年期，只不過男性的表現更為隱蔽而已。
根據人民日報報導，一項針對男性遲發性性腺功能減退（LOH）的調查結果顯示，大陸40至49歲男性發生率為19%；50至59歲男性上升至38%，60至69歲男性則高達56%。大陸國家人口計生委科技研究所副所長谷翊群指出，男性到了中年，會面臨LOH引發的一系列症狀與疾病，很多男性只是覺得這是因為年齡增大導致，其實這與睾酮激素下降有關，這些都是男性更年期的表現，因此，男性更年期最早在40歲左右就已開始。
男性更年期症狀
『情緒和認知功能障礙是判斷男性進入更年期重要症狀之一。』北大醫院男科中心副主任醫師張志超說，男性更年期會出現失眠、情緒低落、憂愁傷感或精神緊張、喜怒無常或胡思亂想、缺乏信任感、自信心下降、工作效率降低、記憶力下降等，嚴重者會影響生活和工作。他說，男性一般在40歲以後開始出現焦慮、失眠等情緒，除了此年齡段複雜的社會和家庭角色帶來的工作和生活壓力外，與其體內的雄激素水平的改變也有很大關系。有研究指出，低睾酮水平者的抑鬱症發生率高於睾酮水平正常者。
年紀增大，還會出現記憶和智力減退以及思維反應減退等症狀，很多人以為這是年老所致，有許多中老年人晚上睡不著覺，但在坐車、看電視時卻總是打盹，記憶變差，丟三落四。張志超強調，這些都與睾酮水平低有關，因為人體的睾酮水平對情緒和認知弁鄏陪垠n的調節作用。
睾酮缺乏令人煩
男性體內最主要的雄激素是睾酮，男性睾酮的變化對男性身體的活力、體質和性功能有著重要的影響。睾酮有95%分泌自男性睾丸，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神經系統都會受睾酮水平的影響。世衛組織調查資料顯示，男人從40歲開始，體內的睾酮水平會以每年1%至2%的速度遞減。此時的男性出現焦慮、失眠、抑鬱、記憶力差，往往認為是工作和生活所致，釵h中年男性更會把那些負面情緒隱藏起來，等到六七十歲時，睾酮水平大幅明顯偏低，對生理和心理產生的影響就會明顯表現出來。
谷翊群說，男性步入中老年以後，性腺弁銃}始減退，雄激素分泌也相應減少，睾酮水平跟著下降，而血和尿中的雌激素水平增高，造成男性體內肌肉減少，內臟脂肪堆積，進而出現腹型肥胖。這種大肚子不但給生活上帶來了臃腫、笨拙的不便，還與許多疾病相聯繫，如糖尿病、高血壓、高血脂等。這些都是更年期在作怪，均由睾酮缺乏造成。
在調查中發現，40歲至69歲中老年男性群體中，對睾酮缺乏的知曉率不足20%。國外一項研究測定了22名肥胖男性的血液中睾酮水平，發現超過理想體重77%至99%的男性，其平均睾酮水平明顯低於不肥胖的男性。這說明，體內的睾酮水平越低，就會越肥胖。
讓睾酮改變生活
男性更年期是近些年國際上逐步確定的病症，多發於50歲至60歲的人群，由其體內睾酮降低引起。男性睾酮下降高發於精神壓力較大人群、慢性疾病患者、不良生活方式以及缺乏體育運動的人群。尤其是所謂高端成功人士，往往剛剛過了40歲，症狀就會顯現出來。
要改善男性更年期症狀，首先要加強體育鍛煉、增強體質、養成良好的生活習慣。從治療角度看，補充睾酮是最有效的。北醫三院男科診療中心副主任姜輝說，睾酮補充療法簡單來說就是針對人體內睾酮水平不足，給予補充以達到正常水平。透過補充睾酮，可以更快地改善男性健康狀態和情緒，提高性慾，增加肌力和骨質密度。有資料顯示，睾酮還對Ⅱ型糖尿病、高血脂症等慢性病有輔助治療作用。
常見的睾酮補充主要以口服、注射為主，但這些方法會有較大的不良反應。而最新的睾酮透皮貼劑，能克服傳統睾酮補充的弊端，每天使用1次，能完全類比青年男性睾酮晨高晝低的分泌規律，避免以往口服和注射帶來的激素水平變化不規律等副作用，並且能繞過肝臟，不增加身體各器官負擔，是一種便捷、有效的睾酮補充方式。目前，在國際醫藥市場上，睾酮透皮貼劑也是增長最快、市場份額最大的新型制劑。
