为什么睡完午觉会有一种莫名的失落感？
睡得时间越长越有这种感觉，过一会儿就会恢复，这与激素的分泌有关呢？还是心理因素？
有这种感觉的人一般都是平时比较刻苦的人，而且生活很有计划，平时会争分夺秒处理自己的事情，觉得把时间用完才能充实生活。
可是突然有一天，你睡午觉的时候闹钟没有叫醒你，当你醒来的时候已经是夕阳西下了，屋内的人都该干嘛去干嘛了，而你觉得恍如隔世，南柯一梦，从另外一个世界刚回到现实世界，没有时间的概念，也不知道发生什么事了，记忆一时模糊，不清楚这段时间大家发生了什么事，失落感油然升腾。
我一旦离开了床一天下来都是失落感
我醒来后发现效率并没最强的那人高 有些失落
午睡醒来慵一饷，双纹翠簟铺寒浪。
因为感觉到人生不过吃喝拉撒睡，空虚。
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本以为是摸点其他地方，结果小编上当了
实那个年代的亲戚关系很BH
首当其冲的是张飞张三爷，历史上的张三爷　　好像每次醒来就会这样。。
　　回复第20楼，@dycz007　　男，被抚摸了乳头，会有同样的感觉，算不算？ 　　--------------------------　　女的，也有这种感觉。没有欲仙只有欲死　　
　　楼主，同感！　　
　　我也是，从我记事的时候一直持续到现在，睡醒就难受的想哭，我一直以为自己哪儿不正常呢　　
　　楼主讲出我想不明白的东西　　
　　妈蛋，我终于释然了，我一直以为自己是个奇葩，因为我跟我老公说过这事，他说他不会这样……　　还记得小时候一觉醒来天黑了，家人都在屋子里吃晚饭了，我那个失落啊，大发脾气，鞋子在床底下，我就是不愿意自己下床来穿，哭着叫着让人来给我把鞋摆好我再穿，忘记是我哥哥还是姐姐过来给我拿鞋，我才作罢。　　长大了之后，一个是有起床气，没睡醒被吵醒脾气会很大。再一个午睡睡到天黑或者傍晚醒来时，就算睡的再饱，也挡不住那个伤心，失落，忧郁，空虚，人生各种没意义，有时候真能掉眼泪……我一直以为是自己太矫情了，太多愁善感了，现在我终于对自己放心了，折磨了我将近三十年的心病啊！哈哈　　
　　我午睡有时会犯心脏病 跳的特别快 而且自己听的很清楚 清楚一阵之后就晕了 基本每次午睡都得挣扎着醒来一阵 然后再睡
　　终于找到组织了　　而且有时候会难过的想哭　　所以基本不午睡
　　我也是我也是！！！　　中午睡觉 下午醒来 或者傍晚醒来，然后就得看着窗帘，感觉恍若隔世啊
　　回复第27楼(作者:@故事姐姐 于
20:47)　　@mmayy555 25楼
20:34:22　　我想说 我终于找到组织了……　　==========　　以前有这样的感觉。　　
　　有的，那种感觉不知道是怎么形容，就是呆呆的坐在床边，什么都不想做，感觉心情好低落。一会就好了　　
　　我也是这样，所以从来不睡午觉，当初就是因为午觉起来的感觉超难过才不睡的，现在完全没有睡午觉的习惯了　　
　　多年来的困惑啊！我以为只有我会这样！即使是睡到自然醒也是会这样，这时候老有人跟我说话，我都不理，但他又一直说。所以有时候就会冲人吼：“现在别跟我说话！也别理我！”然后我的坏脾气就传开了，但醒来只有自己的话真的是想立马去死，那种失落感、孤独感…如果是要上班几分钟就能恢复，如果是傍晚就要好长时间。不过这两年稍微好点了，话说这真是它的学名吗？　　
　　我也是，午睡醒后特别压抑失落，尤其是那种一觉睡到下午的睡法，搞得有段时间我不敢睡午觉，我一直以为我是一个人，原来我不是一个人　　
　　额 午睡以后心慌，心咚咚跳，头疼 倒是不会心情不好
　　@农妇_三拳_有点疼 53楼
21:37:58　　少侠！　　这个我知道！　　江湖俗称：没！睡！醒！　　-----------------------------　　也叫：起！床！气！
　　做好梦了吧
　　我也是啊。　　
　　我小时候有一次难过的大哭起来。真的是那种觉得自己被世界抛弃了一样。　　
　　我是夕阳失落症，每次太阳快落山的时候，如果我在室外，当天色慢慢暗下来的时候，我就觉得好失落，好悲伤，在室内看不见就没感觉
　　这种时间段叫做狼狗时间。　　
　　@ycsy2012
17:36:11　　我也是啊，午睡醒来总是要悲伤地发呆好久才能缓过劲来！　　-----------------------------　　@一朵小小喵 5楼
17:56:09　　嗯 尤其是在公司中午睡觉起来 那半小时内不想说话 不想动 不想事情 整个人感觉灰蒙蒙的　　-----------------------------　　那是没睡醒吧？
　　@萌猫君
