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补充维生素B2和维生素E可帮助宝宝抵御寒冷
富含维B2和维E的食物有助抗寒研究发现，单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低 2-3℃，一般人在零下5-6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7-9℃时才发生冻伤。如果能给小孩同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效，如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。寒冷的冬季，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。富含维生素B2的食物乳制品是维生素B2的最佳来源，特别是在各种不同的奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更高。对不喜欢乳制品的小孩而言，可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内脏、禽类、全麦面包和谷类等。必要时，可以适当补充维生素B2和维生素E制剂。富含维生素E的食品麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。温馨提示：虽然这两种营养素能提高人体的耐寒能力，但并不表示补充了维生素就能不畏严寒。冬季还应该做好其他防寒措施，如准备防寒效果好的衣物，多补充能量，减少室外活动等。
本文来源：39健康网
责任编辑：HN013
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昨天，郑州的天空再现火烧云，根据预报，今天到25日全省气温将呈现逐渐上升的趋势。本站已经通过实名认证，所有内容由黄嘉莉大夫本人发表
又吃的什么药吗，维生素B2可以吗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
又吃的什么药吗，维生素B2可以吗
你可以先给孩子服用维生素B2和甘草鋅颗粒，维生素B2每天两次，每次一片，甘草鋅颗粒，每天两次，每次一包，坚持服用一月，无效再联系。
状态：就诊前
嗯，谢谢您
状态：就诊前
您好，我孩子今天早上发烧37.5度，没有任何症状。然后我给吃了小儿解感，还给吃了柴胡滴丸，去药店人家说是中暑了，还给吃了藿香正气滴丸。知道下午2点37.3。您看吃这些药可以吗
状态：就诊前
最高体温是37.8度
服用小儿解感颗粒和牛磺酸颗粒就行了，另外如果考虑中暑，应该注意给孩子多喝水，维持室温在26℃左右。
状态：就诊前
谢谢您黄阿姨。
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疾病名称：扁平苔癣&&
希望得到的帮助：扁平苔癣能彻底治愈么？
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黄嘉莉，女，主任医师，科主任，延安大学医学院教授，陕西省医学会儿科学会常委，西安市医学会儿科学会常委...
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副主任医师我家宝宝2岁了吃了8片维生素b2没事吧_健康问答_中国健康网
& 我家宝宝2岁了吃了8片维生素b2没事吧
我家宝宝2岁了吃了8片维生素b2没事吧
男 | 0个月
健康咨询描述：
吃了没事吧&&&我家宝宝1生日多了&&吃多了没事吧
感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
回复交流区
病情分析：这样的情况一般考虑属于过量的症状，指导意见：临床上一般需要及时催吐为好，大量的积蓄，也可能会中毒的。
病情分析：宝宝太小不要让他吃太多蛋糕，特别是奶油。指导意见：应该是消化不好了，吃思密达治腹泻，外贴丁桂儿脐贴试试吧。
病情分析：不会有事的，因为这个是属于水溶性维生素，也不具有明显的毒性，如果是摄入过多，是可以通过尿液排出的指导意见：建议不必过于担心，是不可能会有任何的影响的
病情分析：孩子的情况应该没有大问题的，需要观察一下孩子的情况如果出现呕吐腹泻等症状就需要及时的去医院治疗了指导意见：如果出现昏迷等更严重的症状就需要去医院检查肝功能和肾功能看看了，不要太轻视了，只有过一周以后没有异常情况就没事了。
病情分析：你好；维生素b2是维生素，不能吃的过量指导意见：建议多喝水排泄掉，不会有事的，下次注意就行，心情放松
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