目前，大陸男性對更年期和睾酮補充治療認知度非常低，主動接受睾酮補充的男性更少。專家建議，中年男性每年應去醫院定期測睾酮水平，若睾酮水平低，就需要適時適量補充睾酮。睾酮檢測方法很簡單，只需到醫院做血檢即可知道結果。因此，男科醫生呼籲，中年男性要定期檢測睾酮，一些壓力過大的年輕人也應注意這個問題。
鏈結：四類人易睾酮缺乏
公務員、企業家、銀行家、IT精英等四類人最易患上睾銅缺乏，解放軍總醫院泌尿科副主任醫師何學酉指出，這些人都有一個共同的特點，正值中年，有一定事業成就，但壓力巨大。
壓力大、情緒低落、運動量少都是造成睾酮水平低的重要原因，而睾酮水平低又會反過來使中年男性情緒低落、乏力、失眠、肥胖等等，如此惡性迴圈。而睾酮減少也不是中老年人的專屬，甚至，一部分年輕人也因為壓力而出現各種症狀。
睾酮缺乏會ED
中年男性的『性福』要解決『想不想』和『能不能』的問題。四五十歲的男人，樂觀一點是『微軟』，稍不注意就只能微『勃』了。這是網上流傳的一個段子，雖是調侃，但也說出了中年男性的無奈。何學酉指出，中年男性的勃起功能障礙（簡稱ED，俗稱陽萎）和射精功能障礙最常見的是早洩問題，都與睾酮水平低有關。
何學酉建議，睾酮補充劑是補充人體所需要的激素，全面改善人體各項機能，其中也包括提高性慾。對於ED患者來說，單純補充睾酮的效果並不明顯，但如果和PDE5抑制劑聯用，有輔助治療的作用。北醫三院男科診療中心副主任姜輝說，更年期男性接受睾酮治療能增加性生活頻率。在國外，睾酮的藥物補充療法已經得到了有效的推廣。
男性更年期吃什麼
男性出現更年期在體態方面可表現為，全身肌肉不如年輕時那樣發達強健，皮下脂肪較前豐富，顯得身圓體胖，體重明顯增加。這是由於機體新陳代謝功能序亂的原因而造成的。因此，在飲食方面，要減少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，注意合理營養；雞、魚、兔肉易於吸收，可以適當食用；豆類及其製品，不僅含有大量植物性蛋白質，而且還是人體必須的微量元素的『倉庫』；新鮮蔬菜可提供大量維生素，應作為主要菜譜。還要注意飲食結構，注意低鹽、清淡、葷膩適度，不暴飲暴食。晚餐不要過飽，有條件時每天可吃1—2茶匙蜂蜜。
大部分男子進入更年期後會出現性機能衰退，性慾減弱。許多人為此苦惱，並尋求治療方法，以便延長性機能活動力。上了年紀的男子性事不能過度，但也不能沒有。若長期沒有性生活，會使精液的產生能力下降。因此性事要正常化，它的周期因人而定。在飲食方面，提倡多吃一些能改善增強性腺功能的食物。
能改善增強性腺功能的食物有：蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜和核桃等。可以採用羊肉蓯蓉粥、肉蓯蓉清燉羊肉、杜仲爆羊腰、冬蟲夏草清悶鴨、蝦炒韭菜、核桃仁炒韭菜、麻雀粥、人參酒等。
男性更年期還多表現出精神、神經方面的症狀，如煩躁易怒、失眠頭痛、記憶力減退、容易緊張、倦怠、心血管功能不穩定等。因此要多吃一些改善神經系統和心血管疾患的食物，這將有助於安神養心，減輕神經系統和心血管疾患的症狀。
改善神經系統和心血管功能的食物有：羊心、豬心、山藥、核桃仁、大棗、龍眼、桑椹、茯苓餅、參棗餅、桑椹蜜膏、核桃仁粥、糖漬龍眼、玫瑰烤羊心等。實踐證明，以上各種食物對治療頭痛、頭暈、乏力、心悸、氣急、手腳發涼發麻等症都有較好的效果。另外要少飲酒、少吸煙，因為酒精和尼古丁對中樞神經系統會帶來不良影響。女性47岁，体检显示睾酮偏低，是不是更年期到了
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