20:02:00　　@青春的下半场了 11楼
19:56:40 　　是的是的，下午千万不要睡觉'还有傍晚，醒来后你会觉得很忧郁的！我每次都是这样！ 　　----------------------------- 　　我也傍晚！不睡觉都觉得好忧郁 还好慌张。。。有坐立不安的感觉。。。 　　如果傍晚赶上要出门话还觉得恍如隔世==　　—————————————————　　同恍如隔世(￣﹁￣)　　
　　应该啥前儿醒来都失落吧？
　　我也是啊，睡了午觉醒来过后很想哭，过一会儿就会好，心里好难过的
　　@八神庵扑倒草薙京 213楼
13:34:06　　多年来的困惑啊！我以为只有我会这样！即使是睡到自然醒也是会这样，这时候老有人跟我说话，我都不理，但他又一直说。所以有时候就会冲人吼：“现在别跟我说话！也别理我！”然后我的坏脾气就传开了，但醒来只有自己的话真的是想立马去死，那种失落感、孤独感…如果是要上班几分钟就能恢复，如果是傍晚就要好长时间。不过这两年稍微好点了，话说这真是它的学名吗？　　-----------------------------　　亲，不是喔。我不知道该怎么形容这种症状，就自己给它起了个名字。我也一直以为只有我自己才会这样，现在看到这么多人都会这样，才终于觉得自己不是奇葩了……
　　回复楼主，
@故事姐姐　　如题啊……从很小的时候就有这个感觉了，随着年龄的增加，越发明显。平时很乐观的一个人儿，每天从午睡中醒来的时候，都会瞬间感觉很悲伤！很孤独很无助！有种无可适从不知所以的感受。仿佛被整个世界抛弃了。然后大概清醒和调整几分钟，就恢复战斗值，可以正常了。真心不是矫情，困扰了我很多年了。有和我一样的人么！！！有没有高人能科学的解释一下，这是怎么回事！以及如何能缓解或者避免这样的情绪啊，真的好难过。　　-----------------------------　　@龙女丽人
17:34:54　　楼主是不是没工作啊　　-----------------------------　　@故事姐姐 25楼
20:44:36　　不是啊亲，楼主工作很忙的，绝对不是闲的矫情。。。　　-----------------------------　　楼主啊，我就是这样，刚刚还问别人会不会和我一样，结果就看到你的帖子了。我很长一段时间午休醒来就很情绪低落，沮丧，难受，觉得世界末日，想一个人躲起来，起码要半个小时一个小时才好，然后我为了躲避这种失落感就拼命吃糖，我办公室准备了一堆的巧克力，我怕我这样下去会高血糖，胖死
　　@萌猫君
20:02:00　　@青春的下半场了
19:56:40　　是的是的，下午千万不要睡觉'还有傍晚，醒来后你会觉得很忧郁的！我每次都是这样！　　-----------------------------　　@睡床入口 223楼
14:17:26　　我也傍晚！不睡觉都觉得好忧郁 还好慌张。。。有坐立不安的感觉。。。　　如果傍晚赶上要出门话还觉得恍如隔世==　　—————————————————　　同恍如隔世(￣﹁￣)　　-----------------------------　　是的，傍晚醒来，一时间会不知道自己是谁，不知道时间是什么，不知道白天黑夜，不知道自己身在何处……真的是恍如隔世的感觉，很糟糕。
　　@病娇眼镜娘 207楼
13:22:15　　我午睡有时会犯心脏病 跳的特别快 而且自己听的很清楚 清楚一阵之后就晕了 基本每次午睡都得挣扎着醒来一阵 然后再睡　　-----------------------------　　我发现，你们说的 每个症状我都有！还挺 严重！午睡醒后会忧郁，傍晚醒后会恍惚，抚摸R头会心里失落。再加上一个，午睡醒来，心会狂跳，每次都是在心脏的狂跳中醒来。艾玛我还要不要活了~！
　　原来不是只有我一个人啊，一直都这样，中午或者下午醒来就会感觉心里空落落的
　　我午睡以后有时会头疼，所以很讨厌午睡
　　天涯真是好地方，总是能找到知音啊。　　从小就不习惯午睡，睡得浅觉得累，睡熟了醒来会觉得非常绝望，要好久才能调整好心情。跟睡了一晚上的好觉醒来精神奕奕的感觉完全不同。
　　lz我也是，午睡醒来后，房间里很安静，一睁眼就看见窗外的树，还能听见鸟叫，那种失落的感觉突然就涌上来了，起来后就开始头疼，就因为这个，我白天从来不睡觉
　　你不是一个人
　　我小时候遇到阴天或下雨天就回心情很失落，年龄大了，对有这事看开了就好很多了。　　
　　不好意思我看到题目想到的一句话就是“贱人就是贱情”　　
