适用人群：
能不能吃：
食物分类：
世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
孕妇能吃鲅鱼吗
鲅鱼的功效和作用
鲅鱼别称：马交、巴鱼、燕鲅鱼、尖头马加、蓝点鲅、马鲛鱼。
鲅鱼是咸水鱼类，肉质细腻、味道鲜美、营养丰富。除鲜食外，还可加工制做罐头或咸干品。鲅鱼的肝还是是提炼鱼肝油的原料。民间有“山有鹧鸪獐，海里马鲛鲳”的赞誉。
1.大连人对鲅鱼食用颇有创意，有久负盛名的系列知名小吃，如鲅鱼水饺、鲅鱼丸子、鲅鱼烩饼子、熏鲅鱼、红烧鲅鱼等，已成大连的名吃，外地游客慕名来连，以争相品尝为快。尤其是鲅鱼氽丸汤，那真是丸香、汤鲜、味美的海鲜一绝
2.鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
3.鲅鱼肉质坚实，肉呈蒜瓣状，肉多刺少，色泽微红，味鲜美。适于烧、炖、蒸、煎、炸、烤等烹饪方法。
4.鲅鱼甘、咸，平。入肺经。可以补气平喘。但是鲅鱼不新鲜时容易造成组胺中毒，一定要注意。
孕妇能吃鲅鱼吗
准妈妈可以吃。鲅鱼营养丰富，含丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。常食对治疗贫血、早衰、营养不良和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
同类能吃食物：
产妇能吃鲅鱼吗
中医认为，鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。常食鲅鱼对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
同类能吃食物：
哺乳期能吃鲅鱼吗
哺乳妈妈可以吃。挑鱼：鱼鳃色泽鲜红，腮丝清晰，肛门口不发红不突出，用手挤压腹部无黄色液体者为上。吃鲅鱼的时候一定要洗净哦。
同类能吃食物：
婴儿能吃鲅鱼吗
只要宝宝对鱼不过敏是可以吃的，不要吃得过多，以免导致消化不良。给小宝宝喂鲅鱼的时候，记住要切小块哦，这样小宝更容易食用。
同类能吃食物：
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怀孕两个月，可以吃鲅鱼吗？
两个月了，非常想吃鲅鱼，可是同事说不能吃鲅鱼，想知道为什么？真的不能吃吗？
可以吃啊，除了螃蟹都可以的。深海鱼最好了，孩子发育脑会聪明。
宝妈，鲅鱼是不是凉性的
回复 &SaberLion&
15:25:13发表的
可以吃啊，除了螃蟹都可以的。深海鱼最好了，孩子发育脑会聪明。
已经吃过了
我们家经常吃，不过我婆婆做的不好吃，嘎嘎
我今晚也打算吃，哈哈
回复 &树上唱歌的娃娃&
16:06:31发表的
已经吃过了
能吃就行，我就担心不能吃呢
回复 &苗妈耿爸&
16:22:54发表的
我们家经常吃，不过我婆婆做的不好吃，嘎嘎
螃蟹腿最好少吃，我们这就产蟹子都这么说
回复 &SaberLion&
15:25:13发表的
可以吃啊，除了螃蟹都可以的。深海鱼最好了，孩子发育脑会聪明。
还腿呢。我是碰都不敢碰啊，听说怀孕初期最好不要吃螃蟹，对宝宝不好，反正我是不敢吃
回复 &清雅杨&
16:37:58发表的
螃蟹腿最好少吃，我们这就产蟹子都这么说
我头一个月吃了俩，给我郁闷的。。。去医院的时候问了问医生，说是整个孕期都不可以吃。
回复 &清雅杨&
16:37:58发表的
螃蟹腿最好少吃，我们这就产蟹子都这么说
没事的放心吃，我昨晚还吃了。
回复 &柠檬小七&
15:50:30发表的
宝妈，鲅鱼是不是凉性的
我这有两种蟹可以吃，怀大宝吃，现在怀二胎也吃了
真假，吃两个什么？鲅鱼还是螃蟹
回复 &SaberLion&
21:13:19发表的
我头一个月吃了俩，给我郁闷的。。。去医院的时候问了问医生，说是整个孕期都不可以吃。
我害怕不好吃
回复 &猪头米线&
21:20:27发表的
我这有两种蟹可以吃，怀大宝吃，现在怀二胎也吃了
害怕不敢吃
回复 &猪头米线&
21:20:27发表的
我这有两种蟹可以吃，怀大宝吃，现在怀二胎也吃了
我不知道的时候我吃了俩螃蟹-_-#
回复 &柠檬小七&
05:22:22发表的
真假，吃两个什么？鲅鱼还是螃蟹
哈哈，知道后不敢吃了吧
回复 &SaberLion&
06:35:02发表的
我不知道的时候我吃了俩螃蟹-_-#
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宝宝树孕育哪四种鱼孕妇不能吃_营养_亲子中心_新浪网
哪四种鱼孕妇不能吃
　　孕妇不能吃的四种鱼
　　鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白质，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。因此，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量非常高。
　　汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。胎儿在母体吸收过量的汞，会影响脑部神经发育，导致将来学习能力缺陷，并出现智力发展迟缓等后遗症。
