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不吃早餐是不是会让月经推迟？
我今年30 本人性别女 病情描述: 最近几个月，天气又冷，所以一般都是11点才起来，早餐就省了，可感觉月经推迟的越来越厉害了，有时候推迟10-20天。 想得到怎样的帮助: 不知和不吃早餐是不是有关系？
①号专家的解答结果:
你好！吃不的早餐和你的月经推迟没有关系。
你的这种情况不是因为你没吃早餐造成的。可能是其他的原因造成的。你可以找下原因。祝你健康！
②号专家的解答结果:
经常不吃早餐会引起贫血&营养不良&月经量少&免疫力低下&早餐是一天中最重要的一餐&由于经过一晚上的消化吸收&胃里没有食物&早饭是最好补充营养和能量的一餐
建议以后按时吃早饭&还要吃得营养&如果营养不良了想补回来就慢了&要多吃鸡蛋&牛奶&水果&还要多喝豆浆&
③号专家的解答结果:
你好，长期的饮食、作息不规律，营养摄入不足是可以导致月经不调、甚至闭经的。
过食寒凉、情志刺激、营养缺乏、内分泌失调、生殖系统疾病等，都可造成月经周期推后。建议保持良好的饮食、作息习惯，加强身体锻炼，保持心情舒畅，必要时可通过超声、孕激素六项等检查，排除内分泌及生殖系统疾病的原因。
④号专家的解答结果:
月经推迟有可能是与内分泌失调，激素紊乱，压力大，妇科疾病以及吃某些药物等原因有关。月经不调与不吃早餐没有太大关系。
月经推迟在一个周以上就说明不正常;建议最好是吃点乌鸡白凤丸或逍遥丸等调经药调理一下;多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃凉辣的食物，保持好心情。祝身体健康。
该文来自 / 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
你好，从症状描述来讲，考虑是作息没有规律性引起的内分泌失调，从而造成的月经不调了。
这种情况下建议还是需合理化饮食为宜，多注意休息，需做到早睡早起，看能否让经期恢复正常。另外可在下次月经来潮的第三天到医院抽血做个性激素六项检查来确诊下，看是否是内分泌失调引起的月经不调了，异常时再配合给予治疗。
⑥号专家的解答结果:
饮食没有规律可以影响月经.
这位女士,月经可以受情绪和饮食和环境的改变而改变,建议你以后注意饮食和休息注意规律,慢慢生活规律后月经自然会规律的,祝你健康.
⑦号专家的解答结果:
月经的来潮受到环境、情绪、药物、精神心理等因素的影响，一般来说，&月经推迟过长时间来潮的主要原因就是内分泌水平的紊乱，如果超过7天，连续三个周期就考虑是病理现象了。
根据你的描述，和环境、情绪等的关系是较大的，与不吃早餐的关系不确定的，如果连续超过3个月了，建议在月经来潮的第二天抽血检查一下内分泌吗，看看是否是内分泌紊乱的原因造成的。
⑧号专家的解答结果:
通过你症状的描述，一般来说不吃早餐，对月经周期影响不是很大的。
像你这种情况，月经推迟这么多天，不是不吃早餐这么简单，可能是由于你本身月经不调的原因。如果以前正常，就是最近几个不正常，那可能与你作息不规律有关，建议调整下作息规律，饮食要营养健康，最好吃早餐。严重的话可以去看看中医。
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不吃早饭会引起月经不调吗收藏
　　不吃早饭会导致月经不调吗?沈阳曙光医院专家表示在临床诊断中发现很多患有月经失调等妇科疾病的女性通常有不吃早餐或者只是简单的吃一点的习惯，这种做法其实对女性健康危害很大。　　1、不吃早餐有可能会导致女性贫血，女性身体变虚就可能导致月经失调的症状。　　2、长期不吃早饭会导致女性内分泌紊乱而导致月经失调。　　月经不调是很多女性存在的问题，很多时候这些月经不调的原因都是因为女性没有注意到生活中的小细节，因此建议女性尤其是职场白领女性应该在平时养成健康的饮食习惯和有规律的生活习惯。
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留下三个未成年孩子和一对需要长期吃药的古稀老人。
　　现在很多年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐。医生提醒，长期不吃早餐，会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有很强的代偿能力，或者说有很好的储备功能，但这种代偿能力毕竟是有限的，长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能”，这对年轻人的身体是一种严重的慢性侵蚀。
　　而等到了老年，比如60岁以后，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式全部暴发出来！下面，来看看不吃早餐都有哪些后果吧!
　　1、不吃早餐容易患消化道疾病
　　人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
　　2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力
　　饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中、记忆力减退、易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。
　　这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。
　　3、不吃早餐体内胆固醇增高
　　不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
　　4、长期不吃早餐还容易患胆结石
　　人在空腹时，体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
　　5、不吃早餐难减肥
　　有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，不仅难以减肥，而且容易发胖。早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。
　　如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。
　　6、不吃早餐容易便秘
　　在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。
　　7、不吃早餐老得快
　　不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。同时早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位。国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症，如营养不良、缺铁性贫血等。
　　8、不吃早餐影响寿命
　　人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。
　　了解危害后，你还对早餐熟视无睹吗?所以早餐一定要吃，而且要吃得营养健康。
　　早餐吃什么好！
　　早餐要吃热的食物。早晨室外的温度尚未回升，人的肌肉、神经及血管都还没有舒张，如此时摄入冰冷的饮食，必定会影响微循环，导致血流不畅。长期进食会出现食欲差，皮肤渐失光泽，喉咙老是有痰堵的感觉，时常感冒。这都表明胃气受损，并且伤及了机体的免疫能力。
　　早餐搭配要合理。牛奶、豆浆都是生活中常见的食物，营养丰富，可以任选其一。早点除了吃“稀的”以外，还应搭配一定量的“干点”。谷类食品吸收后能很快分解成为葡萄糖，纠正一夜睡眠后出现的低血糖现象。但谷类食品的缺点是消化比较快，2～3小时之后就会感到饥饿。因此还要适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、豆制品、瘦肉等。另外，要适当吃点水果和蔬菜，不仅可以补充水溶性维生素和膳食纤维，还可以获得机体所需的矿物质与微量元素。
　　摄取碱性食物。早餐不宜过多食用肉类或太油腻的食物，因为这些食品含有过多的脂肪。早餐应该选择热粥、热燕麦片、热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥、大枣粥等其中的一种，然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、点心等，这样的早餐既方便省事又营养充分。
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