　　以前一直有 这种感觉，午觉睡到傍晚醒来，很恐惧，心生悲凉，以前读书的时候，会立马去见见父母，或者给他们打电话，后来有了小孩，看到小孩会安心了。
　　@安安安安安安安安
17:33:00　　我只要午睡了，就会头疼。。邪门 　　-------------------------　　我也是！　　
　　@马甲我爱谁谁 131楼
22:09:00　　我也是这样的，最怕的是周末或者放假，睡的时间久点，或者比如3点多去睡觉了，4点多醒了，冬天这时候正好开始日落，或者有时候5点多醒了，冬天天都黑了。　　感觉心里特别难受啊，好像到了生命的尽头。。。　　-----------------------------　　我和你一模一样啊！！！
　　看过一个图，说是睡的时间太短过太久会有影响的。　　　　
　　午睡我是完全睡不着的，从小就这样。托儿所就不睡觉，装睡趴着等大家醒。　　不知道为什么就是睡不着，偶尔有身体不好的时候，一睡下去得天黑才行。我就是那种不睡满至少6小时不会醒的人。假如不睡够硬是起床，只觉得浑身僵硬酸痛发冷。
　　我也有，尤其前两年高中刚毕业的时候　　午睡起来之后就莫名孤独，觉得自己好可怜。。
　　没睡够吧。我每天早上都是　　
　　我觉得是感觉自己睡觉的时间浪费了吧，我是这么想的　　
　　楼主你中午吃太多。大脑缺氧了。　　
　　我也会，　　
　　@安安安安安安安安
17:33:00　　我只要午睡了，就会头疼。。邪门 　　—————————————————　　我也是头疼，就太阳穴附近有点发胀的疼　　
　　午睡就是反人类啊 我也是 感到无助又空虚　　
　　@绝口不提的再见
20:02:00　　每次不管午睡前吃多饱 午睡后都感觉好饿啊 这也是一种病吗　　—————————————————　　有点。握爪　　
　　@故事姐姐 230楼
14:32:34　　我发现，你们说的 每个症状我都有！还挺 严重！午睡醒后会忧郁，傍晚醒后会恍惚，抚摸R头会心里失落。再加上一个，午睡醒来，心会狂跳，每次都是在心脏的狂跳中醒来。艾玛我还要不要活了~！　　-----------------------------　　= =神经不好了。。换个枕头吧。。
　　对对，我从上小学就这样，醒来后万念俱灰的感觉，家里老人说这是癔症~
　　楼主 你绝对不是一个人　　尤其是午觉睡得时间长一点 尤其是从两点睡到3,4点的那种情况 感觉特别强烈
　　矫情，其实就是不想学习或者工作
　　@马甲我爱谁谁
22:09:00　　我也是这样的，最怕的是周末或者放假，睡的时间久点，或者比如3点多去睡觉了，4点多醒了，冬天这时候正好开始日落，或者有时候5点多醒了，冬天天都黑了。　　感觉心里特别难受啊，好像到了生命的尽头。。。　　-----------------------------　　@ceeyummy 240楼
14:58:52　　我和你一模一样啊！！！　　-----------------------------　　+1 刚想着这种怎么说呢 往上一拉就看见了 省力想形容了
　　@苏晴空
21:03:00　　我也是 ，我经常午睡醒来 ，就会觉得非常清醒的意识到自己总有一天会离开这个世界 生与死的感觉在那个瞬间无比清晰 。自己来到这个独自的来到这个世间 ，终将独自的离开 ，我存在与这个世界 ，离开这个世界 ，对这个世界是没有区别的， 地球仍在运转 太阳仍在升降 ，心里会非常难过。　　—————————————————　　多次午睡后出现这种感觉，无比清晰，会有短暂的绝望。　　
　　原来不只我一个人有这样的感觉，，我是睡到傍晚起来就会有这种感觉，，心情很差，很失落，即使我睡觉前心情很好，醒后也是这种失落的感觉，。
　　楼主是不是目前一个人?也没跟父母住一块儿？说不得还在外地呢
　　我也是，午睡必有失落感　　
　　我高中的时候是滴～后来就好了～　　
　　很多人这样，缺氧或心脏问题会这样
　　我也有过诶，就是一瞬间特别绝望无助，感觉整个世界都不好了状态。最后一次是在上大学，可能真的是因为缺少安全感什么的吧~后来有了男朋友，在一起后，基本上就没有这样的感觉了~，可能还是因为缺少安全感还有比较脆弱的原因吧~等你强大了找了可以信赖的温暖以后就会逐步好转的~
　　@ycsy2012
17:36:11　　我也是啊，午睡醒来总是要悲伤地发呆好久才能缓过劲来！　　-----------------------------　　@一朵小小喵 5楼
17:56:09　　嗯 尤其是在公司中午睡觉起来 那半小时内不想说话 不想动 不想事情 整个人感觉灰蒙蒙的　　-----------------------------　　就是就是！！！！ 早上在公车上打瞌睡其实也很难受