　　值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞含量少而未被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。
　　不过，如果哪位女士昨晚吃了旗鱼，也大可不必惊慌，因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累，偶尔吃一顿两顿是没什么大碍的。要保护未出世的宝宝的健康，目前最好的方法就是避免再吃这四种鱼类。
　　美国环境工作团体指出，孕妇可安全食用的海产品，包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、太平洋三文鱼、黄鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼等。购买鱼类时，最好买活鱼，其次要看产地，远离工业区的鱼类体内污染物质较少。孕妇只要尽量吃不同种类的鱼，不要集中吃一种，每周平均吃鱼量不要超过340克就不用担心汞的摄入量超标。
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前段时间大润发买了块冻鳕鱼，二十多一斤。回来网上本想查查咋的做。结果看到了这样的文章，现在不知道该咋办，也不知道是真的假的。各位准妈妈有人买过吃过吗？
近日，颇受消费者欢迎的“鳕鱼”突然从省会各大超市悄然下架。记者走访了省会五六家知名大型超市，在生鲜冷冻水产区，都已不见“鳕鱼”的踪影，甚至连标签也看不到了。
　　营业员的回答更是五花八门，有的说现在是海产鳕鱼淡季，货供不上；有的说鳕鱼特价优惠期已过，过段时间再上货；有的营业员笑而不答，有的干脆说“不清楚”，各大超市像是商量好的一样，这到底是为什么呢？
　　●超市“鳕鱼”是油鱼
　　6月中旬，郑州市民刘先生曾在一家大型超市买“鳕鱼”回家烹煮，吃后刘先生的父亲胃疼了一夜，女儿腹泻，排便排出了有鱼腥味的油状物。
　　接到刘先生投诉，记者介入了调查，发现15元左右一斤的“鳕鱼”，在郑州各大超市都有销售，而水产批发市场的“鳕鱼”价格却高达六七十元一斤。
　　同样都叫“鳕鱼”，批发市场的却是超市的几倍？郑州水产批发市场商户道出其中秘密：“十几块钱的鳕鱼不正宗，营养不一样。”
　　6月19日，记者在刘先生买鱼的那家超市花6元钱购买了不到半斤的鳕鱼块，送交省农科院化验室检测脂肪含量，检测费150元。
　　6月26日，省农科院出具了检验报告，标明记者送检的样品脂肪含量高达18.16%。而真正的鳕鱼脂肪含量应在5%以下。根据检测结果，省水产研究院专家鉴定出了这块超市“鳕鱼”的种类：“可以肯定这不是真正的鳕鱼，是油鱼。”
　　记者随后来到4家大型超市暗访，当问及超市鳕鱼为何如此廉价时，营业员几乎众口一词，都说是“搞特价促销”。
　　●油鱼在外国多作工业用途
　　7月2日，关于超市廉价“鳕鱼”的新闻调查在河南电视台都市频道播出后，鳕鱼在超市集体“蒸发”，而超市营业员均否认这与媒体报道有关。
　　超市鳕鱼集体下架的真正原因是什么？“证据”的缺失，使之成为一个哑谜。
　　省水产科学研究院总工程师冯建新告诉记者，油鱼富含蜡脂，虽无毒，但其溶点高达45℃，人体无法分解，老人和孩子食后易出现腹泻，排出橙**油脂。进食后，30分钟就会出现症状，两天内可痊愈。油鱼在外国多作工业用途，在日本和意大利被列为禁止入口鱼种，澳大利亚公开将其列为“不建议食用鱼类”。
　　“我们这里习惯把油鱼叫做鳕鱼，把真鳕鱼叫银鳕。”昨天下午，郑州纬三路水产批发市场一位老板告诉记者，市场里也有被曝光的“鳕鱼”，批发价每斤12元，银鳕的批发价则为每斤65元。这位南方口音的老板说：“油鱼进价比鳕鱼便宜得多，供应充足，所以很多零售商喜欢批发油鱼冒充真鳕鱼。想吃正宗的，看看价钱就会知道。”
　　●油鱼有硬脊刺鳕鱼没有
　　对于商户的习惯叫法，省水产科学研究院总工程师冯建新昨日明确告诉记者：“这其实是对消费者的误导。油鱼就是油鱼，绝不应该叫鳕鱼。”
　　冯总工程师告诉记者，油鱼的学名叫异鳞蛇鲭，在全世界热带、温带海域都有分布，虽然外形与鳕鱼长得很像，但并非一个种群。油鱼的商品名称目前有很多，包括“龙鳕鱼”、“仿鳕鱼”、“牛油鱼”等。油鱼与鳕鱼的区别主要有四点：一是油鱼鳞片大小不一，而鳕鱼相对均匀；二是油鱼有硬脊刺，鳕鱼没有；三是油脂含量差别很大，但常温下不易分辨；四是口感不同，比较而言鳕鱼口感更为甘鲜。
　　冯建新肯定了郑州超市鳕鱼集体下架的做法，但对超市的遮遮掩掩也颇有微词，他说：“我国并没有明文限制油鱼的食用，商家应该正确引导顾客理性消费，有限制地科学食用。”（作 者: 申子仲）
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缺德的超市
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我也买了,以前吃过觉得肉好嫩的,吃了应该没什么副作用吧
怀孕时有吃过超市买的冻鳕鱼吗？
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