1 年，4 月
失眠，一到晚上就睡不着，毫无困意，自己知道该睡了，可就是睡不着。白天困，毫无精神。一般都是凌晨六点才睡得着。昨晚太痛苦了，三点把自己灌醉了，结果今天很精彩的没起来床，还胃疼…我快崩溃了，谁能告诉我怎样睡着？该以怎样的心态？我都快对夜晚恐惧了，无论怎么努力都睡不着。
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你好，理解你的心情和感受，很愿意为你提供帮助，欢迎点我头像到我主页关注我。这个情况有多久了？失眠是因为你内心“管睡眠的时钟”乱了，需要通过咨询或催眠来调整过来。
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晚上睡不着，白天没有精神，需要吃什么药？
病情描述：
最近晚上睡不着，白天没有精神，想咨询下是什么原因？
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已回答45965条
医生建议：考虑是精神压力大造成的，建议你释放压力，放松身心，晚上应该早睡早起，不要熬夜。可以试试服用点来调理一下。
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每天晚上睡不着，早晨醒的早，木有精神啊有木有
十点没困意，十点半没有，十一点没有，十一点半尿个泡泡光听见米粥爸爸打呼噜了！两条腿里面就像有小虫子似的，不动动就难受，翻来翻去睡不着，左侧右侧都不对，也不知道是不是左侧右侧挤到大米粥了，他也老是翻身，精神得很！我早晨五点半就醒了，发发牢骚～是不是肚子越来越大，以后只能这样了昂T_T
我也是我也是，我和宝妈一样一样！！！
回复 &洋麻麻啊&
08:25:21发表的
我也是腿总不老实，总爱动，还有脚也是，我老公每次都被我弄醒，他越让我老实的好好睡觉，我越想动！老闹心了！
我也不知道是不是这两天午觉睡多了...╭(╯ε╰)╮
回复 &ChenKanKan&
08:31:27发表的
我也是晚上十二点多都没有睡意，早晨六点多就醒了，可能是没睡足，头疼的，然后上午十点就犯困，一睡都睡到下午一点多，还不想醒来，恨不得睡到晚上！可能是睡颠倒了，愁死！
哎呀呀！原来好多宝妈都是这样昂！
我好怕宝宝是夜猫，希望他出生以后，一觉睡到天大亮，小小人儿就不让咱们安生了
回复 &t_7&
08:45:18发表的
跟宝妈一样，咱宝宝到时候是夜猫
米粥动的也可厉害了！把手放到肚子上，都能觉出来他翻身。难道我翻身他也翻么(⊙o⊙)
回复 &看热闹MM&
08:54:20发表的
我一样一样的，不知道为啥总我想睡觉时候她使劲动，我怕她不舒服，压到她了,来回换方式，折腾的睡不着。到底咋滴能行呀，中午也是，想睡一会都不行
宝爸可过分了，每天清醒的时候就对我们娘俩说，“晚上睡不着了就叫我，我哄你们睡昂”然后宝爸属于一沾枕头就着的那种，晚上我睡不着，他一句快睡吧就把我俩打发了！！！太可恶啦
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白天骑电动车眼睛涩的都睁不开，困的难受但也很难睡着，到了晚上9点后大脑就特清醒，一点困意都没有，要一直到两点多才能睡着，而且睡眠质量还不好，早上六七点又醒了，昏昏沉沉的也起不来，怎么办啊？
经常这样，还是
失眠的人 出现在想念你的人的梦里
不知道怎么办，等你想到办法了教教我，还好我是挤地铁，站着也能睡
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