　　小时候就这样，所以从来不午睡，还被妈妈骂呜呜…小时候也不知道怎么跟大人说这种感觉，郁闷！　　
　　是睡多了吧
　　我小时候才这样，午睡醒了特想哭　　
　　我怎么觉得是起床气？　　
　　回复第20楼，
@dycz007　　男，被抚摸了乳头，会有同样的感觉，算不算？　　--------------------------　　@不会煮汤的孟婆 202楼
13:05:35　　女的，也有这种感觉。没有欲仙只有欲死　　-----------------------------　　虽然那啥但是我想说我也是的……　　当然除了我自己没有人碰到过……如果我不小心碰到了，我会有一种想哭的感觉，特别悲观绝望觉得整个人都不好，又压抑又痛苦　　说粗来真MB的矫情可是我就是控制不住啊！
　　你妹啊，明显是没睡醒好不了　　
　　@说好的杰伦呢
20:21:27　　@青春的下半场了 11楼
19:56:40　　是的是的，下午千万不要睡觉'还有傍晚，醒来后你会觉得很忧郁的！我每次都是这样！　　----------------------...　　-----------------------　　我也是吖，心情莫名其妙低落，觉得好寂寞，有时刚醒还不知道自己在哪。
　　@手边的计算器 259楼
16:48:12　　楼主是不是目前一个人?也没跟父母住一块儿？说不得还在外地呢　　-----------------------------　　是啊！难道是这个原因？
　　@手边的计算器
16:48:12　　楼主是不是目前一个人?也没跟父母住一块儿？说不得还在外地呢　　-----------------------------　　@故事姐姐 272楼
18:17:20　　是啊！难道是这个原因？　　-----------------------------　　哈哈，笑而不语咯
　　我是这样的，午睡醒来如果只有我自己就会觉得恐惧、空虚、失落、人生没意义之类的。但跟上面某位不同的是，我这个不是起床气，如果我看到有人在就会好很多。
　　一直有这种感觉，原来这么多人都有啊，瞬间觉得自己还是地球人！
　　。　　
　　上小学时就开始有这种感觉
不过我是半夜一两点醒来时
那时侯想什么都是特别悲观 感觉活着一点意思都没有
不过到早晨起床的时候
情绪又能恢复过来
　　回复第253楼(作者:@蓝加绿的性格 于
16:14)　　对对，我从上小学就这样，醒来后万念俱灰的感觉，家里老人说这是癔症~　　==========可能是你太孤独了，内心深处缺乏安全感　　
　　上大学的时候会，所以午休时间尽量不睡，而是去教室看电视。　　
　　原来有跟我一样的人。我是每天早上醒来总是感觉特别失落，心里空落落的
　　原来我不是一个人啊，有时候睡醒之后有种万念俱灰的悲凉感，感觉整个人生都没意思了，但一会儿就能缓过来了，也还好吧　　
　　我也是啊 小时候有一次下午要去游乐园玩的
午睡一觉醒来心灰得完全都不想去了！
　　我是早晨起来这样，会很难过，失落。。　　
　　高中午睡啊，完全脱了外套躺床上，天阴蒙蒙的，万念俱灰啊醒来后，人活着有什么意思。一直这样想啊想的(&_&)悲剧　　
　　@温妮儿 17楼
20:19　　为什么这个贴子我好像很久很久以前在天涯看到过的　　------------------------------　　同看过
　　我每次不开心睡觉醒后情绪就会好很多！
　　我好像也有过。(ˉ(∞)ˉ)很难过，很孤独。感觉这个世界就只剩下我一个人　　
　　@dycz007 20楼
20:25:04　　男，被抚摸了乳头，会有同样的感觉，算不算？　　-----------------------------　　我也是我也是~
　　中午一睡，醒来很迷茫，感觉好像午睡前的记忆都是昨天的感觉　　
　　中午醒来想来一发的也有吧？　　
　　对。我在部队的时候每天起来就是很失落很惶恐。一直在想我怎么来当兵了　　
　　你睡的时间太长了　　
　　我们一个老师也是 所以他不午睡
　　这帖子好眼熟啊，好像在哪里看到过。
　　@安安安安安安安安
17:33:00　　我只要午睡了，就会头疼。。邪门 　　—————————————————　　你不是一个人……　　
　　我有点不一样。　　午睡睡个半小时以下还好，要是超过一个小时，每次做的梦都特别压抑特别阴暗。　　而且午觉时做的梦基本都是那几个固定的梦，醒来的时候都细节记不太清楚了，但在梦里却会有那种"又是这个"的感觉。
