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80岁以上老年人高血压怎么降压才安全？--卜医生讲高血压
全网发布： 18:05
门诊经常有80岁以上的老人来看高血压病，他们往往血压波动大，经常半夜因为血压升高而去急诊降压，希望尽快把血压降下来，并且要求把血压降到和年轻人一样的水平，其实老年人有特殊的生理特点，降血压也要因人而异。根据2013年的统计，我国80岁以上高龄人口超过2300万，并以每年5%的速度递增，在这个人群中，70%～90%患有高血压，“80岁以上老年人高血压怎么降压才安全？”，要安全有效地降血压首先要了解高龄老人高血压的特点和降压目标。&一、高龄老人高血压的特点1、收缩压升高为主，脉压增大。也就是老百姓常说的上压高，下压不高，上压和下压之间的差距较大，这是血管硬化造成的。2、昼夜节律异常。正常人夜间血压低、白天血压高，老年人昼夜血压节律消失或者颠倒。3、血压波动大。高龄老人往往有以下几种情况：a体位性血压波动。b 清晨高血压。c餐后低血压。4、白大衣高血压 、假性高血压、继发性高血压在高龄老人中很常见。&二、起始药物治疗的血压水平和降压目标值 （参考《高龄老年人血压管理中国专家共识》）1、起始药物治疗的血压水平: ≥ 160 / 90 mmHg。2、降压治疗目标： ①不合并心脑肾疾病的高龄患者，血压目标值＜145～150/90mmHg。 ②合并心、脑、肾合并疾病的患者，采取分阶段的血压控制策略，首先将血压降低至＜150 /90 mmHg，若耐受性良好，则进一步降到＜140 /90 mmHg。 ③血压不宜低于 130 /60 mmHg。 ④平稳降压，3个月内血压达标比较安全。&三、降压药物的选择及主要注意事项1、一种降压药、小剂量开始。2、选择安全有效、依从性好、长效的降压药物。3、小剂量联合用药有更好的降压效果。本文系卜丽萍医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载&
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发表于： 17:16
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心血管内科分类问答& 求指教！六十多岁老人家有高血压，适合到稻城亚丁等高原地带玩？
求指教！六十多岁老人家有高血压，适合到稻城亚丁等高原地带玩？
老爸66岁，多年的高血压患者，平时每天都吃药，打算十月中跟朋友自驾去玩（不是他开车）15天，路线大概是广州-重庆-泸沽湖--广西-广州，15天，那边高原反应厉害吗？我担心他身体不知道能否承受？但是他本人又比较想去，想着年纪慢慢大，越迟越不敢去。如果真的去，要准备些什么呢？另外，泸沽湖到的路，是不是很难走？他们开的是9座的商务车。急求指教！
[题主采纳]1.老年人 年纪大了 又有高反不适合带去哈
2、准备初次进入高原，“八大注意事项注意
”一、要保持睡眠充足，切忌蒙头睡觉；睡觉时预防感冒，室温不宜太高，室温过高易导致缺氧。 　　
二、身体出现不适，要及时看医生，不要硬撑。因为对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。 　
三、要进食卫生，吃容易消化的食物，初上高原的游客每天约需3.4–4.5公升水。 　　
四、在高原吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原因酗酒诱发高原肺水肿和消化道大出血并非罕见。 　　
五、要心情舒畅，稳定情绪，避免激动，防止诱发高原高血压和高原心脏病。 　　
六、带足防护衣物，多穿衣服，预防冻伤和雪盲。 　　
七、上高原初期避免剧烈运动，注意休息。劳累是诱发急性高原病因素之一，年轻游客好奇心强，容易过高估计自己的体力，这样往往会加重高原反应，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。 　　八、如发生严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床，适量吸氧。
高原旅游要特别注意“衣食住行药”的准备 :
衣：不论男女游客，上高原一定要携带墨镜、防晒霜、唇膏、防冻膏。高原温度较底且气候变化快，游客还要准备羽绒服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。 　　
食：游客要准备高热量的食物和碳水化合物饮料，多带方便食品、水和水果，并随身多携带些糖果、巧克力。同时，最好带个大号的保温瓶，因为高原气候干燥，而沿途又很难找到干净的水源。千万不要喝高原雪水，否则很容易拉肚子。 　　
住：自驾车的游客可在公路沿途的县城住宿，但游客最好带上帐篷或睡袋，以备在野外过夜所需。 　　
行：如果是自驾车的游客，一定要选择越野车，并至少携带一到两条备用轮胎和装卸轮胎、车辆修理的工具。在藏区公路上，往往上百公里的路段没有人烟，如果车辆发生故障，一般只能依靠自己解决。还要携带一部分汽油，防止因为路上无法加油而抛锚。 　　
药：首先要携带预防感冒的药品(三九感冒颗粒 正柴胡颗粒，退热药日夜百服咛），并在出发前两三天开始服用；其次是预防高原反应的药物（提前服用一周红景天，进入高原用药 奥默携氧片，高原安，高原康 复方丹参滴丸）如果有条件，应携带能连续供氧五六个小时以上的氧气瓶，也可携带氧气袋；再次，要携带高原肺水肿等急性高原病急救所需的药品（奥默携氧片 高原康）；最后，要准备急救包和一些消炎药品
3，商务车，泸沽湖-那条路走不了的哈，超级烂 ，最好走香格里拉-丽江过去 靠谱些
景区什么季节最适合旅游
景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。春季（4 月-5 月）、夏季（6 月-8 月），秋季（9 月-10 月，冬季（11 月-3 月）。旅游的最佳季节：5月-10月。
旅游注意事项
一、出发前身体准备：进藏区前，睡眠和休息要充足，可提前服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
二、旅行中
1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；适量饮用酥油茶、奶制品、高原安、红景天等，可增强对高原气候的适应能力；
