求解释呀。
里面含有亚硝酸盐，致癌物质，为了生一个健康漂亮的宝贝，少吃。
千万不要吃
我吃了。。。。也没啥啊！不过只吃了几次！
我就吃了，少吃点没事
不吃，为了宝宝好
我几乎都是吃腊肉，月子也是吃腊肉，我婆婆说月子非要吃腊肉
我都吃了，麻辣燙火鍋都吃
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沪B2- 沪ICP备号孕妇能吃腊肠吗？揭秘怀孕女人吃腊肉的利弊
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　　按照中国人过年的习俗，一定少不了膜肠、膜肉等咸货。其实腊肠也就是腊肉的一种，属于腌肉的一种。一般都是在农历的腊月开始腌制，所以又叫作称作&腊肉&。那么，孕妇能吃腊肠吗？下面第一宝宝小编来给大家揭秘怀孕女人吃腊肉的利弊有哪些？
　　孕妇吃腊肠的利弊分析：
　　利处：
　　1、腊肠性味咸甘平，有开胃祛寒、健脾消食的效果。
　　2、腊肠里的磷、钾、钠的含量很丰富，同时还含大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。()
　　弊处：
　　1、腊肠里的脂肪、胆固醇含量高
　　每100g腊肉里的脂肪含量高达50%。此外，腊肠里的胆固醇也很高，每100g含123mg胆固醇，比猪肉高50%左右！这些饱和脂肪与胆固醇会导致孕妇出现高血脂的危险。
　　2、腊肠不利于孕妇吸收营养
　　腊肉在制作的过程里，肉里的维生素与微量元素等几乎全部流失，比如维生素B1、维生素B2。另外烟酸与维生素C的含量也几乎是零。所以腊肠的营养价值不高，孕妇最好不要吃！
　　3、腊肠不利于胎儿的成长
　　腊肠为了好看易保存，在制作过程中会加色素与防腐剂&亚硝酸盐，亚硝酸盐有致癌的危险，所以孕妇摄入过多的亚硝酸盐不但危害自己的健康，同时还会导致胎儿畸形、突变，后果非常严重。
　　所以对于孕妇来说，一定要慎吃腊肠。一起来看看妈妈的建议吧！
　　1、腊肠里含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质，孕妇如果吃太多的话，对胎儿很不利，所以尽量不要吃。
　　2、虽然腊肠的口感好，但是孕妇千万不要多吃。腊肉的脂肪含量非常高，对孕妇身体不利。
　　3、腊肠里的不饱和脂肪与胆固醇会导致孕妇血压升高，容易出现水肿，也不利于孕妇顺产。
　　4、腊肠里的油脂过量，孕妇吃多了会让血脂变高，会危害健康。
　　5、腊肠多为猪肉腌制而成，它的胆固醇含量高，一定沉淀、聚集在胆汁中就会出现结石。另外动物性脂肪也不容易被人体吸收，孕妇吃多了容易患上脂肪肝。
　　6、孕妇偶尔吃几次腊肠也可以，常吃会让体内盐分摄入过多，对宝宝的发育没有好处。
　　专家建议，如果孕妇想吃腊肠的话，最好用水煮加热，可以多放点水，煮的时间不能低于30分钟，这样溶解一部分亚硝酸盐。孕妇的饮食一定要注意营养全面，合理搭配，提倡吃高质量、高营养、少油腻、易消化的食物。推荐阅读关于，另外平时多关注。
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孕妇能吃腊肉吗
、是女性一生中两个重要的生理时期。在这两个时期里，我们需要特殊的照顾好自己的身体，注意休息作息、营养补充等等。特别是处理孕期的妇女，因为她体内正在孕育着别一个宝宝，所以更是需要加强营养的吸收。虽然说要加强营养的吸收但也不是任何食物都可以食用的。
、，、、咖喱、等等的一些食用都是孕妇不可以食用的，这主要是因为这些食物会胎儿的成长发育会不良的影响。一般来说孕期的时候最好多吃用鸡、等一些比较平补的食物，也许有人会说腊肉也是猪肉，在孕期的时候能吃吗?下面，我们就来简单的了解一下孕妇能吃腊肉吗?
腊肉的营养价值
1，腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、、碳水化合物等元素。
2，腊肉选用新鲜的带皮，分割成块，用和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑、丁香、香叶、等香料腌渍，再经风干或熏制而成。
腊肉的功效与作用：腊肉性味咸甘平，健脾开胃。
产妇慎吃。虽然腊肉的口感好，但是不宜多吃，包括产妇。腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50%。不仅如此，腊肉还含有相当数量的。其次，腊肉营养损失多，在制作过程中，肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽。可以说，腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。
从上面我们可以看到其实孕妇最好还是不要吃腊肉，这主要是因为腊肉里所含有的脂肪比例很高，经常食物对胎儿的成长发育是十分不利的。当然，除了孕妇以外，普通人也是不宜食用过多的腊肉，以免因为食用过多腊肉引起。
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微信扫一扫孕妇可以吃腊肉吗
本文导读：腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。那么孕妇可以吃腊肉吗？
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。熏好的腊肉，表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙。湖北腊肉保持了色、香、味、形俱佳的特点，素有&一家煮肉百家香&的赞语。
　　腊肉的营养价值
　　腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。
　　腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50%;不仅如此，腊肉还含有相当数量的胆固醇DD每100克含胆固醇123毫克，比猪肉要高50%！很多证据表明，饱和脂肪和胆固醇正是导致的&危险因素&。其次，腊肉营养损失多。在制作过程中，肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽，如维生素B1.维生素B2.烟酸、维生素C等含量均为零。可以说，腊肉是一种&双重营养失衡&的。
　　腊肉的与作用
　　腊肉性味咸甘平，开胃祛寒，健脾消食。
　　孕妇可以吃腊肉吗？
　　孕妇慎吃。
　　腊肉含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质，孕期服用的话，可能对不利，尽量不要服用。
　　产妇可以吃腊肉吗？
　　产妇慎吃。
　　腊肉因为是腌制，里面含有大量盐，超过人体每天摄入的最大盐量。而且腊肉含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质。因此，产妇应尽量少吃。
（责任编辑：廖露）
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