　　我也有！但是不一定是午睡过后，没有固定时间段。就是一种特别失落无助的感觉。来得莫名其妙。去得也比较快。但是我根本不知道为什么会突然出现这种感觉，的确是从小就有。　　
　　我在高中跟大学的时候有这种感觉，就是离开家自己一个人的时候，我感觉是释放了内心深处对现状的不满足感，现实中被压力或者工作学习所充实着，所以无法释放这种感觉，当你睡醒时处于最放松的状态，内心深处的感觉就出来了，对自己及生活现状的不满意或不喜欢吧！　　
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　　回复第20楼，@dycz007　　男，被抚摸了乳头，会有同样的感觉，算不算？ 　　--------------------------　　女的，也有这种感觉。没有欲仙只有欲死　　
　　楼主，同感！　　
　　我也是，从我记事的时候一直持续到现在，睡醒就难受的想哭，我一直以为自己哪儿不正常呢　　
　　楼主讲出我想不明白的东西　　
　　妈蛋，我终于释然了，我一直以为自己是个奇葩，因为我跟我老公说过这事，他说他不会这样……　　还记得小时候一觉醒来天黑了，家人都在屋子里吃晚饭了，我那个失落啊，大发脾气，鞋子在床底下，我就是不愿意自己下床来穿，哭着叫着让人来给我把鞋摆好我再穿，忘记是我哥哥还是姐姐过来给我拿鞋，我才作罢。　　长大了之后，一个是有起床气，没睡醒被吵醒脾气会很大。再一个午睡睡到天黑或者傍晚醒来时，就算睡的再饱，也挡不住那个伤心，失落，忧郁，空虚，人生各种没意义，有时候真能掉眼泪……我一直以为是自己太矫情了，太多愁善感了，现在我终于对自己放心了，折磨了我将近三十年的心病啊！哈哈　　
　　我午睡有时会犯心脏病 跳的特别快 而且自己听的很清楚 清楚一阵之后就晕了 基本每次午睡都得挣扎着醒来一阵 然后再睡
　　终于找到组织了　　而且有时候会难过的想哭　　所以基本不午睡
　　我也是我也是！！！　　中午睡觉 下午醒来 或者傍晚醒来，然后就得看着窗帘，感觉恍若隔世啊
　　回复第27楼(作者:@故事姐姐 于
20:47)　　@mmayy555 25楼
20:34:22　　我想说 我终于找到组织了……　　==========　　以前有这样的感觉。　　
　　有的，那种感觉不知道是怎么形容，就是呆呆的坐在床边，什么都不想做，感觉心情好低落。一会就好了　　
　　我也是这样，所以从来不睡午觉，当初就是因为午觉起来的感觉超难过才不睡的，现在完全没有睡午觉的习惯了　　
　　多年来的困惑啊！我以为只有我会这样！即使是睡到自然醒也是会这样，这时候老有人跟我说话，我都不理，但他又一直说。所以有时候就会冲人吼：“现在别跟我说话！也别理我！”然后我的坏脾气就传开了，但醒来只有自己的话真的是想立马去死，那种失落感、孤独感…如果是要上班几分钟就能恢复，如果是傍晚就要好长时间。不过这两年稍微好点了，话说这真是它的学名吗？　　
　　我也是，午睡醒后特别压抑失落，尤其是那种一觉睡到下午的睡法，搞得有段时间我不敢睡午觉，我一直以为我是一个人，原来我不是一个人　　
　　额 午睡以后心慌，心咚咚跳，头疼 倒是不会心情不好
　　@农妇_三拳_有点疼 53楼
21:37:58　　少侠！　　这个我知道！　　江湖俗称：没！睡！醒！　　-----------------------------　　也叫：起！床！气！
　　做好梦了吧
　　我也是啊。　　
　　我小时候有一次难过的大哭起来。真的是那种觉得自己被世界抛弃了一样。　　
　　我是夕阳失落症，每次太阳快落山的时候，如果我在室外，当天色慢慢暗下来的时候，我就觉得好失落，好悲伤，在室内看不见就没感觉
　　这种时间段叫做狼狗时间。　　
　　@ycsy2012
17:36:11　　我也是啊，午睡醒来总是要悲伤地发呆好久才能缓过劲来！　　-----------------------------　　@一朵小小喵 5楼
17:56:09　　嗯 尤其是在公司中午睡觉起来 那半小时内不想说话 不想动 不想事情 整个人感觉灰蒙蒙的　　-----------------------------　　那是没睡醒吧？
　　@萌猫君
20:02:00　　@青春的下半场了 11楼
19:56:40 　　是的是的，下午千万不要睡觉'还有傍晚，醒来后你会觉得很忧郁的！我每次都是这样！ 　　----------------------------- 　　我也傍晚！不睡觉都觉得好忧郁 还好慌张。。。有坐立不安的感觉。。。 　　如果傍晚赶上要出门话还觉得恍如隔世==　　—————————————————　　同恍如隔世(￣﹁￣)　　
　　应该啥前儿醒来都失落吧？