2、上高原的头几天最好不要洗澡洗头，注意保暖，千万不要感冒。有高原反应的在高反期间不要洗澡，这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿，而这两个都是会致命的。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。多吃水果。苹果最不容易坏，建议一路上都备一点，每天吃一个。
4、在藏区，要尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、要遵守“景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。
6、爱护大自然，保护生态，不乱扔垃圾。
三、旅游装备
1、衣服：冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。
2、防晒品：防晒霜（紫外线特强）、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。
3、各类器材：手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
4、药品：抗高原反应药：红景天（至少提前10天服用）、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、高原安、肌苷口服液（对高原反应有特效）等。感冒药：百服宁、芬必得（缓解高原反应引起的头疼）等；胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。
5、食品：巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。
其实不太建议老人家去～要爬山的，有些地方手脚并用，有高血压再加上不知道会不会有高原反应～真的不推荐～有些年轻人都不一定走的上去，还是有些人半路放弃的～我还看到过有人一直在吸氧的～反正高原上的景色就是眼睛在天堂，身体在地狱～泸亚公路是没有通的～你说的是云南那边还是四川这边？路线不一样～要么就绕路～要么只有穿越路线～不过我看过别人说的有乡道可以走～但是不好走要越野～但是相关资料比较少～只是听说有那么一条线，至于什么情况不清楚～
高血压患者，最好别去，康定以外，条件艰苦，道路险恶，卫生条件差。加之年龄已经大，身体素质不比年轻人，进去一是高反，二是体力。
去那边，景色比较壮观，心情容易激动。
不建议去。
泸沽湖去，有一条路，但路况不好，商务车不一定能过去，最好是走香格里拉县到，这条路已经修好。
那边高原反应还是会有点厉害，高血压的患者是不建议去的，万一有什么突发情况，很难及时救治。还是不要去了。路况不是很好。最好开越野车。
<textarea name="editor" class="_j_content _j_answer_suggest" id="_js_editorText" placeholder="用自己的【真实经历】作答，而不是网上搜来的信息好回答不一定特长，但一定【不是简单的一两句话】永远替提问者【多想一步】，会加分哦~">
京公网安备号
新出网证(京)字242号 全国统一客服电话：老年人降血压
健康咨询描述：
问题描述:头晕
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
21:55:16共有1条回答
健康咨询描述：
西洋参对有血压高，血脂高，糖尿病症状的人群用，有没有什么好的作用和负面影响
病情分析：
你好，这种情况作用有限，注意高血压，高血脂和糖尿病是三高问题，是各种心脑血管病变危险因素，还是需要关键的药物治疗
指导意见：
你好，积极重视，就诊心内科和内分泌科，明确评估病情，选择合理的治疗，尤其是注意具体的血糖，血脂，血压水平，肝肾功能状态，评估有无相关的并发症
16:30:52共有4条回答
健康咨询描述：
食欲不好，头晕目眩等。
2008年 ， 高血压。
曾经的治疗情况和效果：
吃一些安神药和一些治疗头晕的药，没用过补品。
想得到怎样的帮助： 能用人参吗？若能，需怎么服用？
病情分析：
你好，可以少用但是不能多
指导意见：
人身火性大，用多了会导致血压升高的，好运。
宣九洲院 |
20:52:44共有2条回答
60岁老人高血压，头晕，无力，睡眠不好，高压165，低压110，就今年刚有的高血压，吃什么降压药好？吃硝苯地平缓释片可以吗？
医生建议：你好， 硝苯地平缓释片II用于治疗高血压、心绞痛。需要终身治疗。长期服用。治疗高血压的药物均为处方药，建议在医生指导下使用，同时，患者还应注意低盐饮食、多运动和戒烟限酒。希望我的建议能帮助到你，祝你生活愉快！
17:37:16共有1条回答
我今年六十八岁了，上了年纪后就一直血压不稳定，我想问老年人压降血压吃什么药物比较安全有效。
医生建议：根据你的描述由由于你的是老年人常见的血压不稳定，而且您年纪比较大，建议您在医生的检查之后再用药，平时多加散步走动一下，可以加以梳头、茶疗等药物以外的治疗方法并且持之以恒会更加安全有效。
ontheroad |
09:49:45共有1条回答
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人到中年，不得不考虑的一件事就是怎么才能把自己的血压降下来，使自己不必生活在担忧的苦海里。普洱茶其实是人们在生活当中比较喜欢喝的一种禅意，它富含各种各样的维生素，而且还可以帮助起到一定的抗癌作用，因此在生活当中很多人对普洱茶非常的喜爱，那么普洱茶可以降血压吗?对于轻型高血压患者，通过一些保健措施即可达到降压的目的。晒太阳――德国柏林自由大学克劳瑟发现，如果不是严重高血压症，经常晒太阳就能够降低血压。当人的皮肤受到阳光照射时，便会...本周日是父亲节。一项针对30至60岁的男性健康调查显示，中老年男性血脂异常、高血压和心电图异常均比普通人群更为严重，健康整体处于“弱势”。高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或...中国内地成人血脂异常患病率已达百分之十八点六，目前约有一亿六千万血脂异常现症患者。为此，国家卫生部心血管病防治研究中心制订出《中国成人血脂异常防治指南》，组织专家今后三年在...血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，...
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