　　我也是啊，睡了午觉醒来过后很想哭，过一会儿就会好，心里好难过的
　　@八神庵扑倒草薙京 213楼
13:34:06　　多年来的困惑啊！我以为只有我会这样！即使是睡到自然醒也是会这样，这时候老有人跟我说话，我都不理，但他又一直说。所以有时候就会冲人吼：“现在别跟我说话！也别理我！”然后我的坏脾气就传开了，但醒来只有自己的话真的是想立马去死，那种失落感、孤独感…如果是要上班几分钟就能恢复，如果是傍晚就要好长时间。不过这两年稍微好点了，话说这真是它的学名吗？　　-----------------------------　　亲，不是喔。我不知道该怎么形容这种症状，就自己给它起了个名字。我也一直以为只有我自己才会这样，现在看到这么多人都会这样，才终于觉得自己不是奇葩了……
　　回复楼主，
@故事姐姐　　如题啊……从很小的时候就有这个感觉了，随着年龄的增加，越发明显。平时很乐观的一个人儿，每天从午睡中醒来的时候，都会瞬间感觉很悲伤！很孤独很无助！有种无可适从不知所以的感受。仿佛被整个世界抛弃了。然后大概清醒和调整几分钟，就恢复战斗值，可以正常了。真心不是矫情，困扰了我很多年了。有和我一样的人么！！！有没有高人能科学的解释一下，这是怎么回事！以及如何能缓解或者避免这样的情绪啊，真的好难过。　　-----------------------------　　@龙女丽人
17:34:54　　楼主是不是没工作啊　　-----------------------------　　@故事姐姐 25楼
20:44:36　　不是啊亲，楼主工作很忙的，绝对不是闲的矫情。。。　　-----------------------------　　楼主啊，我就是这样，刚刚还问别人会不会和我一样，结果就看到你的帖子了。我很长一段时间午休醒来就很情绪低落，沮丧，难受，觉得世界末日，想一个人躲起来，起码要半个小时一个小时才好，然后我为了躲避这种失落感就拼命吃糖，我办公室准备了一堆的巧克力，我怕我这样下去会高血糖，胖死
　　@萌猫君
20:02:00　　@青春的下半场了
19:56:40　　是的是的，下午千万不要睡觉'还有傍晚，醒来后你会觉得很忧郁的！我每次都是这样！　　-----------------------------　　@睡床入口 223楼
14:17:26　　我也傍晚！不睡觉都觉得好忧郁 还好慌张。。。有坐立不安的感觉。。。　　如果傍晚赶上要出门话还觉得恍如隔世==　　—————————————————　　同恍如隔世(￣﹁￣)　　-----------------------------　　是的，傍晚醒来，一时间会不知道自己是谁，不知道时间是什么，不知道白天黑夜，不知道自己身在何处……真的是恍如隔世的感觉，很糟糕。
　　@病娇眼镜娘 207楼
13:22:15　　我午睡有时会犯心脏病 跳的特别快 而且自己听的很清楚 清楚一阵之后就晕了 基本每次午睡都得挣扎着醒来一阵 然后再睡　　-----------------------------　　我发现，你们说的 每个症状我都有！还挺 严重！午睡醒后会忧郁，傍晚醒后会恍惚，抚摸R头会心里失落。再加上一个，午睡醒来，心会狂跳，每次都是在心脏的狂跳中醒来。艾玛我还要不要活了~！
　　原来不是只有我一个人啊，一直都这样，中午或者下午醒来就会感觉心里空落落的
　　我午睡以后有时会头疼，所以很讨厌午睡
　　天涯真是好地方，总是能找到知音啊。　　从小就不习惯午睡，睡得浅觉得累，睡熟了醒来会觉得非常绝望，要好久才能调整好心情。跟睡了一晚上的好觉醒来精神奕奕的感觉完全不同。
　　lz我也是，午睡醒来后，房间里很安静，一睁眼就看见窗外的树，还能听见鸟叫，那种失落的感觉突然就涌上来了，起来后就开始头疼，就因为这个，我白天从来不睡觉
　　你不是一个人
　　我小时候遇到阴天或下雨天就回心情很失落，年龄大了，对有这事看开了就好很多了。　　
　　不好意思我看到题目想到的一句话就是“贱人就是贱情”　　
　　以前一直有 这种感觉，午觉睡到傍晚醒来，很恐惧，心生悲凉，以前读书的时候，会立马去见见父母，或者给他们打电话，后来有了小孩，看到小孩会安心了。
　　@安安安安安安安安
17:33:00　　我只要午睡了，就会头疼。。邪门 　　-------------------------　　我也是！　　
　　@马甲我爱谁谁 131楼
22:09:00　　我也是这样的，最怕的是周末或者放假，睡的时间久点，或者比如3点多去睡觉了，4点多醒了，冬天这时候正好开始日落，或者有时候5点多醒了，冬天天都黑了。　　感觉心里特别难受啊，好像到了生命的尽头。。。　　-----------------------------　　我和你一模一样啊！！！
　　看过一个图，说是睡的时间太短过太久会有影响的。　　　　
　　午睡我是完全睡不着的，从小就这样。托儿所就不睡觉，装睡趴着等大家醒。　　不知道为什么就是睡不着，偶尔有身体不好的时候，一睡下去得天黑才行。我就是那种不睡满至少6小时不会醒的人。假如不睡够硬是起床，只觉得浑身僵硬酸痛发冷。
　　我也有，尤其前两年高中刚毕业的时候　　午睡起来之后就莫名孤独，觉得自己好可怜。。
　　没睡够吧。我每天早上都是　　
　　我觉得是感觉自己睡觉的时间浪费了吧，我是这么想的　　
　　楼主你中午吃太多。大脑缺氧了。　　
　　我也会，　　
　　@安安安安安安安安
17:33:00　　我只要午睡了，就会头疼。。邪门 　　—————————————————　　我也是头疼，就太阳穴附近有点发胀的疼　　
　　午睡就是反人类啊 我也是 感到无助又空虚　　
　　@绝口不提的再见
20:02:00　　每次不管午睡前吃多饱 午睡后都感觉好饿啊 这也是一种病吗　　—————————————————　　有点。握爪　　
　　@故事姐姐 230楼
14:32:34　　我发现，你们说的 每个症状我都有！还挺 严重！午睡醒后会忧郁，傍晚醒后会恍惚，抚摸R头会心里失落。再加上一个，午睡醒来，心会狂跳，每次都是在心脏的狂跳中醒来。艾玛我还要不要活了~！　　-----------------------------　　= =神经不好了。。换个枕头吧。。
　　对对，我从上小学就这样，醒来后万念俱灰的感觉，家里老人说这是癔症~
　　楼主 你绝对不是一个人　　尤其是午觉睡得时间长一点 尤其是从两点睡到3,4点的那种情况 感觉特别强烈
　　矫情，其实就是不想学习或者工作
　　@马甲我爱谁谁
22:09:00　　我也是这样的，最怕的是周末或者放假，睡的时间久点，或者比如3点多去睡觉了，4点多醒了，冬天这时候正好开始日落，或者有时候5点多醒了，冬天天都黑了。　　感觉心里特别难受啊，好像到了生命的尽头。。。　　-----------------------------　　@ceeyummy 240楼
14:58:52　　我和你一模一样啊！！！　　-----------------------------　　+1 刚想着这种怎么说呢 往上一拉就看见了 省力想形容了
　　@苏晴空
21:03:00　　我也是 ，我经常午睡醒来 ，就会觉得非常清醒的意识到自己总有一天会离开这个世界 生与死的感觉在那个瞬间无比清晰 。自己来到这个独自的来到这个世间 ，终将独自的离开 ，我存在与这个世界 ，离开这个世界 ，对这个世界是没有区别的， 地球仍在运转 太阳仍在升降 ，心里会非常难过。　　—————————————————　　多次午睡后出现这种感觉，无比清晰，会有短暂的绝望。　　
　　原来不只我一个人有这样的感觉，，我是睡到傍晚起来就会有这种感觉，，心情很差，很失落，即使我睡觉前心情很好，醒后也是这种失落的感觉，。
　　楼主是不是目前一个人?也没跟父母住一块儿？说不得还在外地呢
　　我也是，午睡必有失落感　　
　　我高中的时候是滴～后来就好了～　　
　　很多人这样，缺氧或心脏问题会这样
　　我也有过诶，就是一瞬间特别绝望无助，感觉整个世界都不好了状态。最后一次是在上大学，可能真的是因为缺少安全感什么的吧~后来有了男朋友，在一起后，基本上就没有这样的感觉了~，可能还是因为缺少安全感还有比较脆弱的原因吧~等你强大了找了可以信赖的温暖以后就会逐步好转的~
　　@ycsy2012
17:36:11　　我也是啊，午睡醒来总是要悲伤地发呆好久才能缓过劲来！　　-----------------------------　　@一朵小小喵 5楼
17:56:09　　嗯 尤其是在公司中午睡觉起来 那半小时内不想说话 不想动 不想事情 整个人感觉灰蒙蒙的　　-----------------------------　　就是就是！！！！ 早上在公车上打瞌睡其实也很难受
　　小时候就这样，所以从来不午睡，还被妈妈骂呜呜…小时候也不知道怎么跟大人说这种感觉，郁闷！　　
　　是睡多了吧
　　我小时候才这样，午睡醒了特想哭　　
　　我怎么觉得是起床气？　　
　　回复第20楼，
@dycz007　　男，被抚摸了乳头，会有同样的感觉，算不算？　　--------------------------　　@不会煮汤的孟婆 202楼
13:05:35　　女的，也有这种感觉。没有欲仙只有欲死　　-----------------------------　　虽然那啥但是我想说我也是的……　　当然除了我自己没有人碰到过……如果我不小心碰到了，我会有一种想哭的感觉，特别悲观绝望觉得整个人都不好，又压抑又痛苦　　说粗来真MB的矫情可是我就是控制不住啊！
　　你妹啊，明显是没睡醒好不了　　
　　@说好的杰伦呢
20:21:27　　@青春的下半场了 11楼
19:56:40　　是的是的，下午千万不要睡觉'还有傍晚，醒来后你会觉得很忧郁的！我每次都是这样！　　----------------------...　　-----------------------　　我也是吖，心情莫名其妙低落，觉得好寂寞，有时刚醒还不知道自己在哪。
　　@手边的计算器 259楼
16:48:12　　楼主是不是目前一个人?也没跟父母住一块儿？说不得还在外地呢　　-----------------------------　　是啊！难道是这个原因？
　　@手边的计算器
16:48:12　　楼主是不是目前一个人?也没跟父母住一块儿？说不得还在外地呢　　-----------------------------　　@故事姐姐 272楼
18:17:20　　是啊！难道是这个原因？　　-----------------------------　　哈哈，笑而不语咯
　　我是这样的，午睡醒来如果只有我自己就会觉得恐惧、空虚、失落、人生没意义之类的。但跟上面某位不同的是，我这个不是起床气，如果我看到有人在就会好很多。
　　一直有这种感觉，原来这么多人都有啊，瞬间觉得自己还是地球人！
　　。　　
　　上小学时就开始有这种感觉
不过我是半夜一两点醒来时
那时侯想什么都是特别悲观 感觉活着一点意思都没有
不过到早晨起床的时候
情绪又能恢复过来
　　回复第253楼(作者:@蓝加绿的性格 于
16:14)　　对对，我从上小学就这样，醒来后万念俱灰的感觉，家里老人说这是癔症~　　==========可能是你太孤独了，内心深处缺乏安全感　　
　　上大学的时候会，所以午休时间尽量不睡，而是去教室看电视。　　
　　原来有跟我一样的人。我是每天早上醒来总是感觉特别失落，心里空落落的
　　原来我不是一个人啊，有时候睡醒之后有种万念俱灰的悲凉感，感觉整个人生都没意思了，但一会儿就能缓过来了，也还好吧　　
　　我也是啊 小时候有一次下午要去游乐园玩的
午睡一觉醒来心灰得完全都不想去了！
　　我是早晨起来这样，会很难过，失落。。　　
　　高中午睡啊，完全脱了外套躺床上，天阴蒙蒙的，万念俱灰啊醒来后，人活着有什么意思。一直这样想啊想的(&_&)悲剧　　
　　@温妮儿 17楼
20:19　　为什么这个贴子我好像很久很久以前在天涯看到过的　　------------------------------　　同看过
　　我每次不开心睡觉醒后情绪就会好很多！
　　我好像也有过。(ˉ(∞)ˉ)很难过，很孤独。感觉这个世界就只剩下我一个人　　
　　@dycz007 20楼
20:25:04　　男，被抚摸了乳头，会有同样的感觉，算不算？　　-----------------------------　　我也是我也是~
　　中午一睡，醒来很迷茫，感觉好像午睡前的记忆都是昨天的感觉　　
　　中午醒来想来一发的也有吧？　　
　　对。我在部队的时候每天起来就是很失落很惶恐。一直在想我怎么来当兵了　　
　　你睡的时间太长了　　
　　我们一个老师也是 所以他不午睡
　　这帖子好眼熟啊，好像在哪里看到过。
　　@安安安安安安安安
17:33:00　　我只要午睡了，就会头疼。。邪门 　　—————————————————　　你不是一个人……　　
　　我有点不一样。　　午睡睡个半小时以下还好，要是超过一个小时，每次做的梦都特别压抑特别阴暗。　　而且午觉时做的梦基本都是那几个固定的梦，醒来的时候都细节记不太清楚了，但在梦里却会有那种"又是这个"的感觉。
　　我也有！但是不一定是午睡过后，没有固定时间段。就是一种特别失落无助的感觉。来得莫名其妙。去得也比较快。但是我根本不知道为什么会突然出现这种感觉，的确是从小就有。　　
　　我在高中跟大学的时候有这种感觉，就是离开家自己一个人的时候，我感觉是释放了内心深处对现状的不满足感，现实中被压力或者工作学习所充实着，所以无法释放这种感觉，当你睡醒时处于最放松的状态，内心深处的感觉就出来了，对自己及生活现状的不满意或不喜欢吧！　　
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